Прежде всего, смиритесь с тем, что вы никогда не сможете нравиться абсолютно всем. Все люди разные, а значит и вкусы у всех разные, и у каждого свои, подкрепленные жизненным опытом, стандарты красоты.
Стоит привыкнуть к тому, что для кого-то мы всегда будем слишком толстыми или худыми.
Также для кого-то мы будем очень симпатичными и даже красивыми, а кто-то будет считать нашу внешность ниже среднего уровня.
Конечно, очень часто неприятие человека объясняют несоответствием стандартам красоты, особенно, если какие-то черты внешности ярко выражены. И многие девушки мечтают быть просто незаметными середнячками, которые не обладают какими-либо особыми достоинствами, но при этом у них нет и явных недостатков.
Обычно именно такие девушки пользуются популярностью, ведь они похожи на всех одновременно и ни на кого конкретно, поэтому нравятся всем. Но зачастую они не добиваются успеха ни в профессиональной, ни в личной жизни.
Почему? Потому что они не запоминаются, не западают в душу, не выделяются на фоне других. Вы замечали, что повышают постоянно либо очень красивых людей, либо тех, кто обладает явными внешними недостатками.
А для ведущих телепрограмм, актрис, спортсменов, обладание яркой, при этом, возможно, вовсе неидеальной внешностью, является гарантией успеха.
Вспомните о том, как красят обычных людей и знаменитостей. Для обычных людей визажисты предлагают приводить лицо к стандарту, принятому в обществе, тщательно закрашивая неправильный овал лица, неудобный нос, разрез глаз и увеличивая размер губ.
Когда красят актрис, всегда делают акцент на те черты внешности, которые отличают их от других, потому что благодаря щербинке между зубами, широкому носу, особенному прищуру глаз ее и запомнят зрители. Вы же тоже наверняка хотите быть запоминающимися, а не просто простоять всю жизнь в сторонке, когда все самое интересно проносится мимо.
Кстати, вы заметили, как в худшую сторону меняется внешность актрис, когда пластические хирурги убирают особенности лица, которые не только придавали им узнаваемость, но и некий шарм.
Также стоит обратить внимание на то, что многие особенности внешности воспринимаются неоднозначно разными людьми. Вроде как банальные ямочки на щеках должны нравится всем. Но в действительности, большинство людей они раздражают и вызывает неприятие.
Человек устроен так, что многие выводы о незнакомом человеке он делает на основании своего предыдущего опыта. Поэтому если вы внешне будете очень похожи на подругу, которая отбила парня или разбила семью, вы никогда не сможете понравиться, даже если будете профессиональной моделью.
Женский мир – это мир постоянной жесткой конкуренции, ведь мужчины любят глазами. Часто единственный шанс для менее красивой девушки, это добиться того, чтобы быть красивой на фоне кого-то.
Поэтому они могут специально взращивать комплексы у своих друзей или часто советовать сделать какие-то преобразования внешности, которые не только не будут подходить, но часто и просто будут выглядеть нелепо.
Очень редко можно встретить девушку, которая не будет конкурировать со своим ближайшим окружением.
Поэтому стоит задуматься, если кто-то указывает Вам на недостатки внешности, если они не связаны с обычной неряшливостью и отсутствием ухода.
Ведь одно дело, сделать подруге замечание, что волосы можно было бы мыть и почаще, другое – постоянно говорить о том, что с таким носом замуж никто не возьмет.
Кстати, замуж выйти имеют шанс выйти все девушки, ведь мужчины склонны выбирать себе в спутницы жизни девушек, похожих на их мам, а не каждая из них обладает классической красотой.
В журналах и в фильмах можно увидеть множество красивых людей, но за их внешностью стоит труд целой армии визажистов-гримеров, костюмеров, парикмахеров и даже пластических хирургов.
Также в современном мире фотошопятся не только фотографии в глянце, но подлежит коррекции любой кадр в фильме.
Из-за того, что звезд часто фотографируют на улицах папарацци и немедленно выкладывают в сеть снимки, они также подвергаются общественному порицанию за то, что в реальной жизни они не настолько идеальны, как на экране.
Помните, как выглядеть – это ваш личный выбор. Но то, как к вам относиться из-за вашего внешнего вида – это выбор других людей. Невозможно заставить их изменить свое мнение по поводу вашего внешнего вида, ведь с помощью вашего тела вы позиционируете себя миру. С этим ничего не поделаешь.
Очень часто именно внешность является определяющим фактором, в современном мире не у каждого есть время и возможность ознакомится с внутренним миром другого человека. Очень часто девушке, которая обладает лишним весом, бывает стыдно выходить на улицу, но при этом лень ходить в спортзал.
Тут уже нужно расставлять приоритеты, что важнее, психологический комфорт от созерцания своего отображения в зеркале или физический от ощущения вкусной еды и отсутствия крепатуры после упражнений в спортзале.
Никогда не думайте, что просто это вы такие некрасивые, а все остальные вокруг – идеальны. Ведь при желании недостаток можно найти в любом человеке.
Знаете, что на самом деле думают пластические хирурги? Они считают, что если орган полностью выполняет возложенные на него функции, то он идеален. Поэтому, на самом деле стандартов не существуют.
Просто слепое следование стандартам – это их заработок, поэтому они и рады, что в них все верят.
Также с помощью осуждения других людей, окружающие повышают собственную значимость. Ведь обесценивание помогает им бороться с завистью. Помните, что все, кто высмеивает чужие недостатки, очень переживает из-за своих.
И их недостатки тоже кто-то высмеивает, просто другие люди, которых вы не знаете. Кстати, психологами замечено то, что чаще всего люди видят в других те недостатки, которыми обладают сами. Просто они более тщательно маскируют их и регулярнее с ними ведут борьбу.
Ведь очень часто именно склонные к полноте девушки, которые ради поддержания формы просто живут в спортзале, постоянно критикуют толстушек. Хотя логически они наоборот должны их понимать и поддерживать.
Но таких людей просто бесит то, что кто-то может жить, не особо заморачиваясь, а они вынуждены тратить много времени, сил и денег, чтобы нравится других людям.
Конечно, стоит стремиться к совершенной внешности, главное только, чтобы во время погони за идеалом, не прошла мимо молодость с ее вечеринками, свиданиями и сумасшедшими поступками.
В спортзале ведь обычно ничего интересно не происходит.
Главное научиться никогда не стыдится своего тела, а искренне полюбить его, ведь, как известно, именно с помощью тела человек получает большинство удовольствий от жизни.
Помните, что всегда вокруг Вас будут люди, которые будут искать недостатки в вашем теле.
Вполне возможно, что когда-нибудь вы также будете искать недостатки в других людях, особенно, если завидуете им или они вам сделали что-то плохое. Это нормально, так устроена человеческая психика.
Как бы лояльно и толерантно вы бы не были бы настроены к окружающим, готовьтесь к тому, что это все равно произойдет рано или поздно.
Источник: https://milayaya.ru/raznoe/kak-izbavitsya-ot-kompleksov-po-povodu-vneshnosti.html
Как избавиться от комплексов по поводу внешности?
Комплексы у людей бывают разные. Но мой сайт направлен на женскую аудиторию, а какой комплекс самый главный у девушек? Конечно же, по поводу внешности! Причем, самое интересное, что рождаемся мы без каких-либо комплексов, посмотри на малышей, они спокойно могут бегать голышом и заниматься при этом разными делами, совершенно не обращая внимания на свой внешний вид, им так комфортно. И ты тоже так бегала!
Но потом ты подросла, и кто-то что-то сказал неприятное, может в шутку, может специально, но это тебя [как избавиться от комплексов, как избавиться от комплексов по поводу внешности, как бороться с комплексами, я некрасивая] задело…
Замечу, что замечания по поводу наших недостатков нам могут сделать только не очень умные люди. Люди воспитанные никогда себе такого не позволят! Ты разве раздаешь налево и направо замечания своим знакомым? Думаю, нет. А тот, кто это делает, скорее всего просто сам не уверен в себе, и за счет обид других пытается поднять свою самооценку.
«Я считаю себя некрасивой!»
А, может быть, никто тебе ничего и не говорил… Просто сравнивая себя с другими (с подругами, а то и с моделями из журналов, которые, к слову сказать, в жизни совсем не так красивы, как на обложках Cosmo), тебе начинает казаться, что что-то в тебе не так.
Кстати, если ты любишь сравнить себя с подружкой, читай статью Как перестать сравнивать себя с другими. Итак, тебе кажется, что твои ноги кривоваты, грудь не того размера, а лицо так вообще ужасное. Тебе кажется, что ты не вызываешь симпатии и интереса у противоположного пола.
Тебе кажется, что когда ты выходишь на улицу, прохожие, видя тебя, начинают о чем-то шептаться, и тебе, конечно, кажется, что это о тебе, что они обсуждают твои недостатки. Знаешь, ключевое слово тут «кажется». Люди в принципе думают 80 процентов времени исключительно о себе.
Если не согласна, читай статью Зависимость от общественного мнения.
Далее подумай, разве ты одна единственная на всем белом свете, у которой есть недостатки? Сколько вокруг девушек, которые объективно красивы, но у них другие комплексы и страхи, и более того, очень часто они комплексуют из-за своей внешности, потому что им тоже по какой-то причине кажется, что они далеки до совершенства. А сколько девушек, которые ничем особенно не примечательны, но у них полно поклонников, они всегда в центре внимания и уверены в себе? Разве у тебя нет таких знакомых? Они просто не акцентируют внимание на своих несовершенствах. А наоборот, заостряют внимание на достоинствах. Так сделай это и ты! Подумай, чем ты могла бы «брать людей», может быть, улыбкой, искренностью, а что касается внешности, то может у тебя маленький рост, но очень красивая фигура? Или ты слишком высокая и худая, но у тебя красивое лицо?
Но одной психологии, естественно, мало. Трезво оцени ситуацию.
Есть проблемы, которые нельзя исправить, [как избавиться от комплексов, как избавиться от комплексов по поводу внешности, как бороться с комплексами, я некрасивая] с ними нужно смириться, не заострять на них внимание, постараться принять их и полюбить себя такой, какая ты есть.
Об этом читай в статье Как принять себя. Но ведь есть и такие проблемы, которые исправить можно! Проблемная кожа, тусклые неухоженные волосы, полнота, не устраивающие тебя пропорции фигуры и так далее.
Это-то ты можешь исправить! Так вперед к активным действиям! Займись собой! Найди правильную мотивацию, и ты всего сможешь добиться. Сидеть и лить слезы о том, что «я некрасивая, неумная…» бесполезно. Слезами горю не поможешь, ты же это с детства знаешь. Да, возможно, с чем-то справиться будет трудно, и это займет много времени, но ведь это стоит того? Цель оправдывает средства, ведь так?
Также важно поверить в себя и свой успех! Исключи частицу «не»! Не говори и не думай «я некрасивая», «я никому не нравлюсь», «у меня не получится». Надо давать себе положительные установки: «Я красавица!», «У меня все будет хорошо, у меня уже все хорошо!»
Также важно избавиться от страха осуждения. Я уже писала об этом выше. И хочу еще раз написать. Нельзя постоянно думать о том, что скажет княгиня Марья Алексевна! Да и вообще, даже если скажет, что тебе с того? Ты дышать перестанешь что ли? Нет, не перестанешь, я тебе точно говорю, да ты и сама это знаешь!
И еще хочу написать абзац про одну мысль, которая частенько возникает у нас в головах. Смотри, у тебя есть комплекс, например, по поводу фигуры или, может, у тебя есть целлюлит, небольшой животик, растяжки и так далее, все, что угодно, что ты скрываешь под одеждой, и никто чужой этого не видит.
Ты стесняешься выйти на улицу, познакомиться с новым человеком, боишься заводить отношения, потому что понимаешь, что если новый знакомый станет близок, он все узнает, ты же не сможешь всегда быть при нем одетой так, чтобы все скрыть? Но ты же ходишь с родными и хорошими подругами и на пляж, и дома при них ты можешь одеть майку, топик, шорты, то есть что-то, что не может скрыть недостатков.
И они-то не шарахаются от тебя, а наоборот, всячески поддерживают и любят! Но ты думаешь, что если твой потенциальный молодой человек раскроет твою тайну, он в ужасе убежит и хлопнет дверью, так еще и наговорит кучу гадостей.
Серьезно? Пойми, если он станет настолько близким, что придет время, и он увидит тебя, допустим, в купальнике или без одежды вообще, он так не сделает, на этот момент он уже будет тебе тоже близким и родным, и ему будет неважно, есть у тебя растяжки или нету!
Кстати, отвечая на твою мысль «Я считаю себя некрасивой», хочу сказать, что да, конечно, далеко не всех нас можно назвать супер красивыми, и вряд ли красоту можно каким-то образом развить.
Но вот привлекательность можно! И гораздо чаще мужчины обращают внимание именно на привлекательных женщин, в которых есть что-то такое, что цепляет взгляд.
Красота увядает, красота для всех разная, да и не удивишь ею уже никого… А вот привлекательность…)) Читай скорее статью Как стать привлекательной и разрабатывай план действий!)
К сожалению, невозможно просто взять так в статье и написать рецепт избавления от комплексов! Но прислушайся к этим советам, возможно, ты все и так знаешь, но не обращаешь внимания или не веришь в то, что все это может помочь. Но попробуй! Вдруг у тебя получится, и ты узнаешь этот секретный ответ на вопросы «Как избавиться от комплексов по поводу внешности, как бороться с комплексами?
Источник: http://otnoshenia.net/news/kak_izbavitsja_ot_kompleksov_po_povodu_vneshnosti/2016-04-03-338
16 советов от известных особ, как перестать комплексовать из-за своей внешности
Невероятное выступление, которое продемонстрировала Леди Гага в 2017 году в перерыве Суперкубка, заставило 117 с половиной миллионов зрителей восторгаться ее талантом. К сожалению, в ее адрес, а именно в адрес того, как она выглядит, полетели оскорбления. «Я слышала, что мое тело стало предметом обсуждения, и поэтому я хотела сказать, что я горжусь своим телом, и вы должны гордиться своими телами», – заявила она.
«Однажды, твои слова ранили бы меня очень сильно. Сейчас? Сейчас они напоминают мне о том, как важно менять то, как мы смотрим на свои сильные стороны. Потому что то, что ты называешь жиром, может пробежать марафон за 3 часа и 41 минуту. Я надеюсь, когда-нибудь ты сможешь обрести силу, над которой я работала так долго». Келли Робертс.
«Каждый раз, когда я размещаю видео с тренировкой, я получаю такие комментарии, как «Ты никогда не будешь худой, поэтому перестань пытаться», «Не тренируйся слишком усердно, ты станешь худой», «Тебе нужно быть толстой, чтобы быть моделью» и «Зачем ты хочешь избавиться от того, что сделало тебя знаменитой?», на что я отвечаю, что тренируюсь для того, чтобы быть здоровой, чувствовать себя хорошо, поднять себе настроение, очистить свою голову и так далее». Эшли Грэм.
«Как люди могут быть такими грубыми? Все знают, что я набрала вес за свою жизнь. Я родила двух детей, поэтому это неизбежно. Понимаю ли я, что страдаю от лишнего веса? Да. Хочу ли я быть меньше? Да. Но все ли в порядке с тем, как я сейчас выгляжу? Да!» Чарли Стивенс.
Каждый человек, который сталкивался с оскорблениями по причине внешнего вида, знает, что это все всегда начинается с того, что кто-то решает открыть свой рот и сказать что-то неприятное, неуместное и даже неприличное. Чаще всего эти слова остаются только в голове того человека, который их услышал. Именно поэтому была и основана кампания #TheySaid, в рамках которой люди делятся подобными высказываниями.
«Осуждение в социальных сетях приходит со стороны людей, которые 99 процентов своего времени не имеют понятия, о чем говорят.
Но я тоже человек, я не стану врать, я сама позволяла негативу задевать меня. Нет, у меня нет того же типа тела, как у других моделей. Нет, я не думаю, что я самая лучшая.
Да, я хочу быть уникальной, но при этом я знаю, что мне нужно работать над собой». Джиджи Хадид.
«Когда я весила более 200 килограмм, вы смеялись надо мной, но теперь, когда я сбросила более ста килограмм и работаю над телом своей мечты, вас все равно что-то не устраивает? Для тех, кто только начинает свой путь: никогда не позволяйте никому говорить вам о том, как должно выглядеть ваше тело» . Николь Хикс.
«Вы все оскорбляете натуральные тела, но при этом восхищаетесь искусственными. Постоянное осуждение – это именно то, что делает любовь к себе такой сложной». Каруэши Тран.
Один пользователь «Твиттера» создал мем, в котором он постит фотографии двух девушек с подписями «Девушки, которые нравятся мне» и «Девушки, которым нравлюсь я». В одном из своих мемов он использовал фотографию плюс-сайз модели Лесего Легобане в разделе «Девушки, которым я нравлюсь» по сравнению с худой моделью в другой категории. Легобане ответила коротко: «Ты мне не нравишься».
«Это выглядело так, словно в его голове он говорил мне комплимент, однако подтекст был таким, что, из-за моего внешнего вида я была недостаточно хороша для него как личность. Я написала ему: «Я уверенная в себе девушка. И я понимаю, что это может заставить тебя думать, что мне можно говорить что-то подобное. Однако ты не можешь комментировать мое тело. Никто не может»». Имоджен Кер.
Когда первая победительница программы «Американский идол» Келли Кларксон поздравила военных с Днем Независимости, никто не ожидал, что на это можно написать что-то плохое. Но кто-то додумался написать ей «Ты жирная». Но Келли эпично ответила «… и все равно невероятно классная».
«Знаете, когда вы выглядите немного не так, как все, люди думают, что с вами можно говорить немного не так.
И я на телевидении, поэтому я не могу ответить напрямую, поэтому я очень благодарна всем тем людям, которые выступили в мою защиту, людям, которых я не знаю, но которые встали рядом со мной и сказали «Знаешь что, Деметрия, ты не должна все это выслушивать», и я люблю вас за это». Деметрия Обилор.
«Когда люди, которые прячутся за компьютерными экранами, устанут называть людей «жирными»? Вам становится хорошо от того, что вы печатаете свои комментарии, полные ненависти? Это вас удовлетворяет каким-то темным образом? Задержитесь, прежде чем писать такие комментарии, и подумайте о том, что вы пишете это реальному человеку». Хлоя Грейс Морец.
«Дорогие жалкие ненавистники, я выглядела очень сексуально в этом платье. И, если вы ненавидите его, не покупайте его. Но, пожалуйста, найдите себе хобби. С любовью, Ариэль. Остальным же я говорю: принимайте себя такими, какие вы есть. Не позволяйте голосам извне стать вашим внутренним голосом». Ариэль Уинтер.
«Я хотела написать «Доброе утро, тролли!», я надеюсь, вы получаете удовольствие от человеческого общения, а не только от того, что пишете неприятные вещи незнакомым людям, которых вы никогда не встречали, что каким-то образом делает вас всевластными и одинокими. Я выгляжу так. Я счастлива. Мне кажется, я выгляжу сильной и здоровой». Эми Шумер.
«Так как вы так сильно озабочены тем, как выглядят мои родители, вам стоит знать, что это два самых бескорыстных человека во всем мире. Они решили провести свои жизни, не заботясь о таких тривиальных вещах, как внешний вид и оскорбление чужих родителей в интернете. Вместо этого они стали педагогами, посвятив свои жизни обучению и наполнению ваших пустых голов». Зендайя Коулмэн.
Источник: https://homsk.com/bingo/16-sovetov-ot-izvestnykh-osob-kak-perestat-kompleksovat-iz-za-svoey-vneshnosti
Как избавиться от комплексов по поводу внешности девушке?
Главная » Отношения »
Загрузка…
Вопрос знатокам: Мне 19 лет и я считаю себя очень страшненькой.Когда я была маленькой,я не замечала все свои недостатки,а сейчас вижу,и ужасаюсь…Где-то 3 года назад у меня начало развивать что-то наподобие боязни людей.Выйти из дома ( в школу,институт)для меня стало испытанием.
Я никогда не выхожу без косметики,всегда стараюсь красится,делать различные причёски,без этого я и шаг не могу ступить.И это доставляет мне тоску ещё больше…что я крашусь,а всё-равно остаюсь страшной.
Я стараюсь не смотреться в зеркала,мне неприятно и даже как-то стыдно смотреться в него… при людях , если я смотрюсь в него ,мне кажется,что красивые девушки думают : «Вот уродина,ещё и перед зеркалом красуется». Я не могу фотографироваться….я просто стесняюсь того,что люди,смотря на меня будут смеяться над моей некрасивостью.
Стараюсь держаться подальше от людей,мне всегда кажется,что я сделаю что-то не то,или упаду или ещё что-то….Я завидую девушкам,которые красивые.Мне кажется,что для женщины главное не ум,а красота.
Девушка должна быть не ботаником,а в меру умной,а красота в ней главное качество,ведь красота так помогает по жизни,и мне печально ,что-то у меня её нет,хотя я не считаю себя умной…Кажется,что во мне нет ни ума,ни красоты….Отношение моих родителей мне «помогает» значительно.
Не раз я слышала фразы : » Она становиться красивой» (намёк на то,что раньше типо была ещё страшнее) или на вопрос : «Я очень страшная?»- мне отвечали: «Будешь красивой!» . Я — «А когда ?» -когда вырастишь! Люди,мне интересно это родители припудренные или я что-то не понимаю?! 19 лет….когда я должна вырасти? до какого возраста?! -я не понимаю….Меня грезит ещё то,что у меня дети будут такие же страшные как и я.Когда я смотрю на детей,мне так хочется симпатичного мальчика или девочку …маленьких,хорошеньких.,но я понимаю,что они могут быть похожи на меня,а я этого так боюсь и не хочу…не хочу,чтобы они мучались так же как я …
Знакомиться ко мне подходили всего раз,и то,я как шуганная сразу отказалась,т.к. я не умею с ними общаться,и даже стараюсь избегать.Теперь мне кажется,что ни один нормальный симпатичный парень не будет со мной…парня у меня никогда и не было…Вот и делаю выводы…
Подскажите что делать …я не могу успокоится …полюбить себя такую тоже сложно.Если есть какие-то советы ,предложения -буду рада выслушать. Спасибо.
С уважением, Ника Вилсон
Лучшие ответы
Так. Тебе 19 лет. Ты страшненькая. У тебя комплексы. У тебя есть косметика. есть зеркало. У тебя есть зависть, к красивым. Ты не считаешь себя умной. Ты считаешь, что ты уже выросла. Ты боишься, что у тебя будут страшненькие дети. Ты считаешь, что ты мучаешься. К тебе подходили знакомиться. Симпатичного парня у тебя не было. Выводы.
Ты добрая и скромная, не испорченная парнями молодая девушка, которая мечтает о любви и семье, к которой подходят знакомиться на улице.
Лет так через 10 ты не будешь обращать внимания на внешность, ни свою ни окружающих. это сейчас такой переходный период. У тебя будут детки которые будут самыми красивыми потому, что будут самыми любимыми. И муж твой будет хорошим человеком, потому, что выберет тебя не за внешность или деньги, а верность, честность и открытость.
Фотку свою скинь, я тебе скажу красивая ты или нет.
Если есть у тебя подруги стервы у них поучись !
фотку бы увидеть, тогда можно было бы судить, а так давать советы.. типа полюби себя такой какая ты есть.. это бред
у вас слишком много свободного времени.
когда я поняла, что я не мерилин моноро, я выкинула кометику и отрастила простую косу и перестала париться насчет внешности))))))))))))) ) зато я занялась делом, выбрала работу, связанную с людьми, в море общения некогда хандрить, что у тебя попа не дженифер лопес и мордашка не глянец журнала)))))))))))))))) ) через 10 лет мне надоела коса, но из косметики у меня неизменно только гигиеническая помада)))))))))) )
ИТОГ: займитесь делом!!!
Хорошо бы на фото глянуть, а то не будет объективности. Всё субъективно. Понимаю, что тут не запостишь, и не прошу. Просто рассуждаю.
Спешу вас успокоить, те, кто считают себя красавицами, трезвонят об этом на каждом шагу, постят свои фото где надо и где не надо, в реале являются простыми дамами с обычной внешность.
Просто корона воображаемая на мозг дави, перекрывает доступ крови, вот и не видят себя в зеркале настоящих )))) Настоящие красотки не кричат о своей внешности на каждом углу, а всегда чем-то недовольны. Возможно, вы из второй группы. Бывают, конечно, и исключения. Но всё это из личных наблюдений.
сходите к психологу! а главное для женщины не ум или красота, а привлекательность (это связано с грацией, миловидностью или наоборот агрессивной сексуальностью — кому чего дано) . потому как, только умные или красивые или в купе умно-красивые или тупо-страшные мужей не могут удержать, нужно быть привлекательной для мужчины. и к психологу!
Ника, я не буду говорить, что в девушке главное душа и т. п.
слова, от которых все устали — если ты ухаживаешь за собой и делаешь какие то попытки стать красивее и сексуальнее (не обязательно это косметика — в половине случаев косметика только усугубляет ситацию) — то просто не может быть, чтобы ты не нравилась сама себе.
Человек устроен так, что он сам любит собственный труд и его результаты, какими бы плохими они не были. Работай над собой, работай с умом и старанием и обязательно не во вред здоровью — и ты полюбишь то, что с таким трудом делала — то есть саму себя. Удачи тебе!
Это комплексы, Ника! Я не думаю, что у тебя прям всё так плохо, как ты говоришь. Не комплексуй. Ты молода, зачем это время тратить на боязнь людей и такие страдания из-за неуверенности в себе?
А если хочешь что-то поменять в себе, попробуй сменить имидж. Другой макияж, другой стиль в одежде.. . Возможно, это как раз то, что нужно, чтобы стать более уверенной.
Вокруг полно разных людей, красивых очень мало…. Хуже всего то, что ты сама не можешь отыскать в себе положительные черты.. Тебя будут любить, когда ты сама СЕБЯ полюбишь.
Странно. Никогда в своей жизни не встречала некрасивых женщин. Я думаю, что даже в вашей скромности и «зашуганности» какой-нибудь молодой человек найдет свою изюминку. Не каждому нужна красавиц жена, а вот от честной, доброй и порядочной женщины никто бы не отказался.
запомни на всю жизнь-лучше всего быть симпатичной ухоженной не глупой. от красоты одни проблемы. будь свободной и никго не бойся. ТЫ одна такая на целом свете. люби себя и тебя полюбят. цени себя! верл не словам а поступкам. счастье не за горами.
Ника, ну по поводу ума, то судя по твоему тексту, по грамматике, ты очень образованная девушка!
Главное качество для женщины — вовсе не красота, а чувство собственного достоинства. Мне жаль девушек, которые себя оценивают только по внешним данным. Красота — такая зыбкая вещь.. .
Надо найти способ с собой примириться, найти свою нишу, в которой тебе будет комфортно, создать свой внутренний мирок, в котором ты будешь свободна. Когда обретешь внутреннюю свободу и независимость, на тебя будут смотреть с завистью.
Знаешь, сколько красивых девушек комплексует из-за своей внешности?. . А сколько не красивых ведут себя как красавицы, привлекательны для мужчин и слывут красотками? Уверенность в себе не вытекает из внешнего состояния, а идет изнутри.
Если ты уверенно скажешь какой-нибудь подруге: а знаешь, я красивая! — она позавидует. Не красоте, а уверенности. Стань более дерзкой, смотри смело и открыто в глаза людям, не отводи глаза, не прячься.
Дело не во внешности, а умении преподнести себя. Посмотри на наших «звёзд» — они в большинстве своём далеко не красавицы. но осанка, стиль, умение преподнести себя творит чудеса — их считают красивыми миллионы людей. Почаще улыбайся, повышай самооценку: не говори себе, что страшная, а найди в себе то, что считаешь самым привлекательным и любуйся, пусть это ухо или ногти.
- выброси все дурные мысли из головы меня в молодости очень часто называли Чертом, тк я дейсвительно очень похожа на черта и слово черт воспринимала как комплимент и специально старалась выглядеть как черт и оставалась этим очень довльна
- поэтому вам советую полюбить свою внешность и не комплексовать
- если сами не справитесь, то обратитеь к путевому психологу
Хо! Сколько в этом мире реально СТРАШНЫХ девушек, у которых есть куча любовников, муж, дети и прочее. При этом часто действительно красивые девушки страдают от одиночества.
Совет здесь может быть только один — перестать об этом думать. И, кстати, опыт показывает, что девушки, которые много красятся и делают навороченые причёски, чтобы отвлечь внимание от естественной внешности, ещё меньше привлекают парней.
Ты когда в последний раз делала естественный макияж, просто распускала волосы и улыбалась прохожим? Попробуй, представь, что это такое актёрское задание. Увидишь, никто на тебя не накинется с топором, никто не оскорбит, а даже и улыбнутся в ответ не раз.
Поверь, парни не подходят к тебе не потому, что ты, как ты думаешь, страшная, а потому, что онис ами стремаются, и подойти к раскованной девушке, которая сама может поддержатьбеседу, снять неловкость, намногоп роще, чем пытаться расшевелить девушку, которая от тебя шарахается, которая боится на тебя взглянуть.
Знаете, я училась в театральном институте, у нас были разные девушки — смелые, застенчивые, забитые. Была одна, которая, как вы, делала на голове немыслимые укладки и не выходила из дома без макияжа. Была та, которая с парнями ни разу не общалась вообще, тоже от них шарахалась. К концу института все изменились.
наконец-то, ы увидели реальное лицо Иры, без тонны косметики (кстати, в этом месяце её лицо практически без макияжа на афишах по всему городу висит!) , к Ане начали подходить парни, знакомиться, и она перестала их шугаться, даже устраивала дома вечеринки. В общем, вам нужно найти такое место, где с вами будут много общаться другие люди.
разные люди. Идите на курсы, в школу танцев, в театральную студию. Постоянно через силу выходите на публику, через полгода забудете про стеснение, через год про прошлые комплексы. Поверьте, это поможет. Когда крутишься в своих мыслях, становится только хуже.
А когда ты выходишь на сцену, танцевать или играть, то ты не можешь быть некрасивой априори. Это закон. И он всегда действует.
Живите вопреки своим страхам. Боитесь высоты — прыгайте с парашютом, боитесь воды — занимайтесь плаванием. Боитесь себя — покажите себя всем вокруг.
Доброго времени суток и хорошего настроения! Если Вы противник любого хирургического вмешательства в Ваш организм, если Вы заинтересованы в сохранении Вашего здоровья, замедлении процесса старения организма в целом, если Вы хотите, чтобы Ваша внешность была на высшем уровне, то я хочу предложить Вам соответствующую продукцию. Ответьте мне, пожалуйста, если Вас что-либо интересует из данной информации.
Какая же, чёрт возьми, жизень! =
Источник: https://dom-voprosov.ru/otnosheniya/kak-izbavitsya-ot-kompleksov-po-povodu-vneshnosti-devushke
Как молодой девушке избавиться от комплексов по поводу своей внешности?
Не думать об этом. 🙂 Мой любимый ответ на многие вопросы. 🙂
Сейчас постараюсь объяснить что это значит и почему «лучше не думать».
Не так давно общалась со своей дальней молодой родственницей, которая была на грани анорекции год назад из-за чего отсидела недолго в психиатрической лечебнице, так как совсем ничего не ела.
Изучала я почему так было — оказалось, что она комплексует из-за того, что её внешность другая, чем сейчас принято (чем журнальный стандарт). У неё немного нос широкий (картошкой) и сама она плотного телосложения (как и её мама).
Её мама при этом чувствует себя очень неплохо в плане внешности и выглядит хорошо, замужем уже 20 лет. То есть она худеет, потому что хочет казаться «такой же как все», как актрисы в фильмах, как лица в журналах.
Вспомнила себя в её возрасте и подумала, что я же тоже выгляжу не так — у меня славянская внешность и я тоже «в теле» (худой меня точно не назвать), но я всегда это воспринимала с любовью, так как мне близок типаж женщины с длинной светлой косой, голубыми глазами и круглыми румяными щеками, физически сильным и здоровым телом.
И понятие «женщина — кровь с молоком» мне хорошо знакомо и близко. То есть у меня был свой образ красоты (в голове и сердце) и мне было всё равно, какие актрисы, кто модели и так далее. Жила своими ценностями, интересами, была яркая в своём деле… и мною всегда интересовались мужчины, при чём не с темой переспать, а с темой жениться.
Потом уже думала, что Бог меня оградил от лишнего внимания со стороны тех, кто ищет стройную и стандартную накрашенную ухоженную девушку… так как они ищут тело, ищут игрушку или девушку, чтоб её показывать своим друзьям и любоваться самому.
А девушкой нужно не любоваться, а её любить, понимать, быть с нею на одной волне, чувствовать в ней родную, единственную и любимую. «Единственной» можно быть только через свой внутренний мир. Тел красивых много. Мода их усредняет, делает подобными. А души все уникальные и разные.
И ценно, чтоб мужчина увидел именно вашу уникальную душу и оценил именно её. Тело состарится и тот, кто с вами из-за внешности — уйдёт, будет изменять. А душа останется с вами до смерти (ваш характер, интересы, ваши проявления).
Поэтому надо сначала подумать на тему почему вы комплексуете своей внешностью? Действительно ли вам что-то в себе не нравиться или же вы ориентируетесь на мнение общества и какие-то «нормы» и «идеалы»?
Если всё же действительно вы собой не довольны, что вероятно на 0-5%, так как все красивы и уникальны, прекрасны. То попробуйте найти для себя подходящий стиль одежды, лёгкий интересный макиях, какую-то интересную причёску. Подчеркните свои особенности, которые вы считали недостатками. Главное, чтоб результат понравился вам самой.
Если вы будете себе нравиться, то вы будете нравится внешне и другим людям… Темболее, что многие люди реагируют на уверенность человека, на его открытость, на его жизнерадостность и интересность характера и внутреннего мира, да и на многие человеческие достижения.
А если вы собой не довольны, то вы прячете себя от других, чем и не вызываете в них симпатии.
В общем, харизматичность не менее важна, чем внешняя красота. И всегда найдётся та родная душа противоположного пола, которая оценит вашу внешность и ваш характер… и будет восхищён, удивлён, влюблён.
🙂 Главное жить свою жизнь, быть собой, любить себя и свою жизнь….
и тогда на этот свет любви, радости, творчества, жизни будут слетаться люди, которые будут вас брать в пример, будут удивленны вашей жизнью.
Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2482314-kak-molodoj-devushke-izbavitsja-ot-kompleksov-po-povodu-svoej-vneshnosti.html
Как избавиться от комплексов неполноценности и перестать быть жертвой. Инструкция по избавлению от комплексов по поводу внешности
- Нет ничего хуже, чем страдать от комплексов.
- Они отравляют жизнь, делают тебя несчастной, заставляют постоянно испытывать по отношению к себе и окружающим негативные эмоции.
- Результат – низкая самооценка, проблемы в личной жизни и на работе, истерики, слезы, депрессия.
Как избавиться от комплексов и какие они бывают
В основе любого психологического комплекса лежит неуверенность в себе и страх – самая мощная и разрушительная человеческая эмоция. Причины могут быть самыми разными: родительское давление или установка, череда неудач, мнительность, осознание своей вины, психологическая или физическая травма.
На этой благодатной почве произрастают комплексы. И для мужчин, и для женщин характерны комплексы, связанные с внешностью, чувством вины или гиперответственности. Как избавиться от комплексов, мало кто знает.
Сильная половина человечества склонна переживать из-за работы, секса и власти: на этих трех китах базируется мужское представление об успешности. Мужчины больше бояться материальных проблем, и когда не должного, с их точки зрения, материального поощрения, начинают испытывать жуткий комплекс жертвы. Как правило, он развивается у тех людей, кто в юности был жертвой комплекса отличника.
Практически все подростки переживают возрастные комплексы. Внешность – основной критерий признания в обществе сверстников, поэтому любой не вовремя вскочивший прыщик воспринимается как трагедия вселенского масштаба.
Как избавиться от комплексов по поводу внешности
Негативная оценка своей внешности характерна в большей степени для женщин. Ноги, вес, нос, родинка, рост, веснушки – каких только изъянов ни находят в себе представительницы прекрасного пола! Многие ведут с собой настоящую войну, пытаясь достичь идеала. А некоторые погружаются в пучины депрессии, начинают в буквальном смысле ненавидеть свою внешность.
Доходит до абсурда: симпатичная девушка воспринимает интерес со стороны мужчин как издевку, потому что не верит в свою привлекательность. Понятно, что постепенно то, чего так боится несчастная, начинает реализовываться. Кому захочется общаться с невротичной барышней с вечно кислым и злобным выражением на лице?
Как избавиться от комплексов по поводу внешности, очень хорошо знают не только дипломированные психологи. Взрослые женщины, давно перешагнувшие пору подростковой неуверенности, или мудрые подруги или родители могут дать не менее достойные советы. Вот что нужно сделать.
• Избавится от отрицания в оценке себя любимой. Заменить все мысли вроде «не красивая», «нелепая», «несчастная», «недостойная» на совершенно противоположные. То же самое сделать с негативными определениями: «толстая», «страшная» и т.п. Научиться думать о себе только положительно – непростое занятие, но оно того стоит.
• Научиться принимать себя и свое тело. На самом деле у любой женщины найдется привлекательная черта внешности, о которой знают все окружающие! У одной красивые уши, у другой – обаятельная улыбка. И вообще, француженки точно знают: некрасивых женщин на свете просто нет, есть неухоженные.
• Чтобы увидеть себя со стороны, можно попросить знакомого сделать вам комплимент. Услышите много приятного и неожиданного.
• Обратиться к стилисту с просьбой подобрать вам базовый гардероб.
Очень часто мы настолько вживаемся в джинсы или растянутый свитерок, что совершенно забываем о платьях, юбках, плащах, кардиганах, боди и т.п.
Ничто так не повышает самооценку, как неузнаваемо изменившееся отражение в зеркале. Кто эта чудесная незнакомка? – от простого вопроса любой комплекс немедленно капитулирует и навсегда исчезнет.
• Трезво оцените отношение к себе со стороны окружающих. На самом деле все заняты только собой (как, собственно, и вы), поэтому ни ваш животик, ни ваши руки или зубы никого не интересуют. А вот общение, удовольствие от позитивной энергии, профессионализм делают вас просто незаменимым человеком.
Сложно принять, что все наши переживания по поводу внешности – это просто фикция. Ее причина – неуверенность в себе, страх осуждения со стороны других людей.
Какое вам до них дело? Почему полненькая и не очень (между нами) умная Зина из параллельного класса и думать не думает, как избавиться от комплексов по поводу внешности, давно выскочила замуж за тощего Володьку, который души в ней не чает, и совершенно счастлива? Вот именно. Потому что ей плевать на мнение окружающих.
Как избавиться от комплекса неполноценности
О, этот комплекс неполноценности! Он превращает умных и тонких людей в жалких, прозябающих на задворках мироздания невротиков. Он калечит психику и в буквальном смысле лишает полноценной жизни.
Самое страшное, что именно этот комплекс чаще всего навязывают вам извне те, кто сам ничего из себя не представляет. Зачем? Да чтобы самоутверждаться за чужой счет, подпитываться энергетически.
Другой вариант – излишняя мнительность как черта характера. Стоит такому человеку услышать о себе что-то негативное (чаще всего сказанное в сердцах, со зла, несправедливо), как он получает сильнейший стресс. На этом фоне и развивается психологическая патология.
В любом случае донор или мнительный постепенно теряет душевные и физические силы, что кончается предсказуемо и очень печально. Чтобы этого не произошло, следует знать, как избавиться от комплекса неполноценности. Ничего сложного опять-таки нет.
• Избавиться от энергетических вампиров в своем окружении. Если таковым является член семьи, дать ему достойный отпор. Увидеть ситуацию со стороны, проанализировать его поведение и свою реакцию, а затем прямо и конкретно сказать, куда и зачем он может идти со своими ироничными, злобными, негативными замечаниями.
• Помогите себе поднять самооценку с помощью простейшего, но эффективного психологического приема. На листе бумаги создайте две колонки.
В первой отразите свои достоинства, перечислите удачи, достижения, сильные и привлекательные стороны личности. Во второй отметьте слабости, недостатки, неудачи.
Удивительно, но вторая колонка окажется значительно короче, а главное – она может (и должна) корректироваться.
• Возьмите за привычку перед сном перечислять все свои победы, достижения за день. Пусть они будут незначительными, но подсознанию до количества нет никакого дела, главное – суть, качество, факт.
Многие женщины, кстати, не считают достижением воспитание двух детей, умение ладить с домочадцами, гладить рубашку.
На самом деле из любой мелочи можно извлечь то самое зерно, которое поможет избавиться от комплексов.
• Что касается коррекции негативных черт и недостатков, отработайте эту колонку конструктивно. Определите сферу, в которой есть провал, и работайте с ней целенаправленно. Не забывайте хвалить себя за каждое, даже маленькое достижение.
• Чтобы визуализировать свои победи и ускорить избавление от комплексов, можно не просто проговаривать свои достижения перед сном, а записывать их в ежедневник. Это будет ваш личный дневник успеха, куда можно вклеивать фото, билеты, письма и пр.
• Очень действенный метод – работа с зеркалом. (Его, кстати, можно применять и для избавления от комплексов по поводу внешности). Как избавиться от комплекса неполноценности этим способом? Смотреть на свое отражение и проговаривать: я тебя люблю, я хороший человек, я красавица, я верю в тебя, я ценю тебя, я благодарю тебя.
Несмотря на кажущуюся простоту, говорить себе в лицо слова любви и признания ох как не просто. Первые занятия могут вызвать слезы, и это нормально! Это плачет и очищается душа.
Как избавиться от комплекса жертвы
Удивительно, с каким маниакальным удовольствием женщина принимают на себя роль жертвы. А все потому, что социум с детства дает жесткие установки: что она должна делать, как вести себя.
Считается, что женщина обязана выполнять всю домашнюю работу, причем никто не спешит благодарить ее за ежедневный тяжелый труд.
Более того, не принимается в расчет и тот факт, что подавляющее большинство отнюдь не домохозяйки и работают с мужьями на равных!
После рождения детей обязанностей прибавляется, и на себя просто не остается времени. Женщина снова с готовностью жертвует собой, старается всем угодить, всех обиходить, создать уют. Такая модель переносится и на выполнение должностных обязанностей, поэтому начальник легко манипулирует сотрудницей-жертвой, которая опять же «должна».
В модели поведения жертвы есть и еще один важный нюанс.
Чтобы распознать такой комплекс к себе, подумайте: кого вы вините в своих неудачах? Это может быть муж-тиран, злая свекровь, деспотичный начальник, доминирующие или равнодушные родители… Если есть виноватый в ваших проблемах человек, то вы, несомненно, жертва. А это значит, что вся ваша жизнь будет всегда реализовать один и тот же сценарий.
Как избавиться от комплекса жертвы? Прежде всего понять, что за все свои поступки ответственность несете только вы сами. Это ваш выбор: недостойный муж, навязчивые родственники, нелюбимая работа… И только вы сами можете что-то изменить в своей жизни.
Не нравится, как с вами обращаются? Дайте отпор или расстаньтесь. Не устраивает внешность? Скажите семье, что вам нужно четыре часа времени в неделю на себя, и занимайтесь в это время только собой: косметолог, массаж, фитнес, шопинг.
Надоел начальник? Не бойтесь поменять работу: это шаг обязательно изменит вашу жизнь, а может быть, и судьбу.
Женское начало гораздо более сильное, нежели мужское. Именно женщина – источник жизни, любви, гармонии, и никто не имеет права делать из нее безропотную жертву обстоятельств. Можно, конечно, всю жизнь жаловаться и проклинать, но разве это жизнь? Срочно избавьтесь от комплекса жертвы – и вам это понравится!
Источник: zhenskoe-mnenie.ru
Источник: https://jenskiijurnal.ru/otnosheniya/kak-izbavitsia-ot-kompleksov-nepolnocennosti-i-perestat-byt-jertvoi-instrykciia-po-izbavleniu-ot-kompleksov-po-povody-vneshnosti.html
Как избавиться от комплексов по поводу внешности?
Многие люди в той или иной степени подвержены комплексам. Мрачные мысли об изъянах внешности иногда серьезно отравляют жизнь, создают барьеры при общении с окружающими. Поэтому, сегодня мы рассмотрим, как избавиться от комплексов по поводу внешности навсегда.
Также мы рассмотрим причины возникновения комплексов, суть данного понятия, способы избавления от переживаний. Кто наиболее подвержен подобным переживаниям? Почему не стоит поддаваться рекламе? На чем следует акцентировать внимание – Вы узнаете после прочтения материала.
Как избавиться от комплексов: влияние рекламы
Наиболее часто причиной переживаний становится попытка сравнения собственной внешности с чужой. Представители масс-медиа постоянно удивляют нас все более высокими стандартами внешности.
С обложек журналов, таблоидов, экранов телевизоров на нас смотрят подтянутые, спортивные люди, обладающие идеальной кожей, стильными стрижками, выразительными взглядами. При этом, немногие из известных личностей готовы рассказать, сколько времени потрачено визажистом на создание идеального образа.
Безусловно, уход за собой имеет большое значение. Но не следует беспрерывно сравнивать свои внешние данные с чужими, пытаться достигнуть идеальных параметров внешности. Именно так рождаются комплексы. А комплекс – это негативное искаженное восприятие человеком самого себя.
Влияние рекламы направлено на то, чтобы заставить людей тратить крупные суммы на косметику, утягивающее белье, походы в спортзал, пластические операции.
Как избавиться от комплексов: психологические травмы
Иногда причиной комплексов становятся психологические травмы, нанесенные в детском/подростковом возрасте. С этими проблемами сложнее бороться. Процесс лишения комплексов иногда затягивается.
Полезным станет поход к психологу. Начните процесс с осознания того, что любой изъян можно скрыть, либо избавиться от него – не обязательно хирургическими методами.
Для того, чтобы понять, как избавиться от комплексов по поводу внешности, следует оглянуться: далеко не все красивые люди успешны. А вот люди со средней, даже мало привлекательной внешностью добиваются успехов в карьере, создают семьи, живут полной жизнью.
Чтобы пополнить ряды счастливых успешных людей нужно нечто большее, нежели красота. Успех никогда не приходит без приложенных усилий.
Как избавиться от комплексов: исправляем недостатки
Вопросом: «Как избавиться от комплексов» задаются женщины и мужчины. Представители сильного пола иногда испытывают комплексы из-за небольшого роста, худобы/избыточного веса, излишней волосатости и т.д.
Но, как уже говорилось выше, практически любой изъян можно скрыть, либо избавиться от него. Для начала станьте перед зеркалом, оцените свою внешность рационально.
Подумайте о том, что:
- Нужно скрыть (одеждой, макияжем);
- Нужно подчеркнуть (аналогичными способами);
- Выгодно выделяет Вас;
- От чего следует избавиться (полнота, сыпь).
Трудно встретить человека, у которого действительно ужасная внешность. Чаще всего негативные эмоции вызваны отдельными ее элементами. Переключите внимание с недостатков на достоинства. Акцентируйте внимание окружающих на них. Воспринимайте свои недостатки юмористично.
Как избавиться от комплексов: внимание к деталям
Чаще всего неуверенность в себе вызвана негативным отношением к отдельным частям тела/лица. Наиболее часто люди недовольны:
- Ростом;
- Полнотой;
- Размером груди;
- Формой груди;
- Кривыми ногами;
- Непослушными волосами;
- Редкими волосами;
- Ломкими ногтями;
- Повышенной волосатостью.
Правильно подобранная одежда, позволит изменить восприятие роста, сделать силуэт более изящным, отвлечь внимание от широких плеч на изящную талию. Удлиненные юбки, широкие брюки позволят скрыть кривизну ног. Тогда вопрос: «Как избавиться от комплексов» перестанет являться актуальным.
Размер/форму груди возможно скорректировать, благодаря определенной формы бюстгальтерам. Излишнюю полноту можно скрыть, благодаря анатомическому белью.
Но это даст только кратковременный поверхностный результат. Длительный эффект принесет изменение пищевого рациона, составление режима тренировок. Не обязательно садиться на жесткую диету. Можно разбить суточную норму пищи на 4-5 раз, чтобы не перекусывать бутербродами, шоколадом и т.д.
Как избавиться от комплексов, если у Вас повышенная волосатость? Очень просто – купить качественный эпилятор. Мужчины вольны приобрести бритву с триммером, либо сделать восковую эпиляцию. Нет ничего зазорного в уходе за собой.
Если у Вас ломкие редкие волосы, ногти, стойкая угревая сыпь – пройдите обследование. Возможно это связано с проблемами иммунной системы, либо щитовидной железы. Иногда подобные проявления объясняются гормональным сбоем.
Как избавиться от комплексов: человеческий фактор
Внимательный подход к себе, своим потребностям, состоянию здоровья поможет ответить на вопрос: «Как избавиться от комплексов по поводу внешности», изменить отношение к жизни в целом, сделать Вас счастливее.
Не забывайте о том, что важна не только внешность, но и особенности характера, манеры поведения. Никому не нравится общаться с занудой, постоянно жалующимся на неприятности, недостатки внешности. А вот с веселым общительным человеком приятно разговаривать, даже если у него есть некоторые недостатки внешности.
Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме
Источник: https://elgreloo.com/psihology/kak-izbavitsya-ot-kompleksov-po-povodu-vneshnosti
Загрузка...
