Боязнь длинных слов: как называется фобия, причины

Если вы не испытываете боязни при прочтении слова гиппопотомонстросесквипедалиофобия, то вас, к счастью, миновало это необычное и странное заболевание.

Его название представляет собой своеобразный тест на выявление фобии, которую испытывает каждый 20-й житель Земли. Это одна из особенно удивительных фобий – боязнь длинных слов.

Существует и более краткое, синонимичное название этой фобии – сескиппедалофобия.

Заболевание вызывается объектом или событием, регистрируемым миндалиной гиппокампа, как явление опасное или даже смертельное.

Далее, организм человека реагирует так, словно одно и то же явление неизбежно повторяется.

Больной с тяжёлой формой заболевания попадает, что называется, в «плен» своих ощущений тревоги и паники, испытываемых им при мысли или виде «опасных» для него слов.

В перечне многочисленных фобий сескиппедалофобия занимает место лёгкого психологического расстройства, представляя собой страх иррационального происхождения перед длинными словами.

При расстройстве некоторые люди не только боятся читать, но и испытывают боязнь, подумав или услышав подобные буквосочетания.

Отсюда возникает стремление использовать в общении краткие изречения, лаконично излагать свои мысли. Соответственно, для мышления заболевшего, поиск коротких слов и выражений является дополнительной нагрузкой, нередко усиливающей боязнь ошибки и последствий заболевания.

Тяжесть заболевания и качество его проявлений различны и нередко приобретают индивидуальные особенности. Некоторые люди испытывают боязнь перед длинными, большими словами и их сочетаниями, значение которых им не всегда понятно. Иные начинают испытывать тревогу и боязнь при попытках употребления общеизвестных, не особенно длинных слов.

Отличия в плане последствий заболевания определяются не только индивидуальными особенностями личности больного, но и сферой его профессиональной деятельности.

Если человек — профессиональный преподаватель, и его учебный курс изобилует разнообразными терминами, то это приводит к серьёзным трудностям в его работе, вплоть до желания поменять свою профессию. Аналогично обстоит дело и с работниками медицинской сферы, где встречается много сложных и длинных терминов.

К основным причинам заболевания относят возникновение травмирующих ситуаций различного рода, которые, появившись однажды, могут закрепляться в сознании. Постепенно проблемные ситуации становятся фобиями, в значительной степени ухудшая качество жизни человека практически во всех её сферах.

Нередко больной опасается реакций со стороны окружения на то, что он допускает ошибки в произношении тех или иных длинных слов. Обычно такая боязнь свойственна подросткам, которые особенно уязвимы перед своими сверстниками и близким окружением.

Возникающие ощущения стыда и тревоги ранят и деформируют психику детей, негативно сказываясь на их школьной успеваемости.

Ребёнок становится замкнутым, переживая свои недостатки, он нередко с раздражением воспринимает вопросы учителя и отказывается отвечать у доски. Нередко возникают конфликтные ситуации, в которых ребёнок не может объяснить настоящей причины своего поведения.

Причинами заболевания могут быть:

• неуверенность в себе;
• неудачный опыт прошлого;
• высокая степень зависимости от мнения окружающих;
• травмирующие ситуации, пережитые в прошлом (особенно в детстве);
• постоянные насмешки над ребёнком;
• боязнь утраты социального статуса;
• биологические аспекты (в отдельных случаях заболевание может быть обусловлено наследственностью и иными причинами, например, при заикании);
• боязнь стать смешным в глазах окружения.

У больного в значительной степени повышается уровень тревожности, он становится мнительным и неуверенным в своих силах.

Постоянно испытывая внутренние комплексы, больной становится крайне зависимым от суждений — даже ошибочных — окружающих его людей. Постепенно, с течением болезни, больного всё чаще посещают мысли о своей некомпетентности и отсутствии должного профессионализма. Начинает доминировать комплекс неполноценности.

Стремление избежать потенциально опасной ситуации становится для больного привычным и откладывает отпечаток на всём его поведении. Услышав сложные словесные конструкции, он испытывает приступы необъяснимого страха. На уровне соматики болезнь даёт себя знать:

• приступами панического ужаса;
• возникновением одышки и потливости;
• учащённым ритмом сердцебиения;
• обмороками;
• ощущением тремора кистей рук и сухости во рту;
• расширенными зрачками;
• изменением цвета кожного покрова;
• возникновением тошноты, головной боли, затруднением дыхания.

Смущаясь от своей неловкости, больной утрачивает способность рационального мышления, ощущая всепоглощающее бессилие и неспособность овладения травмирующей ситуацией.

Осознавая иррациональность фобии, он не отдаёт себе отчёта в том, что заболевание неопасно и с успехом лечится.

При гиппопотомонстросескиппедалофобии интеллектуальный уровень человека не снижается. Отдельные личности, самостоятельно анализируя свои страхи, мужественно и успешно преодолевают эту неприятную болезнь. Иным же необходима профессиональная помощь.

Нередко, столкнувшись с такой проблемой, больные полагают, что лучшим выходом из травмирующей ситуации станет исключение из употребления «опасных» для них слов. Однако такой приём ситуацию только усугубляет, поскольку начинают развиваться комплексы неполноценности, возникают депрессивные состояния, неврозы, а болезнь продолжает прогрессировать.

Особенно опасны такие состояния для детей. Отсутствие своевременного лечения может привести к исключению ребёнка из школы по причинам неуспеваемости.

Особенностью заболевания является то, что оно очень быстро прогрессирует к активной форме развития.

Активизация заболевания приводит к тому, что больной в значительной мере теряет способность к самоконтролю, подчас неожиданно и в совершенно неподходящих для этого местах.

Необходимость регулярного преодоления изматывающих панических атак, тошнота и головные боли изнуряют психику и приводят организм к физическому истощению. Это провоцирует возникновение хронических заболеваний соматической природы, повышается артериальное давление, органы человека перестают функционировать в нормальном режиме.

Потенциально фобия длинных слов способна привести к возникновению иных фобий, усложняя общую картину болезни возникновением новых объектов страха.

Как лёгкая психическая форма расстройства, гиппопотомонстросескиппедалофобия опасна своими последствиями, особенно при отсутствии своевременного и квалифицированного лечения.

Медикаментозные средства в этом случае, как правило, не применяются. Однако в запущенных и тяжёлых случаях, как средства снимающие обострения, могут быть использованы:

• транквилизаторы: тенотен, афобазол, триоксазин, феназепам;
• антидепрессанты: ауторикс, ребоксетин;
• гипнотики: золпидем, релаксон;
• нейролептики: эглонил, аминазин, клопиксол.

Самостоятельное лечение без врачебного контроля может привести к непредсказуемым последствиям, вызывающим серьёзные расстройства.

Поскольку указанные препараты имеют немалое количество побочных действий.

При отсутствии каких-либо осложнений вполне достаточно бывает нескольких сеансов психотерапии. Популярными среди специалистов практиками сегодня являются следующие.

• Психотерапия — выявляются причины появления страха. Затем осуществляется их отработка на глубинном подсознательном уровне.
• Психокоррекция предполагает моделирование особых ситуаций, преодолев которые больной избавляется от заболевания.
• Гипноз предполагает введение больного в трансовое состояние, в котором психотерапевт фиксирует установку на правильную реакцию больного на раздражающие объекты.
• Аутотренинг заключается в регулярных аутогенных тренировках, снижающих уровень стрессовой нагрузки на больного. Используется как вспомогательный курс к иным методам лечения.

Алгоритм самостоятельного излечения (при лёгких формах заболевания) включает:

• выявление предпосылок и причин болезни;
• выполнение комплекса упражнений по проговариванию «опасных» слов по системе «от простого к сложному», постепенно;
• активный тренинг под руководством опытного логопеда, по произношению скороговорок.

Процесс стабильного заучивания скороговорок и выражений должен соблюдаться постоянно и ежедневно, в том числе и с использованием зеркала. Это в значительной мере укрепляет уверенность больного в себе, вырабатывая необходимый автоматизм в произношении «опасных» словосочетаний.

Приводят к преодолению заболевания и импровизированные доклады в присутствии своих родственников и близких друзей.

При этом устойчивые выражения необходимо произносить без ошибок. Не стоит стараться говорить в быстром темпе, произношение фраз должно быть чётким и правильным.

Гиппопотомонстросесквипедалиофобия не является приговором, заболевание вполне можно преодолеть самостоятельно, предварительно и своевременно заручившись поддержкой квалифицированных специалистов.

Про 10 необычных фобий смотрите далее.

Источник: https://vplate.ru/fobii/boyazn-dlinnyh-slov/

Причины боязни длинных слов: почему называется гиппопотомонстросесквипедалиофобия

Есть много малоизвестных и не широко распространенных фобий, которые, тем не менее, могут изрядно отравить жизнь человеку. Одно из таких расстройств – панический страх перед произнесением или чтением вслух длинных слов.

Чаще всего такое расстройство возникает в детстве, но может появиться и в зрелом возрасте.

Обычно от него страдают люди публичных профессий: педагоги, лекторы, телевизионные дикторы (все те, кому приходится много говорить в присутствии большого количества народа).

Невероятно, но на свете есть люди, испытывающие страх перед произнесением многосложных слов

Есть много фобий, о которых большинство жителей планеты Земля знает только из психологической и медицинской литературы. Например, есть люди, которые боятся:

• Воды и купания;
• Любых насекомых;
• Чтения и прослушивания стихотворений;
• Длительных романтических отношений с партнером.

Все эти расстройства, несмотря на их редкость, успешно лечатся. Одно из них – страх перед длинными, труднопроизносимыми словами. Это значит, что человек начинает сильно нервничать при встрече с ними. Такую боязнь нельзя назвать распространенной, но в последнее время число людей, страдающих ей, увеличилось.

Суть заболевания

Суть заболевания заключается в том, что при попытке произнести многосложное слово пациент начинает испытывать невротический синдром и страх. В некоторых случаях люди, которые никогда раньше не страдали заиканием, начинают запинаться от боязни слов.

Однако, если использовать простые (двух,- трехсложные лексические единицы), такого не происходит.

Поскольку длинные многосложные термины встречаются в повседневной речи редко, чаще всего психологи диагностируют это расстройство случайно, во время решения других проблем конкретного пациента.

При контакте с многосложными лексическими единицами пациент испытывает настоящий панический ужас

Почему боязнь длинных слов имеет такое название

Боязнь людей и общества — как называется эта фобия и что это

Трудно запомнить, как называется длинных слов боязнь. Называть фобии имеют право только практикующие специалисты. Данный термин широко используется в медицинской практике и считается официально признанным.

Слово гиппопотомонстросесквипедалиофобия по звучанию напоминает греческий язык и состоит из нескольких наиболее распространенных древнегреческих корней, на самом деле оно не несет никакой смысловой нагрузки. Обычно психологи сокращают название расстройства до «педалиофобия».

Придумать такой термин пришлось для того, чтобы пациенты наконец-то запомнили название своей проблемы.

Замысловатое название фобии – попытка настроить пациентов на то, что их заболевание несерьезное и легко лечится

Причины фобии длинных слов

Боязнь больших слов может быть вызвана разными причинами. Вот самые распространенные из них:

• Родители в детстве внушали ребенку, что он на всю жизнь останется безграмотным из-за плохой учебы по родному языку;
• Пациент в подростковом возрасте испытал стресс во время диктанта или контрольной работы по русскому языку, вызванный острой нехваткой времени или невозможностью справиться с работой;
• Однажды во время публичного выступления человек запнулся на длинном слове, и ему пришлось внепланово прервать свой рассказ.

Боязнь зеркал — как фобия называется по научному

Также педалиофобия – свойство, которое часто присуще людям с повышенным уровнем тревоги и невротическим складом личности. Флегматики и меланхолики чаще страдают от этого недуга, по сравнению с холериками и сангвиниками.

Интересно. Многие пациенты признаются, что их страх родом из детства. Например, ребенка вызвали к доске и попросили прочитать или написать длинное слово из нескольких слогов. Ученик не справился, педагог или сверстники высмеяли его, и психологическая травма со временем переросла в фобию. Также педалиофобия может являться врожденным расстройством психики.

Признаки и симптомы страха

Боязнь числа 666 — как называется фобия

Боязнь длинных слов легко выявить по характерным признакам. Чаще всего они бывают следующими:

• Холодный пот;
• Сбивчивая речь;
• Неспособность адекватно оценивать окружающую обстановку;
• Повышение артериального давления, учащение сердцебиения.

Также могут отмечаться нервные тики, эта болезнь часто проявляется таким образом.

Как диагностировать проблему

От своевременной диагностики боязни слов зависят качество и продолжительность лечения до наступления полного выздоровления. В рамках диагностических мероприятий проводятся тесты на адекватное восприятие устной и письменной речи.

Человека просят произносить короткие и длинные слова, потом выявляют аномалии в поведении при чтении отдельных лексических единиц.

Также для диагностики психолог может использовать доверительную беседу с клиентом, расспрашивая его об ощущениях в момент произнесения тех или иных слов, фраз, предложений.

Однако следует иметь в виду, что иногда пациенты не справляются со скороговорками не из-за страха перед длинными фразами, а из-за комплекса неполноценности, вызванного нарушениями дикции или артикуляции (например, человек нервничает из-за того, что шепелявит или не выговаривает букву «р»).

При диагностике психологи используют различные методы работы с пациентом

Внимание! Не стоит путать страх перед длинными словами с другими расстройствами речи, например, с заиканием невротической природы.

  В последнем случае страх у человека вызывает даже произнесение односложных слов. Если пациент боится именно длинных фраз, во всем остальном у него может быть абсолютно нормальная речь.

Фобия проявляется только при встрече с многосложными лексическими единицами.

Как побороть гиппопотомонстросескиппедалофобию

Чтобы справиться с педалиофобией, психологи настоятельно рекомендуют:

• Специально тренироваться в произнесении многосложных лексических единиц;
• Стараться не «накручивать» себя заранее перед предстоящими публичными выступлениями;
• Не воспринимать расстройство всерьез;
• При повторении панических приступов стараться переключать внимание на что-то другое.

Обычно все выше обозначенные методы имеют эффект.

Первая помощь при возникновении фобии

Фобия больших слов успешно лечится. Внезапные приступы страха также можно купировать, оказав пациенту первую помощь.

Для этого нужно помочь человеку расслабиться физически и психически, сняв физическое и умственное напряжение.

Когда эта цель достигнута, для купирования приступа страха можно отвлечь больного от объекта его фобии (например, незаметно заменив в тексте речи многосложное слово на короткое).

Методы психологической борьбы с заболеванием

Психологическая борьба с заболеванием состоит из упражнений на релаксацию и принятия собственных страхов.

Пациент должен четко осознать: даже если он вдруг произнесет длинную фразу не так, конец света от этого не произойдет, так что не надо ничего бояться.

Также хорошо помогает работа с логопедом по декламации скороговорок вслух. Декламировать следует в медленном темпе, четко проговаривая каждый слог.

Эксперты утверждают, что страх перед произношением длинных «заковыристых» слов – одна из самых безобидных и легко излечимых фобий. Однако для тех, кто вынужден часто выступать перед публикой, это расстройство может представлять большую опасность. Поэтому при любых признаках появления данного панического страха рекомендуется обратиться к профессиональному психологу.

Видео

Источник: https://srazu.pro/teoriya/boyazn-dlinnyx-slov-fobiya.html

Что такое боязнь длинных слов и почему она возникает? Кто такой Гиппопотомонстросескиппедалофоб

Как называется боязнь длинных слов? Боязнь длинных слов называется гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Гиппопотомонстросескиппедалофобия относится к одним из самых необычных страхов. Так называется фобия длинных слов. Боязнь значительно ухудшает качество жизни ее обладателя. Далее разберемся, что скрывается за таким страхом и каковы его причины.

Как называется боязнь длинных слов: Немного о названии фобии

Боязнь длинных слов имеет замысловатое название гиппопотомонстросескиппедалофобия. Его трудно не только прочесть, но и произнести. Такой термин придумали ученые. Это их профессиональный юмор. По названию фобии невозможно понять, что лежит в основе страха. Специалисты стараются отвлечь от проблемы обладателя фобии, и перевести ее в шутку.

Если у человека появился страх перед длинными словами сразу после прочтения названия заболевания, то на месте можно ставить диагноз. По крайней мере, так считают авторы названия фобии.

У боязни также существует второе равнозначное название — сескиппедалофобия. Это сокращение от полного определения фобии. К интересной информации относится то, что такая боязнь есть у каждого двадцатого жителя планеты.

В чем суть фобии

Фобия иррациональная, поскольку она не имеет под собой четких причин. Люди с такой боязнью просто стремятся не использовать длинные слова. Они стараются изъясняться как можно более кратко, при этом используют небольшие, лаконичные слова и выражения. Длинные слова для них неприемлемы, они не только не могут их сами читать и произносить, но и боятся услышать от других.

Фобия длинных слов диагностируется посредством проговаривания названия боязни вслух. Гиппопотомонстросескиппедалофобия включает в себя 33 буквы.

Тяжесть последствий боязни длинных слов и степень ее проявления может быть различной. У некоторых людей вызывают страх длинные и многосложные слова и выражения, смысл которых им не понятен. У других появляется чувство тревоги при общеизвестных словах с умеренной длиной.

Существуют различия в области последствий фобии длинных слов. Например, если человек работает преподавателем в университете, и его предмет включает в себя сложную терминологию, то это может вызвать трудности в организации образовательного процесса. Страх свойственен работникам медицинской сферы, поскольку в их деятельности встречается множество сложных названий.

Чем опасен страх

Самые негативные последствия могут возникнуть в детском и подростковом возрасте. Обычно такие страхи появляются во время посещения научных кружков, обучения в ВУЗе.

Во время учебы есть необходимость в запоминании слов, которые сложно произносятся. Боязнь больших слов будет влиять на то, что ребенок станет просто отстающим в классе, он будет получать неудовлетворительные оценки.

Некоторые дети начинают просто избегать такого рода занятий. Ребенка могут исключить из учебного заведения.

Многие люди не могут осознать масштаб такой проблемы. Они считают, что такие страхи надуманы, они не могут причинить реального вреда обладателю фобии или окружающим. Обратите внимание, фобия длинных слов в короткие сроки переходит в активную фазу. Получается, что человек, который страдает от фобии, просто перестает контролировать самого себя в самом неподходящем для этого месте и моменте.

Страхи могут привести к тому, что человека будут постоянно одолевать панические атаки, у него будет чувство тошноты и постоянное головокружение. Не исключено повышение давления, учащение сердцебиения и нехватка воздуха. Если никто рядом не окажет помощь, то такое состояние может вызвать опасность для самого человека.

Обычно фобия привязывается к действию или определенному объекту. В таком состоянии необходимо лечение. Если не бороться со своими страхами, то с каждым разом увеличивается число объектов, которые вызывают фобии. У человека больше не будет нормальной жизни.

Люди, что постоянно страдают от разных фобий, имеют хорошие интеллектуальные способности. Он четко осознают проблему и адекватно воспринимают свое состояние. На деле у них не всегда есть силы для борьбы с такой фобией, нередко нужна поддержка или помощь со стороны.

Почему возникает боязнь длинных слов

Основной причиной иррационального страха является травмирующая ситуация. Человек боится, что проблема может повториться и закрепиться в сознании. Опасные и трудные ситуации приобретают форму фобии. Они ухудшают в значительной степени профессиональные, социальные и личные взаимоотношения человека с окружающим миром.

Бывает так, что человек боится реакции окружающих на то, что он неправильно произносит длинные слова. У него нарастает чувство стыда и тревоги. Больше всего негативные последствия такой фобии ощущают подростки.

Они уязвимы по отношению насмешек со стороны сверстников. Так страдает успеваемость ребенка, он становится замкнутым и не хочет общаться со сверстниками.

Иногда ученик отказывается от ответов на вопросы учителя, не желает выступать с докладом перед классом.

Фобия длинных слов имеет несколько причин:

1. У человека повышается тревожность, присутствует мнительность и неуверенность в себе. Такой индивид испытывает внутренние комплексы, очень зависим от мнения окружающих.
2. Обладатель страха постоянно боится замкнуться, неправильно произнести сложный термин, когда на него смотрят другие люди.

   У некоторых индивидов есть определенный дефект речи, он затрудняет произношение слов.

3. Встречаются травмирующие ситуации. Они присущи подростковому возрасту. В этот период человека легко высмеять, вызвать у него чувство стыда.

При неправильном произношении длинных слов обладатель фобии может поставить под сомнение свои способности как оратора или профессионала.

Иногда бывает страх показаться в глазах окружающих некомпетентным лицов ввиду неправильного произношения терминологии.

Страх перед длинными словами: признаки и симптомы

Людям, у которых присутствует боязнь длинных слов, стремятся избегать ситуаций, где возникает необходимость в произношении и чтении сложных слов. Так у человека появляется фобия. Когда он слышит трудные конструкции, то сразу же возникает приступ необъяснимого страха.

Для него характерны следующие симптомы на уровне физики:

• панический ужас;
• одышка;
• потливость;
• учащенное сердцебиение;
• потеря сознания.

При гиппопотомонстросескиппедалофобии у человека интеллектуальные способности остаются на том же уровне.

Такие пациенты знают, что у них есть проблемы. В критической ситуации индивиды стремятся приложить максимальное количество усилий, чтобы избавиться от фобии.

Некоторые могут самостоятельно проанализировать свой страх и принять необходимые меры, а для некоторых нужна помощь квалифицированного специалиста.

Способы борьбы со страхом

Гиппопотомонстросескиппедалофобия — это не серьезное психическое заболевание. Для него не нужно медикаментозное лечение. Чтобы успешно избавиться от фобии, в первую очередь нужно желание самого человека, который обладает такой боязнью. Важно получить положительный опыт в произношении длинных слов.

Для того чтобы побороть фобию длинных слов, нужно постоянно тренироваться в произношении названия такой боязни. Для борьбы с фобией специалисты советуют стараться как можно правильнее и четче выговаривать слова и выражения. При необходимости можно обратиться к логопеду.

Психотерапевты рекомендуют заучивать скороговорки. Допускаются импровизированные выступления в кругу близких и друзей. Обратите внимание, устойчивые выражения должны произноситься без запинок.

Не нужно гнаться за скоростью, намного важнее четко и правильно проговаривать слова.

Если при произнесении сложного термина или выражения появляется приступ страха, то нужно прибегнуть к эффективному дыхательному упражнению:

1. Вдохнуть на 3 секунды.
2. Задержать дыхание на 1 секунду.
3. Медленно выдохнуть за 6 секунд.

При выполнении упражнения необходимо задействовать диафрагму.

Грудная клетка должна оставаться неподвижной. Для каждого человека свое количество повторов дыхательной техники.

Это нужно делать до тех пор, пока физическое и психическое состояние обладателя фобии не придет в норму.

Лечение

Фобия длинных слов относится к легкому психическому расстройству. Чтобы избавиться от него, достаточно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Как только специалист выявит возможные причины, по которым появилась фобия, появится возможность избавиться от проблемы. Таблетки в качестве лечения гиппопотомонстросескиппедалофобии не применяются. Достаточно профессиональной психологической помощи (иногда хватает нескольких сеансов психотерапии).

Хороших результатов можно добиться при совмещении помощи со стороны врачей и работы над своим произношением. Важно постоянно разучивать скороговорки, обращаться за советами к логопеду.

Как только одна из скороговорок будет отработана в совершенстве — у человека появляется дополнительная уверенность в себе. Не нужно останавливаться, процесс заучивания сложных терминов и выражений должен происходить каждый день. Можно использовать импровизированные чтения.

Самый действенный метод — чтение скороговорок и терминов перед зеркалом. Так можно избавить от страха быть высмеянным.

Как оказать первую помощь

В определенный момент у человека, которого одолевает фобия длинных слов, может появиться панический страх. Здесь важно сконцентрировать свое внимание на дыхании.

Как только случается паническая атака — начинает непроизвольное глубокое дыхание. Это вызывает гипервентиляцию, что может привести к задержке дыхания (такие процессы приводят к ухудшению здоровья). Фобия длинных слов может привести к расстройству на физическом и психическом уровне. Нередко начинается депрессия, если человек вовремя не справляется с проблемой.

Нужно как можно скорее восстановить нормальное дыхание. Специалист советуют представлять, как в тело поступает энергия, на выходе тело должно расслабиться. Если тело дрожит, то все равно нужно продолжать выполнение упражнения.

Обратите внимание, страх перед самой фобией вызывает еще больший сбой в организме. Он начинает думать, что поступает опасность извне. Фобия длинных слов поддается лечению, как и любые другие страхи. Для этого проводится комплекс врачебных мероприятий и психологическая работа над собой.

Можно ли перебороть гиппопотомонстросескиппедалофобию

Такое расстройство встречается достаточно редко. Несмотря на это боязнь длинных слов и ее лечение не теряет актуальности. Если заболевание возникло в детском возрасте, то в последующем оно может проявляться в любой момент.

Часто проблема затрагивает людей, что постоянно встречаются с практикой публичных выступлений. Люди, что обладают страхом длинных слов, не могут запомнить, как называется фобия. У них вызывает панику само понимание наличия фобии.

В критических ситуациях, когда страх берет верх, нужно максимально успокаивать себя. Фобия длинных слов может вырасти до панической атаки. Особенно неприятны ситуации, когда человек публично выступает. Нередко спасает техника правильного дыхания.

При правильном подходе от такой фобии можно избавиться на всю жизнь.

Источник: https://salid.ru/stati/kak-nazyvaetsya-boyazn-dlinnyh-slov-gippopotomonstroseskvipedaliofobiya

Что такое боязнь длинных слов?

Боязнь длинных слов называется официально гиппопотомонстросесквипедалиофобией. Человек может бояться произносить или читать слова большой длины, состоящие из большого количества букв. Реже страх возникает, когда кто-либо произносит их вслух поблизости от человека с данным расстройством.

Как называется боязнь длинных слов

Для обозначения данной фобии существует термин гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Данное расстройство наблюдается примерно у 1/6 части населения планеты. Название состоит из 33 букв. Иногда его сокращают до «сесквипедалиофобии» для удобства, экономии времени при написании.

Причины возникновения фобии

Возникновение боязни больших слов может иметь разные причины. Нередко развивается из-за детских травм (ребенка могли осмеять из-за неправильного произношения длинного слова, сложного термина или определения).

Насмешки могут вызывать страх и в подростковом возрасте, реже — у взрослых.

Возможно развитие из-за комплексов. Человек боится сказать, прочитать или написать неправильно. Особенно силен страх, если однажды ошибка была допущена пред большой аудиторией, после чего люди засмеялись: оратор боится повторения позора, публичного унижения.

Иногда говорящий боится сложных конструкций, поскольку полагает, что покажется некомпетентным в обсуждаемом вопросе, если ошибется. Возможен страх перед снижением социального статуса, потерей уважения в обществе, негативным мнением важных людей, авторитетов, кумиров, друзей или требовательных родственников.

Нередко дети перенимают страх от родителей: если мама или папа относились к сложной терминологии со страхом, ребенок будет ощущать угрозу, подсознательно посчитает объект опасным.

Страх характерен и для людей с дефектами речи (заиканием, шепелявостью, картавостью).

Как проявляется расстройство

Часть симптомов специфична, другие характерны для различных фобий. Страдающий от данного невротического расстройства боится читать, писать, произносить состоящие из большого количества букв определения, термины. Может избегать проговаривания многосложных слов, стремится в речи заменять их синонимами.

Если избежать чтения слов большой длины не удается, человек испытывает ужас.

Проявляется симптоматика панической атаки. Кожные покровы в области лица бледнеют, побледнеть могут также кисти рук. Становится тяжело дышать.

Дыхание неровное, учащенное, может сопровождаться болевыми ощущениями в области грудной клетки, чувством сдавленности. Возникает чувство тошноты, изредка отмечается рвота. Возможна дрожь в руках, реже — в ногах.

Частота сердечных сокращений возрастает, повышается артериальное давление.

Из-за сильного нервного напряжения человек может начать заикаться, утрачивает способность произнести даже короткое слово без ошибок.

Если многосложный термин приходится произносить при публичном выступлении, страх может стать таким сильным, что оратор потеряет сознание. Характерны возрастающие волнение, тревога, переходящие в паническое состояние.

Человек может избегать посещения мест, где подобные слова часто используется.

Не присутствует при беседах на научные темы, отказывается от спа-салонов, ресторанов и кофеен с экзотическими названиями блюд.

Методы лечения фобии

При фобии длинных слов нужно обратиться за помощью к психологу, психотерапевту. Если расстройство вызвало сопутствующие психические патологии, понадобится помощь психиатра.

Прием медикаментов при отсутствии добавочных заболеваний не требуется. Главным методом лечения становится психотерапия. Специалист помогает определить причину появления боязни, после чего работает с ней, понижая значимость ситуации. Применяется и когнитивно-поведенческая терапия, помогающая определить негативные установки и заменить их конструктивными.

Важна и психологическая работа над собой.

Специалисты обучают больного методам релаксации, которые помогают снизить волнение, избавиться от тревожности в стрессовой ситуации. Может применяться специальная дыхательная гимнастика.

Могут использоваться медитации, аффирмации.

Иногда человеку рекомендуют перед публичным выступлением принять легкое успокоительное: Валериану, Глицин, успокаивающий травяной чай на основе ромашки, пустырника или мяты.

Помогает дополнительная работа с дикцией. Для этого можно обратиться к логопеду, в более легких ситуациях заняться произношением в домашних условиях. Хорошо помогают скороговорки.

Кроме того, снизить уровень волнения можно, регулярно устраивая перед близкими родственниками и друзьями импровизированные выступления, во время которых произносятся сложные слова.

Важно, чтобы слушатели не осуждали, а поддерживали оратора.

Источник: https://eustress.ru/fobii/boyazn-dlinnyh-slov

Гиппопотомонстросескиппедалофобия или боязнь длинных слов

11-01-2014

Сущность фобии

Гиппопотомонстросескиппедалофобия – именно так называется иррациональная боязнь длинных слов. Иногда используют и более короткий термин — сескиппедалофобия.

Сущность этой фобии состоит в страхе перед необходимостью иметь дело со словами значительной длинны – читать или писать их, произносить вслух, а иногда даже слышать от других людей.

По последним данным ею страдает около каждый двадцатый человек.

Название фобии, как это ни парадоксально, само по себе способно испугать ее носителя, т.к. состоит из 33 букв, хотя также может считаться своего рода отличным инструментом для диагностирования этой фобии.

Как и другие фобии, боязнь длинных слов у разных людей отличается по степени проявления и тяжести последствий. Некоторые опасаются очень длинных, многосложных слов или слов, значения которых они не понимают, другие опасаются даже общеизвестных слов умеренной длинны. Так же различаются и последствия наличия этого страха.

Но, к примеру, для профессиональной деятельности воспитателя детского сада гиппопотомонстросескиппедалофобия вряд ли будет иметь серьезные последствия.

Наиболее негативные последствия боязнь длинных слов может спровоцировать у детей и подростков.

Изучение правописания, участие в работе научных кружков и изучение различных предметов в ВУЗе обычно подразумевают запоминание сложнопроизносимых слов большой длины.

Поэтому если у ребенка или подростка есть эта фобия, он будет отставать в учебе, получать низкие оценки или попросту избегать подобных занятий. Что в конце концов будет иметь крайне негативные последствия вплоть до исключения из учебного заведения.

И хотя для многих подобная боязнь кажется надуманной, она может быть вполне оправданной в некоторых случаях.

Большинство людей, столкнувшихся с ней, рано учатся избегать пугающих их ситуаций, однако это нельзя считать наилучшим выходом.

Эта боязнь не только будет продолжать создавать определенные ограничения в повседневной жизни, но также может способствовать развитию депрессии, различных комплексов, ухудшить отношения с родственниками, друзьями и коллегами.

Почему люди боятся длинных слов

У разных людей фобия возникает по-разному. Чаще всего страх перед словами большой длины развивается постепенно, на протяжении нескольких лет. Гиппопотомонстросескиппедалофобию обычно провоцирует чувство стыда за неспособность выговаривать или правильно писать длинные слова.

Эта фобия является прямым следствием разнообразных комплексов и неуверенности в себе, когда человек испытывает глубокое убеждение в том, что недостаточно умен, чтобы выговаривать, употреблять или понимать слова значительной длины.

Именно поэтому подобное расстройство часто встречается у тех, кто испытывает боязнь, если надо выступить перед аудиторией.

Важно отметить, что причина страха – это не сами слова, а именно допускаемые в них ошибки, которые могут вызвать у аудитории сомнения в компетентности выступающего и понизить его социальный статус.

Поэтому многие испытывают страх не только перед необходимостью произнести вслух слово большой длины, но даже при одном лишь взгляде на него.

Психологи выделяют следующие группы причин, на фоне которых развивается данная фобия:

• прошлый опыт (если человек в прошлом пытался сам, или видел, как кто-то другой пытался, к примеру, произнести длинное слово, но не сумел и был осмеян, то в дальнейшем подобный опыт, что называется, «парализует» его, когда приходится иметь дело со словами значительной длины);
• биологические факторы (в некоторых случаях данная фобия может быть обусловлена наследственностью и другими факторами, к примеру, если человек заикается);
• среда (подобную фобию провоцируют друзья, знакомые или родственники, которые высмеивают неудачные попытки обращения с длинными словами).
• 

Симптомы и методы лечения фобии

Некоторые люди, имеющие этот страх, стараются максимально избегать или вообще отказываются от чтения вслух, особенно они боятся читать своим детям. Стараются избегать экзотических ресторанов, в меню которых могут оказаться блюда с длинными и труднопроизносимыми названиями. Могут изо всех сил избегать общества людей, использующих пугающие их слова в своей ежедневной речи.

Страх обуславливает внезапное обеднение их словарного запаса, отказ от чтения учебников или научных работ, а в оправдание говорят, что автор слишком претенциозен либо что их голова не создана для науки. Дети могут избегать посещения школы, просто терять интерес к обучению, «забывать» делать домашние задания, их речь становится односложной, с ограниченным словарным запасом.

Физические симптомы, через которые проявляется фобия — это приступы неконтролируемой паники, учащение сердцебиения, головокружение, нехватку воздуха, дрожь, тошноту, сухость во рту и головокружение. Все это может доходить вплоть до неспособности человека произнести простейшее предложение.

Основа преодоления гиппопотомонстросескиппедалофобии – знание причин, ее вызвавших. Она не может быть излечена с помощью лекарств, т.к. это психическое состояние. Поэтому, в зависимости от причин, за помощью можно обратиться к психиатру или логопеду. Эффективное консультирование и лечение способно помочь любому человеку справиться с этой своеобразной боязнью.

Источник: http://zdorovat.ru/straxi-i-fobii/boyazn-dlinnyx-slov

Как называется боязнь длинных слов, или что такое гиппопотомонстросесквипедалиофобия?

Нет такого человека, который на протяжении жизни не испытывал страх или испуг. Многие боязни логичны, относятся к защитным реакциям организма на возможную опасность.

Однако существуют необоснованные тревожности, возникающие подсознательно, не поддающиеся контролю. Среди фобий встречается немало экзотических проявлений. Одна из них — боязнь длинных слов.

Рассмотрим ее особенности, симптоматику и методы лечения.

Как называется боязнь длинных слов?

Указанное расстройство именуется гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Оно выражается в подсознательном страхе перед написанием, озвучиванием, прочтением слов с большим количеством букв. Индивид боится не только совершить ошибку, но и испытывает дискомфорт от визуального или слухового восприятия информации в подобном виде.

Название фобии длинных слов само по себе вызывает непонимание, учитывая, какую болезнь оно характеризует. Даже абсолютно здоровый человек не будет испытывать особой радости при прочтении и восприятии сложного предложения из 34 знаков. Сокращенное наименование диагноза — сесквипедалиофобия.

Причины, по которым возникают фобии длинных слов

Факторы проявления указанного страха:

1. Наследственная предрасположенность, если один из членов семьи заикался либо имел другие дефекты речи.
2. Психологическая травма вследствие неудачно проведенного выступления перед публикой.
3. Детские проблемы, связанные с нормальным произношением речевых сочетаний или звуков.
4. Опасение стать невеждой либо посмешищем в глазах окружающих.

Фобия боязни длинных слов часто возникает в результате профессиональных особенностей индивида. Указанная тревожность свойственна личностям, выступающим перед большим скоплением людей.

Особенно велик риск приступа у тех, кто готовит речь для заведомо отрицательно настроенных слушателей.

Если своевременно не предпринять соответствующие меры, человек теряет возможность карьерного продвижения в определенных сферах.

Симптоматика фобии

Симптомы, характерные для боязни длинных слов:

• страх перед публичными выступлениями, чтением вслух, декламацией стихов;
• дискомфортное состояние при общении на научные или другие специфические темы, предполагающие произношение сложных определений и терминов;
• иногда проявляется необоснованная тревожность даже при виде или слышимости длинных слов;
• возникают сложности при посещении ресторанов с экзотическим меню, разгадыванием кроссвордов и тому подобными вещами.

Боязнь длинных слов иногда перерастает в панику, выражающуюся нарастающим волнением, учащенным сердечным ритмом, нехваткой воздуха, головокружением, страхом потери контроля над ситуацией.

Влияние на качество жизни

Необязательно знать, как называется боязнь длинных слов. Главное, что она способна существенно усложнить жизнь человека. В пубертатном возрасте это выражается особенно тяжело.

Среди последствий: замкнутость, проявление агрессии, сложности с ответами у доски, комплекс неполноценности.

Для формирующейся личности указанные факторы вкупе с насмешками окружающих — не самое лучшее начало взросления.

В итоге ученики теряют интерес к учебе, у них проявляются проблемы в сопутствующих жизненных сферах. Такие личности часто «уходят в себя», имеют минимальный словарный запас, им недоступен карьерный рост на престижной должности и широкий круг общения.

Боязнь длинных слов не смертельна, но ее опасность выражается угнетенным психосоматическим состоянием, деструктивными последствиями для самооценки и ощущений индивида.

Как лечить?

Медикаменты не помогут излечить сесквипедалиофобию. Необходимо найти первопричину возникновения страха. Для этого потребуется помощь гипнолога. Рекомендуем обратиться к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу, который более 8 лет работает с различными страхами и фобиями.

При своевременном обращении к психологу, избавиться от указанного страха можно за несколько сеансов. Эффективными техниками лечения боязни длинных слов считаются гипнотические методы. Они позволяют просканировать подсознание клиента, найти причину страха, убрать его из головы навсегда. Стоит отметить, что указанная фобия часто сопровождается другими неврозами. Сюда входят боязни:

• иностранных языков (ксеноглоссофобия);
• непонимания сути прочитанного либо услышанного (акрибофобия);
• получения знаний (гносиофобия).

Помоги себе сам

Если после диагностирования боязни больших слов у человека нарастает панический страх, необходимо обратить внимание на дыхание. При атаке тревожности оно становится глубоким и учащенным либо поверхностным. Это вызывает гипервентиляцию или длительную задержку дыхания, что отрицательно сказывается на всем организме.

Рекомендации для снятия паники:

• делают глубокий и медленный вдох с задержкой дыхания на одну секунду;
• повторно медленно вдыхают на протяжении шести секунд;
• упражнение делают несколько минут, пока не восстановится нормальный ритм.

Чтобы положительный результат проявился быстрее, следует акцентировать внимание на выдохе. Живот при этом должен втягиваться, на вдохе — выпирать (диафрагмальное дыхание). Грудная клетка остается статичной.

На самом деле, не так важно то, как именуется фобия. Практически любой страх, в том числе и боязнь длинных слов, при своевременном обращении к грамотному специалисту полностью излечим. Важную роль в успешном избавлении от навязчивых мыслей и тревожностей играет желание индивида, поскольку они возникают у него в голове.

Источник: https://ProPanika.ru/strahi/kak-nazyvaetsya-boyazn-dlinnyh-slov-ili-chto-takoe-gippopotomonstroseskvipedaliofobiya/