Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйтиЕсли не нравится работа, есть два варианта действий: сменить ее или попробовать изменить условия на той работе, которая есть (сюда относятся и «внутренние» условия, то есть, отношение к работе).

Написано множество статей про стратегии смены и поиска работы. Здесь же я постараюсь описать некоторые распространенные причины ситуации, когда работа не нравится, а изменить ничего не удается.

Итак, какие причины не позволяют работать так, чтобы ваше дело приносило вам удовлетворение?

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйтисвязан с ситуацией, когда вы думаете: «Ну, вообще-то, в моей работе все хорошо…», только вам почему-то плохо. Это может выражаться в том, что вы каждое утро затягиваете выход из дома и опаздываете; вы не то чтобы много делаете, но чувствуете себя вялым. Правда, как только рабочее время заканчивается, усталость как рукой снимает. Вы стали часто болеть, и грипп для вас как праздник.

Что такое «все хорошо» в этой ситуации? Может быть, работа в крупной международной компании, должность с перспективами карьерного роста, зарплата, соц. пакет и корпоративный автомобиль. Или это спокойная, нетяжелая и стабильная работа. Вопрос в том, для кого это хорошо? Кому нужны стабильность и обеспеченность?

Очень частая история: у родителей была тяжелая жизнь, они мечтали о покое и достатке, а у детей это просто есть. Ваше недовольство своей жизнью вызывает у них недоумение, а ваше желание перемен – Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйтитревогу (вдруг вам придется пережить то же, что и им).

Или друзья-подруги говорят вам с завистью, что вы хорошо устроились, а у них такого нет.

Скорее всего, проблема связана с тем, что вы не можете осознать свои собственные желания. Вы получаете извне сигнал «как тебе повезло, тебе нельзя терять это место». И этой социальной линейкой вы измеряете свою жизнь.

Одобрение общества, а особенно – близких людей, важно каждому человеку. И учитывать их мнение абсолютно нормально. Только если вы не можете в работе удовлетворить свои собственные потребности, чувство недовольства неизбежно.

Читайте статью про то, почему человеку нельзя забывать о своих потребностях

Что делать?

Прислушайтесь к своим эмоциям (если вам не нравится работа, которую вы делаете, то эмоции, которые у вас вызывают мысли о ней, вряд ли будут приятными).

А чтобы разобраться со своими эмоциями, рекомендуем прослушать вебинар

Как вы себя ощущаете во время вашего рабочего дня?

Вспомните, какое дело в вашей жизни доставляло вам удовольствие и радость (может быть в повседневной жизни, хобби, учеба)? Например, если работа связана с документами, но лучше всего вы себя чувствуете, когда объясняете что-то коллегам или обучаете новых специалистов, то, вероятно, у вас есть потребность в большем общении.

Можно ли удовлетворить эту потребность на вашем месте работы? Если нет, то есть ли возможность перейти в смежную сферу, где такая возможность будет? Например, поменять бухгалтерскую деятельность внутри компании на консалтинг или аудит?

Если у вас есть желание, пусть и скрытое от вас, оно будет все равно проявляться. Часто мы знаем, чего хотим, только страшно в этом сознаваться. Страшно, что осудят и не поймут родственники и друзья. Страшно, что после признания себе нельзя будет жить по-прежнему. Если же вы пока не понимаете, чего хотите, то нужно пробовать новое. Искать.

Второй вариант

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйтичасто встречается у старшеклассников, выбирающих, куда поступать, студентов и молодых специалистов. Он звучит примерно так: «Хочу, чтобы работа была интересной. Только я не знаю, что мне интересно!»

Проблема здесь связана с отсутствием опыта. Интерес появляется тогда, когда вы сталкиваетесь с чем-то во внешнем мире и откликаетесь на это своими переживаниями. Чем больше у вас знаний и опыта разной деятельности, тем больше шансов узнать свою сферу интересов.

Не отказывайтесь от возможности что-то попробовать. Если вы еще учитесь, ищите стажировки, пробуйте себя в волонтерской деятельности. Конечно, все профессии не перепробуешь. Но даже в рамках одной должности есть разные обязанности.

Попробуйте отследить, что вам нравится больше, а что меньше делать. Какое-то знание о себе, у вас уже есть.

Например, если вы всегда любили математику и получали удовольствие от решения примеров и работы с цифрами, не слушайте тех, кто говорит про скуку расчетов и бумажной работы.

Узнайте, в какой профессиональной деятельности есть похожая специфика.

Кстати, представление о том, что работа должна быть непременно творческой, а график – свободным, может быть таким же общим шаблоном как и «стабильная работа с высоким уровнем дохода». Поэтому ищите свои ответы.

Внутренний протест или «Мне не только мое дело не нравится, мне не нравится работа вообще»

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйтиНеобходимость выбирать или менять профессию, куда-то устраиваться, потом выполнять трудовые обязанности, и само слово «обязанности» вызывают у вас отвращение и чувство протеста. Вы считаете, что работа — это наказание человеку за грехи. Работа от слова «раб». Работающий человек отдает свои силы, чтобы его работодатель процветал, а сам влачит жалкое существование.

Вы сейчас находитесь в состоянии ребенка, который протестует против родительского принуждения. Идея того, что нужно работать – не ваша собственная, она навязана вам извне. Поэтому, у вас нет осознания, для чего вам это нужно, есть только давящее «НАДО». И вы протестуете, потому что хотите отстоять свободу. Только протест вы направляете не по адресу.

Что делать?

Во-первых, осознать, что вы не обязаны работать. Есть другие варианты. Можно найти способ получать пассивный доход (сдавать квартиру, например), открыть свое дело (если возмущает мысль о работе «на дядю»). В конце концов, можно попытаться найти того, кто согласится вас содержать… или даже стать бродягой. Это тоже может быть вашим выбором.

Правда, работа дает много преимуществ: самостоятельная жизнь, возможность не зависеть финансово от других людей, радость от самого дела и от возможности созидать, помогать, влиять. Вопрос в том, какой образ жизни вы хотите вести сами? Разрешите себе хотеть или не хотеть, принимайте решение сами, и чувство протеста пройдет.

Неверие в свои силы или отсутствие внутренних ресурсов для изменений

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти«Мне не нравится работа, я ненавижу свою работу, но уйти не могу». Возможно, у вас был долгий период неудач, и вы потеряли веру в свои силы. Или вы долго не работали и утратили квалификацию. Или вам вообще никогда не приходилось раньше выходить на рынок труда и искать новую работу. И страшно, потому что вы не знаете как это делается.

Возможно, у вас всегда была низкая самооценка, и вы предпочитали соглашаться на то, что предлагают, потому что боялись, что лучшего вы не найдете. А возможно – давят обстоятельства: маленький город, где возможностей немного, а на переезд вы не решаетесь, потому что нужно помогать престарелым родителям. Вероятно, вы чувствуете себя беспомощной жертвой, попавшей в ловушку.

статью: «Психология жертвы. Почему женщина часто является жертвой в отношениях?»

Что делать?

Сначала сверьте свою картину мира с реальностью.

  • Действительно ли для вас нет других вариантов?
  • Действительно ли вы ничего не можете?

Изучите рынок труда. Узнаете, какие предложения реально существуют.

Найдите вакансии, которые вас привлекают. Подходите ли вы по требованиям? Чего вам не хватает? Учитесь, и приобретайте недостающие навыки. Задействуйте человеческий ресурс. Расспросите знакомых, может быть, они знаю место, куда вас могли бы принять.

Анализ ситуации помогает разбить проблему, которая кажется огромной и непреодолимой, на отдельные задачи, которые гораздо легче решить. Выпишите на листке бумаги все причины, по которым вы не можете сменить нелюбимую работу.

Нет других вариантов?

Прежде чем утверждать это, сначала поищите. Сайты поиска работы, организации которые есть в вашем месте жительства, знакомые.

Вы ничего не умеете?

Неправда. Вы же что-то делаете на своей настоящей работе. Опишите, ничего не пропуская, свой профессиональный опыт. Вспомните, что вы делали раньше. Может быть, у вас были какие-то успехи во время учебы. Может быть, вы обладаете ценными личными качествами: например, с вами приятно общаться, или вы очень аккуратный и обязательный человек.

  • Вы сейчас можете рассчитывать только на точно такую же работу?
  • Но может быть, там будут другие условия?
  • Есть ли хоть что-то, что вы можете улучшить в своей деятельности?

Попробуйте понять, где бы вы хотели работать, если бы были возможности? Чего вам не хватает сейчас? Знаний? Можно пойти учится. Опыта? Можно попробовать устроится на начальную позицию с перспективой роста. Нет вакансий в вашем городе? Может быть, попробовать переехать, а потом перевезти родителей? Или найти удаленную работу?

Для преодоления чувства беспомощности важно получать новый опыт. Проявляйте активность, пусть пока в незначительных делах. Работайте над своей самооценкой. Найдите занятие, которое доставляет вам удовольствие. Найдите людей, которые могли бы вас поддержать. Обращайтесь за помощью, если есть такая возможность.

Трудности с принятием решения

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйтиВы говорите: «Мне не нравится работа, но где гарантия, что другая мне понравится?» Вы вроде бы поняли, что вас не устраивает, но на вашем месте есть кое-что другое, что нравится…

Например, вы устали от рутины, хотите, чтобы работа была более творческой и разнообразной. Но рутину вы знаете хорошо, справляетесь с ней, начальство хвалит. И вы думаете: «Ну ладно, мне не нравится работа, найду я другую интересную работу, а вдруг условия там будут хуже? А вдруг я не справлюсь с этой творческой работой? А может быть, я на самом деле хочу не творчества, а просто в отпуск?»

Тогда вас останавливает страх перед будущим и неопределенностью. Действительно, пока выбор не сделан, и вы не увидели результатов своего решения, сложно понять правильное это решение или нет. Новое начинание всегда содержит в себе опасность, что придется столкнуться с тем, чего вы не ожидали и не предусмотрели.

Что делать?

Осознать, что бездействуя, вы уже совершаете выбор: оставить все по-прежнему. Он сам по себе не плох и не хорош, вопрос в том, устраивает ли это вас.

  • Попробуйте представить, что будет, если вы оставите все как есть на 5 лет?
  • Если следующие 10 лет ничего не изменится?

Если вам не нравится этот вариант развития событий, сосредоточитесь на альтернативе. Какой информации вам не хватает для принятия решения? Можно ли это узнать?

К сожалению, в жизни нет гарантий. Но и окончательных решений не бывает. И в будущем у вас будут другие варианты и возможности. А чего вы хотите сейчас?

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Не нравится работа — что делать?»

  • Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:
  • Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти
  • Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Не нравится работа — что делать?»
//psyhelp24.org/ne-nravitsya-rabota-chto-delat/

Источник: https://PsyHelp24.org/ne-nravitsya-rabota-chto-delat/

Что делать, если не нравится новая работа? Советы и рекомендации психолога

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

  • 6 Октября, 2018
  • Психология общения
  • Екатерина Гордеева

Так давно хотелось поменять работу! Искали подходящие вакансии, отправляли резюме, ходили на собеседования. Нужно было найти не абы что, а работу своей мечты.

Она найдена. Первый рабочий день просто потрясающий. На второй уже что-то не то. На третий замечаете, что коллеги смотрят совсем не дружелюбно. А спустя неделю приходит осознание: не нравится новая работа.

И что делать в данной ситуации? Сразу сбегать? Терпеть, скрепив зубы? Давайте разберемся в сложившейся проблеме.

Выясняем причины

Прежде чем принимать какие-либо решения, давайте внимательно проанализируем, почему не нравится работа. Причины могут быть следующими:

  • Не устраивают должностные обязанности.
  • Коллектив неудачный.
  • Отношение руководителя не нравится.
  • Заработная плата иная, нежели обещали.
  • Совсем не то, чем хотелось бы заниматься.

А теперь подробно рассмотрим каждую из них.

Должностные обязанности

Не нравится работа? Новая работа оказалась совсем не такой, как представлялась? На собеседовании будущий руководитель красочно расписывал, какие замечательные обязанности будут у вас. Действительность оказалась полной противоположностью его байкам.

Вы шли на должность PR-менеджера, а на рабочем месте выяснилось, что придется стать «птицей-говоруном»? Иными словами, заниматься продажами по телефону. И никаким пиаром здесь и близко не пахнет.

Читайте также:  Аддиктивное поведение подростков: что такое

Что делать? Поговорить с руководителем обязательно. Изложить ему свой взгляд на ситуацию, объяснить, что это не в вашей компетенции. Если не хочет человек идти навстречу, отмахивается и говорит, что научитесь или это временно, — выбор за вами. Но лучше написать заявление по собственному желанию.

Руководитель начинает строить общение со лжи. А зачем вам это надо? Кто знает, к чему приведет такая лживость со стороны начальника. Еще подставит вас перед вышестоящим руководством с целью выгородить себя. Бежать от такого человека надо, чем быстрее, тем лучше.

Работу вы найдете, тем более если с предыдущего места дали хорошие рекомендации.

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

Дело в коллективе

Не нравится коллектив на новой работе? Увы, довольно частое явление. Особенно в женских коллективах. Сплетни, подставы и прочие «радости» совместного труда.

Как быть в этом случае? Начать с того, что сократить общение до минимума. Только по работе. Чаи вместе не распивать, не заводить приятные беседы. А если настойчиво выспрашивают о личном, то с милой улыбкой дать понять, что не собираетесь выносить свой сор из избы.

Дошло до подставы перед руководителем. Как поступить новичку? Не тушуйтесь, смело отстаивайте свою позицию. Если понадобится, требуйте поднять камеры наблюдения. Вы не виноваты, вам бояться нечего.

Представьте ситуацию: в зоомагазине работали два продавца в разных сменах. Один из них пришел совсем недавно, от силы пару месяцев назад. Как-то раз у менеджера по закупкам пропал кошелек. Как такое возможно? Да просто все раздевались в общей раздевалке, а уровень доверия такой был, что шкафчики не закрывались. Такое сейчас редкость, но тем не менее.

И вот вызывают продавцов к директору. Начинают допытывать новенького. А он не растерялся и предложил вызвать полицию, да и камеры поднять. Когда камеры посмотрели, поняли, что новичок-то и не виноват. Кто совершил кражу, так и не выяснилось толком. Но нового продавца в тот временной промежуток в раздевалке не было.

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

Отношение со стороны руководителя

Не нравится новое место работы из-за начальника? На собеседовании он просто душкой был. А не успел новичок толком влиться в коллектив, и началось. То тут придирка, то там. И так ехидно все это делается.

Что делать? Попробовать вызвать руководителя на разговор. Спросить, что ему не нравится в вашей работе. И посоветоваться с ним, как это можно исправить, какой результат он хотел бы видеть.

Адекватный начальник оценит это. Если же вам попался нерадивый руководитель, самоутверждающийся за счет подчиненных, тут ничего не поделать. Придется терпеть или увольняться.

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

Зарплата иная

Не нравится работа? Новая работа должна приносить удовольствие и устраивать в денежном плане. И если с первой частью полный порядок, то со второй что-то не так… Получили первую зарплату и были неприятно удивлены? Ожидания не оправдались, сумма оказалась ниже, чем обещали при собеседовании?

Отправляйтесь к руководителю. Возможно, это ошибка бухгалтерии. Если же никакой ошибки нет, а руководитель говорит, что это на время испытательного срока, поднимайте трудовой договор. Есть в нем пункт о том, что на время испытательного срока оклад составляет определенную сумму? Если нет, тогда смело ссылайтесь на это.

Начальник клятвенно обещает доплату недостающей суммы в следующем месяце? Припугните его тем, что обратитесь в трудовую инспекцию. Не действует? Тогда пишите заявление в прокуратуру.

После этого, скорее всего, придется уйти с работы. Но лучше выйти из игры победителем, чем смиренно терпеть ущемление своих прав в дальнейшем. А это повторится, если руководитель однажды позволил себе урезать заработную плату без объяснения причин.

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

Душа не лежит

Устроились на новую работу? Не нравится и переживаете по этому поводу? Вроде все хорошо, а душа не лежит? Бывают и такие ситуации. Работник приходит на собеседование, и все проходит отлично. Офис современный, начальник адекватный, коллеги дружелюбные. Отличные люди подобрались. Заработная плата устраивает.

И все равно что-то не то. Не лежит душа к офису, обязанности свои выполнять не хочется. Чувствуете, что несмотря на все «плюшки», не ваше место. Как быть?

Вспомнить, что на адаптацию требуется три месяца. Поработайте это время. Если ничего не изменится, тогда уходите.

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

Мнения психологов

Человек уже несколько работ поменял. Нигде ему не нравится. Вот и очередная новая работа не нравится: терпеть или уйти с нее?

Психологи считают, что людям свойственен поиск себя. Работа должна приносить в первую очередь моральное удовлетворение. Если этого нет, никакая заработная плата не удержит.

А еще есть люди, которые называются «летунами». Понятное дело, что время, когда люди трудились на одном заводе по нескольку десятков лет, кануло в Лету. Но и ежегодная смена работы не делает чести человеку.

Если вам каждый раз становится не интересно на работе и больше года на ней вы не задерживаетесь, будьте готовы к тому, что работодатели могут отнестись к вам, как к «летуну».

Данный тип людей нигде не задерживается. Они, как правило, не любят трудиться, а сложности их пугают. Тут схватил верхушку, там пробежался по верхам, толком не вникнув в работу.

В итоге получается, что специалистом толковым не стал.

Нужда заставила

Не нравится работа? Новая работа была найдена «на бегу». Такое бывает? Случается и нередко. Например, поругались на предыдущей работе и под воздействием эмоций уволились. Денежных накоплений нет, а есть на что-то нужно. Тут уже не приходится особо выбирать, идем на первое попавшееся место.

Казалось бы, совершенно абсурдная ситуация. Тем не менее, она встречается среди молодых специалистов, как правило. Идти на уступки не хочется, кажется, что все дороги лежат у ног. Куда захочу, туда и пойду работать. Диплом в кармане есть, с высшим образованием везде возьмут.

Увы, но реальность оказывается иной. Родители гонят на работу, а сотрудник с минимальным опытом особо не нужен. Берем, что дают.

Или сократили работников с предприятия. Выплатили необходимые денежные суммы, положенные в двойном размере оклады. А человек — единственный кормилец в семье. И суммы, кажущиеся крупными, начали таять на глазах. Пытается найти работу по специальности, ничего не выходит. Что-то более или менее подходящее подвернулось, вот и пошел туда.

В таком случае естественно, что не нравится новая работа. Что делать? Если практически не приходилось менять работу, то можно рискнуть. Начинайте поиск того, что по душе. Но с этой работы не уходите, пока не найдете то, что понравится. Это будет непросто. Порой на поиски уходит полгода и больше. Не сдавайтесь, ищите.

Нашли подходящий вариант, прошли собеседование и поняли, что это не ваше? Пишите заявление по собственному желанию.

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

Хитрости жизни

Не нравится работа? Новая работа уже успела надоесть? А вы давно в отпуске бывали? Или, поработав пару-тройку лет без него, перешли на новую работу? Организм просто устал и сигнализирует о том, что ему требуется отдых.

Как поступить в этом случае? Ведь только пришли на новое место. Продержитесь всеми правдами и неправдами три месяца. А потом сходите на больничный. Только не на две-три недели. На пару дней. В пятницу утром «заболели», в понедельник выписались.

Обманывать, конечно, не хорошо. Но воспользоваться таким способом стоит, когда совсем уже нет сил. Лучше поваляться дома на диване, мучаясь угрызениями совести, чем заработать нервный срыв. И в итоге, разозлившись из-за ерунды, пойти на поводу у эмоций, написав заявление на увольнение.

Если начальник адекватный, можно обойтись без больничного листа. Позвоните ему утром в пятницу и отпроситесь, сославшись на заболевание или семейные обстоятельства.

Девять из десяти руководителей без проблем согласятся. Тем более, если за время работы на этом месте сотрудник себя хорошо зарекомендовал. Почему бы и не пойти ему на уступку, раз заболел человек.

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

А если скажет, чтобы брали больничный? Тогда как? Можно вспомнить о своих хронических заболеваниях, или же сослаться на головную боль, начинающееся ОРЗ и так далее. Врачи тоже люди, они поймут, что вам надо отлежаться, особенно если их за это отблагодарить.

Заключение

Итак, что делать, если не нравится работа? Выше было сказано, что можно предпринять, если работа не приносит никакого удовольствия. Причины, по которым это происходит, были представлены. Также были предложены рекомендации, как преодолеть некоторые из них.

Не всегда работа соответствует нашим ожиданиям. Порой случаются и разочарования. Но не стоит бросаться заявлениями об увольнении. Присмотритесь внимательнее, поработайте три месяца. Вдруг случится чудо, и вы полюбите свою новую работу.

Источник: https://psychbook.ru/428152a-chto-delat-esli-ne-nravitsya-novaya-rabota-sovetyi-i-rekomendatsii-psihologa

Если вам не нравится новое место работы…

17.01.2019 Кэролин О'Хара

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

      «Найдите работу, в которую влюбитесь и вам больше не придется трудиться ни одного дня» — так сказал Конфуций. Но что делать, если работа нашлась, а влюбиться в нее не получается? Как быть если вам не нравится новое место работы и хотели бы сбежать с него как можно раньше?

       Один бывший коллега решил сменить место работы. Образование и диплом соответствовали, профессиональный опыт и приобретенные навыки позволяли претендовать на хорошее место в маркетинговом отделе какой-нибудь компании. Так и случилось.

После увольнения не прошло и трех месяцев, а он уже был приглашен на собеседование в крупную торговую сеть. Собеседование прошло блестяще, другие кандидаты на фоне нашего кандидата выглядели достаточно скромно, и вот — место менеджера по маркетингу и рекламе стало его.

Начались трудовые будни.

По рассказу коллеги, все шло очень гладко: фронт работы знаком, начальство — сносное, объекты сложные, но интересные, зарплата хорошая. Но что-то пошло не так.

Уже в конце первой недели он пожаловался, что ему категорически не нравится новое место работы. Расположение кабинетов, график работы, устройство жизни коллектива компании — все стало неприятно, казалось чужим и не подходящим.

прошло еще две недели и коллега уволился, сославшись на резкое ухудшение здоровья.

       Надо признать, когда кому-то не нравится его новое место работы, он действительно начинает хандрить и выглядит болезненно, настроение его ниже обычного, а апатия так и глядит на тебя из глаз еще недавно жизнерадостного и активного человека.

       Возможно, вы скажите: «новое рабочее место — это всегда стресс, нужно было переждать, потерпеть и т.д.».

Чтобы нам не пришлось критиковать людей, которым по каким-либо причинам нравится новая работа, давайте разберемся, как минимизировать этот стресс.

Вот лишь несколько рекомендаций, как облегчить себе жизнь на новом месте работы, чтобы оно не раздражало, не отупляло, не печалило раньше, чем вы сумеете оценить не только его минусы, но и плюсы.

Управление эмоциями, тренинги стрессоустойчивости

     1. Оценивайте ситуацию как можно реальнее. Как писал Уильям А. Уорд: «Пессимист жалуется на ветер. Оптимист надеется на перемену погоды. Реалист ставит паруса».

Поступая на новое место работы, человек какое-то время может находиться в плену иллюзий относительно формы и содержания своей должности, функциональных обязанностей, особенностей корпоративного взаимодействия. И нередко проходит достаточно времени прежде чем эти иллюзии развеются.

До этого момента люди могут испытать и разочарование, и обиду, и потерю интереса. Поэтому, важно свести такие ошибочные представления о предстоящей работе к минимуму.

Для этого необходимо вооружиться информацией, как можно больше узнать о компании до собеседования, а в процессе его не стесняться уточнять детали работы, условия труда.

Таким образом, сформируется более реальное преставление того, как живет компания и ее сотрудники. Не будьте идеалистами.

Помните, что высокая зарплата, подразумевает высокий уровень ответственности, большой коллектив если не разделен на группы, то непременно имеет не только официального руководителя, но и негласного лидера, возрастной ценз также имеет свои особенности, учитывайте максимальное количество факторов, которые могут негативно сказаться на вашем отношении к новому месту работы.

     2. Абстрагируйтесь.

Если на новом месте работы вас тяготят коллеги или какая-то сложная ситуация, попробуйте стать объективнее. Взгляните со стороны на все происходящее: на людей, окружающих вас, задания, которые необходимо выполнить.

Представьте, что вы – сторонний наблюдатель или консультант, который должен проанализировать происходящее и дать рекомендации для решения проблемы.

Читайте также:  Работа с возражениями в продажах: примеры, алгоритм, техника

Не заостряйте внимание только на негативных сторонах и проблемах – они могут появиться, где и когда угодно.

     3. Перестаньте ощущать себя узником обстоятельств, примите данность, как некий тест и головоломку и постарайтесь решить ее с наименьшими затратами собственных эмоциональных и временных усилий.

Возможен вариант, когда новая работа в целом вас устраивает, но в ней есть отдельные негативные моменты: плохо оснащенный кабинет, запреты на телефонные разговоры в рабочее время или ежедневные отчеты. В этом случае позаботьтесь о своем комфорте сами. Приобретите или принесите из дома в свой кабинет те вещи, которые поменяют атмосферу в помещении, украсьте рабочий стол, задекорируйте стены.

Предупредите, что бы в рабочее время вам никто не звонил и сами выходите на связь в обеденный или технический перерыв. Распланируйте рабочий день так, чтобы составление отчета не занимало много времени, сделайте шаблон, который ускорит этот процесс. В общем, нам часто приходится идти на компромисс, но можно следовать правилам, оставаясь при этом самим собой.

     4. Будьте терпеливы. Прежде всего, к самому себе. Не важно, сколько лет вы занимались профессиональной деятельностью.

Вы можете быть опытным специалистом в любой области, но будете абсолютным новичком в принимающем вас коллективе. Не бойтесь показаться «слабым звеном». Допуская ошибки, не корите себя и не реагируйте слишком остро на замечания коллег или руководства компании.

Ваша задача научиться принимать решения и действовать в новой среде также свободно, как если бы вы работали здесь уже давно. Беритесь для начала за те задания, которые, на ваш взгляд, вы выполните максимально хорошо.

Выполняя их, проследите, на что обращают внимание при оценке вашей работы. Те, кто утверждает, что им не нравится новое место работы, порой даже не анализируют, почему у них что-то не получается.

Хотя ключ может лежать на поверхности.

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

      5. Те, кому не нравится новое место работы, увольняются слишком рано. Этот поступок хоть и решительный, но зачастую крайне не обдуманный. Если вы точно решили уйти с новой работы, не стоит рвать все установившиеся связи.

В большинстве случаев, руководство и коллеги, с которыми вы успели завязать знакомство, смогут вас понять, даже если вы откровенно объяснитесь.

По данным hr-агентств на адаптацию нового сотрудника в среднем уходит от 1 до 3 месяцев. Именно в этот период увольняется подавляющее большинство новичков.

Квалифицированные кадровые специалисты в любом случае не исключают возможность увольнения, и некоторое время еще имеют в резерве дополнительные кандидатуры.

       Итак, новое место работы – это настоящее испытание нервов и характера, профессионализма и уверенности в себе. Но карьерный путь редко бывает простым, а дорогу осилит только идущий.

  • Онлайн-обучение
  • Курсы обучения
  • Учебные центры Казахстана

Источник: https://edumart.kz/ru/article/esli-vam-ne-nravitsya-novoe-mesto-raboty

Нелюбимая работа: терпеть или уходить? — Статьи — Rjob.ru

Счастливый человек тот, кто утром с удовольствием идет на работу, а вечером так же радостно возвращается домой. Так гласит известная поговорка. Но у многих вторая часть поговорки выполняется намного успешнее, чем первая. Почему так происходит и что делать, если вы работаете на нелюбимой работе?

Как правило, в большинстве случаев все начинается по одной и той же радужной схеме: вы устраиваетесь на работу с самыми светлыми надеждами на внушительную зарплату и сногсшибательный карьерный рост.

Особенно такие планы свойственны «молодым да ранним» — выпускникам вузов или молодым специалистам с небольшим опытом работы.

Начав работать, многие понимают, что мечты по оккупации  кресла начальника еще долго будут продолжаться оставаться лишь мечтами, а каждый день приходится выполнять одни и те же рутинные обязанности.

На фоне недовольства работой становится трудно доживать до выходных, будущие понедельники вызывают аллергию еще в субботу вечером, а перерывы в работе иногда рискуют стать дольше рабочего дня. Иногда всё настолько плохо, что даже мысли о возможном повышении зарплаты не вызывают вдохновения и не примиряют с нелюбимой работой.

Разумеется, нелюбимая работа бывает не только у вчерашних студентов. Нередки случаи, когда опытные зубры трудового фронта случайно или вынужденно устраиваются на работу, которая раздражает и чуть ли не ежедневно вызывает желание написать заявление об уходе.

Во многих случаях ситуацию не спасает даже крепкий тыл в виде семьи и детей, ведь на работе мы проводим не менее восьми часов в день, что составляет немалую часть нашей жизни.

Тихие семейные ужины и веселые выходные не могут компенсировать «тошноту» от необходимости ежедневно ехать на ненавистную работу.

Причины для совершения ошибок в выборе работы у каждого разные. Попробуем разобраться в самых распространенных.

Первая причина – нелюбовь к своей профессии

Возможно, после окончания школы вы вняли советам мамы и пошли учиться на экономиста, тогда как душа просила медицины. Закончив вуз, вы столкнулись с необходимостью обеспечивать себя, а иногда и семью, если к тому времени уже успели ею обзавестись.

Как показывает статистика, для большинства молодых специалистов при поиске работы на одном из первых мест стоит размер зарплаты, что вполне объяснимо. Поэтому приходится принимать предложения тех компаний, где хорошо платят, а мечты о другой профессии остаются мечтами.

Начав трудиться в компании, чья деятельность не вызывала у вас энтузиазма еще на первых курсах института, вы вполне можете проработать там долгие годы, боясь что-либо менять и искать пути выхода из ситуации.

Если это ваш случай, выходом может стать получение второго образования, что сейчас достаточно распространено, либо искать себя в пределах рамок своей профессии.

Я работал на нелюбимой работе всего полгода из всей моей трудовой деятельности. Когда я почувствовал, что нахожусь не на своем месте, мне потребовалось всего несколько месяцев, чтобы кардинально изменить ситуацию. Я не боялся уходить в никуда, несмотря на то, что к тому времени я уже был женат.

Жена меня полностью поддержала, ведь нет ничего более жалкого, чем мужчина, который не смог себя реализовать в профессиональной деятельности. Это для женщин работа вторична, они могут себе позволить работать для того, чтобы дома не сидеть, а мужчина-добытчик должен «гореть» своей работой. Иначе он неудачник.

Олег, 41 год, финансист

Мнение эксперта

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

Вторая причина – нелюбовь к месту работы

Бывает, что профессия выбрана правильно, человек с успехом заканчивает вуз и устраивается на первую попавшуюся работу с целью «немного поработаю, а там видно будет».

Например, вы получили педагогическое образование и с удовольствием работаете с детьми, вот только место работы вас смущает – государственная школа, тогда как вам хотелось бы работать в частной гимназии.

В этой ситуации всё решается относительно просто – если вы будете неустанно повышать свой профессиональный уровень и упорно мониторить интересующие вас вакансии, рано или поздно работа мечты окажется у ваших ног.

Я работаю продавцом, работу свою ненавижу. Почему я ее выбрала? Не было выхода, после окончания школы у моих родителей не было возможности оплачивать мою учебу и даже просто помогать деньгами на жизнь. Я поступила на бюджетное отделение, собиралась выучиться на юриста.

Пошла подрабатывать в магазин продавцом, но вскоре стала не успевать работать и учиться. Учебу пришлось бросить, в результате я сейчас тружусь продавцом в торговом центре и не вижу выхода из этой ситуации. На другую работу меня никто не берет – нет образования.

Получается замкнутый круг, хотя друзья мне говорят, что пытаться что-то менять всё равно надо. Евгения, 28 лет, продавец

Третья причина – недовольство должностью или зарплатой

Казалось бы, всё отлично – название своей компании вы произносите с гордостью, на работе у вас замечательный коллектив и вроде бы больше и желать нечего.

Если бы не два «но»: уже который раз повышают не вас, хотя вы старожил в компании и объективно можете подниматься по карьерной лестнице, а ваша зарплата, как в известной шутке, «хорошая, но маленькая». В этом случае выход из ситуации можете подсказать только вы сами себе, после тщательного анализа ситуации.

Возможно, проблему решит откровенный разговор с начальством, но так же не менее возможно, что новую должность и большую зарплату вы сможете получить только на новом месте работы.

Я работаю дизайнером, хотя по образованию я учитель химии. Я долго шла к своей сегодняшней работе и за свою трудовую деятельность успела сменить десяток работ, начиная от администратора в салоне красоты и заканчивая аналитиком в крупной компании.

Но кем бы я ни работала, моя душа просила творчества, я не переставала рисовать и придумывать новый дизайн для всего, что попадается под руку.

Со временем я наконец осознала, что это мое призвание, прошла курсы переподготовки и вот уже четыре года я считаю себя счастливым человеком и работаю на любимой работе. Марина, 35 лет, дизайнер

Мнение эксперта

При использовании материалов сайта rjob.ru указание автора и активная ссылка на сайт обязательны!

Источник: https://rjob.ru/articles/nelyubimaya_rabota_terpet_ili_ukhodit/

Что делать если не нравится работа? — советы психологов

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

Я одна из тех счастливчиков, которые могут сказать, что они большую часть времени любят свою работу. Я считаю, что около 90% любят свою работу, 10% могут уйти завтра и никогда не оглядываться назад. Мы просто обязаны научиться избегать в своей жизни этого вопроса – Что делать если не нравится работа. В то время, когда я ненавижу свою работу, мне становится невыносимо ходить на нее каждый день.

Я понимаю, что, конечно, я не единственная, кто чувствует себя тоже так. Ты всегда ненавидишь свою работу, и не можешь дождаться, когда уйдешь? Или это просто случайная фаза, которую ты проходишь (как и многие из нас)? Мы поделимся с тобой своими способами справиться, когда ты ненавидишь свою работу.

Выбери свое отношение к работе

Ты не можешь выбирать, нужно ли тебе идти на работу или нет. Но ты можешь выбрать свое отношение к работе. Идя на работу, чувствуя себя сердитой и раздраженной, ты не будешь снова любить свою работу.

Да – некоторые дни счастливые, когда все счастливы и веселы, а в некоторые дни все, что ты можешь предпринять, – это нейтральный подход. В позитивном настрое ты будешь чувствовать себя на работе намного лучше, чем если бы ты позволила себе сердиться.

Напомни себе, почему ты делаешь свою работу

У нас у всех есть причины работать. Некоторые хотят построить собственную карьеру, другие получают социальное взаимодействие вне дома, кто-то работает для получения финансового благополучия. Независимо от твоей причины, напоминай себе об этом каждый день.

Каждое утро скажите себе в зеркале: “я сегодня буду работать, потому что …” и, прежде всего, сделай это позитивно. Если ты собираешься работать по финансовым причинам, то скажи себе: “я собираюсь работать сегодня, чтобы я могла обеспечить свою семью и съездить в совместный отпуск в октябре”.

Дай себе что-то, чтобы с нетерпением ждать свой рабочий день

Мы все с нетерпением что-то ждем, даже если это потрясающий обед. Убедись, что у тебя есть что-то каждый день, о чем ты можешь напомнить себе. Возможно, ты идешь в любимый тренажерный зал после работы и может быть, ты могла бы организовать обед с друзьями в течение недели, или это может быть даже также просто, как встать в 3 часа дня, сделать себе кофе и съесть кекс.

Ставь цели и вознаграждай себя

Основываясь на том же принципе, что и выше, поставь перед собой цели по работе и вознагради себя, когда ты их достигнешь. Это может быть твой список дел на работе в течение недели или иметь положительное отношение к работе в течение недели. Тогда вознагради себя. Награда не должна быть огромной – это может быть журнал, книга или ты можете потратить час, сидя в кафе, которое ты любишь.

Ешь здоровую пищу и избегай употребления алкоголя

Как бы заманчиво ни было обратиться к еде для комфорта или бокалу вина ночью, чтобы расслабиться после напряженного дня, ни один из этих вариантов не поможет тебе, когда дело доходит до твоих чувств к работе.

Читайте также:  Невроз и гипертония: психотерапия, скачки артериального давления, симптомы

Употребление в пищу всякой дряни (газированные напитки, рафинированный сахар, искусственный сахар, фаст фуд) заставляет нас чувствовать себя соответственно. Ты можешь легко прибегнуть к еде этих видов пищи (хотя это нормально в некоторых случаях), когда ты находишься в состоянии, при котором ненавидишь свою работу.

Что касается алкоголя, он снижает качество нашего сна, и, как мы все знаем, заставляет нас чувствовать себя вялыми на следующий день. Это, конечно, не принесет тебе пользу, когда пришло время подготовиться утром к работе, а у тебя был плохой ночной сон и ты страдаешь от похмелья.

Попроси помощи

Для большинства из нас ненависть к нашей работе – это только та фаза, через которую мы проходим. Все вещи в жизни имеют свои взлеты и падения. Невозможно ожидать, чтобы человек любил свою работу каждый день. Однако для некоторых, их несчастье в их работе проливается на всю оставшуюся жизнь, и они не могут больше отделить себя от своей работы.

Для тех, кому трудно различать неудовлетворенность работой и общее недовольство своей жизнью, обращение за помощью к специалисту может помочь восстановить этот баланс.

Это может быть ваш семейный врач, консультант, психолог или даже позвонить в телефон доверия.

 Просто разговор с кем-то может помочь тебе справиться с любыми проблемами и, естественно решить вопрос что делать если не нравится работа.

Я была на работе, которую я ненавидела раньше, и я имею в виду больше, чем просто не хочу идти на работу. Важно разговаривать с людьми, а не разливать все по бутылкам.

  • Надеемся, что ты внимательно прочитала нашу стать “Что делать если не нравится работа” и мы смогли помочь тебе обрести счастье.
  • И вообще, прочитай почему и как ты должна использовать свое позитивное мышление максимально эффективно.

Источник: http://saitzhenskiy.ru/chto-delat-esli-ne-nravitsya-rabota-sovety-psixologov/

Вам чем-то не нравится ваша работа? — Журнал о психологии

Что делать, если не нравится работа: советы психолога, терпеть или уйти

Вы не хотите, чтобы интервьюер думал, что вы будете говорить отрицательно об этой работе или компании, если вы в конечном итоге решите двигаться дальше, после того как они наняли вас.

Легко говорить о том, что вам понравилось в вашей работе в интервью, но вам нужно быть осторожным, когда отвечаете на вопросы о недостатках вашей последней позиции. Когда вас спрашивают на собеседовании о том, что вам не понравилось в вашей предыдущей работе, постарайтесь не быть слишком негативным.

Вы не хотите, чтобы интервьюер думал, что вы будете говорить отрицательно об этой работе или компании, если вы в конечном итоге решите двигаться дальше, после того как они наняли вас.

Вы также не должны предоставлять им первое впечатление о том, что вы являетесь жалобщиком, недовольны или с трудом работаете. Задавая этот вопрос, комитет по найму часто не интересуется списком фактических симпатий или антипатий, которые вы можете предоставить. Скорее, они пытаются судить вашего персонажа, слушая тон и отношение, с которыми вы отвечаете на сложный вопрос.

Как превратить негативность в позитивность

Лучшая стратегия для использования в этом случае — сосредоточиться на позитивах вашей предыдущей работы и рассказать о том, как ваши опыты подготовили вас к принятию прогрессивного и вызов новой роли с другим работодателем.

Вот несколько примеров ответов, которые вы можете использовать, чтобы ваше обсуждение было позитивным и оптимистичным:

  • Мне нравились люди, с которыми я работал. Это была дружеская и веселая атмосфера, и мне действительно нравилось каждый день ходить в работу.
  • Я чувствовал, что команда руководства тоже великолепна. Они знали всех своих сотрудников на основе имени и пытались сделать эти личные связи. Мне также понравился тот факт, что офис пытался организовать общинные контакты с местными организациями.
  • Одна из причин, по которым я ухожу, заключается в том, что я чувствовал, что мне недостаточно сложно справляться с этой задачей. Будучи новым сотрудником в мире труда, компания предложила мне отличную возможность для хорошей позиции на начальном уровне, которую я всегда буду благодарен. Однако, пробыв там столько лет, я чувствовал, что не смог полностью реализовать свой потенциал из-за реальной нехватки проблем. В компании действительно не было места для продвижения. В то время как мне понравилось работать там и ценить навыки, которые я разработал в то время как в компании, я чувствую, что мой набор навыков лучше использовать в других местах, где мои возможности более узнаваемы и есть возможность для роста.
  • Люди, с которыми я работал в ABC Company, были на высшем уровне в том, что они делают.
  • Благодаря моему опыту в ABC Company, я многому научился о разных стилях управления и стратегиях для поддержания сотрудничества в условиях большого группового проекта. Я чувствую, что столь же ценным, как и этот опыт, я очень хочу работать над более специализированными проектами, где у меня будет возможность быть более лидером, чем это будет возможно.
  • В то время как люди в XYZ Company были потрясающими для работы, я чувствовал, что возможности для меня там ограничены структурой и размером компании. Я считаю, что более крупная компания с международным присутствием может предложить проблемы, а также возможности, недоступные для небольшой фирмы. Позиция с вашей компанией отлично подходит для моего набора навыков, и я чувствую, что буду активным в отделе маркетинга (или отдела кадров или ИТ). «

Более типичные темы и вопросы для интервью

На вопрос о том, что вам понравилось и не нравится в вашем бывшем работодателе, это не единственный вопрос, когда вам, возможно, придется осторожно пробраться во время собеседования. В приведенных ниже ссылках приводятся другие распространенные вопросы, которые интервьюер попросит не только узнать больше о ваших навыках и работе, но и измерить вашу индивидуальность и позитивность.

  • Что было наиболее / наименее вознаграждено вашей последней работой?
  • Почему вы покидаете свою работу?
  • Что вас интересует в этой работе?
  • Вопросы и ответы на интервью
  • Вопросы для интервью Ask

Помните, что большинство работодателей так же смотрят на энтузиазм, преданность делу и энергию, которые вы можете принести в свою организацию, поскольку они находятся на ваших навыках.

Убедитесь, что эта энергия положительна, демонстрируя уважение к вашему нынешнему (или бывшему) работодателю, подчеркивая ваш хороший опыт. Когда комитет по опросу видит, что вы отказываетесь от «плохих рот» вашего предыдущего работодателя, они будут верить, что вы будете предлагать им такое же уважение и лояльность, как и их новый сотрудник.

Источник: https://psychjurnal.ru/vam-chem-to-ne-nravitsya-vasha-rabota.html

Не нравится работа, терпеть или уйти?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 22 года, не замужем, детей нет. В 2015 году закончила университет по бакалавриату, сразу же поступила в магистратуру и учусь на ней по настоящее время (остался еще год).

В начале 2016 года начала поиски работы (до этого не работала), чтобы иметь свои деньги и переехать от родителей (с молодым человеком), а также для опыта. В мае мне удалось найти работу с хорошим графиком, ненапряжную (администратор), и тут же мне пришло предложение о работе на гос. службе на декретную ставку.

Я сразу бросила работу администратором (хоть и не получилось проработать там ни дня, но успела подписать договор) и устроилась на гос.службу, так как настояли родители, мол, такой хороший шанс выпал, прекрасный опыт, возможности и т.д. Хоть мне изначально на собеседовании не очень понравилась сфера, в которой должна работать.

И вот я работаю на гос. службе месяц и просто ненавижу эту работу. Мне не нравится график (ничего не успеваю), зарплата минимальная и абсолютно ничего не понимаю в этой работе, совершенно! А все от меня чего-то требуют, ждут…

Я бы уже давно сбежала бы, но не хочу расстраивать родителей (сейчас гордятся мной и даже не хотят слышать о моих проблемах), не хочу подводить начальника, ведь он хорошо ко мне относится, взял без опыта, да к тому же согласился отпускать меня на учебу, еще и обучает меня по-тихоньку…

Что уж там, и себя подводить не хочу, ведь в дальнейшем планировала поступать на гос. службу, только совсем в иной сфере. Со стажем было бы больше шансов устроиться, да и зарплата была бы больше (надбавка за стаж).

Вот и метаюсь, не знаю,что делать, работать тут, но сил моих нет, каждое утро чуть ли не реву, домой прихожу ни на что уже не способна, радует только пятница…Все надеюсь на какое-то чудо, что меня сократят или что девушка, которую я замещаю из декрета выйдет (хоть она ещё и не родила).

Греют мысли, что ещё неделька и уволюсь, на работе смотрю вакансии, но ничего не подворачивается интересного… Очень обидно, что я ещё молода, но уже так устала от работы и вымотана…я хочу работать, мне даже большая зарплата пока не так интересна, я просто хочу, чтоб работа была в удовольствие (или хоть бы просто нравилась). Что можно в этой ситуации сделать: терпеть до конца (и остаться с подпорченными нервами и здоровьем) или уходить и искать новую работу (без всяких перспектив и угрызений совести со стороны родителей) даже не зная, чего хочу? Ума не приложу..

Автор вопроса: Марина Возраст: 22

На вопрос отвечает психолог Кондаурова Ксения Вадимовна

Здравствуйте, уважаемая Марина. Вы уже знаете в глубине души, как Вам лучше поступить. Эмоции — это язык, с помощью которого наша психика, наше естество общается с нами. И Ваши эмоции говорят о том, что для подлинной Вас эта работа невыносима. Вопрос в том, почему Вы не можете поступить так, как хотите.

И одна из главных причин — обязательства, которые Вы на себя наложили. Обязательства перед будущей Мариной, перед начальником, который взял Вас без опыта и обучает (а Вы просили его это делать?) и перед родителями (Вам нравятся, что они Вами гордятся и не хочется разочаровывать). Всем Вы что-то должны. А как же Вы сами?

Я вижу Вашу дилемму не в «остаться и терпеть или уйти в неизвестность», а в «жить настоящим или терпеть ради возможного светлого будущего».

Просто осознайте, Марина, что Вы проживаете сейчас свою единственную жизнь, свои прекрасные молодые годы.

Вы готовы просто вырвать этот отрезок из своей жизни ради будущего? И уверены ли Вы, что то будущее, которое Вы видите, этого достойно? Если человек выбирает «терпеть», он должен четко понимать зачем и ради чего, чтобы не впадать в уныние и депрессию. А вы, судя по Вашей реакции на Вашу работу, не настолько захвачены перспективами, чтобы они компенсировали Вам дискомфорт настоящего.

Вы надеетесь, что случится «чудо» и Вы сможете избежать выбора, и ответственности за этот выбор.

На этой работе Вы остаетесь не только из-за обязательств. Вас страшит будущее, которое Вас ждет, если Вы добровольно уйдете с работы. И дело не только в осуждении родителями. Дело в том, что Вы останетесь один на один с неизвестностью и пространством вариантов. А эта работа, какой бы утомительной она не была, все же дает Вам чувство уверенности и надежности.

Вы учитесь в магистратуре. Вы добровольно и самостоятельно решили поступать на эту специальность, она Вам нравится? Вы четко понимаете, чем хотите заниматься в будущем? Вы хорошо знаете себя?

Эти вопросы я задаю потому, что гос. служба — гос. служба и есть, вне зависимости от отрасли. Принцип примерно один. Абсолютно ли Вы уверены, что та работа, на которую Вы настроены, ради которой Вы терпите ненавистную нынешнюю работу, будет приносить Вам меньше негативных эмоций?

Возьмите свою жизнь в свои руки, Марина, Вы никому ничего не должны. Возможность самому делать выбор и строить посредством этого свою жизнь — потрясающий подарок, не бегите от него, цените его.

Успехов Вам, Марина и всего наилучшего. Если нужна будет дополнительная помощь — обращайтесь.

Оцените ответ психолога:

  • Автор ответа психолог:
  • Кондаурова Ксения Вадимовна
  • Город: Пермь

Источник: https://psycabi.net/vopros-psikhologu/rabota-otnosheniya-v-kollektive-trudoustrojstvo-samoopredelenie/11152-ne-nravitsya-rabota

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector