Начальник ревнует: к коллеге, подчиненную, как проявляется и что делать

Следите за поведением своего босса, иначе под угрозой может оказаться чья-нибудь карьера.

Начальник все чаще говорит вам комплименты? Пишет СМС на выходных? Смеется всем вашим шуткам, даже самым неудачным? Если да, то, возможно, он к вам неравнодушен.

Иногда непонятно, человек действительно вами увлечен или просто старается быть дружелюбным, так что в подобной щепетильной ситуации лучше вести себя осторожно. В противном случае вы рискуете попасть в неловкое положение, а в худшем случае — под угрозой окажется чья-нибудь карьера. Итак, вот 17 признаков влюбленного начальника.

1. Внутренний голос нашептывает

Обычно люди склонны отмахиваться от подозрений в отношении руководства, но иногда ощущениям стоит довериться.

Интуиция — это не чепуха. Это голос нашего подсознания. Это бессознательный анализ множества факторов, результатом которого становятся эмоции или физические ощущения — в данном случае дискомфорт и раздражение. И, если вы недовольны или рассержены этой ситуацией, вы правы.

2. Флирт

Прежде чем делать какие-либо выводы, внимательно посмотрите, как босс общается с другими коллегами. Возможно, он так со всеми себя ведет — ему просто приятно нравиться окружающим. И, даже если ваш начальник время от времени с вами заигрывает, если он так же общается и с другими коллегами, возможно, это безвредный флирт.

Также стоит проанализировать собственные действия. Может быть, он заигрывает с вами, потому что вы кокетничаете с ним? Пытаясь понять, какие намерения стоят за чужими действиями, стоит быть очень осторожным.

Но, если станет понятно, что флиртует он только с вами, и что подобное происходит не в ответ на ваше поведение, это серьезный признак.

3. Встречи наедине или по вечерам

• Если вас время от времени просят остаться после окончания рабочего дня чтобы что-то доделать, и к этому есть понятный повод в виде совместного проекта, это может быть вполне безобидно.
• Но, если вам кажется, что вас выделяют, и что встречи назначаются на вечер регулярно (или количество встреч очевидно избыточно), возможно, ваш начальник пытается выйти за профессиональные рамки.
• Стоит иметь в виду, что, если вы, наперекор собственному дискомфорту, будете идти навстречу, ситуация станет только хуже.

4. Звонки или СМС без конкретного повода

Большинство руководителей завалены работой, поэтому, если человек находит время, чтобы позвонить вам и поболтать, то, похоже, вы занимаете его мысли несколько больше, чем полагается.

5. Игривый или чувственный язык тела

Обратите внимание на язык тела и взгляд. Если он часто на вас поглядывает или пытается удерживать зрительный контакт дольше, чем необходимо, это может быть одним из признаков.

6. Поблажки

Возможно, конечно, это просто знак уважения и доверия, но если вы начинаете чувствовать себя любимчиком, — например, вам предлагаются возможности, которых вы, если говорить честно, не заслужили, — возможно, вы ему нравитесь.

7. Доверие

Бывает ли, что начальник делится с вами рабочими или частными сведениями, в которые не посвящает больше никого в компании?

Не исключено, что вам просто доверяют как человеку и специалисту. Но вполне возможно, что это просто способ углубить отношения.

8. Преувеличенные обещания

Если начальник проявляет к вам романтический интерес, то он может обещать вам некую преувеличенную роль в компании.

Если руководитель готов подбодрить и поддержать каждого, это одно дело. Но, если перспективы начинают казаться подозрительно радужными, стоит обратить внимание на остальные признаки и разобраться в мотивации начальства.

9. Времяпровождение вне работы

Может быть, за приглашением на кофе после работы ничего и не стоит, но в сочетании с прочими признаками это — тревожный сигнал.

10. Внезапная смена образа

Это может быть новый наряд, новая стрижка или большее внимание к деталям. Похоже, он пытается привлечь чье-то внимание. Не исключено, что ваше.

11. Ваше мнение ценят выше других

Это может быть уважением к вашей квалификации, но, если с вами начинают советоваться по личным вопросам, вроде выбора одежды или отношений с противоположным полом, это может быть неспроста.

12. Комплименты, не относящиеся к работе

Если вы все время получаете комплименты, да еще если они не относятся к работе или переходят границы, очевидно, здесь что-то есть.

Особенно говорящими могут быть комплименты вашей внешности, умению одеваться или прекрасным личным качествам. Если он говорит что-то вроде: «Вот ведь повезет твоему избраннику», это вряд ли чисто рабочие отношения.

Если такого типа комментарии для вас дискомфортны, лучше сразу поговорить с отделом кадров.

13. Подарки

Если речь идет о корпоративной кружке с надписью «Мы любим наших сотрудников», вписанной в большое красное сердце, и эту кружку получают все, тут нет ничего страшного. Но если босс тайком подкладывает вам на стол конфеты, это может быть не так приятно.

14. Физический контакт

Бывают люди, сильно завязанные на тактильный контакт, но постоянные как бы случайные касания рукой или коленом и приобнимания за плечи — это явный намек.

И снова, если вам это неприятно, не молчите.

15. Слишком частый и долгий смех

Если человек легко смеется над любыми вашими шутками, и его веселье кажется несколько преувеличенным, это может быть признаком того, что он вам увлечен.

16. Поддразнивания

1. Они могут быть одной из форм флирта.
2. Юмор на рабочем месте необходим, но есть некоторые границы, и, возможно, начальник шутит в основном с вами — это должно настораживать.
3. Такой начальник-задира, который дразнит вас и делает нежелательные авансы — это серьезный вопрос, и, возможно, стоит немедленно предпринять решительные шаги, чтобы пресечь подобное поведение.

17. Румянец в вашем присутствии

Его лицо меняется в момент, когда вы входите в комнату? Он заливается румянцем или на его лбу выступает пот? Возможно, это признак физического влечения.

Источник: https://ru.ihodl.com/lifestyle/2016-05-26/17-priznakov-togo-chto-nachalnik-v-vas-vliublen/

Мужчина-начальник: нравишься ли ты ему?

Интуиция и ее отсутствие

Интуицией называют голос из бессознательного, непонятное чувство, которое толкает вас в сторону тех или иных действий. Возможно, когда женщина старается определить, нравится ли она мужчине, который является ее начальником, интуиция послужит хорошей подсказкой.

Она помогает определить симпатию другого без лишних слов и поступков с его стороны: это невидимые искры, летающие между вами, притягивающая энергетика человека, которая вызывает приятные эмоции и ощущения.

Это определенное пространство, которое возникает только тогда, когда вы находитесь рядом.

Мужчина проявил галантность и открыл перед вами дверь, а вы восприняли это как предложение руки и сердца, сами того желая.

Комплименты с его стороны также необязательно говорят о влюбленности: вполне возможно, что человек ведет себя так в присутствии любой женщины, просто стараясь быть вежливым.

Флирт

Что значит, если начальник с вами флиртует? С одной стороны, это позволяет узнать о его неравнодушии: вы действительно ему нравитесь. Ни один мужчина не будет распыляться перед девушкой, которая его совершенно ни чем не интересует.

Но также стоит обратить внимание на то, как он ведет себя в отношении других женщин в рабочей обстановке и за ее пределами.

Если поведение альфа-самца не меняется, он заигрывает практически со всеми представительницами прекрасной половины – перед вами герой-любовник, который тешит свое самолюбие , флиртуя с каждой барышней, которая ему нравится.

Заигрывает он только с вами или со всеми по очереди – вы нравитесь ему в любом случае. Но говорить о серьезности его симпатии и долгосрочных отношениях во второй ситуации нельзя.

Звонки или СМС без конкретного повода

Как правило, руководители – народ занятой, и даже если между вами дружеское общение, никто не будет звонить вам каждый день, чтобы справиться о здоровье или поинтересоваться какой-либо незначительной мелочью, с которой можно справиться самостоятельно. Влюбленный директор ведет себя таким образом, чтобы быть ближе к той, которая небезразлична.

Под близостью имеется в виду не только физическое расстояние, но и звонки, смс, электронные письма. Это могут быть рабочие вопросы, которые «срочно» нужно прояснить в выходной день или позднее время. Мужчина будет стараться часто напоминать о себе под любым предлогом. И чем более эти предлоги нелепы, тем выше вероятность, что к вам хотят приблизиться.

Язык тела

Прочесть симпатию возможно по телу мужчины: речь можно сдержать, а вот телесные проявления бессознательно транслируют настоящее отношение. Итак, на что стоит обратить внимание:

• посмотрите, как он держит осанку. Если спина прямая, плечи расправлены, он вытягивается всем телом, стараясь казаться выше – это явные признаки того, что вам хотят понравиться;
• руки тоже могут многое рассказать: мужчина, который хочет быть привлекательным, будет постоянно поправлять галстук, воротник рубашки, приглаживать волосы. А манипуляции в околопаховой зоне (дерганье ремня, карманов, пуговиц) свидетельствует о сексуальном желании;
• чтобы понять намерения мужчины, обратите внимание на его ноги: неравнодушного начальника выдадут стопы, направлены в вашу сторону;
• заинтересованный человек постарается максимально сократить дистанцию с интересующим его объектом, будет стремиться к «случайным» касаниям: придержать локоть, проводить, держа за спину или плечо;
• еще один маячок из бессознательного: тот, кто хочет нравиться, будет зеркалить действия визави. Поправьте волосы, и он сделает то же самое с собой, примите определённое положение тела – мужчина это повторит. Человеческая психика устроена таким образом, что мы тянемся к тем, с кем имеем больше всего сходства.

Что расскажет взгляд

Для начала можно понаблюдать, на каких частях вашего тела чаще и дольше всего задерживается его взгляд. Этот метод подскажет, действительно ли начальник проявляет признаки симпатии.

• если в фокусе внимания грудь, это значит что человек испытывает сексуальное желание и склонен к коротким интрижкам, ограничивающимся физическим контактом;
• на губы смотрят натуры чувствительные, романтичные, готовые любить;
• мужчины, которые смотрят прямо в глаза, заинтересованы вашим интеллектом;
• если его больше интересуют руки и плечи, это говорит о том, что у мужчины давно не было сексуального контакта, либо он им сильно озабочен;
• на шею и зону декольте смотрят агрессивные, страстные, настроенные садистически личности;
• женские бедра являются символом деторождения. Поэтому если мужчина часто на них смотрит, это знак того, что подсознательно он рассматривает вас в качестве матери своих детей;
• взгляд гуляет по ногам? Перед вами «коллекционер», выбирающий красивую обложку, с которой не стыдно показаться на людях.

Важно отметить, что вышеописанные знаки касаются лишь мужской психики. Женщины, которые симпатизируют, фиксируются на других частях тела и расшифровка женского взгляда другая.

Поблажки

Указывать на то, что именно ты нравишься мужчине начальнику, будет его более лояльное отношение по сравнению с другими сотрудницами.

Влюбленный мужчина так или иначе постарается защитить, оградить, помочь, прикрыть женщину, к которой испытывает чувства. Возможно, вы действительно делаете свою работу на отлично и заслуживаете поблажек.

Но если прекрасно понимаете, что работник вы средний и уступки директора не совсем уместны – симпатия с его стороны имеет место в ваших отношениях.

Здесь же необходимо добавить следующее: если вы не заинтересованы в начальнике, как в мужчине, то не стоит идти у него на поводу и принимать незаслуженные награды в виде похвалы, премий и т. д.

Иначе, в дальнейшем это может кончиться для вас плачевно: как вариант, не добившись взаимности, обозленный мужчина начнет мстить, и вы лишитесь места работы.

Вовремя расставленные точки над И помогут избежать неприятных последствий.

Выделение вас на фоне других

Если начальник демонстрирует огромное доверие по сравнению с другими, то вероятно, он влюблен в подчиненную тайно.

Он может не оказывать никаких знаков внимания в виде ухаживаний, флирта, но посвящать в «святые святых» компании, рассказывать о тайных сведениях, доступ к которым для простых работников закрыт.

Возможно, что он сильно зажат и стесняется проявлять себя по-мужски, и это единственный способ сблизиться. Но есть высокая вероятность, что вас ценят как профессионала, с которым можно посоветоваться в делах предприятия.

Также мужчина-директор, неравнодушный к сотруднице, может воспользоваться своим положением и обещать ей более высокую должность, чтобы хоть как-то вызвать ее интерес к себе.

Часто такой трюк проворачивают те, кто хочет добиться сексуального контакта, после которого женщина, как правило, не увидит ни повышения, ни предложения руки и сердца.

Поэтому здесь нужно быть предельно аккуратной и осмотрительной.

Времяпрепровождение вне работы

Приглашение на чашку чая после работы – явление достаточно частое и безобидное в отношениях сотрудников одной компании. Такое утверждение верно при условии, что это бывает редко, на встрече обсуждаются только деловые вопросы, и все остальные признаки влюбленности отсутствуют.

Но если вы часто ловите взгляд мужчины, слышите от него комплименты, ваши разговоры касаются не только рабочих моментов, но и обыденной жизни, то приглашение на чай можно трактовать, как желание познакомиться еще ближе в приятной обстановке кафе.

Внезапная смена образа

Когда человек влюбляется, он находится под действием гормонов счастья и удовольствия. Окружающий мир видится ему в радужных красках, он хочет быть лучше и красивее. Летающий на крыльях любви начинает меняться внешне: может измениться походка, настроение, одежда – все приобретает более сексуальный характер. Фильм советской эпохи «Служебный роман» прекрасно это демонстрирует: влюбившись, чопорная и неприметная начальница превращается в красивую и привлекательную женщину.

Такая подсказка в совокупности с другими поможет понять, нравитесь ли вы директору: обратите внимание, изменился ли мужчина внешне. Возможно, от него стало как-то по-другому пахнуть, он сменил прическу или записался в спортзал.

Подарки

Здесь стоит оговориться: ручка с лейблом компании, в которой вы работаете, подаренная на корпоративе всем сотрудникам без исключения, конечно, не несет никакой смысловой нагрузки. А вот если вам с завидным постоянством «невзначай» дарятся шоколадки или цветы без повода, то задуматься стоит. Скорее всего, шеф жаждет ответного внимания.

Ревность

Узнать, что начальник влюблен можно, отследив проявления его ревностных чувств в отношении подчиненной. Конечно, это не будет так явно заметно, ведь между ними нет никаких взаимных обязательств, и потому подобные эмоции как минимум неуместны. Понять, что директор ревнует можно по отдельным критериям в его поведении:

• он будет прислушиваться к вашим телефонным разговорам, особенно если на том конце звучит мужской голос. Хмурые брови, недовольное в целом лицо в такие моменты – явный признак ревности;
• понаблюдайте, как директор реагирует на то, когда вы мило общаетесь с сотрудниками противоположного пола. Скорее всего, в таких ситуациях вы будете получать строгие словесные замечания;
• руководитель может «невзначай» интересоваться вашим семейным положением или личной жизнью, как бы прощупывая почву для дальнейших действий.

Слишком долгий и частый смех

Чувство юмора – это отдельная тема при изучении мужских стратегий в завоевывании женщины. Каждый мужчина, осознанно или нет, будет стремиться рассмешить интересующий его объект, чтобы вызвать взаимную симпатию. Для этого он будет очень много шутить и параллельно смеяться над любой вашей остротой.

Учеными доказано, что смеющийся человек становится мягче, добрее, сговорчивее и вызывает позитивные чувства со стороны окружающих. Также было выявлено, что мужчины с хорошим чувством юмора имеют больший успех среди женской половины по сравнению с теми, кто шутить не умеет.

Кстати, что касается дам: девушка засмеется над любой шуткой кавалера, в которого влюблена, даже если она совсем не смешная.

Нарушение ваших границ

Начальник точно влюблен в тебя, если пытается в отношениях перейти за рамки профессиональных границ. Это можно понять по манере общения, которая явно не соответствует рабочей.

Ирония, возможно сарказм, шуточки с налетом сексуальности – все это является завуалированной попыткой перейти на более интимный уровень, более доверительный.

Например, такая фраза, как «я тебя знаю» или «да знаю я тебя!» говорят о неосознанном желании человека быть ближе. Мужчина таким образом показывает – «ты под контролем, я наблюдаю».

Например, директор вдруг хочет помочь вам с перевозкой мебели или свозить вашу машину на СТО.

Желание участвовать в вашей бытовой жизни может казаться даже навязчивым, тем более когда, вы не можете ответить человеку взаимностью.

• Влюбленный мужчина постарается незаметно взять под контроль всю вашу жизнь, чтобы помочь, вовремя защитить, среагировать на появление других представителей сильного пола и благополучно от них избавиться.
• Полезные советы на тему служебного романа:

Источник: https://budumna.ru/otnoshenija/lyubov/muzhchina-nachalnik-nravishsya-li-ty-emu.html

Почему появилось чувство ревности к коллеге?

Здравствуйте, у меня такая ситуация: недавно я переехала в другой город, устроилась на работу по специальности, которую я очень люблю. Подружилась с коллегой. И все бы хорошо, но возникла очень неприятная для меня ситуация: я почувствовала ревность.

Дело в том, что моя коллега — иногородняя, в ее родном городе осталась ее подруга, правда, она старше возрастом и коллега говорила мне, что эта подруга ей, скорее, как мама: заботится о ней, интересуется ее настроением (а отношения с родной мамой были у моей коллеги очень напряженные), ее делами.

Я тоже старалась ее поддержать, так как мне она очень симпатична, как человек. И вот однажды моя коллега говорит, что к ней приезжает эта подруга жить, так как устраивается на работу в то же заведение, и ей дают служебное жилье (квартиру снимать дорого ей).

С одной стороны, я рада за коллегу, но в тоже время чувствую ревность. Как мне от этого мерзкого чувства избавиться и почему оно появилось?

Ответ психолога theSolution:

Не нужно ругать себя за чувство ревности. Любое чувство имеет свою функцию и призвано помочь человеку удовлетворить его потребности. Игнорируя и подавляя чувства, Вы игнорируете себя и свои потребности.

Вам важно научиться понимать язык чувств, с тем, чтобы эффективно распознавать, какая именно потребность не удовлетворена в той или иной ситуации, и заботиться о себе и своем хорошем самочувствии при выстраивании отношений с людьми.

Давайте разберем, что может быть причиной ревности.

Ревность, как страх быть покинутой и отвергнутой

Такой страх есть у людей, которые имели болезненный опыт отвержения в прошлом. Это может быть опыт из детства, в отношениях с родителями или другими близкими членами семьи. Травму отвержения часто имеют люди, которых в детстве ценили только тогда, когда они были удобны, делали то, что от них хотят и ничего не просили взамен.

Такой детский опыт подсказывает человеку, что ем нужно угождать, быть заботливым и мало думать о себе и своих потребностях, чтобы ему позволяли находиться рядом и давали внимание и хорошее отношение.

Поскольку человек выбирает людей, похожих в поведении друг на друга, он с большой вероятностью снова и снова будет сталкиваться с отвержением и каждый раз подтверждать свое представление о себе, как о человеке, который должен угождать, чтобы его любили.

Ревность, как желание быть принятой, ценной, любимой

Стремление проявлять гиперопеку и заботу по отношению к другим людям, часто свидетельствует о глубокой потребности человека в любви, поддержке и приятии. Таким образом он опосредованно стремиться удовлетворить свою потребность, проецируя ее на других.

То есть, отдавая другим в большом количестве то, в чем нуждается сам. Его же потребность так и остается неудовлетворенной и поэтому эмоциональный голод усиливается, от чего он может стремиться отдавать все больше и больше.

К сожалению, люди, которые с готовностью принимают заботу о себе, часто не готовы отвечать взаимностью. И они во многом похожи на тех людей из прошлого, рядом с которыми травма отвержения сформировалась. Проанализируйте, кого Вам напоминает Ваша подруга.

Возможно Вы обнаружите, что она похожа на одного из родителей или другого близкого Вам человека.

Заслуживать любовь или быть любимым?

Заслуживая любовь, любимым стать невозможно. Заслуживая любовь можно стать полезным для другого человека. Быть полезным, значит заботиться о нем, решать его проблемы, угождать, создавать условия, в которых ему будет хорошо и комфортно.

Конечно, некоторым людям будет очень хорошо от такого отношения к себе, особенно тем, кто не привык сам заботиться о себе и удовлетворении своих потребностей, как взрослая, зрелая личность.

Другими словами, они будут использовать человека для удовлетворения своих потребностей, пока он на это соглашается.

Истинно хорошее отношение строится на взаимном уважении и равенстве. В таких отношениях сохраняется баланс «брать-давать». Когда баланс нарушается в пользу давать, и Вы больше отдаете, чем получаете, Вы будете чувствовать неудовлетворенность, горечь, обиду, раздражение и тому подобное.

Потому что Ваши потребности так же нуждаются в удовлетворении, как и потребности другого человека.

Поэтому, когда Вы чувствуете, что в отношениях больше отдаете, чем получаете, начните просить что-то и для себя: теплые слова, внимание, совместное времяпрепровождение или что-то еще, в чем Вы нуждаетесь.

Роль Спасителя в отношениях

Стремиться заботиться о другом человеке, как о малом ребенке, который сам не может позаботиться о себе, решать его проблемы, давать советы, оберегать, контролировать и так далее – значит играть роль Спасителя в отношениях.

Роль Спасителя предполагает доминирующую позицию в отношениях, то есть схожую на роль Родителя по отношению к ребенку. Подобное отношение одного взрослого человека к другому нельзя назвать функциональным (нормальным, зрелым), такой формат построения отношений является созависимым.

 Созависимость – это дисфункциональная (неестественная, с нарушениями) форма построения отношений. При созависимости человек стремиться завершить детско-родительские отношения, не завершенные в детстве, стремиться дополучить то, что не дополучил.

По сути – это попытка воссоздать свои детско-родительские отношения, чтобы завершить ранне — детские этапы развития личности.

Ревность и неадекватность в оценке себя

Невроз базируется на заниженной самооценке и убеждении, что «Я достоин малого и со мной не все в порядке. Поэтому я должен очень стараться, чтобы меня принимали, любили, ценили и уважали. Те люди, которые меня принимают, за них нужно крепко держаться, и чтобы они меня не покинули, нужно прикладывать к этому массу усилий, угождать и нравиться им».

Люди с неадекватной оценкой себя могут не чувствовать в себе сил, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и добиться желаемых результатов. Они могут оценивать свои способности и таланты очень низко. Они склонны к самокритике и сравнению себя с другими людьми, чаще не в свою пользу.

Повышение самооценки является кране важным шагом на пути саморазвития и построения комфортных эффективных отношений с людьми и счастливой жизни в целом.

Взаимность и доверительность

Важно обращать внимание как к Вам относятся в отношениях. Уважают ли Вас, ценят ли, принимают ли такой, какая Вы есть.

Принятие подразумевает отсутствие желание изменить человека или улучшить, чтобы он стал более удобным.

• Вам важно не поддерживать отношения, в которых Вы чувствуете себя некомфортно или испытываете боль.
• Вам важно не общаться с людьми, которые Вас критикуют, стремятся Вас упрекать или давать непрошеные советы.
• Вам важно строить такие отношения, в которых Вы можете открыто говорить о своих чувствах, желаниях, потребностях. То есть, когда что-то не нравится или причиняет боль, Вы говорите об этом прямо и открыто.
• Вам важно отказаться от роли Спасительницы и строить равные партнерские отношения, в которых Вы будете не только отдавать, но и получать. Доверительность в общении с людьми позволяет быть искренней, и открыто говорить о своих чувствах, потребностях и желаниях, что будет способствовать их удовлетворению.

Следующие шаги помогут Вам улучшить отношения с собой и окружающим миром

• Поговорите с подругой, скажите о своих чувствах и беспокойствах. Проясните для себя ситуацию. Скажите о том, что вызывает тревогу, и какие ожидания у Вас есть относительно Вашего общения. Подруга либо рассеет Ваши тревоги, либо поделится с Вами своим взглядом на ситуацию. Оба варианта помогут Вам разрешить болезненную ситуацию и сделать отношения более доверительными и искренними.
• Начните удовлетворять свои потребности в общении. Просите людей о том, в чем нуждаетесь, и чего хотите. Это может быть что угодно: совместные обеды, разговоры по душам, совместные мероприятия и времяпрепровождение, конкретные слова поддержки, которые Вы хотели бы получать и тому подобное. Говорите о том, что Вам нравится, а что причиняет боль. Выучите правила эффективной коммуникации и запроса желаемого. Здесь важна форма, интонации, мимика. Используйте Я-фразы.
• Начните повышать свою самооценку: составляйте список своих желаний и делайте каждый день что-то из этого, делайте то, то Вам приятно, что Вам нравится и приносит удовольствие. Сделайте упражнение «Мой идеальный день». Опишите его в подробностях и затем добавьте в свою повседневную жизнь составляющие этого дня.
• Изучите следующие темы: «Коррекция жизненного сценария и негативных программ», «Повышение самооценки», «Освобождение от созависимости», «Развитие уверенности в себе».
  Если хотите двигаться более системно, запишитесь на тренинг или начните работу с психологом по актуальным для Вас темам. Удачи Вам!

Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в х.

Задать вопрос психологу

Источник: http://thesolution.ru/pochemu-poyavilos-chuvstvo-revnosti-k-kollege/

Как противодействовать хаму?

Вопрос:

Так случается, что незнакомый или знакомый тебе человек начинает откровенно тебе хамить, нелицеприятно высказываться в твой адрес. В общем, всем своим поведением показывать свое пренебрежение. Как противодействовать хаму?

Ответ:

Да, сегодня хамство встречается как в общественных местах, так и дружеских компаниях. В каком-то смысле хамство – это психологический вампиризм, подпитка нашей отрицательной энергией. Отсюда противодействие заключается в удержании своей эмоциональной устойчивости.

Важно помнить, что хамство – это не внешнее нападение, а наша интерпретация того, что говорит человек. На самом деле хамов нет, есть только наша оценка того, что произносит другой. Если не его оценивать другого, как хама, тогда и защищаться будет не от кого. Поэтому универсальный подход заключается в том, чтобы не играть в игру – «Хам и его жертва», а взять себе другие роли.

Например, человек на вас грубо кричит, а вы ему говорите: «Какой у вас красивый голос! Повторите, пожалуйста, еще раз и громче!», или – «Я вижу, что у вас плохое настроение. Чем я могу помочь?». Другой вариант, если уж совсем лениво – можете ответить на его атаку про вас: «Ну, немножко есть». Это универсальный ответ, подходит практически для любой формы психологического нападения.

Конечно, очень полезны специальные коммуникативные тренинги, на которых можно отрабатывать такие неожиданные реакции, в результате которых другой человек часто вынужден менять свое поведение.

Не принимают в семью мужа Вопрос:

Мне нужна ваша помощь. Кажется, что все в жизни против меня. Нет работы, которая пришлась бы мне по душе. Не знаю, чем заняться. Сижу дома. Бывают моменты, когда не хочу никого видеть.

Мои лучшие подруги вышли замуж, и я теперь с ними дружбу не поддерживаю. Я тоже замужем, один год.

Все коплю в себе, а так тяжело, тем более что у меня новая семья. Бывают минуты, когда просто хочется бросить все и уйти. Семья мужа большая, а я раньше жила одна, спокойно, в тишине. Мне очень трудно к этому привыкнуть.

Хотим жить отдельно, но пока очень молодые и не можем себе позволить собственное жилье. Мои родители находятся далеко от нас.

Говорить им, что мне тяжело не хочется, так как они не заставляли меня выходить замуж, даже, наоборот, думали, что мы спешим со свадьбой.

Я, конечно, рада, что вышла замуж именно за этого человека, так как очень его люблю. К его семье привыкнуть не могу, тем более у него есть женатый брат. Мне кажется, что нас, двух невесток, сравнивают.

У них есть ребенок. Такое внимание к этому ребенку, что у меня складывается впечатление, что они меня не долюбливают. Может, потому, что мы еще не хотим заводить ребенка. Я не знаю, что мне делать, помогите, пожалуйста.

Я очень прошу.

Ответ:

Похоже, что у вас накопилось. Возможно, вам приходится часто себя сдерживать и подавлять некоторые свои негативные эмоции. В таких случаях наша подавленная агрессия иногда переносится на окружающих, и нам кажется, что они к нам враждебны. Из вашего вопроса увидел, что причиной может быть не совсем верное понимание семейных отношений.

Вы пишите про семью своего мужа, что она большая, про его брата и т.д. Ваша ошибка в том, что вы смешиваете семью мужа и собственную семью. Если вы поженились, то семья мужа – это ваша семья.

Потом, когда вырастают, дети могут создать новую семью.

Поэтому для того, чтобы у вас все было хорошо, необходимо это отделение совершить не только социально, но и психологически. А если вы чувствуете себя членом его родительской семьи, то там его мама является старшей женой.

В таком случае вы оказываетесь в роли младшей жены, которую другие оценивают и критикуют. Важно помнить, что родительская семья – это что-то отдельное, и ваша тоже отдельная. Поэтому, вы можете общаться с его родителями, если хотите, а можете и не общаться.

Вам вовсе не обязательно им нравиться, достаточно, что вы нравитесь своему мужу.

Если они на вас будут нападать, то вам надо не самой с ними бороться, а попросить мужа, чтобы он вас от них закрывал и поддерживал. Если он за них и за вас одновременно, то возникает двоеженство, уже невроз. Он должен решить что для него приоритетнее: его семья или родительская, его роль сына или роль мужа? Надеюсь, я написал понятно, если нет, уточняйте. Сергей.

Почему сегодня женщины без мужчин

Вопрос:

Замечаю, что среди знакомых очень много женщин без мужчин. Присмотрелась, пообщалась – оказалось, что мужчины как-то не заинтересованы в создании семьи и рождении детей. Больше говорят об авто, технике, мужских компаниях, друзьях, уходом за волосами, украшениях… Что происходит? Как это может отразиться на демографической ситуации?

Ответ:

Может в принципе женщин больше, чем мужчин, но каждой конкретной женщине можно найти мужчину. А разница конечно есть. Женщины более природные существа, на них функция деторождения возложена природой.

Такая специальная биологическая программа существует. Долг, так сказать, перед природой. Мужчины же более социальны. Поэтому их разговоры имеют другой характер, и их интересы простираются и на социум.

У них долг перед обществом.

В плане демографии ситуация непростая, механизм воспроизводства нарушен, теряется смысл семьи и совместного проживания. Найти ответы на эти вопросы очень важно. Может у вас получится? Удачи, Сергей.

Когда у любимого человека нет времени на любовь Вопрос:

Ответ:

Возможно, ваши и его потребности в глубине эмоциональных отношений различны, такие несовпадения бывают.

Если так, то зачем же его насиловать? Есть же еще другие люди, (кстати, вы сами тоже одна из кандидатур) на глубокие эмоциональные отношения с вами.

Строить с окружающими людьми, в том числе и с собой, глубокие эмоциональные отношения, по-моему, никто не запрещал. Даже наоборот, сказано «возлюби ближнего», а не только мужа или одного мужчину.

Важно понимать, что любовь – это не избирательное отношение, и не выбор партнера, а ваше личное отношение к миру, то есть то, что идет от вас. В этом направлении можно дальше развиваться. Тогда даже небольшое время с любимым человеком будет давать вам сильные переживания.

Начальник ревнует к другимВопрос:

Прочитала все ваши книги, спасибо, многое встало на свои места. У меня психологическое образование, работа — в сфере управления персоналом. То, с чем познакомилась в ваших книгах, очень помогает и в работе с людьми и в частной жизни, особенно резонансный подход.

У меня проблема с начальником. Он на девять лет моложе меня. За глаза хвастается партнерам по бизнесу мной как специалистом, пытается манипулировать всеми возможными способами (видимо не ощущает подчинения, хотя я соблюдаю субординацию). Мне когда-то пришлось его многому научить по работе, так как у меня опыта больше.

Он пытается то повышать, то понижать по должности, то задерживает зарплату, то вдруг премии даёт «на пустом» месте, откровенно ревнует к сотрудникам, с кем бы я не общалась (независимо от пола). Короче, ощущение, что поведение его скорее как у мужчины к женщине, чем как у начальника к подчиненной.

Всё это меня напрягает, налицо явная зависимость от меня. Не знаю, что делать, справлюсь ли я с этим? Понимаю, что только от грамотности моего поведения с ним (а это агрессивного типа человек) зависит моё комфортное пребывание в организации.

Кроме разницы в возрасте, у обоих есть семьи. Когда-то, в начале работы, когда коллектив был еще маленький и только формировался, даже подобие приятельства между нами было. Много общались по работе и просто (но в рамках рабочего времени).

Он сказал мне когда-то, года 4 назад, что у нас «такое взаимопонимание», и что я ему нужна. Потом приятельские отношения между нами сошли «на нет» по моей инициативе. Стала понимать, что происходит. Да и нечистоплотность по финансам в мой адрес была допущена с его стороны.

Когда-то я его жалела и помогала от души, человек он талантливый, тяжело ему было, когда бизнес только начинался, а теперь противно…

Не могли бы вы дать мне обратную связь по сложившейся ситуации, не могу ни с кем об этом поговорить… Не знаю что делать…Какой-то театр абсурда.

Ответ:

Да, по тому, как вы описываете, складывается впечатление, что речь идет не о работе, а какая-то личной жизни. За всем этим просматривается роль «Спасительницы». Может вас подлавливает жалость, что он пропадет без вас и т.д. Возможно, чувство собственной значимости для него, так или иначе поднимает самооценку.

Описание начальника сделано вами, в основном, в эмоциональных красках, то есть вы его характеризуете как человека. Получается, что у вас социальное и человеческое переплетается. Для нормализации отношений это желательно развести, на работе – рабочие отношения, вне – могут быть человеческие, но по желанию. Рабочие отношения – это отношения договорные.

А вот если нет интересов, то тогда, действительно, театр абсурда, в чем смысл вашего пребывания с ним? А снять у него зависимость можно просто – запросите за свои услуги большую сумму (если он вас так ценит).

Всего наилучшего, Сергей.

Почему мужчины пассивны? Вопрос:

У меня в последнее время складываются отношения с мужчинами, которые меня не устраивают, прежде всего, своей пассивностью. Такое ощущение, что если я напрягаться не буду (т.е. звонить, писать и т.п.) вообще не будет ничего.

Подобная ситуация возникает практически со всеми мужчинами, то есть не получается близкого контакта. Мужчина как бы занимает позицию ведомого, а мне бы хотелось равных отношений. Такое ощущение, что мне больше надо, чем им.

Я говорю во множественном числе, потому как случай не единичный.

Вы писали в своей книге, что первый шаг в отношениях — предложение которое исходит от мужчины. Мне его инициатива не интересен, а быть в роли «первого шага» мне тоже не хочется. Вот я и думаю: то ли я что-то делаю не так, то ли просто пока мужчина не тот.

Ответ:

Да, не тот нынче мужчина пошел, не тот. Шутка. Я думаю, что все дело в том, что таких мужчин вы выбираете. Есть очень активные мужчины, но, возможно, вы их избегаете. А те, кто нравятся, могут только поддерживать отношения. Надо действовать не по схеме, даже если авторитет сказал, а от своих ощущений.

Нравится вам с ними общаться, общайтесь. Неважно, кто первый, кто последний. Это не социальные отношения, не манипуляции с целью достижения чего-то от мужчин. На эмоциональном уровне желательно действовать от себя, так, как «душа просит».

А вам, возможно, мешает ваша личность, которая думает, что если женщина первая, то это унижение и т.д.

А я люблю женатогоВопрос:

Обращаюсь к Вам за помощью… У меня такая ситуация — я люблю своего молодого человека! Очень люблю! Он старше меня на семь лет и женат. Мы начали встречаться, когда он ещё был холостой, четыре года назад.

Я узнала о ее существовании на второй год наших отношений. Он долго метался от меня к ней и сделал всё-таки выбор в её пользу. Определяющим, видимо, в выборе стало то, что я намного младше, что меня ещё «на ноги» ставить надо и т.д. (в общем, по-моему, испугался трудностей).

Сейчас они уже около года вместе. Он всё также ходит ко мне (хоть и ругаемся постоянно, прошу больше не приходить), жалуется на неё (всё-то она не так делает). Когда начинаю говорить, чтобы не ныл, раз всё-таки с ней, говорит, что его принуждают обстоятельства. Какие — не говорит (наверное, просто отговорка).

Проблема в том, что я не могу без него! Тысячу раз уже обещала себе, что это было в последний раз, но только услышу его голос, как обо всём забываю. Теряя голову, несусь к нему на встречу. Хотя понимаю, что всё это неправильно! В последнее время меня ещё и угрызения совести начали мучить в отношении того, что она его ждёт, пока он со мной…

Что с этим делать? Подскажите. Как сделать так, чтобы всем было хорошо? Я устала так жить — метаться от него к одиночеству и обратно. Он постоянно возвращается. Через месяц, три, пять… Он как бы и не со мной, и меня не отпускает ( претензии предъявляет, если с кем-то видит и т.д.).

Как понять его чувства и действия? Я и с ним не могу (устала), и без него мне очень плохо (не могу себя представить с кем-нибудь другим). Помогите, пожалуйста. Хотя бы посоветуйте, в каком направлении двигаться, к забыванию его и всего что с ним связано. Заранее, благодарю Вас за помощь.

Ответ. По поводу вашей ситуации – для ее прояснения можно отметить несколько моментов. Первый – это ситуация треугольника, то есть вы привязаны к несвободному мужчине. Тому, у которого есть жена.

Возможно, в основе вашей зависимости лежат незавершенные близкие отношения (или желание близости) с папой. Отношения из прошлого, ввиду их нерешенности, накладываются на сегодняшние.

Это подтверждает и то, что вы выбрали мужчину намного старше себя.

То есть в отношениях вы оказываетесь в детской роли, а он в роли «плохого папы». Соответственно, сильные переживания и несвобода в поведении также похожи на характер детских переживаний. Куда ребенок от отца денется? Ну а «папа» и сам жить с дочкой не может, и другим не дает.

Второй момент – изменить треугольник как отношения, лежащие в одной плоскости (это происходит в родительской семье), на два уровня отношений. Вы не живете втроем, а есть два уровня отношений: его с ней и ваших с ним.

Таким образом, решением данной проблемы может явиться восстановление реальности в отношениях, то есть следует их развести в разные плоскости так, чтобы они не пересекались. Каждое отношение должно рассматриваться отдельно.

(Подробнее, см в моей книге «Любовь и другие человеческие отношения», глава «Метод стеклянных пластинок»)

Тут нужна элементарная психогигиена. На практике это выглядит так, что вы его разговоры о другой женщине пресекаете и не поддерживаете. Это его личное дело, не втягивайтесь в обсуждение чужих отношений. Ее нет в ваших отношениях. Выйдите из материнской роли «спасительницы». Эту роль чаще всего занимают «папины дочки». С уважением, Сергей.

Когда мать пытается руководить жизнью дочериВопрос:

Большое спасибо за ваши книги. Благодаря им, я нахожу ответы на многие вопросы, возникающие в самых разных областях жизни.

На мой взгляд, они являются звеном, соединяющим теоретические выкладки классической психологии (в том числе и нейро-лингвистическое программирование) и реалиями нашей жизни.

Сергей, подскажите, пожалуйста, что можно посоветовать в моей ситуации. Моя мама не хочет признавать меня как самостоятельного человека. Мне 37 лет, у меня есть дочь, ей 14 лет. Уже второй брак, на работе занимаю достаточно ответственную позицию, живу отдельно от матери шесть лет.

Проблема в том, что мама пытается руководить моей жизнью (мягко говоря). Полгода назад умер мой отец. Мама заявила , что я должна уйти от мужа и жить с ней вместе с ребенком.

Она считает, что муж меня не любит, мне не подходит, да и вообще мне мужчина не нужен. Всем будет от этого только лучше. Сначала я подумала даже, может это помешательство…

Но нет, с головой там все в порядке, при возникновении каких-либо материальных или каких иных трудностей она моментально обращается ко мне совершенно иным тоном.

После решения проблемы ставится старая программа с периодическим поливанием меня грязью. Никакие логические доводы не помогают. Единственно, что ее отрезвляет — это когда я прекращаю с ней общение (на какое-то время). Получается замкнутый цикл: скандал — перерыв общения – скандал. Что делать???

Ответ:

Спасибо за доброжелательный отзыв о моих книгах. Думаю, что для того, чтобы вам проявляться как взрослой, надо отказаться от детского желания быть хорошей в чьих-то глазах. Даже в маминых. У взрослого человека есть своя оценка по поводу личной взрослости. Искать ее на стороне, значит, находится в детской позиции. Вряд ли когда мама признает вас взрослой, это не входит в сферу ее интересов.

Поэтому разрешите маме думать о вас плохо. Отнеситесь к ней тоже как к взрослой личности, которая имеет право на свое мнение. Не страшно, если ваши мнения будут расходиться. У вас своя жизнь, а у нее своя.

В тех вопросах, которые касаются вашей жизни, придерживайтесь приоритета своего мнения. Всего доброго, Сергей.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Источник: https://studopedia.ru/13_1901_kak-protivodeystvovat-hamu.html

Если невзлюбил начальник

Живое дело, консалтинговая группа Аллы Заднепровской | Заднепровская Алла

Прежде всего, важно определить: действительно ли начальник невзлюбил, то есть действительно ли он относится к подчиненному хуже, чем к другим своим подчиненным. Как говорят врачи: «Будем наблюдать».

Источник: газета «Бизнес»Возможно, плохие отношения с начальником были ситуативным, временным явлением.

Если же неблагосклонность стабильно отмечается на протяжении более, чем 3-4 недель, то стоит заняться серьезным анализом причин такого отношения. И в зависимости от причин выбирать способ решения проблемы.

Назову несколько наиболее распространенных причин и вкратце опишу самые простые и эффективные пути решения.

Причина 1

Начальник испытывает антипатию к подчиненному на уровне ценностных ориентаций, мировоззрения, взглядов на жизнь, — в общем, на глубинном уровне.Например, начальник придерживается строгих моральных правил, а подчиненный — любитель свободных отношений, ночной жизни.

И хотя последнее, возможно, не мешает подчиненному отлично выполнять свои служебные обязанности, но начальнику просто трудно в это поверить, и он поставить такого подчиненного на особый, пристрастный контроль, чтобы выявить упущения и получить таким образом подтверждение своей правоты: «Вот, я же говорил, что пьянки и бабы (мужики) до добра не доведут!».

Рекомендация.

Преодолевать такое сопротивление, основанное на глубинных различиях, трудно, но можно. Даже у людей, отличающихся друг от друга, казалось бы, полярно, все-таки есть что-то общее во вкусах, привычках. Это может быть собаководство, горные лыжи или пристрастие к черному кофе, — все, что угодно.

Говорите, (причем побольше и поувлеченнее) с начальником об этих вещах, симпатию к которым вы разделяете. Таким образом можно, хотя всегда это получается сразу, перевести себя в его глазах из категории «чужие» в категорию «свои».

Если отвечать на «нелюбовь» взаимностью, то начальник вернет эту взаимность с процентами, ваша обида к угнетателю увеличивается, возвращается к начальнику, и спираль закручивается, и ваше положение в компании становится похоже на самолет, вошедший в штопор, то есть быстро и трудноуправляемо приближающийся к катастрофе.

Если же потерпеть и уподобиться бойцу «айкидо», попробовать хотя бы неделю-другую спокойно, нейтрально реагировать на придирки начальника, то, возможно, его неудовольствие перегорит, потухнет, как костер, в который не подбрасывают дрова.

Причина 2

Дела «амурные». Здесь могут быть два варианта: а) начальник питает к вам нежные чувства и хочет взаимности, но не находит ее и негодует; б) начальник считает подчиненного (ошибочно или верно) соперником на «личном фронте». Да-да, вот так банально. Любимые темы сплетен и самооправданий.

На последнее — самооправдание — хотелось бы обратить особое внимание. Названные причины интимного характера чаще мнимые, чем реальные, потому что служат удобным поводом для самоуспокоения.

Многие менеджеры не допускают даже мысли о возможности своего профессионального несоответствия, и поэтому настойчиво ищут причины в личных отношениях.

Рекомендация.

При варианте а) лучше пойти на обострение конфликта, на расстановку точек над i.

Провести прямой, откровенный разговор с начальником на тему: «Или мы устраняем личные отношения из служебных, и конструктивно работаем, или расстаемся» В большинстве случаев, приходится сменить место работы.

Вариант б) если начальник действительно ревнует, то см. рекомендацию по пункту а). Если же ревность — мнимая причина, то см. ниже рекомендацию для причины 5.

Причина 3

Подчиненный неверно (например, слишком буквально) истолковывает желания начальника. Начальник ставит какую-то задачу, имея в виду одно, а подчиненный воспринимает эту информацию как другое. В итоге подчиненный делает не то, что от него хотел начальник.

В результате, мнение начальника о подчиненном приобретает негативную окраску.

Каждый человек действует на основе собственной «карты мира»: для кого-то хорошо сделанный документ — это, прежде всего, особенности графического оформления, отступы и шрифты; другой не обращает внимания на это, сосредоточиваясь только на главной идее текста.

Кто-то терпеть не может выслушивать от руководства детальные инструкции, предпочитая прорабатывать детали самому, лишь бы начальник объяснил ему конечную цель задания.

Кто-то, наоборот, не в силах выполнить задание, если не получил подробную инструкцию по процессу достижения цели, а конечная цель процесса ему не так уж и важна. Взаимное непонимание может быть следствием таких факторов:а) подчиненный не владеет умением точно понять партнера, собеседника; б) начальник переоценивает уровень владения этим мастерством у подчиненного или сам непонятно формулирует свои требования; в) отсутствуют четкие критерии измерения результатов работы подчиненного.

Рекомендация.

Пожертвуйте несколькими часами или днями своего времени, чтобы написать свою должностную инструкцию с четким определением полномочий, ответственности, способов оценки, вознаграждения и наказания.

Если такая инструкция (не формальная туманная, двусмысленная бумажка, а именно подробное изложение «правил игры») уже есть, позаботьтесь о том, чтобы здания по конкретных проектам формулировались в письменном виде.

Тогда, в случае появления неудовольствия начальника по результатам выполнения проекта, можно будет легко выяснить, кто прав.

Составлять такие соглашения не всегда возможно, если этого нет в общекорпоративной практике данной компании, если нет понимания и внедрения четкого разграничения полномочий между сотрудниками в масштабах всей компании.

Поэтому полезно было бы повлиять на отдел персонала, чтобы такая система четких внутрикорпоративных коммуникаций была введена.Еще несколько полезных рекомендаций для устранения последствий причины 3:изучите «карту мира» своего начальника, его стиль мышления;ориентируйтесь на то, что, по сути, является целью вашего разговора при получении задания — то есть на определение разницы между имеющейся ситуацией и той, которой хочет достичь ваш начальник, давая вам распоряжение; одинаково ли вы видите эту конечную точку, а также «стартовую площадку» и способы преодолеть расстояние между этими двумя точками?Задавайте уточняющие вопросы, например: «Правильно ли я вас понял, и /изложите задание так, как вы его поняли/».

Причина 4

• Ложная информация негативного характера (то есть попросту клевета) о подчиненном.
• Рекомендация.

Прежде всего, необходимо «вычислить» источник негативной информации. Идентифицировав, нейтрализовать.

Способов нейтрализации множество, выбирать нужно, смотря по ситуации. Я имею в виду не мрачную уголовщину, а совершенно безобидные, и при этом очень эффективные способы, который существуют, но редко применяются. Во многих случаях врага можно превратить в друга.

Важно понять мотивы, по которым этот некто клевещет или просто «стучит» на вас начальству. Этими некрасивыми способами ваш недруг пытается решить какие-то свои проблемы, ведь испортить ваши отношения с начальством — это только промежуточная задача для него на пути к каким-то другим целям.

Вполне возможно, что у вас есть средства помочь этому человеку в достижении его стратегических целей.

Причина 5

Правдивая информация негативного характера (то есть попросту горькая правда). Человеку вообще свойственно ошибаться, и некоторые могут ошибаться чаще других, причем в течение длительного времени, и это, естественно, вызывает неудовольствие начальства. У некоторых подчиненных ошибкой был выбор рабочего места, если они на нем попросту валяют дурака.

Рекомендация тоже вполне очевидна, только пользоваться им неприятно, и потому для многих нелегко. Одно из двух: либо совершенствовать свой профессиональный уровень, либо сменить работу на более подходящую тому уровню, который имеется в наличии.

Причина 6

Начальник считает, что подчиненный демотивирует других подчиненных, или, выражаясь языком военных, «разлагает личный состав».То есть претензии начальника относятся не к результатам выполнения прямых служебных обязанностей, а к поведению на рабочем месте.

Например, когда подчиненный успевает выполнять свою работу быстрее других, и в освободившееся время отдыхает на рабочем месте, мешая остальным; или когда подчиненный распространяет «пораженческие настроения» относительно деятельности компании, подрывает авторитет начальства негативными высказываниями, жалуется коллегам на плохие условия труда, низкую зарплату и т. п.

Рекомендация.

Уменьшить неудовольствие начальника, вызванное причиной 6, легче всего. Нужно разместить где-нибудь в органайзере или просто мысленно повторять мудрую фразу: «Язык мой — враг мой». И реализовывать ее на практике. Видели плакат 30-х гг. «Не болтай»? Удерживайте эту картинку в сознании.

И всякий раз, когда захочется излить душу коллегам или расслабиться, рассказывая анекдоты, представьте себя на месте начальника-трудоголика, который ценит каждую минуту своего времени, кладет ее «на алтарь общего дела» и вдруг обнаруживает, что его подчиненный валяет дурака.

«Радоваться жизни надо тихо» — помните эту рекламу какого-то пива:? Очень подходящий слоган для стиля поведения менеджера в офисе.

И, наконец, рекомендация на все названные случаи

Не затягивайте скрытый конфликт. Обязательно проведите откровенный разговор с начальником, с глазу на глаз. В этом разговоре должно быть четко определено будущее ваших с ним отношений.

Главное — хорошо подготовиться к такому разговору — не столько цифрами ваших достижений (хотя во многих случаях это тоже очень важно), сколько эмоционально. Несколько советов по подготовке к такому разговору:

• за неделю до решающей беседы начните коллекционировать положительные эмоции, сосредоточивайтесь только на приятном, фиксируйте свое внимание том, что произошло с вами хорошего в данный момент или в прошлом;
• найдите как можно больше хороших качеств или действий вашего начальника: (например, он хороший оратор, стильно одевается, любит животных и т. д.);
• найдите 50 физических, психологических, социальных и любых других особенностей вашего начальника, по которым он такой же человек, как вы (например, цвет глаз, количество детей, специальность по вузовскому диплому, любимое блюдо, и т. д.).

Важно, чтобы вы начали разговор, будучи в прекрасном настроении. Кстати, необходимо ли, чтобы сам начальник был в хорошем расположении духа к началу разговора? Казалось бы, да.

И все-таки опыт показывает, что некоторые руководители гораздо больше склонны к конструктивному разговору, к компромиссам, когда настроение у них нерадостное или даже очень плохое, особенно если это вызвано только что произошедшим конфликтом с кем-либо.

В таком состоянии многие люди ищут подтверждения того, что причина только что произошедшего конфликта не в них сами, а в других людях; и общаясь с новым собеседником, такой руководитель будет приветлив и уступчив.

Конечно, изложенные советы — лишь небольшая часть огромного количества подходов и инструментов эффективного взаимодействия начальник/подчиненный, и наиболее общие рекомендации.

Точная, стопроцентно результативная программа действий может быть разработана, если учитывается специфика конкретной ситуации.

Источник: https://www.trn.ua/articles/3620/