Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Гипноз для похудения рассматривается, как одна из стандартных программ по снижению веса. Комплекс мероприятий состоит из соблюдения диеты, физической активности и применения вспомогательных мер для мотивации в достижении результата.

Можно ли похудеть используя гипноз

Гипноз предполагает принятие состояния абсорбции и концентрации. Например, пребывая в трансе или медитации. Проводится гипнотерапевтом, который использует вербальное повторение и ментальные образы. Ракицкий гипноз, усиленный на похудение, направлен на концентрацию внимания на проблеме, при нем наблюдается наибольшая восприимчивость к предложениям по решению лишнего веса.

Обратите внимание! При применении исключительно одного гипноза наблюдается небольшая потеря веса около 2-3 кг. Поэтому важно соблюдать дополнительно диету и физические упражнения. Не стоит полагаться только на гипноз.

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Гипноз для похудения

Как научиться самогипнозу

Эксперты утверждают, что гипнозу можно научиться дома. С его помощью удается воздействовать на собственное подсознание, в результате чего происходит уменьшение аппетита. При этом используется простая методика погружения в транс.

Самогипноз для похудения имеет следующие секреты:

  • вера. Основное условие эффективности самогипноза – верить в то, что получится победить собственные страхи и неуверенность, необходимо настроиться на положительный результат;
  • успокоение и отключение. Надо найти место, где никто не побеспокоит. Это может быть удобное кресло, диван, можно закрыться в отдельной комнате. Рекомендуется надеть удобную одежду, расслабиться, при необходимости включить музыку;
  • сосредоточение на объекте. Следует выбрать объект в комнате и сосредоточить на нем внимание, чтобы избавиться от негативных мыслей и проблем;
  • настройка дыхания. Дышать следует глубоко. При этом глаза лучше закрыть и расслабиться;
  • визуализация маятника. Поступательные движения маятника, совершаемые вперед-назад, помогают сфокусироваться, избавиться от навязчивых мыслей;
  • ведение обратного подсчета. Следует начать медленно считать от 10 до 1. При этом надо попытаться визуализировать глубокое погружение в гипноз, почувствовать расслабление. При подходе к единице обычно происходит полное погружение в транс;
  • пробуждение. Как только цель достигнута – получено то, что было задумано, необходимо проснуться. При аналогичном подсчете на единице происходит пробуждение с чувством бодрости, обновления.

Секреты убеждения похудения под гипнозом

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Секреты убеждения похудения под гипнозом

При использовании гипноза и медитации для похудения, снижения веса применяются систематические повторения для перепрограммирования головного мозга. Для этого достаточно тратить 10-15 минут в день. Очень важный шаг в гипнозе Ракицкого для похудения – научиться не любить вредную еду.

Одна из первых задач под гипнозом – убеждение, что неполезные закуски организму больше не требуются. Необходимо создать собственную положительную мантру, которую следует повторять ежедневно по 15-20 раз. Яркий пример мантры: «Переедание уничтожает меня и мое тело. Я должен/должна питаться здоровой пищей, чтобы сделать себя лучше».

Постепенно методика самовнушения заработает и масса тела уменьшится.

Формы гипноза

Волшебные бобы для похудения

С помощью гипноза удается открыть ресурсы подсознания, применить которые можно для достижения различных целей, особенно для восстановления здоровья, налаживания эмоционального фона, формирования нужной мотивации, усиления результатов похудения через положительное воздействие на подсознание.

Обратите внимание! Гипноз позволяет победить стрессы, болезни, раскрыть творческий потенциал, активизировать раннее не использованные возможности головного мозга. Удается достичь такого результата через концентрацию и расслабление. 

Аудио гипноз

Аудио гипноз подвергает изменению ту часть физиологических процессов, которые связаны с накоплением жира, на подсознательном уровне нормализирует обменные процессы. Аудио гипноз безвреден для человека. Чаще всего применяются сеансы по программе эриксоновского гипноза.

Похудение с помощью гипноза оказывает хорошие результаты, так как ожирение, чаще всего, связано с психологическими проблемами. При стрессах еда используется в качестве компенсации. Пищевое поведение меняется во время нахождения в трансе. Удается заставить организм худеть, потребляя меньшее количество пищи, но получая из нее нужную для нормального функционирования энергию.

Медитация

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Медитация

Медитация применяется для нормализации психологического состояния, снятия напряжения. С ее помощью восстанавливаются обменные процессы, способствующие сжиганию жира. Медитация проводится по 15-20 минут ежедневно. Для расслабления необходима полная изоляция, положение тела – горизонтальное.

При подсчете от 10 до 1 тело медленно погружается в транс. Во время полного расслабления необходимо ставить себе конкретные цели, четко их формулируя и проговаривая в голове. Нельзя использовать частицу «не». Только положительные утвердительные формы.

Рекомендации по домашней медитации и гипнозу для похудения следующие:

  • лучше всего проводить утром после легкой зарядки для активации внутренних ресурсов;
  • чтобы улучшить свое тело, необходимо послать ему мощный сигнал, постоянно повторяя, какое оно красивое и любимое;
  • давать себе установку на похудение;
  • голубой цвет притупляет голод, поэтому рекомендуется его носить и держать на кухне, можно использовать различные аксессуары такого цвета;
  • дополнительно использовать расслабляющую музыку, свечи.

Музыка

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Музыка для релаксации

Музыка способна выработать эндорфин – гормон счастья, но она должна нравиться человеку. Лучше выбирать композиции спокойные, без слов. Чистые музыкальные исполнения применяются для избавления от стресса, помогают отвлечь внимание от негативных мыслей, страха. Можно дополнительно применять танцы или упражнения для похудения.

Для релаксации рекомендуется направление chillout, подходит только прослушивание без физических усилий. К исполнителям такого музыкального течения относят АТВ, Mobi, Bent. Также подойдет Enigma.

Обратите внимание! Секрет успеха методики заключается в звуковых вибрациях. Прослушивая треки, человек пропускает звуковые волны и получает оздоровление в целом. Музыка способствуют восстановлению обменных процессов и похудению.

Противопоказания, польза и вред от гипноза

Гипноз не рассматривается как самостоятельный метод лечения. Он применяется как вспомогательный элемент психотерапии при неврозах, фобиях, навязчивых идеях, пищевой зависимости. С помощью гипноза устраняются причины, приводящие к накоплению жира, но не само ожирение.

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Противопоказания, польза и вред от гипноза

В ряде случаев гипноз противопоказан.

К ним относятся следующие:

  • проблемы с сердцем, острый панкреатит;
  • наличие инфекционных болезней;
  • острые психозы, шизофрения, депрессивный психоз;
  • период беременности;
  • наличие страха перед методикой, отсутствие веры в результат.

Хотя некоторые методики гипноза можно использовать самостоятельно, все-таки это лучше делать с помощью специалиста по психотерапии. Перед гипнозом врач обязательно изучает личность пациента, особенности его заболевания, психологическое состояние.

Источник: https://calenda.ru/poxudenie/gipnoz.html

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

С помощью гипнотического внушения меняется поведение и привычки человека. Гипноз на похудение — это простой способ избавиться от зависимости, связанной с неконтролируемым приемом пищи. У гипноза на похудение есть свои недостатки и преимущества. Каждый метод похудения нуждается в длительной подготовке.

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Избавиться от зависимости, связанной с неконтролируемым приемом пищи, может помочь гипноз

Определение понятия

Гипноз — это состояние, в которое вводится человек: он теряет способность анализировать ситуацию, а любая поступающая информация попадает сразу в подсознание. Гипноз исключает осознанность.

Гипнотизируемая личность не пытается оспорить или переосмыслить новые установки. По этой причине гипнотерапия используется для лечения психических больных или зависимых людей. Если болезнь начинается с мыслей, то целенаправленное воздействие на них помогает изменить жизнь человека.

Гипноз, который входит в общую терапию (направленную на похудение) позволяет правильно настроить зависимого: изменения касаются привычек и восприятия еды как спасения или способа отвлечения.

В состоянии гипноза человек отвлекается от посторонних мыслей, от тревог, он не руководствуется страхом или боязнью осуждения. Когда происходит внушение, личность беззащитна перед окружающим миром и собой: снижение защиты позволяет искоренить привычку переедать или голодать.

Специфика метода

Похудение с помощью гипноза — это многоэтапный процесс, который не проводится без предварительного обследования. Каждый пациент, сидящий на диете, нуждается в помощи терапевта, гастроэнтеролога и психолога.

Важно определить первопричину зависимости: человек неслучайно превращает прием пищи в настоящий ритуал. Чтобы похудеть, нужно найти причину ожирения и избавиться от нее.

Похудение с помощью гипнотерапии и без диет это:

  • снижение чувства голода;
  • снижение тяги к перееданию;
  • желание совершенствовать свой внешний вид.

Чтобы похудеть, нужно отказаться от вредной еды, от пагубных диет и полностью изменить собственную жизнь. Для этого приходиться менять мышление: даже хороший психоанализ не всегда справляется с такой задачей.

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Чтобы похудеть, придется полностью изменить образ жизни и даже свое мышление

Похудение с помощью гипнотерапии происходит постепенно. Первым делом уничтожается причина (неправильная установка, укоренившаяся мысль) о том, что переедать или недоедать нормально.

После этого нужно внушить новую мысль, что еда нужна только для поддержания энергии в организме. Последний этап гипнотерапии основан на внушении установок, что здоровый образ жизни – это будни без диет и лишнего стресса по поводу лишних килограмм. У гипноза на похудение нет побочных эффектов, если пациент прошел все этапы комплексного лечения.

Основные этапы

Каждый сеанс гипнотерапии проходит в комфортном месте, человеку должно быть максимально удобно.

На первых этапах диагностики с помощью транса определяется истинная причина пищевого расстройства: воспитание, внушение, неправильные убеждения.

В большинстве случаев человек не признается самому себе в причинах ожирения или зацикленности на лишнем весе. Диагностический сеанс позволит наметить будущий курс лечения.

Гипноз не может повлиять на физическое состояние человека: такая терапия оказывает психологическую помощь. Как только меняется мышление, меняется образ жизни и привычки. Каждый новый сеанс укрепляет правильные установки.

Гипноз, направленный на быстрое похудение, проводится по простой схеме:

  • расслабление больного (расслабляется все тело, полностью снимается напряжение);
  • введение больного в транс;
  • внедрение правильных программ – образов, которые помогают перестроить мышление;
  • выведение больного из транса.

На самооценку влияет активное внушение или самовнушение (когда человек самостоятельно входит в состояние транса). Устанавливается правильная сильная мотивация. Самовнушение работает безотказно, если человек верит в силу гипнотерапии.

Помогает похудеть расслабленность, снижающая уровень стресса. Переедание — это последствие внутреннего напряжения. Чем ниже стресс, тем больше шансов наладить режим питания. Какой метод гипноза ни выбрал человек, ему необходимо довериться методике, чтобы похудеть без вреда для здоровья.

Читайте также:  Любовный гипноз: для мужчин или как управлять женщинами, от зависимости, к себе

Эффективность методики

От сильного ожирения подбираются комплексные методики: лечение только одной техникой малоэффективно. Гипнотерапия — это основа терапии, но не единственный способ, как сбросить лишний вес. Психологические установки без работы над телом не принесут стабильных результатов.

Основа гипноза — это внушение. Внушаемость является индивидуальной особенностью психики человека. Если одни люди сразу поддаются гипнотическому влиянию, то другие долго сопротивляются.

От чего зависит эффективность гипноза:

  • от состояния больного (степень ожирения, осложнения и последствия);
  • от желания больного;
  • от сопутствующих заболевания и нарушений психики.

Для снижения веса не нужны длительные тренировки: если человек не избавится от пагубной привычки, он вскоре наберет вес снова. Не поможет медитация, если неправильная установка продолжает диктовать человеку как употреблять пищу.

Основа гипноза — внушение, это целенаправленное «вживление» мысли, которая должна изменить взгляд на окружающий мир. Медитация и занятия спортом являются правильным дополнением к гипнотерапии, но не заменяют ее.

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Занятия спортом — правильное дополнение к гипнотерапии, но никак не ее замена

Показания и противопоказания

У гипноза на похудение есть прямые показания и противопоказания. Ограничения в питании через гипноз воспринимаются больным как проверенные, не поддающиеся сомнениям установки. Он начинает перестраивать собственную жизнь, но не во всех случаях такие изменения идут на пользу.

Противопоказания для снижения веса с помощью гипноза: эпилепсия или психические заболевания, которые сопровождаются повышенной агрессией. Нельзя подвергать человека с приступами новой опасности. Для таких пациентов подбираются другие виды терапии для снижения веса.

С помощью гипнотерапии нельзя лечить людей с пограничным синдромом. Психическое расстройство не позволяет правильно отключить сознание и проникнуть в подсознание: такое вмешательство только навредит больному. Шизофреникам назначается другое лечение, а с помощью гипнотерапии им лечиться противопоказано.

Сопутствующие заболевания, вызванные нарушением приема пищи (голодание или переедание), лечатся гипнотерапией. Булимия и переедание на фоне психологических проблем успешно лечатся. С помощью внушения улучшается аппетит и устраняется проблема, когда у больного анорексией (пищевым расстройством) аппетит полностью отсутствует. Назначением гипноза на похудение занимается лечащий врач.

Возможные опасности

У гипноза на похудение нет осложнений. Если он проводится врачом с правильно подобранной терапией, психика и организм не страдают. Нельзя проводить сеансы гипноза у людей с алкогольным опьянением или под действием наркотиков. Работа психики и нервной системы у таких больных нарушена, и добиться хороших результатов не удастся.

В народе бытует мнение, что у гипноза на похудение много скрытых опасностей. Первый миф касается потери контроля над телом. Гипнотизеры уверяют, что любое воздействие на человека исключает полную потерю контроля: человек находится в полусонном состоянии, но чувствительность сохраняется.

Второй миф говорит о потере сознания, из которой больного без помощи врача нельзя вывести. Такой миф необоснован: в расслабленном состоянии человек продолжает чувствовать свое тело и понимать, что с ним происходит. Перед сеансом гипнотерапии, если больного одолевают сомнения, необходимо еще раз проконсультироваться с врачом.

Основные виды

Различают два вида внушения для людей, которые пытаются сбросить лишний вес: внушение посторонним человеком (врачом) и самовнушение. Для каждого из выбранных методов есть несколько техник, которые подбираются индивидуально:

  • классический гипноз;
  • терапевтическое внушение;
  • эриксоновская методика;
  • самогипноз.

Транс, в который человек входит с помощью врача, и самогипноз отличаются не только способом гипноза, но и эффектом. Врач быстрее внушает нужные установки, а самогипноз требует длительной подготовки и практики.

Внушаемость пациента определяет длительность лечения. Если он настроен на контакт с врачом, его легче перестроить: дополнительные консультации с психологом позволяют пройти быструю реабилитацию и вернуться к прежней жизни.

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Психолог поможет быстро пройти реабилитацию и вернуться к прежней жизни

Классический гипноз

Классический гипноз для похудения выполняется по простой схеме. С помощью однообразных звуков или движений (монотонных и цикличных) человек вводится в транс.

Этот процесс занимает несколько минут (в зависимости от внушаемости и устойчивости личности).

Легкий транс и полное расслабление позволяют больному отключиться от внешнего мира: он не отвлекается, не позволяет тревожным мыслям возникать в его голове.

В трансе человеку внушается простой образ или мысль, это четкая установка, позволяющая создавать правильные цели, мотивацию и новые привычки.

В состоянии транса больного можно отговорить от употребления больших порций еды, от переедания или от борьбы со стрессом с помощью еды.

Такой образ или фраза откладываются в подсознании и начинают работать, как только больной просыпается. Перемены в поведении заметны с первого дня гипнотерапии.

Терапевтический гипноз

Терапевтический тип гипноза на похудение используется в тех случаях, когда пристрастие к еде переросло в заболевание. Ожирение, переедание, анорексия — проблемы с пищеварением влияют на внешний вид. В таких случаях гипнотерапия не просто помощь в борьбе с лишним весом, а лечебное мероприятие.

Параллельно ведется психотерапия и коррекция поведения.

Эриксоновский гипноз

Эриксоновский гипноз для похудения основан на скрытом гипнозе. Если человек не знает, что с ним происходит и для чего проводится гипнотерапия, он не сможет ей противостоять. Особенно важна такая методика для больных, которые не хотят лечиться.

Во время гипноза на похудение пациент вводится в другой вид транса: он продолжает говорить или вести беседу, не осознав влияние врача. Он используется в ходе гипнотерапии, фраза (ключевое слово) воспринимается подсознанием, даже если человек не обратил на него внимания. Для методики используются метафоры, которые сознание не воспринимает всерьез.

Самогипноз для похудения

Сеанс гипноза для похудения, который проводится дома или без посторонних людей, называется самовнушение. Это методика, когда человек самостоятельно перестраивает свое мышление. Четыре этапа для введения в транс:

  1. На первом этапе человек должен расслабиться. Если он не отпустит тревоги, ему не удастся достичь нужного состояния. Для этого используются специальные упражнения: необходимо напрячь мышцы, а затем их расслабить. Расслабление тела происходит постепенно, от верхних до нижних конечностей.
  2. Проводится «закрытие глаз»: методика для вхождения в транс, когда человек использует самовнушение. Необходимо заставить собственный организм отключиться от внешнего мира. Для этого задаются три команды: первая заставляет веки стать тяжелыми, вторая — глаза закрыться, а третья заставляет отключиться от сознания. В таком состоянии человек может создавать правильные образы, внушать отвращение к переделенному виду еды или перееданию.

Самовнушение — это простой и доступный способ, как быстро снизить вес. Чем больше человек практикуется, тем быстрее он обретает контроль над собственным телом и разумом. Самовнушению уделяется много времени, поэтому классический гипноз дает скорые результаты.

Выбранные методы гипнотерапии полезны для людей с заниженной самооценкой или комплексами. Если исправить первопричину нарушения приема пищи, можно предупредить ожирение в будущем.

Источник: https://zakolduj.ru/gipnoz/na-pohudenie-ot-ozhireniya.html

666-a.ru — Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое

  • Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса Гадание на кофейной гуще — это одна из старейших методик гадания, которая берет свое начало на древн…
  • Ваш избранник стал холоден по отношению к вам, раньше вы такого за ним не замечали. Он часто стал во…
  • Предсказания по рунам и магия существуют давно. Они могут дать ответы на самые разные вопросы. Вас в…
  • Взаимоотношение людей – это частая тема, которую хотят раскрыть женщины. Найти в ней ответы на свои …
  • Есть люди, которые прожили жизнь и многое знают, умеют делать и знают ответы на все жизненные вопрос…
  • Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса Уникальное гадание на кофейной гуще на настоящее и ближайшее будущее пользуется популярностью в Росс…
  • Ваши встречи стали всё реже. Любимый вечно придумывает отговорки, чтобы сорвать ваши планы и не прих…
  • Система оберегов может подсказать вам то, что вас ожидает. Подсказать вам жизненные перемены, на что…
  • Каждое имя несет в себе смысл, переводится с других языков и что-то означает. Уже по одному имени мн…
  • Вы жили с человеком, потом его как подменили. Ваша ссора привела к расставанию. Сейчас вы в одиночес…
  • Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса Восточное гадание на кофейной гуще на любимого теперь доступно и в онлайн варианте. Это древнейшее г…
  • Бывает так, что живёшь много лет, а до сих пор не знаешь об отношении партнёра к вашей персоне. Може…
  • В жизни каждого человека бывают ситуации, когда ищешь ответа в тупиковой ситуации и не можешь найти….
  • Вы встречаетесь с человеком, но так до конца и не раскусили его. Вам интересно знать, что думает о в…
  • У разных людей жизнь складывается по-разному. У одних всё благополучно и они живут не зная бед. У др…

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Гадание на кофейной гуще — это одна из старейших методик гадания, которая берет свое начало на древнем Востоке. Спустя сотни лет гадание не утратило свою популярность и по сей дней гаданием на кофе пользуются многие. …

Читать далее »

Ваш милый избранник находит постоянные отговорки, при вас может заглядываться на других барышень. А может ему не хватает только вашего общения и он ищет любви на стороне? Предлагаем сделать на нашем сайте гадание на картах …

Читать далее »

Ваш любимый избранник всё время говорит и обещает, что уйдёт от жены. Вам уже надоело слушать его пустые обещания. Есть ли смелость в вашем избраннике, дух решительности? Или всё таки жена возьмет верх в вашем …

Читайте также:  Профессиональная деформация личности: что такое, в психологии

Читать далее »

Вы пока не состоите в отношениях с противоположным полом, но вам уже сейчас интересно имя будущего избранника? Будет ли оно русским или жизнь вас сведёт с иностранцем? По имени можно определить характер человека, его натуру, …

Читать далее »

Вы одиноки и вам уже надоело приходить в пустую квартиру. Вас никто не встречает, не обнимает и не говорит тёплые слова, которые хочется слышать. В грустные минуты вас некому утешить? Все праздники вы в одиночестве …

Читать далее »

Девушки всегда стремятся в жизни узнать всё наперёд. Гадание на суженого подходит для домашних условий. Много ли девушек было у партнера до вас? Есть ли дети от прошлых отношений? Был ли в браке? Готов ли …

Читать далее »

В мире столько имён и в каждом есть свой смысл. Есть имена, которые несут характер в человеке, отвагу, выдержку, отсутствие страха, стремление к переменам. Есть имена, в которых простые нотки житейского существования, они хотят скрыться …

Читать далее »

Любимое гадание у девушек – это гадание на жениха. Каким он будет? Стройный, красивый? Низенький и пухленький? Будет ли он воспитанный? Труженик? Искренний с вами в отношениях? Будете ли вы доверять партнёру? Будет ли в …

Читать далее »

Источник: http://a-a.su/magiya/gipnoz-na-poxudenie-ot-ozhireniya-meditaciya-dlya-snizheniya-vesa

Гипноз от ожирения: кодирование от избыточного веса

Избыточный вес стал в современном мире настоящим бичом. Сотни миллионов людей в разных странах мира страдают от ожирения. О стройной подтянутой фигуре с рельефным торсом мечтают и мужчины, и женщины.

На сегодня известно большое количество способов похудения, но всевозможные диеты и тренировки требуют от желающих сбросить лишний вес много времени, сил и упорства. По этой причине некоторую популярность приобрел гипноз для похудения – этот способ позволяет похудеть быстро и на долгое время.

Впервые способ кодирования предложил А. Р. Довженко – советский врач-новатор.

Что такое гипноз от ожирения

Как и любой другой тип гипноза, кодирование от ожирения является воздействием, оказываемым на психику и подсознание человека. В результате сеанса человек начинает воспринимать и принимать все те установки и убеждения, которые транслируются психотерапевтом.

В мозгу у пациента возникают очаги возбуждения и торможения, которые разрушают старые пищевые привычки и формируют новые.

Официальное разрешение на использование психотерапевтических методов для лечения пагубных привычек Министерство здравоохранения дало в разгар антиалкогольной компании – в 1985 г.

Похудение с помощью гипноза является альтернативным методом для тех людей с проблемой лишнего веса, которым диеты, физическая активность и прочие программы похудения не приносят результата или не подходят по причинам, независящим от них. Работает описанный способ за счет психолингвистического программирования, когда специалист говорит в медленном темпе и использует определенные слова. Так он настраивается с гипнотизируемым на одну волну и входит в его подсознание.

Часто психотерапевты прибегают к погружению человека в транс с последующим внушением. Для этого используются все возможные способы: удивление, утверждения, которые нельзя опровергнуть и с которыми сложно не согласиться, шок.

Мозг человека может удерживать одновременно не больше семи единиц информации, поэтому с поступлением еще одной, первая уходит в подсознание. Последние уже определяет мышление и поведение человека.

В связи с этим гипноз строится на многократном повторении одних и тех же слов, фраз. Бывает групповым и индивидуальным.

Как работает

Сеанс гипноза для похудения эффективен только в случае, если пациент во время его проведения будет находиться в полностью расслабленном состоянии.

Он должен доверять психотерапевту и впитывать всю получаемую от него информацию, словно губка.

Нужного результата можно добиться, если кодирование состоит из сочетающихся с психотерапией элементов позитивной установки. Внушение при гипнозе делится на три вида:

  • Мобилизующее. Пациент может избавиться от ожирения за счет внутренних, бессознательных ресурсов организма.
  • Ограниченно открытое. Похудение достигается с помощью всевозможных вариантов питания, порой вполне комфортных.
  • Охватывающее все возможности. Чтобы решить проблему ожирения, пациент может использовать все, что захочет: правильное питание, возникающие образы, бессознательные ресурсы.

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Работа гипноза на первый взгляд видится относительно простой. На деле эта процедура состоит из нескольких кропотливых этапов:

  • Вначале врач-психотерапевт начинает красочно рассказывать своему пациенту о вреде переедания, нагнетая напряжение. Он описывает разнообразные негативные последствия от чрезмерного употребления неправильной пищи, доказывая ее отрицательное воздействие на организм с медицинской точки зрения.
  • Как только специалист замечает, что пациент настроился на одну волну с ним, он переходит непосредственно к этапу внушения. На столе в это время горит компактная красная лампа, а в помещении звучит тихая музыка. Врач-психотерапевт начинает вводить пациента в транс, делая медленные пассы руками и предлагая ему сосредоточиться на свете лампы. В состоянии полусна желающий похудеть слышит голос специалиста, который внушает отвращение к большому количеству еды, определенным продуктам. Опытный специалист настолько красочно и четко расписывает все отрицательные последствия, что многих пациентов во время приема неположенной продукции начинает тошнить, поднимается температура тела, а перед мысленным взором проносятся страшные картины, которые были нарисованы при гипнозе врачом. В течение суток после проведенного сеанса пациенту рекомендуется воздержаться от трапезы, т.к. в условиях стресса усвоение корректирующей установки усиливается.
  • Врач-психотерапевт рассказывает желающему похудеть о правильном питании, а также разрабатывает для него специальную программу приема пищи. После окончания сеанса пациент получает аудиокассеты с записанными установками, о которых говорил специалист. Иногда врач раздает пациентам видеоматериалы со вставленным в нейтральные картинки 25-м кадром. Данный этап является простым, особенно если пациент действительно заинтересован в гипнозе для решения проблемы ожирения.

Плюсы

Гипноз для снижения веса является полностью безопасным процессом. Можно привести пример: в детстве у многих был опыт укачивания во время движения в транспорте, после которого ненароком засыпаешь.

Для человеческой психики эти вещи в определенной степени являются похожими. Многие пугаются того, что под гипнозом их могут побудить к тем или иным действиям.

На деле человек в состоянии транса не будет делать тех вещей, которые он не стал бы совершать в полном сознании, например, нанести увечья.

Следует понимать, что законы и врачебная практика запрещаются специалистам делать то, на что пациент не дал своего согласия. То есть они не будут копаться в психологических травмах прошлого и т.п. Сеансы гипноза часто проводятся под видеозапись или даже в присутствии родственников. Плюсами кодирования от ожирения являются:

  • Благодаря повышению общей мотивации гипноз способен помочь людям заниматься фитнесом, быть активным, питаться здоровой и полезной пищей.
  • Гипнотерапия способствует расслаблению и настраиванию на позитив, помогая справиться со стрессом и негативными мыслями о неудаче – она часто преследует желающих избавиться от лишнего жира. Регулярные сеансы гипнотерапии могут преобразить беспомощность человека в долгосрочный и уверенный оптимизм.
  • Внушение во время прохождения сеанса помогает пациенту лучше ориентироваться в выборе полезных продуктов и отсеивании вредных. На подсознательном уровне он станет предпочитать менее калорийные блюда. После правильных установок желающего похудеть будет намного слабее тянуть ко всяким вкусностям.
  • Согласно научным исследованиям, гипнотерапия способна напрямую воздействовать на уровни грелина, лептина, кортизола и тестостерона, т.е. гормонов, регулирующих обмен веществ в организме. После кодирования на похудение на длительный срок аппетит уменьшается на длительный срок. Человек начинает насыщаться обычными и даже меньшими порциями. Такой подход помогает сбрасывать вес медленно, но уверенно.

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Минусы

После проведенного сеансы некоторые пациенты с тяжелыми психическими заболеваниями наподобие психоза и шизофрении могут потерять контроль над реальностью. Их состояние при этом ухудшается.

Ввиду того что кодирование предполагает эпизоды психологической расслабленности, т.е. некую потерю фокуса внимания, не рекомендуется пользоваться этим способом людям, которым очень важно повышенное внимание.

К ним относятся летчики, авиадиспетчеры, операторы и т.д. Другие минусы кодирования на похудение:

  • Гипнотерапия эффективна только в связке с другими способами похудения, например, диетой, физической нагрузкой и т.д. Лишние килограммы уходят не от самого внушения, а от изменения всего образа жизни за счет внушения.
  • Некоторые личности слабо подвержены гипнотическому воздействию. Считается, что таких людей не больше 10 процентов, но есть определенная вероятность, что вы относитесь к этой категории, т.е. являетесь не гипнабельным.
  • Эффект является отсроченным. Это говорит о том, что эффект от кодирования начнет проявляться не за день или даже неделю. Если вы рассчитываете увидеть после сеанса гипнотерапии немедленные изменения на весах, то вы крайне разочаруетесь.
  • Из-за гипнотических курсов может немного меняться настроение. Люди становятся более расфокусированным и расслабленными. Для одних это станет приятным бонусом, но для других – это недостаток.
  • Лечение ожирения с помощью гипноза не поможет, если причина появления лишнего веса – проблемы с пищеварительной системой, щитовидной железой, опухоли мозга, эндокринные заболевания. В таком случае пациенту необходимо прежде всего избавиться от недугов, которые являются причиной ожирения.

Как закодироваться от еды

Кодирование является мощным средством в борьбе с зависимостями, включая пищевую.

Установка на избавление от лишнего веса реально помогает, но важно помнить, что гипнотерапия будет эффективной только в руках опытного специалиста и при условии применения индивидуального подхода.

Воспользоваться таким способом решения проблемы ожирения можно, обратившись в специализированную клинику или медицинский центр.

Этапы лечения

Во время сеанса гипноза врач-психотерапевт задает пациенту установку на подвижный образ жизни, правильное питание, отказ от вредных пищевых привычек и переедания. Как итог – еда формируется в образе источника пополнения в организме энергетических запасов, т.е. ассоциативные связи между удовольствием и пищей убираются. Лечение ожирения гипнотерапией состоит из нескольких этапов:

  • Консультация. Врач-психотерапевт вместе с желающим похудеть выявляет основные физические и психологические причины переедания. Он дает общую оценку текущего психоэмоционального и физического состояния.
  • Первый сеанс гипнотерапии. На этом этапе происходят такие изменения, как устранение патологической тяги к нездоровой жирной пище, изменение отношения к еде, закладывание общих психологических установок по физическим нагрузкам и здоровому питанию. Дополнительно осуществляется блокировка неправильного восприятия пищи как источника положительных эмоций. Продолжительность сеанса составляет 40–45 минут.
  • Второй сеанс гипнотерапии. На данном этапе терапии ожирения врач-психотерапевт продолжает свою работу с пациентом, разбирая вместе с ним особенности переедания в психологическом плане. Блокируются эмоциональные и психологические установки ожидания от тех или иных продуктов, устраняется тяга к вечерним и ночным перекусам.
Читайте также:  Боязнь акул: как называется, как проявляется

Если говорить об эффекте, то он будет заметен примерно через 7 дней после проведения первичного сеанса. Эффект бывает разным, но в среднем похудение после внушения составляет 8–9 кг веса. Применение психологического воздействия существенно увеличивает саму вероятность того, что человеку удастся скинуть лишний вес, который негативно влияет на состояние его здоровья.

Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса

Кодировка от еды в домашних условиях

Гипноз от ожирения может выполняться даже самостоятельно дома. Вряд ли он будет таким же эффективным, как при обращении к специалисту, но этот способ актуален, т.к.

в небольших городах врачей-психотерапевтов практически не бывает. На помощь придет самогипноз и самовнушение.

В этом случае используются специальные курсы аутотренинга, которые предлагаются специализированными магазинами в записях. Их можно слушать во время сна.

Еще один вариант самогипноза от ожирения – это проведение сеанса в полной тишине на протяжении 20-30 минут. Для этого нужно включить мелодию для медитации, принять положение лежа и полностью расслабиться.

Самогипноз, направленный на похудение, представляется в виде произнесенных несколько раз фраз, которые должны быть правильно построены.

Например, можете попробовать дать установку на легкость уже используемых сложных и интенсивных нагрузок, диеты.

Каждодневное самовнушение на ночь поможет решить проблему ожирения с эмоциональным позитивом и лучшей интенсивностью. Если вы не станете в полной мере доверять этой методике, то не сможете избавиться от лишнего объема.

Очень важна собственная мотивация, ведь внушенные установки имеют силу лишь некоторое время.

Так вы избежите срывов в питании, перестанете есть или минимизируете употребление продуктов, попавшей под запрет, станете больше питаться овощами, фруктами и другой полезной продукции.

Стоимость кодировки от ожирения

Цена гипноза для избавления от ожирения разнится в зависимости от города, известности клиники, квалификации специалиста и прочих факторов. Ознакомьтесь со стоимостью услуги:

Название центра Цена в рублях
Клиника «Доктор Сан» Сеанс – 4000, консультация – 2000
Клиника «ВЕРАМЕД» 5 сеансов – 22500, 7 сеансов – 31500
Slim Girls 3500
Психотерапевтический центр Доктора Гужагина 7000–15000

Видео

Отзывы

Елена, 37 лет

Было сильное желание похудеть, но никак не удавалось придерживаться конкретного меню долго время – часто были срывы. В одном из медцентров обратилась к психотерапевту. Он предложил провести сеанс гипноза. После первой же встречи мы выяснили причины набора веса. Само внушение действует неплохо, я стала употреблять меньше вредной пищи.

Ирина, 43 года

Из-за работы (она у меня сидячая) нет времени на физические нагрузки, не могу регулярно посещать занятия по фитнесу. За последние годы набрала 6–7 лишних килограммов. Для решения проблемы прибегла к гипнотерапии. Методика отчасти сработала, т.к. вес стал медленно снижаться, но не сказать, что я полностью смогла отказаться от привычного питания.

Игорь, 39 лет

Заинтересовало кодирование от лишнего веса, о котором слышал немало положительных отзывов. Записался на консультацию опытного специалиста. Прошел несколько сеансов (нужно сказать, что стоят они дорого), в итоге перестал переедать, а привычный объем пищи немного уменьшился. Для достижения нужного результата записался в спортзал.

Adblockdetector

Источник: https://allslim.ru/658-gipnoz-ot-ozhireniya.html

Гипноз для похудения – можно ли похудеть с помощью гипноза?

Учитывая актуальность проблемы лишнего веса, вполне объяснимо наличие огромного количества методик похудения и многие из них кажутся странными. К ним можно отнести гипноз для похудения

Можно ли похудеть с помощью гипноза?

С древних времен гипноз используется для воздействия на подсознание человека, поэтому его применяют для того, чтобы внести корректировки в свою жизнь. Если интересует, помогает ли гипноз при похудении, следует уделить внимание основным преимуществам:

  • У человека вырабатывается новая самооценка, поскольку сеансы помогают увидеть себя похудевшей и красивой.
  • Учит не реагировать на стрессы, поскольку они часто провоцируют человека на переедание и употребление вредной пищи.
  • Настраивает на позитивное мышление, благодаря чему можно не беспокоиться о собственном весе и похудении, что помогает достигать поставленных целей.

Чтобы понять, является ли гипноз для похудения эффективным, были проведены исследования на протяжении девяти недель. В итоге люди, которые посещали гипнотические сеансы, продолжали худеть еще пару лет после экспериментов. К тому же гипноз стал эффективным методом для тех, кому не хватало мотивации и силы воли, чтобы начать бороться с лишними килограммами.

Есть некие показания к использованию гипноза, так, к ним относят булимию, ожирение, эмоциональное переедание и неспособность контролировать собственный аппетит.

Все эти проблемы имеют отношение к нервной системе, поэтому и гипнотическое воздействие является результативным. Важно знать и существующие противопоказания, которые стоит учитывать, чтобы не навредить организму.

К ним относят эпилепсию, шизофрению, пограничные состояния психики, алкогольное и наркотическое опьянение, а еще острые соматические состояния.

Похудение с помощью гипноза

Существует много разных методик, которые можно использовать вместе со специалистом и самостоятельно. Проводить похудение через гипноз важно по правилам, а еще следует ознакомиться с существующими мифами, чтобы избавиться от возможных страхов.

  • Есть мнение, что человек, подвергшийся гипнозу, превращается в марионетку, которой легко управлять. На самом деле это миф.
  • Известна версия, что находясь под гипнозом, теряется сознание, но все наоборот и даже не имеет значения, спит человек или бодрствует во время сеанса.
  • Еще одно суждение касается того, что из гипноза можно не выйти, но это миф, возникший из кино.

Гипноз для похудения полезен тем, что часто избыточный вес возникает из-за разных психологических проблем, многочисленных стрессов и перенапряжения. Несколько сеансов помогут наладить работу нервной системы, что само собой избавит от лишнего веса.

При помощи гипноза можно уменьшить чувство голода, справиться с тягой к перееданию и сладкому, а также сформировать желание заниматься спортом. Кроме этого, сеансы помогают научиться воспринимать еду не как источник удовольствия, а как поставщик энергии.

Происходит перепрограммирование на активный образ жизни.

Цветовой гипноз для похудения

Ученые уже давно определили, что разные оттенки цветовой гаммы могут оказывать влияние на человека.

Похудение под гипнозом основано на использовании зеленого цвета, и сеанс человек проводит самостоятельно, находясь в медитативном состоянии.

Перед сном нужно принять удобную позу и представить себя на зеленом лугу, где можно насладиться ароматом травы и почувствовать, как энергия природы проникает внутрь. Длиться сеанс гипноза должен 10 мин.

Музыка-гипноз для похудения

Очень популярная методика гипноза, которая может использоваться в домашних условиях. Она включает фразы-внушения и расслабляющую музыку. Есть аудио-курсы, которые можно приобрести на специальных ресурсах или в магазинах.

Это лучший гипноз для похудения для ленивых людей, поскольку нужно будет просто загрузить композицию и прослушивать ее в любое удобное время, например, во время поездки в общественном транспорте, на прогулке, перед тем, как лечь спать и так далее.

Есть мнение, что особенно эффективна музыка для гипноза во время сна.

Гипноз-медитация для похудения

Существуют разные медитативные техники, которые можно использовать самостоятельно. Гипноз-медитация для похудения и снижения веса даст хорошие результаты, если просматривать специальные видео, в которых соединяется аудиостимуляция, цветотерапия, медитация и гипноз.

Благодаря регулярному просмотру видео можно постепенно справиться с лишним весом и избавиться от депрессивного состояния. Проводить сеансы гипноза следует два раза в день.

Важно просматривать видео до конца и не пропускать и не перематывать моменты, чтобы избежать возникновения побочных эффектов.

Самогипноз для похудения

Не все люди готовы платить деньги, чтобы пройти сеанс гипноза, поэтому методики для домашнего применения становятся куда более популярными. Для этой цели важно знать основные принципы самогипноза:

  • Важно выделить время, чтобы ничего не отвлекало и не мешало, иначе погрузиться в нужное состояние не получится. Лучше проводить сеансы в одиночестве.
  • Первые этапы лучше проходить дома, чтобы было комфортно, причем нужно лежать или сидеть в удобной позе.
  • Для расслабления и лучшей концентрации рекомендуется использовать тихую музыку. Благодаря ей можно забыть о внешнем мире и погрузиться в себя.

Если подвести итог, то можно описать, как примерно должен выглядеть сеанс гипноза для похудения.

  • Расположитесь в удобной позе, освободитесь от посторонних мыслей и сконцентрируйте внимание на собственных ощущениях или на дыхании.
  • После этого можно переходить к самовнушению, для чего медленно и четко произносите тексты самогипноза для похудения, например, «Я справлюсь со своими комплексами», «Я больше не буду есть вредную пищу» и так далее.
  • Используйте разные фразы, которые должны отличаться друг от друга, но иметь один смысл. Первый сеанс может длиться 10 мин.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5934408f8e557d35dc614e0b/5b20cbf61833d200a87e2569

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector