Как успокоиться перед экзаменом: в гаи, по вождению, в гибдд

чо за бред? сдают с первого раза много народу и не за какие деньги! ну вы пугаете народ, я в шоке просто. сядете когда за руль, закройте глаза на секунд 10, и успокоитесь. а вообще сдача экзамена это ерунда 🙂 главное не трястись, чтобы гаишник понял что вы не боитесь. если научились водить — сдадите)

0.5 вискаря сейчас. пиво 2 л с утра!

Не волноваться) ) самый верный способ справиться со страхом, это его осознать. А вообще нужно как Юлий Цезарь пришёл, увидел, победил. Или пришёл, откатался, получил права и уехал. Правда права дадут только на следующий день как сдашь:)

приди гденебудь с 3 промиллями на экзамен и все само собой пройдёт!!!!

С волнением тебе придётся справляться самой, но дам пару советов как сдавать: Прежде, чем тронуться с места, поверни голову (а не только глаза) в сторону зеркала заднего вида, что бы инспектор видел, что ты туда смотришь. Никогда не спорь с инспектором, выполняй все его распоряжения но не нарушая правил: например он говорит остановиться в неположенном месте, не возражай, а проедь дальше и остановись там, где можно. Удачи!

А у меня на ней вторая авария с участием меня — первый раз инструктор дал задание найти место для остановки — я остановилась грамотно, но мимо ехал длинномер и сбил зеркало, собака. Даже не остановился. Так я вот о чём. Меня от всего этого потряхивать начало. И уже не страх был, а нехорошее веселье. И я на всё забила, можно сказать.

Съездила на гаишную площадку за деньги порепетировать 5 тех фигур — а на город особо времени не осталось. Да ещё с этим битым бампером и без левого фонаря, багажник не закрывается.. . Ну и чего? Положила по пятаку в каждый сапог, ехала с настроением сдать хоть что-то. Таксист попался занятный.

Говорит — ну, раз со мной едешь на экзамен — сдашь точно! Типа все сдают, кого возил туда. И инспектор мне попался на город такой, у которого никто обычно не сдаёт. У меня шпора с собой в платочке была: 1) Сиденье, 2)Зеркала, 3)Ремень, 4)Левый поворот, )Первая передача, 6) Ручник, 7) Поехали. P.S. Правый поворотник.

(после остановки) Я в неё не заглядывала, но ничего не перепутала. И поехала не первая. И конфетка сосательная была во рту, чтоб ничего не спрашивать, а то меня инструктор ругал, что я вопросы задаю, а инспектора этого не любят. Если с тобой ещё кто-то будет сдавать — не желай удачи — прибереги себе.

Я уже так на внутреннем нажелала всем — они сдали, ая провалила. Зато в ГАИ с первого раза легко. Ибо не парилась. Но до того всё учила и ездила много. НИ ПУХА ТЕБЕ НИ ПЕРА!

А что волноваться. Редко кто сдает с первого раза.

Я сама недавно сдавала! Дык вот, скажу тебе, что все, кто сдавал за деньги — все до единого! — сдали с первого раза (за меня даже руль крутили, что было, собственно, излишне))) ) А вот те, кто гордо пришел сдавать сам, без денег, не сдал НИКТО, даже бывалые дядьки, у которых все руки не доходят на права сдать. Так что, если ты за деньги, забудь про волнение и предвкушай победу. А если бесплатно, готовься поездить в ГАИ месяцок-другой. Ну и удачи тебе!!!

Согласен нечего девушку запугивать!!!. Полюбак выспись, по раньше ляг. Я сдал с 3 его раза, первый раз каробка другая попалась, 2ой поворот не включил, ну а в третий все пучьком. Непереживай все получится.

У меня друган учился когда в автошколе, нестал сдавать со всеми бабосы, отдельно на экзамены в реп (8 толи 7 тыс. р) , ну нету лишних, сказал до посинения ходить буду но не дам денег. Сдал с первого раза.

вывод не всегда надо платить. Удачи

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/36524603

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

Каким бы спокойным ни был человек, перед ответственным днём всегда начинаются переживания.

Перед сдачей любого экзамена тяжело себя контролировать, а что уже говорить об экзамене по вождению, где всё время надо думать, как плавно выжать сцепление и переключить передачу! Но существует несколько правил, с помощью которых удастся успешно сдать экзаменационные задания и обрести статус водителя.

Подготовьтесь к ответственному дню
Чтобы успешно сдать экзамен, расценивайте его не как что-то «страшное» и ответственное, а как метод достижения цели — получения водительских прав. Представьте, что удостоверение уже у вас в руках, и это существенно улучшит моральный настрой.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

За несколько дней до экзамена обсудите с инструктором ваши слабые стороны. Кому-то может тяжело даваться теоретическая часть, а некоторым — выполнение объездов, переключение передач или парковка.

Зная свои недостатки, вам удастся за 2-3 дня наверстать упущенный материал и поработать над недочётами. Не менее важно практиковаться ездить при разных погодных условиях, чтобы быть готовыми ко всему. Ехать в хмурый дождливый день гораздо тяжелее, нежели в ясную погоду.

Когда вы испытаете на себе все трудности водителя, экзамен будет казаться чем-то несущественным и легко преодолимым.

Познакомьтесь с автомобилем и маршрутом

Даже самый опытный водитель привыкает к своему авто, и ему нелегко быстро приспособится к другой машине. А что говорить о тех, кто за рулем всего несколько недель? Поэтому автоинструкторы рекомендуют, если это возможно, сдавать экзамен на том же автомобиле, на котором вы учились вождению.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Настройтесь позитивно

Перед сдачей экзамена важно найти баланс между волнением и стрессом. Если небольшое волнение, обеспечивающее организм дозой адреналина, поможет выйти победителем из любой ситуации, то стресс и паника только навредят. Чтобы не нервничать слишком много, уделите внимание питанию и сну.

В ночь перед ответственным днём нельзя стараться выучить всё, что не удалось познать за время курса. Накануне лучше примите горячую ванну с эфирными маслами, послушайте релаксирующую музыку и хорошенько выспитесь. Это позволит избавиться от усталости и переживаний. Нельзя резко менять привычный рацион.

Максимум, что можно перед самым экзаменом, — съесть горстку орехов или сухофруктов, запив их травяным чаем.

Выберите удобную одежду и обувь

Помните, что экзаменатор ставит оценку не за роскошное платье или модную бижутерию, а за ваши знания. Прежде всего подумайте о практичности и комфортности одежды, пусть даже если это будут не самые модные джинсы и старый уютный свитер.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Особое внимание уделите обуви: она должна быть без высоких каблуков. Лучше, если на ботинках или балетках не будет украшений, подвесок и других лишних элементов, которые могут зацепиться за педаль и привести к беде.

Дышите правильно

Если перед экзаменом не удалось успокоиться, и нервы на пределе, можно воспользоваться дыхательной гимнастикой. Сначала нужно глубоко вдохнуть, потом выдохнуть и задержать дыхание на несколько секунд.

Упражнение повторяют 5-10 раз, отстраняясь от разных мыслей и беспокойства. Очень важно отказаться от курения перед экзаменом.

Что можно и что нельзя делать перед самым экзаменом

В день экзамена запрещается принимать успокаивающие таблетки, поскольку они снижают уровень внимательности. Если совсем не знаете, чем снять нервное напряжение, то выпейте утром стакан тёплого травяного чая.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Не забудьте взять с собой паспорт и документы об успешном окончании автошколы. Чтобы не опоздать, с вечера переведите часы на 5 минут вперёд. Лучше прийти немного раньше, нежели бежать сломя голову, переживая о возможном опоздании. На время испытания отключите мобильный телефон, чтобы неожиданный звонок не отвлёк вас в ответственный момент.

Покажите свои сильные стороны

Залог успешной сдачи экзамена по вождению — отменное прохождение практической части курса. Если есть возможность объяснять свои действия во время управления автомобилем, делайте это.

При принятии того или иного водительского решения расскажите инспектору, почему вы делаете так, а не иначе. Таким способом вы заработаете себе небольшой бонус.

Разумеется, не стоит комментировать каждое переключение передачи, однако более значимые решения лучше объяснить. Если комментирование вас сильно отвлекает, тогда лучше обойтись без него.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Даже если вы уверены в себе и в своём мастерстве, старайтесь не «лихачить». Это отнюдь не добавит вам очков в глазах проверяющего, а наоборот, заставит его сомневаться в вас.

Если вы любите входить в поворот на скорости, эффектно тормозить в 10 см от бампера впереди стоящей машины или проскакивать перекрёсток на мигающий жёлтый, — то для инспектора вы неосторожный водитель, склонный создавать аварийные ситуации. В таком случае ваши шансы получить права тают на глазах.

Будьте готовы к неожиданностям

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Худшее, что можно сделать, — бросить педали и дать мотору заглохнуть посреди проезжей части. Если не знаете, что делать, первым делом включите «аварийку»: этим вы предупредите других участников движения о своих затруднениях и сохраните себе шанс на получение прав.

Не сдавайтесь

Не стоит отчаиваться после совершения ошибки. Часто будущие водители делают один неверный манёвр — и расстраиваются, теряют желание продолжать и не сдают практическую часть экзамена.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Не надо сдаваться и акцентировать внимание на небольшой неудаче. Вполне возможно, что инструктор даже не заметил вашу ошибку, если вы сами о ней не сказали. Кроме того, ошибкам соответствует определённое количество баллов, и, возможно, за ваш «чудовищный» промах с вас сняли всего 1-2 балла.

Будьте вежливы

Поздоровайтесь с инспектором, садясь в машину. Не стоит заводить разговоров «за жизнь», однако несколько общих фраз о погоде вполне допустимы.

Если в процессе экзамена вам сделали замечание, не начинайте возмущаться, даже если вы уверены в своей правоте. Спокойно, дружелюбным тоном поясните инспектору свои действия.

Если он не изменил своего решения, не начинайте спорить: вряд ли вам удастся его переубедить.

10 советов для успешной сдачи экзамена по вождению

the_author ();?

Покидая автомобиль, вежливо попрощайтесь, даже если экзамен закончился не так, как вы ожидали. Не стоит портить отношения с инспектором, ведь вполне возможно, что пересдавать вы будете именно ему. Выучите правила дорожного движения, соблюдайте их при вождении, сохраняйте спокойствие и не опускайте руки. И тогда заветное удостоверение станет вашим!

Источник: https://news.rambler.ru/other/38296865-10-sovetov-dlya-uspeshnoy-sdachi-ekzamena-po-vozhdeniyu/

Как сдать экзамен в ГИБДД без волнения

Главная » Блог » Как перестать нервничать перед экзаменом в ГАИ

28.08.2018

4

26755

Экзамен – это всегда праздник, помнится, сказал один герой всем известного старого советского фильма. Так ли это на самом деле? Практически кто угодно скажет, что конечно же, не так. Это волнительно, страшно, это жуткое напряжение до трясучки в руках.

Особенно, если это экзамен в ГИБДД. Есть счастливчики, в любой ситуации спокойные и невозмутимые, как скала. Или настолько уверенные в своих знаниях и мастерстве, что в волнении не видят смысла.

Однако большинству все-таки пригодятся простые советы, как не волноваться перед экзаменом в ГАИ.

Что такое этот экзамен и с чем его едят

Чтоб не бояться экзамена, надо хорошо знать, что он собою представляет. При подготовке в автошколе вам это неоднократно расскажут и объяснят, приведут примеры. Кроме того, до дня икс вам придется пройти аналогичное испытание в стенах родной школы – внутренний экзамен. Сможете повторить примерно то же самое еще раз? Наверняка.

Собственно, экзамен состоит из двух частей: теоретической и практической. В первой придется отвечать на вопросы по билетам. Проверять будут знания ПДД и теории вождения. Практическая часть экзамена, в свою очередь, делится на две части. Первая подразумевает экзамен на автодроме – проверку умения выполнять стандартный набор упражнений. Во вторую входит вождение в городе.

Пить или не пить, вот в чем вопрос?

А вот накануне расслабиться можно, чтобы хорошо выспаться. Но к таблеткам прибегнуть можно только в крайнем случае: они могут вызывать заторможенность и на следующий день. Лучше выпить чай с ромашкой, мятой или мелиссой, теплое молоко с медом, принять ванную с пеной и эфирным маслом лаванды, сделать массаж. И пораньше лечь спать.

Важно! Кто-то привык расслабляться перед сном с бокалом пива или вина. Накануне экзамена это худшее, что можно придумать. Ведь алкоголь приведет к заторможенности реакции и на следующий день, а также может не выветриться из организма полностью.

Люблю – не люблю

Кто-то любит отрабатывать параллельную парковку, но терпеть не может горку. Другому по душе больше змейка… Это об основных упражнениях. Часто курсанты совершают распространенную ошибку: стараются отлынивать от нелюбимых упражнений, уделяя побольше внимания любимым. В результате первые остаются плохо отработанными. Как тут не волноваться на экзамене по вождению?

Ведь на нем никто не будет спрашивать, что мы любим, а что нет. Сдать надо будет все упражнения, причем одинаково хорошо. А для этого нужно отрабатывать на автодроме все упражнения одинаково усиленно, так, чтобы можно было их пройти буквально с закрытыми глазами.

Если есть какие-то особо слабые места, будь то в теории или практике, то стоит подтянуть именно их, чтоб от зубов отлетало. И это самый действенный способ, как не волноваться на экзамене в ГИБДД. Ведь только безупречная подготовка поможет быть уверенным в своих знаниях и силах.

Плохих советчиков – не слушать. И меньше говорить

Если болтать на каждом шагу о предстоящем экзамене и сопутствующих ему волнениях, то каждый слушатель – из добрых побуждений, конечно же – будет норовить дать совет. И не всегда хороший. И, скорее всего, противоречащий другим советам.

А еще, особенно это касается тех, кто уже отучился в автошколе и получил права, они наверняка будут рассказывать, как это было у них. Как злобный инспектор чуть-чуть не зарубил на парковке. Или как попался такой сложный билет, которого никто никогда не разбирал.

Наслушавшись такого, как не волноваться перед экзаменом в ГАИ? Отсюда вывод: поменьше рассказывать о своих переживаниях и поменьше слушать. Так будет спокойнее. Расскажете потом, всему миру, как успешно сдали экзамен – с первого раза!

Жизнь не кончается

А самый простой способ, как успокоиться перед экзаменом в ГАИ, это просто… успокоиться. Просто задайте себе вопрос, а что будет, если вы его не сдадите? Правильно, у вас будет еще одна попытка. И еще. А если говорить в общем и целом, то жизнь на такой небольшой неудаче не заканчивается.

Поэтому, как не волноваться на экзамене по вождению? Настроиться на лучшее, успокоиться, взять себя в руки. Конечно, говорить легче, чем взять и сделать, но все-таки это возможно. Как взять себя в руки? Есть несколько простых рекомендаций:

1. Продумать и представить заранее все до мелочей. Представьте, как вы, со спокойной улыбкой, расслабленно, садитесь в машину, пристегиваетесь ремнем безопасности. И так далее.
2. Вспомнить свой самый успешный, удачный день, когда вы были уверенны в себе, как никогда. Закрыть глаза, вспомнить как можно больше деталей, мелочей этого дня. Прочувствовать свои ощущения в этот момент. И постараться зафиксировать в душе это чувство уверенности.
3. Подумать о том, что принимающий экзамен сотрудник ГИБДД – это всего лишь человек. Он так же, как и все, ложится спать и принимает пищу, общается с семьей и друзьями, выгуливает собаку, ходит в магазин. Имеет свои слабости и недостатки. Осознание этого здорово снимает страх.

Или еще – вспомнить, что у вас уже были в жизни экзамены, и наверняка не одни. Вы защищали диплом и заканчивали школу. А уж ЕГЭ-то пострашнее будет!

***

И все-таки, как не волноваться? Что вообще может быть страшнее, чем сдача экзамена в ГИБДД, скажет кто-то. Да что угодно. Заблудиться в лесу. Переехать жить в другую страну. Для кого-то – даже посетить кабинет стоматолога. А экзамен – это всего лишь очередной этап на жизненном пути. И не стоит его бояться больше, чем обычного маленького испытания. Главное – результат того стоит.

14.11.2019

Источник: https://MosAvtoshkola.org/blog/kak-sdat-ekzamen-v-gibdd-bez-volneniya/

Как побороть страх перед сдачей экзамена по вождению

Очень часто начинающие водители испытывают страх при вождении автомобиля, а уж когда дело доходит до теста, то некоторые новички перестают спать нормально за неделю до этого. Но и даже самые опытные из водителей могут нервничать перед экзаменом по вождению, и это абсолютно нормально.

Немного волноваться, когда Вы идете на экзамен – это хорошо, волнение помогает собраться и сосредоточиться, а вот слишком сильное волнение мешает ясно мыслить, затрудняет мелкую моторику и будет мешать вам вести машину так, как вы могли бы.

Если вы взяли достаточно уроков вождения, практиковались и знаете правила, то ничто не должно помешать вам продемонстрировать Ваши знания во время проезда по экзаменационному маршруту с экзаменатором. Меня часто спрашивают, как не волноваться на тесте по вождению, поэтому я решил написать здесь о самых действенных, на мой взгляд, методах борьбы с такого рода волнением.

Для начала давайте посмотрим на то, что не должно являться причиной для вашего беспокойства:- Сомнения- Родные, друзья и коллеги- Предыдущий провал экзаменаА теперь подробнее об этом:

1. О чём же вы всё-таки волнуетесь?

Вопрос этот может показаться вам простым и даже очевидным, но задумайтесь на секунду и постарайтесь ответить на него, составив (хотя бы в уме) список причин, вызывающих у вас чувство панического страха или волнения, когда вы думаете о тесте. Это первый шаг на пути к избавлению от беспокойства и даже стресса.

Вас беспокоит, как будет проходить ваш экзамен по вождению?

Ваш учитель по вождению наверняка готовил вас к экзамену, объяснил все требования и рассказал о том, как будет проходить тест, но, если вы чувствуете, что вас мучают сомнения по этому поводу, не стесняйтесь попросить вашего инструктора разъяснить те моменты, которые всё-таки непонятны вам и вызывают у вас тревогу. Ваш инструктор всегда пойдёт вам навстречу и ответит на вопросы, а когда всё станет понятно, вы почувствуете себя более подготовленным, да и на душе станет светлее и спокойнее.

Страх “провалить” тест тоже в вашем списке?

Не надо очень серьезно относиться к экзамену. Это самое обычное событие. Пришли, сели в машину, сконцентрировались, показали чему научились, вышли. Просто за этим будет наблюдать еще один человек, и он не враг. Ну, не сдадите с первого раза — сдадите со второго.

Не думайте: «Я во что бы то ни стало должен (должна) сдать!» Лучше сосредоточьтесь на мысли: «Как мне расслабиться настолько, чтобы вообще забыть о том, что я на экзамене?», а самое главное, помните, что нет ничего страшного в том, чтобы не сдать тест по вождению с первого раза.

Думаете слишком много о том, какой экзаменатор вам попадётся?

Не надо бояться экзаменатора. Он такой же человек, как и вы, только работа у него другая, и экзамен по отношению к вам никакой угрозы не представляет. Могу вас заверить, их цель — не завалить вас на тесте, а лишь понаблюдать за тем, как вы ведёте машину, и понять, насколько вы соблюдаете правила безопасного вождения и комфортно ли вы чувствуете себя за рулём.

2. Выберите центр и время, которые удобны для вас

Убедитесь в том, что день и время вашего теста не пересекаются ни с какими другими важными делами или встречами, дайте себе возможность спокойно сосредоточиться на предстоящем экзамене – это поможет вам избежать излишнего волнения. Выберете центр для сдачи экзамена в городе, с которым вы знакомы для того, чтобы чувствовать себя увереннее.

3. Не рассказывайте знакомым о вашем экзамене, чтобы на вас ничего не давило

Гораздо приятнее удивить ваших знакомых и коллег хорошей новостью, чем объяснять, почему «не получилось» в случае неудачи; с какой бы симпатией эти люди к вам не относились, это может серьёзно повлиять на Вас, так как вы будете знать, что все ждут от вас новостей.

4. Дыхательные упражнения успокаивают нервную систему и помогают «взять себя в руки»

Проделайте следующие упражнения непосредственно перед тестом:

Ауторегуляция дыхания. В данном случае на первом месте должен быть именно ритм, а затем уже продолжительность вдохов и выдохов. Что дает ауторегулируемое дыхание? Спокойное дыхание может предупредить перепады настроения, поможет быстро успокоиться.

Противострессовое дыхание. Сделайте глубокий вдох через нос, после чего буквально на мгновение задержите дыхание, далее медленно сделайте выдох. Обязательно представьте что-то очень приятное, при этом, если вам позволяют условия, закройте глаза.

Минутная релаксация. Для этого упражнения вам необходимо максимально расслабить уголки рта, а также и мышцы лица. Сконцентрируйтесь на положении вашего тела и на выражении лица, так как именно они отражают абсолютно все ваши эмоции и состояние души.

5. Настройте себя позитивно и поверьте в себя

Перед тем как садиться в машину, вспомните ситуацию из вашей жизни, когда вы были уверены в себе, когда всё, что вы задумали, осуществилось. Прочувствуйте уверенность в своих силах, зарядите себя этой позитивной энергией. Очень важно прочувствовать это именно перед экзаменом, а потренироваться в этом упражнении вы можете заранее.

Вы также можете посетить наш сайт (http://sprint-driving.com), где есть много полезной информации на тему обучения вождению в Канаде, сдачи экзамена по вождению и многое другое.Удачи вам и до встречи на дорогах!

• Игорь Исаев,Sprint Driving School North York
• Последние статьи

Пенсионеры, готовы ли вы к обновлению водительских прав?

Да, мы все потихоньку стареем, теряется острота зрения, снижается реакция и способность быстро принимать правильное решение. Все эти факторы, безусловно, отрицательно влияют на безопасность дорожного …

10 Самых распространённых ошибок на тесте по вождению, или учитесь на ошибках других

Волнуетесь перед тестом по вождению? Не надо. Основываясь на моём многолетнем опыте, я приготовил для вас 10 практических советов для успешной сдачи экзамена по вождению автомобиля, которые помогу…

Родители, подростки и безопасное вождение

Как предотвратить вождение в нетрезвом состоянии или под влиянием наркотиков?

Проблема вождения под действием алкоголя или наркотиков особенно остро стоит перед молодыми водителями.

Отдать ребёнка в школу вождения или обучать самостоятельно?

Все родители начинают, мягко говоря, немного нервничать, когда их сыну или дочери исполняется 16 лет, и у “ребенка” возникает навязчивое желание получить водительские права.

Источник: https://www.torontovka.com/journal/94/11259/

Как успокоиться перед экзаменом по вождению В ГИБДД

Жизнь постоянно ставит нас в ситуацию экзамена. Будь то экзамен в школе или университете, собеседование с работодателем, и даже первое свидание — своего рода экзаменационное испытание.

Некоторым людям подобные проверки на прочность даются легко, они спокойны и уверенны в себе. Но для большинства простых смертных любой экзамен – это сильный стресс.

Люди волнуются, переживают, не спят ночами, у них повышается давление и учащается пульс. Такое состояние не просто не является помощником, а провоцирует человека на предсказуемый неуспех. Более того, стресс вреден для организма и может привести к серьезным нарушениям физического и психологического здоровья человека.

Экзамен по вождению в ГИБДД имеет свою определенную специфику, это не обычная проверка знаний, это управление автомобилем в условиях города, а это очень серьезно. Неудивительно, что большинство желающих получить права испытывают сильнейшее волнение и страх перед экзаменом по вождению.Как успокоиться перед экзаменом по вождению?

Как подготовиться морально ко сдаче экзамена на права?

На самом деле полнейшее спокойствие  перед экзаменом по вождению тоже может сыграть с вами злую шутку. Поэтому не стоит набрасываться на седативные препараты, пить валерьянку ведрами и т.д., чтобы успокоиться наверняка.

Легкое волнение перед экзаменом будет держать вас в тонусе и поможет мобилизоваться.

Стоит учитывать важный психологический момент, чтобы успокоиться.

 На занятиях в автошколе учащийся чувствует себя более или менее уверенно, благодаря тому, что рядом всегда находится инструктор, который всегда может подстраховать.

В ситуации экзамена по вождению, роли несколько меняются. Теперь инструктор — не преподаватель, помогающий и обучающий, а экзаменатор вместе с инспектором ГИБДД.

 Вследствие этого, учащийся теряет это чувство поддержки и чувствует себя неуверенно.

Поэтому не редкость, когда в автошколах ученики, у которых все получалось на занятиях на отлично, проваливают финальное испытание —  экзамен по вождению.

Проблема в том, что состояние успеха, которое было ранее, ассоциируется не с личным опытом, а с поддержкой человека рядом, когда ученик понимает, что поддержки уже нет, теряется уверенность и приходит страх. Не стоит поддаваться этому страху.

Чтобы успокоиться перед экзаменом по вождению, попробуйте переключиться. Попросите хорошего знакомого, друга, соседа символически принять у вас экзамен, будет и эффект поддержки и экзамена.

Это придаст вам определенную уверенность в своих силах. Для этого пригласите его на последний урок по вождению, чтобы он посидел на заднем кресле автомобиля.

Можете даже фуражку на него надеть, если хотите.

Заранее прокрутите в голове ситуацию вашего успеха после сдачи экзамена. Представьте, как вы сдаете экзамен и мастерски справляетесь со всеми кризисными моментами при вождении. Этот опыт визуализации хорошо помогает успокоиться перед ответственным днем.

Что касается дыхания, то стоит выполнить несколько простых техник дыхательной гимнастики. Первым делом постарайтесь отрегулировать ритм дыхания. У человека во время стресса дыхание сбивается, его ритм замедляется. Во время вождения необходимо дышать ровно и глубоко, это поможет лучшему поступлению кислорода в головной мозг, а соответственно улучшит ваше мышление и скорость реакции.

Выполните также одно простое упражнение: глубоко вдохните, как можно дольше постарайтесь задержать воздух, выдохните.

Вечером накануне примите контрастный душ. Обязательно завершите процедуру теплой водой. Перепады температуры приведут нервную систему в бодрящий тонус, а после теплая ласковая вода поможет успокоиться и быстро уснуть.

Перед экзаменом по вождению необходимо хорошо выспаться. Иначе вы будете вялыми, и скорость реакции будет снижена.

Наутро обязательно сделайте непродолжительную зарядку, энергично подвигайтесь, чтобы улучшить кровообращение. Завершите легкой растяжкой всех мышц.

И главное, чтобы успокоиться перед экзаменом по вождению, не стоит слишком серьезно воспринимать этот самый экзамен. Если не сдадите на вождение, вас не расстреляют. Обязательно сможете сдать в следующий раз. Успехов на экзамене!

Источник: http://mne-30.ru/kak-uspokoitsya-pered-ekzamenom-po-vozhdeniyu/

Как справится с волнением перед экзаменом в ГИБДД

В ближайшее время вам предстоит сдать экзамен в ГИБДД и, возможно, получить долгожданное водительское удостоверение. Но, что-то вы сомневаетесь, что сможете сделать это с первого раза. И хотя вы предварительно успешно прошли всевозможные тестирования в автошколе, досконально изучили Лобненский маршрут движения по городу и знаете другие возможные варианты городской части экзамена, в вашем сознании всё же присутствует доля неуверенности за свои знания и навыки. Это всё психология. Главная причина провала экзамена в ГИБДД, это собственная безответственность. Послушаешь таких горе водителей, которые не могут получить права с первого раза, и всё у них в этом кто-то виноват, кроме их самих. То инструктор плохой, то экзаменатор придирается. А на свои знания они обращают внимание в последнюю очередь.
Поэтому, если вы уверенно знаете ПДД, свободно владеете площадкой и знаете нюансы движения в городе, будьте уверены, что всё у вас получится, и пересдавать вождение вам не придётся.

Почему возникает страх перед экзаменом в ГИБДД

Если вы эмоциональный человек, то перед тем, как сдавать экзамен на права вам нужно справиться с волнением. Сделать это проще, когда знаешь его причины и понимаешь, что во многих случаях причины страха перед дорогой и экзаменаторов сильно преувеличены.

Конечно, с самого начала экзаменационной поры в автошколе, на водителя-новичка действуют достаточно сильные психологические факторы, которые вовсе не способствуют успешной сдачи испытаний. Любые волнения отрицательно сказываются на качестве сдачи теории, и ещё более негатива несут практике.

Даже мужчины в возрасте теряются перед выездом на дорогу один на один, да ещё когда рядом сидит представитель ГИБДД.
Чтобы успешно сдать экзамен на права, нужно разобраться в своих страхах и постараться понять, насколько они обоснованы. Вот несколько способов, как избавиться от волнения перед практическими испытаниями.
1.

Что вас волнует?
Задумайтесь, а что вас так волнует перед сдачей площадки или города. Составьте для себя список причин ваших переживаний и внимательно разберите, насколько они обоснованы. Это станет первым шагом на пути к успеху.
2. Если есть возможность выбрать время сдачи экзамена, то посмотрите, чтобы оно не пересекалось с другими важными для вас делами.

Ведь вам нужно сосредоточится на испытании, а не переживать, успеете ли вы на работу или в детсад за ребёнком.
3. Не стоит рассказывать своим друзьям и знакомым об экзамене.
Сколько страшилок мы можем рассказать об экзамене в ГИБДД.

У каждого найдётся куча примеров из жизни, когда столь ответственное тестирование было провалено по независящим от экзаменуемого причинам. И хотя часто это всё выдумки, но они могут выбить из колеи любого ученика автошколы, напуганного столь не весёлыми рассказами. Поэтому не стоит афишировать день сдачи экзамена, чтобы не слушать о таких ситуациях из «жизни».
4. Позитивный настрой.

Перед тем как садиться в автомашину и двигаться по Пяловскому маршруту или другому району города, постарайтесь настроить себя позитивно на сдачу испытания.

Рассуждайте так: я хорошо знаю ПДД, много практиковался в городе, и вот теперь сдам экзамен и получу права. Для меня обучение наконец-то закончится, и я смогу самостоятельно ездить куда захочу.

Такие мысли успокоят вас и дадут положительные эмоции, которые так необходимы во время самостоятельной поездки.

Источник: http://azbuka-vozhdeniya.ru/stati/poslednie-novosti/kak-spravitsya-s-volneniem-pered-ekzamenom-v-gibdd/

Молитвы на сдачу экзамена по вождению в ГАИ (ГИБДД)

Любой экзамен, чтобы его сдать хорошо, требует серьезной подготовки, старания, усидчивости. Экзаменационное испытание по вождению – не исключение. Кроме того, от уровня подготовки экзаменующегося зависит не только получение прав, но в дальнейшем – жизнь и здоровье участников движения, которых сведут различные ситуации с ним на дороге.

Даже при хорошей подготовке сдающего не покидают страх и волнение. Чтобы собраться и сосредоточиться, усмирить свои страхи, можно читать молитву на сдачу экзамена по вождению, обращаясь к разным святым, Пресвятой Богородице, Богу.

Молитва Господу

Господь никогда не оставляет без помощи и поддержки обращающихся к нему, если слова молитвы звучат искренне, а молящийся не имеет корыстных помыслов.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, благослови меня на учебу / экзамен, пошли помощь Твою святую, до возмогу достичь желанного: угодного Тебе, Господи, и для меня полезного. Аминь.

Преблагий Господи, низпосли нам благодать Духа Твоего Святаго, дарствующаго и укрепляющаго душевныя наши силы, дабы, внимающе преподаваемому нам учению, возросли мы Тебе, нашему Создателю, во славу, родителям же нашим на утешение, Церкви и отечеству на пользу. Аминь.

После чтения молитвы, если она прочитана искренне, молящийся получит защиту от Господа и удачный исход событий.

Есть и другая молитва перед экзаменом в ГАИ, считающаяся наиболее популярной. Читать ее нужно утром, непосредственно перед экзаменом.

Бо́же Святы́й и на святы́х почива́яй, Трисвяты́м гла́сом на Небеси́ от Ангел воспева́емый и на земли́ от челове́к во святы́х свои́х хвали́мый, да́вый Святы́м Твои́м Ду́хом кому́ждо благода́ть по ме́ре дарова́ния Христо́ва и то́ю поста́вивый Це́ркви Твое́й Святе́й о́вы у́бо апо́столы, Овы же проро́ки, Овы же благове́стники, о́вы же па́стыри и учи́тели, и́хже сло́вом про́поведи, Тебе́ Самому́ де́йствующу вся во всех, мно́зи соверши́шася святи́и в ко́емждо ро́де и ро́де, разли́чными доброде́тельми благоугоди́вшии Тебе́, и о́браз нам до́брых подвиго́в свои́х оста́вивше, в ра́дости к Тебе́ преше́дшии, гото́ви су́ще, в не́мже са́ми искуше́ни бы́ша, и нам напа́ствуемым помога́ти! Сих святы́х всех воспомина́юще и их богоуго́дное житие́ похваля́юще, Тебе́ Сама́го в них де́йствовавшаго восхваля́ем, и о́нех благотворе́ния Твоя́ дарова́ния бы́ти ве́рующе, приле́жно мо́лим Тя, Свя́те Святы́х: даждь нам гре́шным после́довати их уче́нию, житию́, любви́, ве́ре, долготерпе́нию, и их моли́твенною по́мощию, па́че же Твое́ю вседе́йствующею благода́тию Небе́сныя с ни́ми сподо́битися сла́вы, хва́лящим Пресвято́е и́мя Твое́, Отца́, и Сы́на, и Свята́го Ду́ха, во ве́ки веко́в. Ами́нь.

Молитва Николаю Чудотворцу

Святой Николай Чудотворец помогает всем, кто обращается к нему за помощью в связи с разными проблемами, которые возникают в жизни. Поможет молитва Николаю Чудотворцу, чтобы сдать экзамен по вождению. Она поможет избавиться от неуверенности, внутреннего страха и волнения.

О Святой Николай, Угодник народный! Помним и чтим мы свято доброту Твою, Не оставь же и сейчас Божьего (Божью) раба (рабу) грешного (грешную)! Очисти разум от лишних дум, соблаговоли на спокойствие душу мою, Даруй, будь снисходителен, мне сообразительности на экзамен грядущий! Верую, блаженен Ты и справедлив, на спасение Твое надеюсь свято, Услышь же мольбу мою ради Господа нашего. Аминь

Молитва Сергию Радонежскому

Для сдачи любых экзаменов, в том числе – и по вождению, можно обратиться с молитвой для сдачи экзамена в ГИБДД к святому Сергею Радонежскому. Она поможет успокоиться и настроиться на испытание, успешно его сдать.

О преподобне и богоносне отче наш Сергие! Воззри на нас (имярек) милостивно и, к земли приверженных, возведи к высоте небесней. Укрепи наше малодушие и утверди нас в вере, да несомненно уповаем получити вся благая от благосердия Владыки Бога молитвами твоими.

Испроси предстательством твоим всякий дар всем и коемуждо благопотребен и вся ны споспешествующими твоими молитвами сподоби в день Страшнаго суда шуия части избавитися, десныя же страны общники быти и блаженный оный глас Владыки Христа услышати: приидите, благословеннии Отца Моего, наследуйте уготованное вам Царствие от сложения мира. Аминь.

(1

Источник: https://omolitvah.ru/molitvy/molitvy-na-sdachu-ekzamena-po-vozhdeniyu/

Автокод — официальный сайт. Проверка авто по ГОСНОМЕРУ или ВИН коду

Вождение автомобиля в городе — последний и главный экзамен, который выпускники автошкол сдают в ГИБДД. В этом материале читайте, как проходит финальный экзамен в ГАИ, как к нему готовиться и как сдать его успешно.

Как проходит экзамен в городе

Задача курсанта — внимательно слушать и максимально точно выполнять команды инспектора ГАИ. Тот в свою очередь оценивает правильность их выполнения.

Экзамен проходит по аналогии с обычным занятием. Сначала инструктор проверяет готовность автомобиля к движению. Затем курсант садится, настраивает сидение и зеркала под себя и пристегивается ремнем безопасности. Когда ученик готов к началу движения, инспектор ГАИ дает ему первую команду.

Экзамен длится в среднем пятнадцать минут. За это время ученик должен выполнить ряд маневров, по которым можно будет оценить уровень его подготовки. Курсант должен уметь:

• поворачивать;
• выполнять разворот на узкой и широкой дорогах;
• осуществлять движение на регулируемом и нерегулируемом перекрестках равнозначных и неравнозначных дорог;
• парковаться;
• совершать перестроение по полосам.

Все команды в ходе экзамена дает инспектор ГАИ. Если вы его просьбу не поняли или не расслышали, обязательно переспросите. В случае неправильного выполнения или невыполнения команды инспектора вам будут назначаться штрафные баллы. Для успешной сдачи экзамена их должно быть не больше четырех.

Если курсант допускает грубое нарушение ПДД, которое оценивается в пять штрафных баллов, экзамен считается несданным.

Также читайте: Как записаться на экзамен в ГИБДД

Маршрут экзамена

В ГИБДД есть проработанные маршруты, один из которых предстоит проехать вам. Он обязательно будет включать в себя перекрестки, пешеходные переходы и места остановки маршрутных транспортных средств.

Перед экзаменом курсант автошколы с инструктором обязательно практикуют вождение именно на тех участках дорог, которые могут быть включены в экзаменационный маршрут.

Также читайте: Перечень ошибок в городе и штрафные баллы за них

Ошибки при сдаче экзамена в городе

• Часто курсанты боятся совершить остановку перед знаком «Движение без остановки запрещено». Они замедляют ход, но не доводят автомобиль до полной остановки. Это грубая ошибка. При виде такого знака нужно полностью остановиться и сосчитать до трех. Только убедившись в отсутствии автомобилей на пересекаемой проезжей части, продолжить движение.
• Неожиданно возникшие пешеходы на дороге могут сбить с толку. Нужно помнить, что пропускать пешеходов необходимо перед поворотом, на «зебре» и на регулируемых пешеходных переходах. Если пешеход собирается перебежать дорогу в неположенном месте в расчете на то, что учебный автомобиль будет ехать медленно, пропускать его не нужно. С вашей стороны непредоставление ему преимущества на дороге не будет являться правонарушением. Если же он вышел на проезжую часть, то во избежание ДТП пропустите его.
• Если вы сдаете экзамен на автомобиле с МКПП, будьте внимательны с передачами. Важно при остановке привести рычаг переключения скоростей в нейтральное положение, а начинать движение следует с включенной первой передачей. Если вы будете пытаться тронуться с места на повышенной передаче, машине это не понравится. А вы начнете нервничать, услышав пугающие звуки.

Также читайте: Типы знаков дорожного движения

Сколько раз можно сдавать вождение по городу

Максимальное количество возможных пересдач не ограничено. Но повторно сдавать вождение можно только в течение полугода после первой попытки. Если вы не уложились в шесть месяцев, вам предстоит заново пересдавать все экзамены, включая теорию и автодром.

Пересдавать все экзамены можно неограниченное количество раз. Если после неудачной попытки вы переехали в другой город, сдавать экзамен повторно можно там. Важно, чтобы у вас на руках было свидетельство об окончании автошколы. Если его нет, тогда время и деньги на обучение потрачены впустую. И чтобы вновь попытаться сдать экзамены на права, вам придется заново переучиваться.

Такое положение дел актуально на 2019 год. Если вы слишком затянули с пересдачей, лучше убедиться в том, что правила еще не успели поменяться.

Станислав Майдан, руководитель школы водительского мастерства «Моисеев-Грахов», г. Санкт-Петербург:

«Инспекторы действительно валят, но обижаться на них не стоит. Инспектор, принимающий экзамен, видит кандидата в водители всего 15 минут. За это время он должен определить, умеет ученик ездить или нет. Принимающие создают максимально трудные условия, чтобы выявить готовность кандидата к получению водительского удостоверения.

Высказывания о том, что экзамен в городе не сдать, — мифы. Сдать его реально. В автомобилях установлено пять камер, каждая из которых следит за происходящим на дороге и в салоне автомобиля. Не забывайте, что в процессе обучения недостаточно получить понимание происходящего на дороге. Необходимо также получить опыт вождения и поведения в экстренных ситуациях».

Как подобрать первый автомобиль

Еще на этапе обучения будущие водители начинают поиск первого автомобиля. Из-за малого опыта вождения высок риск мелких ДТП. Новую машину поцарапать жалко, поэтому лучше приобрести автомобиль с пробегом. Но большинство подержанных машин продается с проблемами.

О том, с какими проблемами вы можете столкнуться, купив б/у автомобиль той или иной марки, читайте в обзорах в нашем блоге. Чтобы избежать неожиданных «сюрпризов», перед покупкой проверьте историю автомобиля по госномеру ТС.

Успехов в сдаче экзаменов и удачи в поисках первого автомобиля!

Надеемся, что эта статья была вам полезна. Пожалуйста, оцените ее с помощью звездочек.

Также читайте: Правила пересдачи экзамена в ГИБДД

Источник: https://avtocod.ru/kak-sdat-ehkzamen-po-vozhdeniyu-v-gorode-s-pervogo-raza

Экзамен по вождению в городе

Сдавать вождение в реальных городских условиях без всяких затруднений достаточно трудно из-за большого количества автотранспорта и обилия дорожных знаков с разной степенью приоритета. Поэтому только треть курсантов автошкол проходит через это испытание сразу, без последующей переэкзаменовки. Как правило, ими оказываются люди, достаточно уверенные в себе и решительные – то есть те, кто мало внимания обращает на мнение окружающих. Если хотите, самодостаточные… Однако таким быть дано не каждому.

Чтобы решить вопрос, как сдать экзамен по вождению город, автошколы заранее информируют своих подопечных, по какому маршруту придется ехать. Поэтому этот маршрут нужно обязательно изучить – если не с наставником учебной организации, то с частным автоинструктором.

И самое главное – детально разобрать правильность проезда как регулируемых, так и нерегулируемых перекрестков.

Как успокоиться перед экзаменом

Употребление перед практическим экзаменом по вождению (город) любых успокоительных препаратов – бесполезная, и даже вредная рекомендация. Из-за таких лекарств возникает сонливость, заторможенность, притупляется реакция.

А нужно наоборот, активировать мозг на повышенную продуктивность. Сделать это нетрудно, выпив чашечку кофе либо чая.

Кроме того, полезно такое банальное физическое упражнение, как приседание, которое обеспечивает приток крови к мышцам и головному мозгу.

 Полезные советы

Еще во время обучения нельзя пропускать практические занятия. Причем желательно ездить не по одним и тем же улицам, а по всему городу – это позволяет выработать повышенную гибкость при реагировании на разные, очень непохожие друг на друга ситуации.

Во-вторых, если для сдачи теоретического теста на знание правил ПДД нужно просто знать правильные ответы на вопросы, то экзамен ГАИ, вождение по городу, требует применять полученные знания на практике.

А поскольку инструкторы автошкол далеко не всегда объясняют своим подопечным нюансы правил, лучше за пару недель до экзамена (а иногда и за месяц до него) попрактиковаться с частным преподавателем.

Для этого не потребуются астрономические финансовые затраты, зато появится уверенность в собственных знаниях и умениях.

• Также рекомендуется:
•   сдавать в числе первой трети группы, так как у инструктора в ходе экзамена может портиться настроение; как вариант – человек в погонах в конце вождения посчитает, что слишком уж много новичков фактически стали водителями, и будет необоснованно придираться;
•   изучить годами отработанные ловушки экзаменаторов – блок по этой теме читайте ниже;
•   не тупо выполнять любое требование инспектора ГИБДД, а обдумывать свои действия перед конкретным маневром. Кстати, времени для этого достаточно, и человек в погонах вряд ли будет торопить с принятием решения;

  приходить на вождение в той одежде, к которой больше всего привыкли. То есть любителям спортивного стиля рекомендован он же, а тот, кто часто ходит в костюме, должен надеть именно его. Однако во втором случае следует отдавать предпочтение экипировки со свободным покроем, чтобы одежда не стесняла движений.

Как не «завалить» вождение на самом старте

Поскольку оценка претендента на водительское удостоверение начинается буквально с того момента, как он занял место за рулем, есть риск сразу же получить штрафные баллы. И если нет желания тут же заработать «неуд», ибо даже малейшие ошибки суммируются и могут привести к печальному результату, то выполняйте элементарные правила:

  настройте «под себя» водительское кресло, потому что если вы высокий человек, то будете сидеть слишком близко к рулю, и наоборот. Штрафных баллов за это не дают, однако зачем нужен постоянный дискомфорт, увеличивающий риск ошибок?;

 проверьте боковые зеркала, насколько они хорошо отображают объекты, находящиеся сзади машины. Кстати, не забудьте и о зеркале внутри автомобиля;

  пристегнитесь ремнем и попросите то же самое сделать всех пассажиров;

1.   включите указатель поворота влево, первую передачу КПП, снимите автомобиль с «ручника»;
2.   поверните голову влево и убедитесь в отсутствии помех. Вообще, голову рекомендуется поворачивать всегда перед любым маневром – так вы визуально продемонстрируете экзаменатору, что контролируете ситуацию;
3.   плавно выезжаете со стоянки и выключаете «поворотник».

Ловушки инспекторов ГИБДД

Элементарный прием, которым почти всегда пользуются экзаменаторы – команда остановиться там, где это делать не положено. То же самое касается поворота в запрещенном месте или заезда на участок дороги, перед которым стоит знак  «Движение запрещено».

Не менее любят инспекторы ГИБДД и маневры, связанные с движением задним ходом. Например, после проезда пешеходного перехода, обозначенного «зеброй», учебный автомобиль остановился, и следует просьба «Сдай назад».

Если выполнил команду – то экзамен не сдал, ибо движение задним ходом на «зебре» запрещено.

Аналогичная ситуация с проездом перекрестка, который не то что пересекать, а даже выезжать на него с использованием задней передачи категорически возбраняется.

Список популярных ошибок

Экзамен по вождению (город) год от года доказывает, что чаще всего начинающие водители ошибаются при совершении таких маневров, как поворот и разворот. Если же соседние автомобили сигналят неторопливому новичку, возникает нервозная обстановка, из-за которой выпускники автошкол забывают уступать автомобилям, имеющим преимущество.

И это не считая невключенных «поворотников», которые должны информировать других участников движения о любых маневрах – развороте, объезде препятствия, для которого нужно выехать на встречную полосу и пр. За такую небрежность инспектор ГИБДД сразу же записывает на «счет» экзаменуемого 3 штрафных балла.

Еще один малейший огрех, всего 2 «очка» – и практический тест не сдан. В ТОПе ошибок также числятся.

Поворот налево и разворот. Еще во время обучения следует не избегать сложных проездов, связанных с этими маневрами. Только практика вырабатывает четкое понимание того, где можно или нельзя разворачиваться и поворачивать. Более того, если правила разрешают это делать, нужно знать конкретно, каким образом;

Боковые зеркала, о которых уже упоминалось. Поглядывать на них нужно постоянно! Причем не только до предполагаемого маневра, а в том числе при движении прямо – контроль над обстановкой должен быть постоянным;

Приоритетность проезда. Не уступил дорогу транспорту с приоритетным движением – это серьезная ошибка. Помните: если нет знаков, регламентирующих проезд, то нужно применять принцип «помеха справа». Также нужно пропускать весь общественный транспорт, выезжающий с остановок.

Выезд за стоп-линию. Казалось бы, совсем незначительная ошибка… Однако она сразу карается 5 штрафными очками, которые означают – экзамен не сдан. Поэтому, перед тем, как сдать вождение в ГАИ (город), поинтересуйтесь статистикой. И она подтвердит роковой характер этой ошибки, из-за которой масса новичков отправилась на переэкзаменовку.

Напоследок

Как сдать вождение по городу – это серьезный вопрос, но не самый главный. Даже если вы уже получили заветные водительские «корочки», стать настоящим водителем, не боящимся самых экстремальных дорожных ситуаций, вам еще только предстоит.

Поэтому ни в коем случае не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте практиковаться. И желательно это делать с опытным наставником – частным автоинструктором. Он поможет не просто закрепить личный водительский опыт, но и получить новый. Например, как правильно обгонять на скоростной трассе.

И кто знает, возможно, именно эти практические навыки когда-нибудь позволят достойно выйти из опасной ситуации…

Источник: https://avtoinstruktor199.ru/articles/ekzamen-po-vozhdeniyu-gorod/