Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Гипноз — это пограничное состояние между сном и бодрствованием, с помощью которого личности внушается любая установка. Помогает от курения гипноз в сочетании с другими видами терапии или как отдельный метод эффективного лечения – длительная гипнотерапия.

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Гипноз может помочь избавиться от такой пагубной привычки

Суть метода

Суть гипноза заключается в воздействии на человека с помощью внушения: не нужен прием психотропных препаратов или транквилизаторов. Простые техники расслабления помогают ослабить напряжение в теле, а вербальные и невербальные методики погружают человека в транс.

У гипноза несколько эффективных методик: это техники, которые подбираются индивидуально. На результат гипнотерапии влияет степень внушаемости личности: восприимчивость психики и ее защитные механизмы.

Суть гипноза в усвоении определенных установок, которые не проходят через сознание, а попадают сразу в подсознание. Сознание влияет на оценку информации. Оно поддает все сомнению, анализирует и отсеивает каждый образ.

Сознание руководствуется комплексами и страхами, оно необъективное и приводит к искажению действительностью. По этой причине заболевания, связанные с неправильным восприятием, нуждаются в длительном лечении. Необходимо найти первопричину пагубной привычки или неправильной установки и устранить ее.

Гипнотерапия состоит из сеансов, каждый из которых длится один час (длительные сеансы могут навредить больному). Количество сеансов зависит от диагностики первопричины: от восприимчивости пациента, от его настроя и желания избавиться от проблемы.

Эффективность методики

Всего один сеанс способен исправить мышление личности. Мысли – это начало действий и поступков, их влияние не так заметно, но они лежат в основе всего, что делает человек. Это установки, которые обрастают новыми мыслями и укореняются. Гипноз работает через изменение этих мыслей и помогает:

  • избавиться от зависимости;
  • избавиться от вредных привычек;
  • перестроить мышление;
  • снизить уровень стресса, улучшить стрессоустойчивость;
  • избавиться от внутреннего напряжения;
  • повысить самооценку.

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Гипноз помогает повысить самооценку

Какой бы ни была цель гипнотерапии, она нуждается в диагностике: с помощью психотерапии определяются причины, по которым человек стал зависимым или слабым. Чем больше известно о зависимости, тем легче ее искоренить: найти все мысли, которые порождают пагубную привычку.

Длительность зависимости определяет ее последствия и отношение к ней больного. Если зависимый скрывает пагубную привычку, он не готов лечиться – его сопротивление усиливает низкую восприимчивость. Для таких больных подбирается специальная гипнотерапия (скрытый гипноз или внушение на расстоянии).

Этапы борьбы

От курения сильный гипноз используется в тех случаях, когда самостоятельно уничтожить зависимость человек не может. Он боится, внутренние страхи не позволяют объективно оценивать ситуацию. Бросить курить поможет комплексная терапия:

  • диагностика зависимости – выявление скрытых заболеваний, осложнений, определение первопричины проблемы;
  • гипнотерапия для изменения отношения к зависимости (несколько сеансов);
  • параллельно используется медикаментозная терапия для улучшения состояния всего организма;
  • реабилитация и восстановление организма.

Несложно бросить курить, сложнее не вернуться к пагубной привычке. Чем больше человек скрывает проблему, тем больше она формирует его жизнь: после терапии личность не знает, как устроить механизм успокоения и как занять руки.

Проводится гипнотерапия дома или в кабинете врача. Если речь идет о самогипнозе, то его эффективность значительно ниже, чем гипноз врача. Используется гипноз для улучшения жизни после избавления от вредной привычки: человек учится смещать акценты с привычки на полезные занятия.

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Эффективность самогипноза значительно ниже, чем гипноза у специалиста

Настрой и атмосфера

Используется против курения гипноз, который является минимальным вмешательством в личность и ее качества или характер. Это образ в виде внушения. Он перестраивает взгляд на привычку, меняет ее восприятие. То, что вчера приносило удовольствие, после гипноза кажется отвратительным и грязным.

Образ для внушения подбирается индивидуально, это та информация, которая позволяет быстрее принять внушение за собственную идею. Подсознание не различает приживленную идею и естественное заключение.

Лечение гипнозом курения проходит в спокойной атмосфере. Больному навредит лишний стресс или переживания. Чтобы с помощью гипноза бросить курить, необходимо правильно настроиться, поверить в силу гипноза, в его действенность. Чем меньше вопросов останется у больного, тем быстрее сработает гипнотерапия.

Польза и вред

Польза гипнотерапии – это результат, который достигается в короткие сроки. Человек учится справляться с психологической зависимостью: он готовится к сеансам и после них продолжает работу с психологом.

Больного пугают перемены, все происходит быстро и не всегда понятно, поэтому оставлять пациента наедине с собой после гипнотерапии нельзя. Эффективность гипнотерапии определяется слаженностью работы больного и врача.

Противопоказания

У эффективного метода есть противопоказания. Нельзя внушать новые установки людям, страдающим психическими расстройствами. Шизофреники плохо переносят гипнотерапию, такое лечение им только вредит.

Противопоказана терапия с внушением эпилептикам и пациентам с повышенной агрессией. Перед проведением сеансов больной проходит полное обследование организма для выявления сопутствующих и скрытых болезней.

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Перед назначением гипнотерапии пациент обязан пройти полный медосмотр

Суть метода

Бороться с вредной привычкой можно с помощью классического, эриксоновского гипноза и самогипноза. Это три самые распространенные и проверенные техники внушения.

С помощью эриксоновской методики (быстрой) внушается определенная установка через речь, музыку, повторяющиеся движения: больной быстро входит в транс и отключает сознание. Классический гипноз занимает больше времени, но он погружает человека в более глубокий сон (установки приживаются лучше).

Гипнотический сеанс состоит из основных этапов:

  • подготовки;
  • расслабления;
  • погружения больного в гипнотический сон;
  • внушения;
  • вывода из транса.

Каждый сеанс – это действия с начальным и конечным этапом. Ни один из этапов пропускать нельзя. Человек в трансе отключен от внешнего мира, но он понимает, что с ним происходит, поэтому в любой момент он может прекратить сеанс.

Гипнотический сон во время самовнушения поверхностный, поэтому результаты самогипноза хуже, чем у гипноза врача. Это доступный метод избавления от вредных привычек, когда больной самостоятельно внушает образ, противоречащий курению.

Подготовительные этапы

Подготовка к гипнозу включает обследование организма и моральный настрой. Если человек приходит на лечение добровольно, он верит врачу, у него хорошая внушаемость и восприимчивость.

Самые сложные случаи, это когда больной не знает о внушении. Скрытый гипноз не дает гарантий полного выздоровления: рецидивы случаются, когда человек преодолевает отвращение к курению из-за психологической причины зависимости. Его тело требует ритуал, который спасает от нервозности или переживаний.

Перед гипнозом нужно расслабление: релаксация позволит быстрее погрузиться в транс. Перед сеансом пациент избавляется от тревожных мыслей. Он должен освободиться от груза стресса или сомнений. Влияет на сеанс обстановка: удобство создает дополнительные условия для восприимчивости гипнозу.

Погружение в транс

Расслабление тела – последний этап перед трансом. Это отключение от внешнего мира, сброс напряжения. Для быстрого расслабления перед гипнозом используются упражнения Джекобсона или упражнение «покачивающий стул».

Упражнения Джекобсона помогают не только расслабиться перед гипнозом, но и снять напряжение после тяжелого дня. Человек занимает удобное положение и поочередно напрягает мышцы. Начинается упражнение с верхних конечностей и заканчивается ногами. После этого человек резко расслабляет мышцы. Повторяется упражнение 3–4 раза, пока тело полностью не расслабится.

Упражнение «покачивающий стул» подходит для самовнушения или гипнотерапии. Больной устраивается на стуле (сидя) и поднимает ноги выше тела под углом в 50°. В таком положении гипнотизируемого раскачивают в одной амплитуде и в одном направлении. Повторяется упражнение в течение 10 минут.

После полного расслабления человек погружается в транс. Для этого используется простая методика: тактильный контакт, монотонная речь или повторяющиеся движения. Выбор дополнительных инструментов зависит от внушаемости личности.

Гипноз против курения: чтобы бросить, за один час, лечение

Для погружения в транс часто применяются повторяющиеся движения и монотонная речь

Гипнотический сон

Для погружения в гипнотический глубокий сон используется методика «закрытия глаз». Это простые упражнения для самогипноза, основанные на силе мысли. Гипнотизируемый ложится в удобном положении и проговаривает каждый шаг:

  1. «Один». Необходимо внушить себе, что веки постепенно тяжелеют. Они становятся слишком тяжелыми. Повторяется эта мысль без остановки, пока человек не ощутит реальную тяжесть век.
  2. «Два». Необходимо заставить глаза сомкнуться. Гипнотизируемый повторяет себе, что глаза хотят сомкнуться. Этот этап самовнушения самый тяжелый и требует практики. Как только глаза закроются, следует настроить поверхностное спокойное дыхание.
  3. «Три». Необходимо внушить себе, что глаза не откроются без команды. Так обретается контроль над телом с помощью мысли.
  4. Четвертый этап заключается в повторении трех предыдущих упражнений, но без проговаривания цифр. Как только гипнотизируемый войдет в транс, он может приступать к внушению.

Врач быстрее погружает человека в транс: для этого используется тактильный контакт или маятник. Методика занимает от 5 до 10 минут, которые необходимы для концентрации внимания только на гипнотизере.

Человек остается подвижным, но не реагирует на внешние раздражители. Он спокоен и в любой момент может прекратить сеанс: может контролировать себя и свое состояние. Внушение занимает несколько минут. Подсознание получает установку или образ, подготовленный заранее.

Выход из транса

После того как внушение пройдет успешно, человек быстро выводится из транса. Из самогипноза выводит фраза «глаза, откройтесь». Врач использует на каждом сеансе одно слово для выхода из транса – оно не меняется и не используется слишком часто.

После гипнотического сна личность растеряна и вялая. Ей необходимо от получаса до часа, чтобы восстановиться. Все это время за ней наблюдают врачи или близкие люди. Работает внушение с первых дней: происходит быстрая перестройка мышления. Во время самогипноза человек может уснуть: это нормальная реакция организма на расслабление.

Заключение

Табак вызывает психологическую зависимость. Человек нуждается в ритуале, и привычка за один день не исчезает. Индивидуальная схема лечения подбирается под состояние больного, под его первую реакцию на лечение. Если появляется сильная агрессия и сопротивление, человеку нужны дополнительные приемы у психолога или психотерапевта.

Чтобы табак не вызывал зависимость, в будущем больной проходит реабилитацию. Он учится замещать вредную привычку новыми занятиями, находит хобби, выстраивает новый режим дня. Реабилитация определяет эффективность лечения. Если не придерживаться правильной реабилитации, пагубные привычки вернутся.

Источник: https://zakolduj.ru/gipnoz/ot-kureniya-1.html

Бросить курить с помощью гипноза

Есть спрос – есть и предложения. В настоящее время существуют десятки авторских методик, которые включают медикаментозное и психотерапевтическое лечение. К последним способам относится и гипноз. Но проблема в том, что психотерапия табакокурения – область, представляющая интерес для исследований, но еще малоизученная.

Впервые об эффективности гипноза для избавления от никотиновой зависимости сообщил психотерапевт Трапезников еще в 1899 году. Но массовое распространение этот способ получил лишь в последние несколько лет.

Считается, что курение – условный рефлекс на повседневные раздражители. Он прочно закрепился в сознании курильщика.

Но при самостоятельном отказе от сигарет могут наблюдаться повышенная раздражительность, нарушение сна, другие патологии.

Психотерапевты, которые ведут частную практику или работают в специализированных центрах, утверждают, что в состоянии помочь пациентам за один-два сеанса.

Внушение под гипнозом разрушает подсознательные психоэмоциональные связи, которыми обусловлена потребность в никотине.

Эффект остается надолго, так же как при использовании различных вариантов кодирования от курения, будь то метод Довженко, или гипнотический гипноз.

Цены на гипноз

Гипнотический транс, несколько «волшебных установок» врача-психотерапевта – и можно избавиться от никотиновой зависимости, которая продолжается долгие годы. На сто процентов гарантировать результат не возьмется ни один специалист, предоставляющий такого рода услуги. Хотя речь идет о вмешательстве в психику пациента. Ведь гипноз (внушение) – это кодировка человеческого сознания.

Читайте также:  Какой сделать выбор: карьера или семья?

Сегодня избавление от никотиновой зависимости стало прибыльным бизнесом, на котором спекулируют тысячи псевдоспециалистов. Цены на сеанс во многом зависят от амбиций конкретного доктора. В среднем, в России за одно посещение пациенту придется заплатить 3-10 тысяч рублей. Курильщикам со стажем может потребоваться так называемое «закрепление».

Стоимость услуги зависит от продолжительности эффекта. За год «здоровой жизни» пациентам необходимо заплатить большую сумму, чем за шестимесячный отказ от сигарет.

Видеогипноз от курения

Но всегда найдется более доступная альтернатива. В продаже появились обучающие видеопрограммы отказа от курения. Стоимость видеоверсии гипноза в сотни раз дешевле.

Так, например, курс от гипнотерапевта Сюзан Хепберн «Как бросить курить в течение часа» покупателям предлагают купить всего за 99 рублей. Есть сервисы, на которых этот фильм можно скачать или просмотреть бесплатно.

Один сеанс и, как утверждает разработчик, зритель почувствует себя счастливым человеком. А всю полноту и пользу избавления от вредной привычки курильщик осознает в последующие две недели.

Правда, детальной информации о самой авторской методике Хепберн в сети Интернет нет. Об успехах гипнотерапевта известно лишь с ее слов: двадцатилетний практический опыт, автор нескольких книг по темам преодоления наркотической, алкогольной зависимости и избавления от лишнего веса. И все. Но есть существенная оговорка: чтобы метод подействовал, необходимо желание самого пациента.

Бесплатный видеогипноз

Бесплатный видеогипноз больше напоминает профанацию. С ростом пользовательского интереса к этой теме стремительно растет количество серверов, где размещены тематические видеозаписи, воспользоваться которыми может любой желающий. Наглядный пример:

Ролик предупреждает зрителей о содержании ненормативной лексики, использовании зомботехнологий. В титрах есть и другие «страшилки», рассчитанные на людей с неустойчивой психикой.

Много черепов – летающих и раскачивающихся, скалятся скелеты в капюшонах, звучит набор бессвязных слов. И так продолжается почти пятнадцать минут. А далее «белым по черному» автор этого шедевра констатирует, что влечения больше нет, а привычка курить – просто миф. На профессиональный гипноз даже отдаленно не похож. Эффект, судя по большинству отзывов, тоже нулевой.

«Посмотрел и… пошел курить», «Вынос мозга», «Автор – самовлюбленный гений, фильм – сплошной негатив», — примерно так отзываются зрители о новоиспеченном «шедевре».

Аудиогипноз от курения

Не так давно появился еще один метод избавления от никотиновой зависимости – аудиогипноз. Авторские методики своим пациентам предлагают известные в России и за рубежом психотерапевты. Основная цель аудиогипноза – создание уникальной аудиопрограммы, которая станет альтернативой сеансам профессионального гипноза и поможет желающим избавиться от никотиновой зависимости.

Метод Виктора Гужагина

Врач-психиатр, сертифицированный специалист в области классического и Эриксоновского гипноза, Гужагин почти тридцать лет занимается медицинской практикой.

Его методики по лечению никотиновой зависимости и других патологий дают положительные результаты. Правда, продолжительность курса лечения индивидуальная для каждого пациента.

В отличие от многих коллег психотерапевт Виктор Гужагин не обещает избавить от вредной привычки за час.

Его авторский метод аудиогипноза заключается в прослушивании записанных психотерапевтом сеансов по интересующей теме. Пациент должен неукоснительно соблюдать все рекомендации врача. Продолжительность одного лечебного цикла занимает месяц. Первые две недели пациентам необходимо прослушивать по одному сеансу, после чего сделать семидневный перерыв.

Затем – повторить курс и снова дать неделю отдыха. В дальнейшем прослушивание курса можно повторять ежемесячно или ежеквартально – это зависит от того, как быстро пациент хочет получить положительный результат.

Метод Пола Маккены

Метод аудиогипноза американского гипнотерапевта Пола Маккены основан на отказе от мысли, что пациент и курение неразрывно связаны.

В аудиовнушении есть несколько посылов, которые помогают курильщику со стажем отказаться от вредной привычки. Пол Маккена практикует способ гипнотической индукции, который получил широкое распространение в НЛП.

Под термином «гипнотическая индукция» подразумевается погружение в транс и активация конкретных участков головного мозга пациента.

В аудиогипнозе по методике Пола Маккены активно применяется метод визуализации, дыхательные техники, которые помогают достичь необходимого состояния расслабленности, релаксация, основанная на самогипнозе, другие эффективные техники.

В ходе аудиосеанса происходит внушение установок об освобождении от пагубной зависимости и сопутствующих ей условий и обстоятельств. Есть специальные упражнения, предназначенные для закрепления эффекта.

Автор методики рекомендует пациентам прибегать к сеансам аудиогипноза ежедневно. Продолжительность курса составляет три недели.

Но ограничений по продолжительности лечения автор не устанавливает, так как человеческая психика индивидуальна.

Бесплатный аудиогипноз

Популярность авторской методики Виктора Гужагина стала толчком для недобросовестных интернет-пользователей. В сети появились сервисы, которые предлагают скачать сеансы аудиогипноза бесплатно.

Специалисты советуют воздержаться от этого, потому что где бывает бесплатный сыр знает даже ребенок.

Такие звуковые файлы иначе называют аудионаркотиками, потому что в них содержатся обратные установки, прослушав которые зрители испытывают еще большую потребность в сигарете.

Реально ли бросить курить с помощью гипноза?

Методик много, но вопрос один: «Реально ли бросить курить с помощью гипноза?» Однозначного ответа быть не может, поскольку каждый человек и его психика индивидуален.

И то, что эффективно для одного, может оказаться бесполезным для другого. Практика показывает, что любая методика будет действенной при условии, что пациент хочет бросить курить.

Ему только нужно немного помочь в реализации этого намерения.

Отзывы

Пока материал готовился к публикации, в редакцию сайта поступили отзывы постоянных читателей.

Наталья

У меня стаж курильщика – 15 лет. Решила попробовать метод аудиогипноза. Пока прослушала три сеанса, эффект в том, что снизилась суточная норма никотина.

Александр

Обращался к психотерапевту, после сеанса не курил месяц, затем начал снова. Два года назад отказался от вредной привычки сам. Очень рад этому.

Ольга

Считаю, что курить можно бросить и за полчаса, если реально этого хочешь. А видеоуроки гипноза лишь послужат дополнительным стимулом на пути к избавлению от пагубной зависимости.

Источник: https://ne-kurim.ru/articles/kak_brosit_kurity/brosit-kurit-s-pomoshhju-gipnoza/

Гипноз от курения

Курение – бич последних десятилетий. Многие, кто подвержен вредной привычке, желают от нее избавиться, но, к сожалению, это не так просто. Пробуются новомодные изобретения начиная от электронных сигарет и заканчивая антиникотиновым пластырем. В 21 веке стало популярно лечение курения гипнозом.

Гипнотерапия от курения

Гипноз от курения, вернее, кодировка, проводится с применением техники ввода клиента в транс, при котором оказывается влияние на сознание. Оно поддается корректировке, делается гибким, дает отклик на принимаемую информацию.

Под воздействием гипнотерапии состояние мозга слегка изменяется, функционирование происходит иначе: он открывается для внушений, информационные потоки, даваемые гипнологом, впитываются глубоко. Пациент может вспомнить давнюю жизненную ситуацию, эпизод.

Повышенная внушаемость обеспечивает успех кодирования. Психотерапевт занимается перенастройкой, создается подсознательная определенная блокировка, влияющая на негативное отношение клиента к курению. Это достигается специальными фразами, которые в обычной жизни звучат достаточно банально.

Методики воздействия

Гипнотерапевты работают с сознанием и подсознанием, применяя такие технологии:

  • шок-методика, относится к интенсивному воздействию. Любитель сигарет убеждается, что при очередном действии табакокурения испытает боль;
  • мягкие техники применяются более аккуратно. Дается установка, что никотин впоследствии будет вызывать исключительно отвращение.

Кодирование от курения гипнозом обеспечивает желаемую результативность, если пациент сильно желает избавиться от вредного пристрастия. В человеке должна быть непоколебимая вера в проводимый сеанс. Бросить курить с помощью гипноза можно при явной готовности расстаться с вредной привычкой.

Способы терапии

  1. Способ аудиовоздействия. Сеанс проводится гипнологом при проговаривании специальных фраз, несущих смысл того, что курение является болезнью, злом. Клиент может просто прослушивать аудиозапись в состоянии гипнотранса. Это допустимо. Наиболее популярен сегодня метод П. Маккены (аудиозапись).

Поможет ли гипноз избавиться от табакокурения

Бросить курить с помощью гипноза возможно. Маленькая поправка — если за вас возьмется грамотный специалист. Во время гипнотического сеанса заядлый курильщик получает внушение на уровне сознания. Пациент вводится в трансовое состояние, ему навязывается новое отношение к никотину.

Психотерапевт это делает при помощи смены ассоциаций к табакокурению. Результат такой: человек ассоциировал курение с релаксирующим действием, а после возникает стойкое негативное чувство. Сеанс гипноза от курения действует на уровне сознания.

Гипноз от курения дает эффективные результаты с помощью специальных кодировок против зависимости. Курить можно бросить под гипнозом за один сеанс, который идет не более одного часа. Это зависит от индивидуальной гипнабельности пациента, техники, которая применяется.

Почему сложно бросить курить

Сигареты — часто психологическая зависимость. Алкоголь активно нарушает биохимические процессы организма, человек не может перестать употреблять без физического страдания. У никотина нет такого сильного влияния на метаболизм. Основную проблему формирует мозг. Зависимые думают: «Мне нравится курить, бросить смогу в любой момент, как буду готов». Продвижения нет.

Часто считают, гипноз от курения — панацея. Многие слушают отзывы людей, справившихся с вредной привычкой посредством гипнотерапии. Правда, после лечебного сеанса следует немало проработать — это уже на совести пациента.

Сигарета плотно срослась со всеми жизненными процессами курильщика. Утром встал, покурил, перед тем как сесть в машину покурил, после обеда покурил, вечером за бокалом вина — святое дело.

Сигарета становится постоянным фактором, организующим жизнь. По этой причине, когда зависимый находится в процессе бросания, ему становится трудно жить.

Меняются привычные ритуалы, даже держать в руках сигарету — привычка, рукам будет постоянно чего-то не хватать.

Пациент думает, что доверившись гипнозу от курения, сразу забудет про сигареты. Лечение табакокурения под гипнозом действительно может избавить от физической тяги к никотину, но существует психологическая составляющая.

Многочисленные отзывы, испытавших на себе действие гипноза от курения, говорят, что сублимировать отсутствие вредной привычки нужно умело.

Многие начинают усиленно есть, именно поэтому поправляются после того, как перестали быть курильщиками. Правильным будет найти любимое занятие, чтобы даже в мыслях избавиться от дискомфорта.

Это может быть покупка абонемента в бассейн или регулярный бег по утрам.

Как помогает гипноз бросить курить

Чтобы бросить курить при помощи гипноза, следует морально подготовиться. Если решение принято, нужно найти грамотного специалиста.

Кодировка от пагубной привычки поможет преодолеть психологический барьер. Установки, внушения гипнолога дают силы в принятии твердого решения. Человек меньше страдает, что приходиться попрощаться с привычными ритуалами, которые ассоциировались с сигаретами.

Важным моментом считается желание самого зависимого. Бывает, на сеанс к психотерапевту курильщика приводит родственник. Тот соглашается, но с явным намерением сказать: «А мне не помогло».

Тогда пробовать нет никакого резона. Под гипнозом можно бросить курить, если внутри созрело стойкое желание избавиться от ненавистного никотина. Много положительных отзывов от тех, кто сам пришел к гипнологу за помощью.

В этом случае успех обеспечен.

Многие интересуются, можно ли избавиться от никотиновой зависимости под гипнозом, если бросить курить не получалось долгие годы, стаж курильщика не одно десятилетие. Ответ очевиден. Если присутствует желание, конечно, да. Лечение табакокурения под гипнозом эффективно и для злостных курильщиков, которые курят по тридцать — сорок лет. Об этом говорят многочисленные отзывы.

Реальные отзывы бывших курильщиков

Если вы приняли решение расстаться с вредной любимой привычкой и бросить курить, задаетесь вопросом: «Как?», современный гипноз поможет вам. Вы можете зайти на YouTube-канал психолога, гипнолога Никиты Валерьевича Батурина в раздел «Отзывы». В нем вы найдете множество видеоотзывов.

Источник: https://ProPanika.ru/gipnoz/gipnoz-ot-kureniya/

Можно ли бросить курить с помощью гипноза | Существует ли гипноз, помогающий бросить курить: отзывы

Как только люди ни пытаются избавиться от никотиновой зависимости: пьют таблетки и лепят на кожу пластыри, тренируют силу воли и втыкают в тело иглы, обращаются к колдунам и решаются использовать гипноз, для того чтобы бросить курить.

Читайте также:  Витамины при неврозах и стрессах: какие пить, комплекс, у взрослых

О последнем методе можно прочитать много самых разных отзывов, начиная от громких фраз «я бросил курить с помощью гипноза», заканчивая жалобами на некомпетентных специалистов, после которых, наоборот, возникает желание выкуривать по пачке сигарет в день.

О самом загадочном способе избавления от никотиновой зависимости и будет наша статья. Разберемся, как бросить курить с помощью гипноза и можно ли это вообще сделать.

Каково это — быть под гипнозом?

Мы уверены, что каждый из Вас слышал о гипнозе, но большинство смутно представляет себе, что это такое. Чаще всего под этим термином мы понимаем особенное состояние человека, когда он и спит, и бодрствует одновременно.

Под гипнозом человек может выглядеть спящим, лежать без движения, не реагировать на звуки и другое внешнее воздействие, но при этом отвечать на вопросы гипнотизера и даже выполнять его указания.

Именно за счет последней возможности и считается, что гипноз можно использовать для того, чтобы бросить курить. Гипнотерапевты выделяют 3 степени гипнотического состояния:

  • первая схожа с состоянием сонливости. Человек расслаблен, ему хочется оставаться в покое, не двигаться, но он сохраняет контроль над собой, и все происходящее полностью сохраняется в памяти;
  • вторая — более глубокая. В этом случае человек уже не способен к произвольным движениям, при этом он может следовать указаниям гипнотизера;
  • третья — глубокий гипноз, при котором человек находится в состоянии полного подчинения гипнотизеру. После окончания сеанса он, как правило, не помнит о том, что с ним происходило. Считается, что именно с помощью глубокого гипноза можно заставить человека бросить курить.

В большинстве случаев после процедуры человек не чувствует никаких изменений. Память о произошедшем может сохраняться, а может отсутствовать — это зависит от цели процедуры. Если гипнотизер «прикажет» все помнить, то воспоминания сохранятся.

Помогает ли гипноз от курения?

Можно ли бросить курить под гипнозом именно Вам?

Любому человеку, который задумывается над тем, поможет ли ему гипноз бросить курить, нужно знать главное — эта процедура должна проводиться исключительно добровольно. Только если человек согласен, чтобы его загипнотизировали, процедура может пройти успешно. Но и это не дает 100%-й гарантии, потому что метод «срабатывает» не в любом случае.

Проще всего в гипнотическое состояние погружаются люди эмоциональные, подверженные сильным переживаниям, с подвижной и нестабильной психикой. И напротив, если Вы настроены скептически, все подвергаете сомнению, умеете сохранять спокойствие даже в экстремальных ситуациях, то гипноз вряд ли поможет Вам бросить курить. Он на Вас просто не подействует.

Есть мнение, что женщины более подвержены гипнотическому воздействию, чем мужчины. Это можно было бы объяснить большей эмоциональностью прекрасной половины человечества, но далеко не все гипнотерапевты это подтверждают. Большинство специалистов уверены, что разницы нет — под гипнозом с равной легкостью могут оказаться и женщины, и мужчины.

Можно ли бросить курить под гипнозом именно Вам?

Гипнотизировать можно по-разному

Есть несколько видов гипноза, которые различаются способом воздействия на человека. Не каждый из них может быть использован для того, чтобы избавить человека от табачной зависимости.

Директивный

Наиболее распространенный метод гипноза, который чаще всего используют, чтобы бросить курить. В этом случае уже вошедшему в гипнотическое состояние человеку дают так называемые директивы (фактически приказы). Гипнотизер в строгой форме четко произносит команды, которые должны задержаться в подсознании человека после его возвращения к нормальному состоянию.

Например, специалист по гипнозу с помощью простых фраз, таких как «ты уже смог бросить курить» или «тебя больше не тянет к сигаретам», может постараться избавить человека от никотиновой зависимости. В этом методе многое зависит от опыта специалиста и умения правильно подбирать формулировки директив.

Фармакологический

Этот метод заключается в том, что в гипнотическое состояние человека вводят с помощью психотропных препаратов. Далее воздействие осуществляется аналогично директивному методу.

Фармакологический гипноз не используют, чтобы бросить курить, потому что его применение возможно только в специализированных клиниках и под наблюдением специалистов.

Его применение ограничивается случаями лечения сложных посттравматических синдромов.

Регрессивный

Этот метод используется для того, чтобы помочь человеку преодолеть прошлый травматический опыт.

В гипнотическом состоянии он заново переживает событие, приведшее к травме, но в этот раз переживает его иначе, более благополучно. Таким образом, после окончания сеанса его психологическое состояние изменяется.

Можно ли бросить курить с помощью гипноза по этому методу? Все возможно, но обычно используется директивный метод.

Возрастная прогрессия и возрастной синтез

Эти методы гипноза так же, как и предыдущий, не используются для того, чтобы с их помощью бросить курить.

Первый заключается в том, чтобы внушить загипнотизированному человеку, что он старше, чем есть на самом деле, и таким образом сделать его более уверенным в своих силах.

Второй же заключается в том, чтобы внушить человеку свойства одновременно разных возрастов — например, уверенность зрелого и жизнерадостность молодого.

Самогипноз

К сожалению, это точно не тот гипноз, который поможет бросить курить.

Эта процедура больше походит на аутотренинг или медитацию и предназначена для того, чтобы улучшить свое психическое здоровье и самовосприятие.

Хотя есть люди, которые утверждают, что смогли бросить курить не иначе, как с помощью такого вида гипноза. Только нам почему-то кажется, что эти люди смогли бы бросить и без него.

Гипнотизировать можно по-разному

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Возможен ли гипноз, помогающий бросить курить?

Судя по отзывам, размещаемым на сайтах гипнотерапевтов, возможен. Однако в Сети можно найти и противоположные свидетельства в таком же, если не в большем количестве. Дело в том, что в случае с гипнозом, который применяют, чтобы бросить курить, очень важна квалификация «гипнотизера».

При выборе специалиста нужно помнить следующее: специальности «гипнолог» или «гипнотерапевт» не существует.

Согласно законодательству РФ, использовать эту технику для лечения или психологической коррекции (например, чтобы человек бросил курить) могут только дипломированные врачи или психологи.

Любые другие специалисты, даже закончившие курсы гипнотерапии, осуществлять лечение не имеют права.

Так что, если Вы решите выбрать гипноз, чтобы бросить курить, то ищите настоящих специалистов. Иначе Вы рискуете заплатить довольно высокую цену за услугу, но не получить никакого результата. При этом есть риск, что неквалифицированный специалист может использовать Ваше загипнотизированное состояние некорректно и Вы заработаете невроз и головные боли.

Возможен ли гипноз, помогающий бросить курить?

Как найти гипнотерапевта, который поможет бросить курить?

Как же выяснить, какой специалист выполнит работу хорошо, а какой — плохо? В первую очередь нужно изучить сайт клиники или частного специалиста. Если сайт наполнен сомнительной информацией, фантастическими обещаниями и, что еще хуже, посторонней рекламой, лучше от услуг такого «гипнотизера» отказаться, какой бы привлекательной ни была цена.

Далее нужно поискать отзывы об этом специалисте. Обращайте внимание на интересные подробности сеансов и личные впечатления пациентов, а не на безликие сообщения типа «спасибо, вы лучший» или «не понравилось».

В этом случае отзывы нужно искать не на самом сайте клиники, а на стороннем ресурсе. У владельцев сайта всегда есть соблазн удалить негативную оценку их работы.

Поэтому объективные отзывы, скорее всего, будут размещены на независимых площадках.

Помогает ли гипноз бросить курить или нет?

Помогает ли гипноз бросить курить или нет?

Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно узнать чуть больше о самой никотиновой зависимости.

Это самая настоящая наркотическая зависимость, которая относится к психическим расстройствам (как и героиновая или кокаиновая).

Когда кто-то думает о наркотиках, он обычно представляет себе только физические аспекты, привыкание тела. Однако это далеко не главное. Ведь не зря врачи считают любую зависимость именно психологической проблемой.

На протяжении долгого времени у зависимого человека формируются ложные убеждения о наркотике. Именно они заставляют курящего браться за очередную сигарету и еще одну, и еще. Даже если человек думает, что это зло и надо бы бросить, глубоко сидящие внутренние установки тянут его в другую сторону.

Таким образом, успех лечения зависит от того, удастся ли человеку изменить свое отношение к сигаретам так, чтобы перестало хотеться курить. Возможно ли добиться этого эффекта при помощи гипноза? Мы считаем, что это очень маловероятно.

Конечно, есть люди, которые приходят к гипнотерапевту с правильным настроем и осознанным желанием бросить сигареты. Они могут успешно добиться этой цели, однако это будет скорее их собственная заслуга, нежели результат работы с гипнологом.

Исследования гипноза в лечении никотиновой зависимости подтверждают эту информацию. Так, в 1997 году Американская легочная ассоциация штата Огайо обследовала 2810 курильщиков, проходивших сеанс группового гипноза.

Затем из них в качестве контрольной группы случайным образом выбрали 452 человека. Чтобы выяснить, помогает ли гипноз бросить курить, каждому из них через 5 и 15 месяцев был задан вопрос относительно курения.

Оказалось, что не курили только 22 %.

В других исследованиях предпринимались попытки сравнить эффективность гипнотерапии с психологическим лечением. Суммарный результат не удивителен (для нас): бросить курить с помощью гипноза удается стольким же людям, что и тем, кто проходил обычное психологическое лечение. Иными словами, эффективность гипноза точно такая же, как и прочих методов — низкая.

Не тратьте время на поиск хороших гипнотерапевтов в надежде, что после их внушения у Вас пропадет желание покурить. Бросить курить легко и быстро можно не с помощью гипноза, а благодаря методу Аллена Карра, который работает с первопричиной зависимости — Вашими установками. Всего один тренинг, и Вы перестанете думать о сигаретах. Если Вам нужна дополнительная консультация — звоните!

Хотите бросить курить легко?

Посетите раздел с бесплатными материалами

Хотите бросить курить за 1 день?

Закажите обратный звонок и получите бесплатную консультацию

Получить консультацию

Оставьте свое мнение о статье, оно важно для нас:

Источник: https://AllenCarr.ru/mozhno-li-brosit-kurit-s-pomoshhyu-gipnoza/

Бесплатный сеанс гипноза он-лайн, который поможет вам навсегда бросить курить

Представляем Вам гипнотическом аудиовизульный сеанс лечения никотиновой зависимости и табакокурения.

Вы можете попробовать пройти этот курс лечения совершенно бесплатно в режиме он-лайн. От Вас требуется только 30 минут свободного времени и доступ в интернет (к нашему сайту).

К сожалению, для некоторых пациентов будет недостаточно только этого сеанса и потребуется дополнительного ввода в лечение лекарственных препаратов. Но Вам стоит попробовать, ведь у Вас есть желание и мотивация для того, чтобы избавиться от вредной привычки и пагубной зависимости.

Если Вы решите смотреть видеоряд (это не обязательно, но может помочь расслабиться), то обязательно разверните видео в полный экран.

Проходить данный сеанс необходимо в спокойной обстановке. Ни в коем случае не прослушивайте сеанс находясь за рулем автомобиля.

ВНИМАНИЕ! Однократное прослушивание гипнотического сеанса для лечения курения не может навсегда избавить от данной зависимости. Для полноценного лечения необходимо прослушивание сеанса, как минимум, 2 раза в день на протяжении 2-х недель. В некоторых случаях требуется дополнительное назначение медикаментозной поддержки для достижения желаемого результата.

Данный сеанс уникален, но предоставляется бесплатно для посетителей нашего сайта.

Если у Вас слишком медленный или дорогой интернет для того, чтобы комфротно смотреть видео на нашем сайте, или же если Вы хотите сделать полезный подарок не освоившим интернет друзьям или родственникам, то этот же сеанс можно приобрести на DVD-диске за 800 руб. (доставка «Почтой России» в любой регион РФ). По вопросам покупки — звоните 8 (495) 645-60-03.

Если вы хотите, чтобы на нашем сайте появились другие бесплатные он-лайн сеансы, то обязательно порекомендуйте эту страницу друзьям. Чем больше человек её посетит, тем больше у нашей клиники будет причин для публикации новых бесплатных сеансов на сайте.

Читайте также:  Как избавиться от страха смерти и тревоги: что делать, как преодолеть

Курение — вредно для здоровья!

Об этом знают абсолютно все, но не каждый осознает эту опасность. Каждый курильщик думает, что все проблемы со здоровьем, которые происходят в результате курения, «обойдут его стороной» или «его не коснутся». Все это глубокое заблуждение. Пагубное воздействие курения на здоровье обязательно отразится.

85% смертей от рака ротовой полости и дыхательных путей связаны именно с курением, 70% смертей от бронхитов также связаны с курением. Половина инфарктов миокарда связаны именно с курением, а возраст его появления снизился к 35 годам, а это самый работоспособный возраст.

К сожалению, несмотря на антитабачную пропаганду, число курильщиков только увеличивается, причем увеличение происходит за счет лиц молодого возраста.

«100% табак», «Американская мешка», «Бразильский табак» — такое часто можно увидеть на любой сигаретной пачке. Это не так!

Сегодняшнее табачное производство смогло снизить стоимость 1 сигареты до 3 копеек. Достигнуто это с помощью заменителей табака — картон, табачные отходы (взорванная ножка) и табачная пыль. Настоящего табака в сигарете практически нет.

Приблизительный вкус табака достигнут с использованием ароматизаторов и химических добавок, которые представляют собой черную смолянистую жидкость, состоящую, в среднем, из 400 элементов.

Все эти химические добавки табачные производители объединили под одним словом «смола».

В 2000 году в Великобритании хотели признать никотин наркотическим веществом. Позывом к этому послужило добавление в сигарету вещества, которое не ослабляет, а усиливает действие зависимости курильщика от никотина. Это вещество — мочевина, которую получают из коровьей мочи.

Коровьей мочой начали пропитывать сигареты еще в 50-х годах. Под действием мочевины происходит защелачивание сигаретного дыма, в результате чего никотин быстрее и глубже проникает в головной мозг, где оказывает свое адъективное действие (привыкание потребителя к продукту). Действие настолько сильное, что привыкание происходит практически молниеносно.

Некоторые химические вещества, которые входят в состав сигареты и табачного дыма: Окись углерода, Никотин, Ацетальдегид, Окиси азота, Цианистый водород, Ацетон, Аммиак, Акролеин, Бензол, Формальдегид, Фосген, Синильная кислота, 2-нитропропан, Гидразин, Уретан, Хлористый винил, Фенол, Карбазол, Бензофторантен, Дибензантрацен, 2-толуидин, 5-метилхризен, Бензантрацен, Бензопирен, Дибензакридин, Дибензокарбазол, Дибензопирен, Никель, Хризен, Полоний, Фторантен, Мирен, Бензоперилен, 2-нафтиламин, 4-аминобифенил, Муравьиная кислота.

И это только малая часть того, что находится в сигарете. Некоторые из химических веществ не только оказывают пагубное воздействие на организм и являются канцерогенами, но являются настоящим ядом. Например, Фосген. Это химическое вещество, которое применяется в качестве боевого отравляющего вещества.

В целом, сигарета на сегодняшний день представляет собой картонный фитиль, который пропитан химическими веществами для создания иллюзии вкуса табака. Только химическое вещество в сигарете отвечает за ее вкус. Причем, чем сигарета «легче», тем она опаснее.

По отчету Роспотребнадзора, за последние 20 лет число курильщиков в России увеличилось на 450 тысяч человек.

Так, в возрасте 14-20 лет курят 12% девушек и 40% юношей. В среднем в день они выкуривают 10 и 15 сигарет соответственно.

В абсолютных числах эта статистика курения выглядит так — в России курят более 3 миллионов подростков: 0,6 миллиона девушек и 2,4 миллиона юношей.

Количество курящих, среди учащихся профессиональных заведений составляет 64% девушек и 75% юношей, из них у каждого четвертого — выраженная табачная зависимость.

На данный момент видна чёткая тенденция к увеличению табакокурения среди молодежи и к более раннему началу постоянного курения. Заметен рост числа курящих молодых девушек.

На сегодняшний день в России курят 30% женщин и 65% мужчин. Это является самой распространённой вредной привычкой.

По статистике по причине курения в России преждевременно умрёт 40% курильщиков. В среднем они потеряют 15-20 лет своей жизни.

Несмотря на статистику, цены на сигареты в России являются одними из самых низких в мире. Это делает табак доступным для всего населения, независимо от уровня дохода и социального статуса.

А каковы последствия курения?

При курении очень сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти. Также замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения.

Установлено, что смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые закурил после 25 лет.

Частое и систематическое курение истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа.

При курении происходит патология зрительной коры. У курящего краски могут «полинять», «поблекнуть» из-за изменения зрительного цветоощущения, может снизиться в целом многообразие восприятия. Первоначально наблюдается быстрая утомляемость при чтении.

Затем начинается мелькание и двоение в глазах, и, наконец, снижение остроты зрения, поскольку возникшие от табачного дыма слезоточивость, покраснение и отёчность век приводят к хроническому воспалению зрительного нерва. Никотин вызывает изменения в сетчатке глаза, в результате – снижение чувствительности к свету.

Так же, как у детей, родившихся от курящих матерей, у курящих исчезает восприимчивость сначала к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету.

В последнее время у окулистов появилось новое название слепоты – табачная амблиопатия, которая возникает как проявление подострой интоксикации при злоупотреблении курением. Особенно чувствительны к загрязнению продуктами табачного дыма слизистые оболочки глаз у детей и подростков.

Никотин повышает внутриглазное давление. Прекращение курения в подростковом возрасте является одним из факторов предотвращения такого грозного заболевания, как глаукома.

Состояние клеток слуховой коры после курения совершенно чётко и бесспорно свидетельствует о мощном подавлении и угнетении их функций.

Это отражается на слуховом восприятии и воссоздании слухового образа в ответ на звуковое раздражение внешней среды.

Курение активизирует у многих деятельность щитовидной железы, в результате чего у курящих учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон. Из-за раннего приобщения к курению возникают поражения кожи – угри, себорея, что объясняется нарушениями деятельности не только щитовидной, но и других желёз эндокринной системы.

О том, что курение ведёт к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы, известно всем. Возбуждая сосудодвигательный центр и влияя на периферический сосудодвигательный аппарат, никотин повышает тонус и вызывает спазм сосудов.

Это увеличивает нагрузку на сердце, так как протолкнуть кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Приспосабливаясь к повышенной нагрузке, сердце растёт за счёт увеличения объёма мышечных волокон.

В дальнейшем, деятельность сердца обременяется ещё тем, что сосуды у курящих теряют эластичность намного интенсивнее, чем у некурящих.

Известно, что с увеличением числа курящих помолодел и рак лёгких. Один из ранних признаков этой болезни – сухой кашель. Заболевание может проявляться незначительными болями в грудной клетке, тогда как основные симптомы – это быстрая утомляемость, нарастающая слабость, снижение работоспособности.

Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха, особенно у курящих подростков, не только из-за действия никотина на центральную нервную систему, но и в силу желания закурить, появляющегося во время занятий.

В этом случае внимание ученика полностью переключается на мысль о табаке.

Курящие подростки не отдыхают на перемене, как все другие, так как сразу после урока устремляются в туалет и в облаках табачного дыма и разного рода вредных испарений удовлетворяют свою потребность в никотине.

Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост. При проверке оказалось, что не только рост, Но и объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников.

Развитие зависимости

В переходе от состояния здоровья к состоянию зависимости от никотина можно выделить несколько стадий, а именно: эпизодическое употребление, систематическое употребление и первая стадия собственно зависимости от никотина.

Эпизодический этап курения предполагает, что количество выкуренных сигарет не превышает 5 штук за 7-10 дней. Факт курения в этот период времени обусловлен, как правило, внешними микросоциальными факторами. Предпочтения определенных марок сигарет нет.

Систематическое курение табака означает, что ежедневно человек выкуривает от 2 до 6 сигарет. На данном этапе развития зависимости начинается формирование предпочтений определенных марок сигарет. Однако эти предпочтения на данном этапе определяются исключительно соображениями престижа (с учетом финансовых возможностей).

Появление влечения к табаку знаменует переход этапа систематического курения в его первую стадию. Человека тянет курить, при этом употребляется все большее количество сигарет.

Появляется чувство, что курение повышает работоспособность, улучшает самочувствие. Физическая зависимость от никотина отсутствует. При прекращении курения синдром отмены не развивается. Возможен лишь незначительный психический дискомфорт.

Толерантность к никотину растет. Продолжительность стадии 3-5 лет.

Во-второй стадии зависимости от никотина толерантность к никотину достигает апогея. Средняя потребность курильщика достигает от 1 до 3 пачек сигарет в день. Курение носит характер навязчивого желания. Часто имеет место курение табака ночью и утром (натощак).

Элементы физической зависимости могут проявляться в виде утреннего кашля, чувства дискомфорта, постоянного желания продолжать курение.

Первые симптомы соматического неблагополучия проявляются в виде бронхита, начальных симптомов заболевания желудка (изжога, неприятные ощущения в эпигастрии, изредка боли), редких, преходящих, неприятных ощущений в области сердца, изменений пульса, колебаний артериального давления.

Неврозоподобная симптоматика легкая, при умеренном курении или воздержании быстро проходящая, сводится к неприятным ощущениям тяжести в голове, нарушению сна, повышению раздражительности, некоторому малозаметному снижению работоспособности. Продолжительность стадии индивидуальна, в среднем, составляет от 5 до 15-20 лет.

В третьей стадии зависимости от никотина толерантность к никотину падает. Высокие дозы никотина вызывают дискомфорт. Острота психической зависимости снижается. Состояние комфорта практически недостижимо ни в состоянии интоксикации, ни вне ее. Курение становится автоматическим. Физическая зависимость проявляется в виде неглубоких состояний отмены. Характерна выраженная неврастения.

В соматическом плане третья стадия развития зависимости от никотина — это стадия осложнений. Отмечаются признаки нарушения деятельности различных органов и систем организма, в первую очередь дыхательной и сердечнососудистой. Возможно наличие предраковых состояний и рака.

Синдром лишения неглубок, но разнообразен в своих проявлениях. Это может быть чувство тяжести в голове, сильная головная боль, снижение или потеря аппетита, жажда с полидипсией, мышечный и вегетативный дискомфорт (потливость, колебания температуры тела, лабильность пульса).

Могут отмечаться повышенная раздражительность, снижение памяти и работоспособности. Появляется желание выкурить сигарету натощак.

Это стремление обусловлено необходимостью снять неприятные ощущения, появляющиеся по утрам, особенно кашель (утренний кашель курильщика), нарушается сон, временами курильщик просыпается ночью, чтобы выкурить папиросу или сигарету.

Что произойдет, если бросить курить?

  1. Через 2 часа никотин начинает удаляться из организма
  2. Через 12 часов окись углерода выйдет из организма полностью. Начнут лучше функционировать легкие.
  3. Через 2 дня вкусовое восприятие и обоняние станут более острыми.
  4. Через 12 недель система кровообращения восстанавливается.
  5. Через 6 месяцев функция органов дыхания улучшится, функциональная активность легких увеличится на 10%.
  6. Через 5 лет риск развития инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих.

Источник: https://helper1.ru/free/navsegda-broste-kurit-seans-gipnoza-on-line

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector