Истерика при беременности: последствия, на ранних и поздних сроках, чем опасна

Период вынашивания ребенка – восхитительный этап в жизни женщины. Она оказывается в центре заботы и внимания, но в то же время на нее ложится огромная ответственность за маленького человечка.

Подготовка к появлению малыша, решение рабочих вопросов, бытовые хлопоты, протекающие на фоне гормональных бурь, способны спровоцировать полноценную стрессовую реакцию.

Журнал «Вдвоем с тобой» разобрался, как стресс влияет на беременность, стоит ли опасаться за здоровье ребенка, и как минимизировать это влияние.

фото с сайта http://queen-time.ru/

Стресс во время беременности: причины

Сам по себе факт беременности уже является стрессом для организма. В ближайшие 9 месяцев ему предстоит пережить серьезные перемены, сопряженные с повышенной нагрузкой на все органы и системы. Поэтому женщине следует избегать любых дополнительных стрессогенных ситуаций, и прописная истина о том, что беременным нервничать нельзя, вполне обоснована.

В реальности практически ни одна будущая мама не обходится без переживаний, но насколько сильным будет влияние стресса на беременность зависит от интенсивности волнений. Провоцирующими факторами могут стать следующие причины:

• Боязнь за ребенка. Пока кроха находится внутри живота, мама не может контролировать его состояние, знать, здоров ли он. Особенно это досаждает женщинам, пережившим неудачные беременности. Страх немного отступает с наступлением шевелений и прохождением всех плановых анализов.
• Контакты с окружающими. Стать на учет в женскую консультацию – задача не для слабонервных. Очереди, анализы, неприветливость персонала шокирует женщин, которые не привыкли к реалиям нашей медицины. Впрочем, задеть легкоранимую беременную могут где угодно, и поездка в транспорте или поход в магазин превращается в мини-стресс.
• Рабочие моменты. Работать в прежнем режиме становится тяжело, а если коллеги и начальство не относятся с пониманием, то практически невозможно. Если руководитель спокойно относиться к опозданиям из-за сдачи анализов и задержке сроков из-за утренней тошноты, можете считать, что вам повезло.
• Шоковые ситуации. Особое положение женщины не может застраховать ее от жизненных потрясений. Авария, стихийное бедствие, смерть близких, измена или развод могут настигнуть ее в этот, особенно уязвимый период.

фото с сайта https://mamapedia.com.ua

• Страх родов. Он обычно одолевает женщин в третьем триместре, поближе к часу «Ч». В этом стрессовом факторе переплетаются боязнь боли, осложнений, ошибок медицинского персонала и многие другие, зачастую смутные и иррациональные опасения.
• Подготовительные хлопоты. Столько всего предстоит выбрать – коляска, кроватка, матрасик, решить, нужна ли подушка, и что взять с собой в роддом. Несмотря на то, что эти хлопоты скорее приятны, для нервной системы это полноценный стресс.

Плохой и хороший стресс

Стрессовое влияние оказывают как положительные, так и отрицательные эмоции. В психологии различают понятия эустресс (вызванный позитивными переживаниями), и дистресс (спровоцированный негативными событиями). Обе разновидности нагружают нервную систему, хотя и с разной эмоциональной окраской.

Не стоит думать, что нагоняй от начальника – это ничего не значащая мелочь, которая не тянет на стрессовую ситуацию. В практической психологии используют такой метод оценки, как шкала стресса.

При этом настоящие катастрофы, вроде смерти родных, оцениваются в 100%, а небольшие эпизоды, как не уступленное место в транспорте, тянут лишь на 5%. Все полученные негативные эмоции суммируются, и за пару-тройку дней общая степень стресса может перевалить далеко за 100%.

Так что множественные мелкие переживания ничуть не лучше единичных сильных.

Стресс при беременности на ранних сроках: стоит ли бояться

Начало беременности довольно неоднозначный период. С одной стороны, будущая мама чувствует себя вполне беременной, и зачастую переживает неприятные ощущения токсикоза. С другой стороны, внешне пока ничего не видно, и даже близкие люди не всегда считают нужным трепетно относиться к женщине, не говоря о посторонних.

фото с сайта http://qulady.ru

Любые повреждающие факторы, равно как и стресс, на ранних сроках беременности действуют на ребенка по принципу «все или ничего»:

• С одной стороны, плод полностью защищен от физических воздействие тем, что за счет небольшого размера матка находится в полости малого таза. Воздействия высокого уровня гормонов стресса также не приходится опасаться, ведь маточно-плацентарный кровоток начинает функционировать только после 10 недель, и все, что циркулирует в крови матери, попасть к плоду не может.
• С другой стороны, органы и системы плода еще не дифференцированы, а значит даже малейшие повреждения вызывают тяжелую патологию, чаще всего несовместимую с жизнью.

фото с сайта http://pervenets.com

Сами по себе стрессы во время беременности последствия для ребенка в первом триместре не несут, но они могут провоцировать изменения в организме матери:

• Усиление токсикоза. На фоне переживаний легкая утренняя тошнота может перерасти в круглосуточную, доходящую до рвоты. Женщины отмечают сонливость, желание спать практически круглосуточно и другие проявления.
• Стресс на ранних этапах может спровоцировать гормональные изменения, за счет которых нарушается имплантация зародыша, но в таком случае женщина даже не узнает, что беременность была.
• Тревоги и волнения матери приводят к повышению тонуса гладкой мускулатуры, что несет в себе угрозу выкидыша.
• Сильный стресс во время беременности является одним из вероятных факторов замирания плода.

Замерший плод

Достаточно часто встречающаяся патология, при которой абсолютно здоровый плод прекращает развиваться и погибает внутриутробно без какой-либо физической причины. Произойти это может на любом сроке, вплоть до 42 недель.

Если вы заметили кровянистые или мажущие выделения, чувствуете тянущую боль внизу живота немедленно обратитесь к врачу. Промедление даже в несколько часов может стать критичным, так что не стесняйтесь вызвать скорую или позвонить доктору в нерабочее время.

Второй триместр: держите нервы под контролем

С наступлением второго триместра женщина чувствует облегчение. Токсикоз, гормональные перестройки и первые анализы уже позади, а время неповоротливости и отеков еще не наступило.

Животик только намечается и выглядит мило и аккуратно, в консультацию нужно ходить редко, так что, если никаких отклонений нет, самое время наслаждаться своим особенным статусом.

Стресс во время беременности во втором триместре обычно связан с независящими от женщины факторами, чаще это сильные потрясения, чем мелкие переживания.

фото с сайта http://womee.ru

Несмотря на то, что для мамы второй триместр относительно легок, для малыша это – горячее время. Сейчас происходит формирование и развитие всех органов и систем, и повреждения в это время носят самый тяжелый характер. Не пугайтесь, стресс во время беременности последствия в виде врожденных аномалий не вызовет, но все же абсолютно безопасным его также не назовешь:

• Под влиянием стрессовых ситуаций страдает маточно-плацентарный кровоток, в результате чего плод недополучает питательные вещества и кислород. Среди новорожденных, чьи матери пережили стресс, чаще встречается малый вес при рождении и задержки внутриутробного развития.
• Не теряет актуальности и гипертонус матки. До 22 недель он чреват самопроизвольным прерыванием беременности, а после – преждевременными родами с рождением глубоко недоношенного ребенка.
• Хронические переживания приводят к постоянно повышенному уровню гормонов стресса в крови. Как следствие, плод воспринимает такой гормональный фон как норму, адаптируясь к нему. После рождения такой ребенок бессознательно стремится к стрессовым ситуациям, провоцируя конфликты и агрессию. Став взрослыми, такие дети часто увлекаются экстремальными развлечениями, чтобы поддерживать организм в тонусе.
• Официальная медицина также проследила связь, которую имеет стресс при беременности с аутизмом. На постсоветском пространстве такие исследования не проводились, но в США 46% опрошенных мам, чьи дети страдают аутизмом, отметили, что пережили стрессовые ситуации во время вынашивания ребенка.

фото с сайта http://zsz.pp.ua

Если избежать потрясений в этот период вам не удалось, обязательно попросите доктора назначить вам успокоительные препараты на растительной основе. Также поинтересуйтесь возможностью поездки в санаторий для беременных, если таковой имеется в вашем городе. При своевременно принятых мерах, стресс при беременности последствия для ребенка не несет.

Последний триместр – не время для стрессов

Если вы перешагнули порог в 28 недель, можно выдыхать. Ребенку уже практически ничего не угрожает, все органы и системы развились, и проходят лишь завершающие стадии формирования.

Основная задача карапуза теперь – это наращивать массу, и только этому могут помешать стрессы. Если дитя родится сейчас, даже в захудалых больницах без современного оборудования его, скорее всего, спасут.

Но все же лучше не рисковать, и поберечься, ведь слабый или сильный стресс во время беременности последствия может иметь такого характера:

• Преждевременные роды. Ваш организм заботится о здоровье малыша, и если он рассудит, что скачки гормонов и гипертонус матки для него опаснее, чем появление на свет раньше срока, роды вполне могут начаться незапланированно.
• Слабость родовой деятельности. Процесс рождения ребенка – это сложный механизм, который запускается и регулируется изменениями гормонального фона. Если на протяжении беременности уровень гормонов не соответствовал норме, родовая деятельность будет неэффективной, и врачам понадобится стимуляция схваток или родоразрешение путем кесарева сечения.
• Малый вес. Гипоксию и нарушение маточно-плацентарного кровообращения никто не отменял, а поскольку основным процессом третьего триместра является прирост массы тела, именно он и страдает на фоне стресса.
• Неправильное положение плода. Периодический гипертонус в различных сегментах матки приводит к тому, что малыш не может к родам принять правильную позицию головкой вниз. Тазовое и косое предлежание делает невозможными или значительно затрудняет течение родов через естественные родовые пути.

фото с сайта http://www.likar.info

Кроме перечисленных выше рисков, стресс при беременности последствия имеет неспецифические. Дети первого года жизни часто плохо спят и ведут себя беспокойно, а если стрессовый фактор не устранен, то могут возникнуть проблемы с лактацией.

Как справиться со стрессом во время беременности: полезные советы

Прежде всего – успокойтесь. Это не шутка, сейчас ничто не имеет значения, кроме крохи, которая живет под сердцем. Ваши переживания сейчас могут вылиться в серьезные проблемы для беззащитного создания. Поэтому берите себя в руки и внедряйте в жизнь рекомендации психологов:

• Прекратите бояться. Страх перед тем, что с ребенком что-то не так неконструктивен. Соблюдайте рекомендации врача, проходите все обследования, и не думайте о плохом.
• Найдите себе хобби. Лучше всего, если это будет что-то творческое – рисование, вязание или хэнд-мейд.
• Балуйте себя. Не отказывайте себе в маленьких радостях. Одно печенье повредит организму меньше, чем злая мама. Ешьте то, что вам хочется, лишь контролируя количество.

фото с сайта http://bagiraclub.ru

• Страх перед болью в родах должен отступить. Смиритесь с тем, что в родах придется потрудиться и потерпеть, но несколько часов боли – ничто в сравнении с годами радости материнства.
• Объявите всем о своем положении. Зачастую беременная женщина стремиться подольше сохранить свою тайну, но если вам не хватает внимательного отношения, не стесняйтесь сказать, что беременны. Пусть начальник не начнет трепетать перед вами, но хотя бы повышать голос не станет.
• Говорите о своих желаниях. Ни один мужчина не откажет уступить место, если вы его прямо об этом попросите и поясните, что ждете ребенка. Не стоит ждать, когда муж побалует вас букетом цветов, прямо скажите ему об этом.

Не позволяйте стрессам испортить свою беременность. Ведь этот чудесный период случается так редко, что стоит обязательно получить от него максимум удовольствия. Тем более, что от вашего спокойствия сейчас зависит и течение беременности, и легкость родов, и здоровье ребенка.

Источник: https://vdvoem-s-toboi.ru/articles/lichnoe/vliyanie-stressa-na-beremennost-i-posledstviya-dlya-rebenka.html

Истерики при беременности: последствия, что делать, как успокоится?

Перепады настроения – нормальное явление при беременности. Многие будущие мамы становятся более эмоциональными и острее воспринимают окружающую действительность.

Нередко их реакции бывают слишком бурными, сопровождаются слезами и криком.В народе такое состояние называют истерикой и его негативное влияние на состояние женщины и плода известно уже давно.

Причины истерики при беременности

Будущим мамам достаточно сложно контролировать свои эмоции, поэтому истерику могут спровоцировать практически любые факторы – отношения в семье, физическое недомогание, переживания за будущее, даже плохая погода.  Истинные же корни перепада настроения могут сильно отличаться от того, что лежит на поверхности. Самые частые причины истерик у будущих мам:

• Гормональная перестройка организма. Это только на первый взгляд женщина в начале беременности практически не меняется. Внутри неё в это время происходят глобальные перемены, перестраивающие тело под нужды плода. Меняются уровни гормонов и функционирование эндокринной системы в целом. Такая перестройка сказывается на самочувствии женщины, например, вызывает головокружения и тошноту, а также влияет на её эмоциональный фон. Нередко будущие мамы страдают от раздражительности, угнетённого состояния и сами не могут объяснить, что с ними так. На самом деле это отголоски гормональной перестройки.
• Переживания за ребёнка. Даже если беременность не первая, каждый раз бывает страшно — всё ли будет нормально, как развивается малыш, как пройдут роды. Особо мнительные будущие мамочки постоянно прислушиваются к своему организму и малейший спазм в кишечнике принимают за начавшийся выкидыш. Часто такое случатся, если женщина долгое время не могла забеременеть и теперь боится потерять малыша. Постоянный страх и напряжение могут сделать женщину нервозной и нелюдимой, а также ухудшить её соматическое здоровье.
• Страх перемен и ответственности. Такое нередко случается с женщинами, которые не планировали ребёнка и не готовы к материнству. Они боятся грядущих перемен, отказа от привычного образа жизни и огромной ответственности, которую налагает новое положение.

Чаще истерики возникают у женщин, которые ранее были предрасположены к резким переменам настроения. Склонность к излишнему драматизированию, импульсивность и быстрая возбудимость, склонность к зацикливанию на негативных мыслях и мнительность – предпосылки к развитию истерик при беременности.

Истеричные настроения может вызвать недостаток некоторых витаминов и минералов. В наше время такое встречается нечасто, так как большинство женщин питаются нормально. Но сильная рвота в первом триместре может вызвать авитаминоз.

Как проявляется истерика у беременных?

Под истерикой в данной ситуации мы понимаем перевозбуждение, слишком сильные эмоции, справится с которыми женщине не по силу. Иногда такое состояние может спровоцировать и переизбыток радости, но такое случается редко. Чаще причиной истерики становятся всё же негативные эмоции.  В таком состоянии женщина может плакать, кричать на окружающих или винить в чём-то себя.

У женщин с закрытым характером, не привыкших выявлять свои эмоции, сильные эмоциональные потрясения могут проходить без бурных проявлений. При этом разрушительная сила слишком интенсивных переживаний будет не меньше. Признаками такой «тихой истерики» будут:

• апатия, постоянная вялость;
• потеря аппетита и интереса к жизни;
• беспокойность и тревожность;
• частые головокружения и сердцебиения.

Если будущая мама выглядит подавленной, часто плачет без видимых причин, отказывается от любой активности – это опасный признак. 

Помните — стресс негативно влияет не только на самочувствие матери, но и на здоровье будущего ребёнка.

Как гормоны стресса передаются плоду?

Во время сильных переживаний наш организм выделяет особые гормоны стресса. Производятся они в надпочечниках. Если человек часто нервничает или состояние стресса у него практически не проходит, эти органы могут даже увеличиться в размерах, при этом объёмы биологически активных веществ растут.

Одним из наиболее опасных является гормон кортизол или кортикостерон. Для мамы избыток этого вещества грозит отёками, гипертонией, ожирением и снижением защитных сил организма.

Это вещество постоянно находится в крови в повышенных количествах и легко проникает через плацентарный барьер в кровоток малыша.

Это приводит к активизации его надпочечников и всей эндокринной системы, а также негативно влияет на развитие нервной системы и  головного мозга плода. 

Как истерики при беременности влияют на плод и маму

Традиционно будущих мам стараются ограждать от любых стрессов. Это не просто красивый обычай, а самая настоящая жизненная необходимость. Дело в том, что слишком сильные переживания могут спровоцировать ряд негативных последствий, таких как:

• Выкидыш или преждевременные роды. Стресс – не самая распространённая причина самопроизвольного прерывания беременности, но лучше всё же избегать сильных переживаний.
• Послеродовая депрессия. Не забывайте, что после рождения малыша молодую маму ждёт ещё одна серьёзнейшая перестройка организма. Теперь её тело уже не будет сосудом для ребёнка, но станет для него источником питания и любви. Для этого гормональному фону опять придётся меняться. Если во время беременности будущая мама часто нервничала, ей будет сложно адаптироваться к новой роли и очередная перестройка может стать для неё слишком сложной. Подавленное состояние и проблемы с лактацией – это самые безобидные последствия. Нередко женщины теряют здравый рассудок, наносят вред себе и детям. Такие состояния требуют серьёзного лечения в профильной больнице.
• Нарушения развития ребёнка. На данный момент нет подтверждённых данных, что конкретная эмоция приводит к определённым нарушениям развития. Но давно замечено, что, если мама страдает от частых истерик, возрастает вероятность рождения ребёнка с СДВГ и заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем.

Иногда отдалённые последствия материнских истерик проявляются через годы и даже десятилетия после рождения ребёнка. У таких детей могут возникнуть трудности с общением и работой в коллективе, вероятность развития фобий у них выше, они чаще подвержены депрессиям и аллергическим заболеваниям.

Чем опасны истерики на ранних сроках

В первые месяцы беременности происходит закладка всех органов ребёнка. Поэтому так важно в этот период вести здоровый образ жизни и сохранять спокойствие. Сильные переживания и выделение большого количества гормонов стресса в кровь могут повлиять на формирование тканей плода. Кроме того, при истерике понижается количество кислорода в крови женщины, а это чревато гипоксией плода.

Опасность истерик на поздних сроках

Второй триместр нередко называют «золотым» периодом беременности. Бурные гормональные перестройки уже позади, а сложности последних месяцев ещё не наступили. В этот период женщина может сполна насладиться будущим материнством и  привыкнуть к новому статусу. При отсутствии серьёзных внешних раздражителей риск истерик в этот период минимален.

В третьем триместре начинается подготовка организм к родам, а у будущих мам повышается нервозность. Угнетает страх перед будущими родами и необходимость подготовки к ним.

Постоянная суета приводит к усталости, а это может ухудшать аппетит будущей мамы и привести к недостаточному питанию плода.

Ещё один источник раздражения – растущий живот. Он мешает нормально передвигаться, координация движений нарушается, походка меняется.

Большинство женщин в этот период начинают ощущать себя неуклюжими, непривлекательными, слабыми и беспомощными. Все факторы вместе могут спровоцировать нервный срыв, истерику, постоянные слёзы и упрёки в адрес близких.

  На поздних сроках чрезмерные переживания могут спровоцировать преждевременные роды.

Большинство мам замечают, что во время истерик и плача малыши в животике начинают вести себя более активно – толкаться чаще и сильнее. Это признак дискомфорта. Возможно, ребёнку не хватает воздуха и приближается гипоксия, которая способна спровоцировать нарушение развития малыша.

Как успокоиться во время истерики?

Если вы чувствуете, что эмоции накатывают и вам уже трудно контролировать себя, постарайтесь немедленно успокоиться. Для этого есть несколько действенных способов:

• Глубокое дыхание. Вдохните побольше воздуха и немного задержите, затем медленно выдохните и так несколько раз, пока не пропадёт желание плакать, кричать и т.д. У большинства людей после этого наступает «просветление» в голове и в этот момент необходимо постараться переключиться на другие мысли.
• Попейте воды. Стакан прохладной водички, выпитый сразу, поможет немного успокоиться.
• Умойтесь. Сначала необходимо смочить лицо и шею прохладной водой, затем можно несколько раз делать воду теплее и холоднее. Такое контрастное умывание успокоит ещё лучше.

После того как первый запал пройдёт, надо постараться отогнать от себя негативные мысли. Можно немного полежать, прогуляться или посмотреть добрый фильм. Многим помогает музыка или лёгкие физические упражнения. 

Как избежать истерик при беременности?

В первую очередь необходимо понять, что провести все девять месяцев с блаженной улыбкой на устах нереально. Эмоции, в том числе и негативные – нормальная часть нашей жизни и тоже нужны будущему плоду. Главное – контролировать интенсивность этих ощущений. 

Нередко будущие мамы забывают об этом — сначала истерят, потом переживают, что навредили ребёнку и снова доводят себя до истерики. Перепады настроения, особенно в самом начале беременности – это нормально и не надо делать себя и близких заложниками своих нервов.

Чтобы привести в порядок настроение, постарайтесь воспользоваться такими советами:

• Ищите позитив. Некоторые девушки забеременев, начинают думать, что это конец жизни, карьеры, свободы и т.д. Поймите, беременность – это начало чего-то абсолютно нового, полного феерических ощущений и волшебного счастья материнства. Настроиться на позитив неплохо помогают блоги многодетных родителей, рассказывающих о своём позитивном опыте. В конце концов, жизнь меняется постоянно, в детском саду намного комфортнее, чем на работе, но мы же не сидим там до старости.
• Ловите каждый радостный момент. Да, наслаждаться беременностью, сражаясь с утренней тошнотой или  отёками ног, непросто. Но это не навсегда. Зато только сейчас вам могут почесать животик изнутри.
• Не замыкайтесь в себе. Если вам плохо, расскажите об этом мужу и близким людям, попросите у них помощи и поддержки. Не дожидайтесь истерики, когда на их головы потечёт море обвинений и реки слёз, скажите сразу, как только заметили, что не хватает сил.
• Больше двигайтесь, общайтесь, гуляйте. Прогулка поможет развеяться, а общение – отвлечёт от грустных мыслей. Можно записаться на аквааэробику или фитнесс для будущих мам. Там вы наверняка найдёте подружек, которые решают такие же проблемы.
• Давайте себе отдых. Не надо стараться быть идеальной женой и мамой, если на это не хватает сил. Если какой-то человек вас раздражает, постарайтесь свести общение с ним к минимуму.  Позвольте себе немножко покапризничать, расслабиться, не доводя дело до нервного срыва и истерик. 

Если же такие простые шаги не помогают, и вы чувствуете, что просто не можете сдержать себя, а истерики становятся всё чаще, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Возможно, причина в нехватке полезных веществ, и вас выручит простой витаминный комплекс. Часто решить проблему помогает психотерапия, массаж или приём лёгких седативных средств. В редких случаях назначаются антидепрессанты.

Но помните, что  в большинстве случаев  позитивный настрой и поддержка близких помогают решить проблему с перепадами настроения и не допустить повторения истерик. 

Источник: https://mamapedia.com.ua/beremennost/vse-o-beremennosti/isteriki-pri-beremennosti-posledstvija-chto-delat-kak-uspokoitsja.html

Сильные истерики во время беременности — что делать, как успокоиться. Как истерика влияет на беременность, последствия. Истерики при беременности — лечение

Очень часто реакции будущих мам на те или иные изменения и дрязги, которые случаются в жизни, чересчур бурные, эмоциональные, как правило сопровождаются криками и слезами.

Если не ориентироваться на медицинские термины, люди называют подобное поведение истерикой. Состояние, конечно, не может не отразиться на здоровье плода и будущей мамы.

Разберемся, какой именно вред приносят приступы истерики, чем они сопровождаются и как с этим бороться.

Причины истерики при беременности

Женщина, будучи беременной, часто не может держать себя в руках и контролировать свое эмоциональное состояние и его всплески.

Причиной истерики может стать что угодно – усталость, недомогание как эмоциональное, так и физическое, переживания по поводу скорых родов, сложные семейные отношения, даже дождь за окном.

Но это все поверхностные причины, истина кроется совсем не в них, поэтому мужу, родственникам или знакомым нужно учитывать это.

Рассмотрим истинные причины истерик у беременной:

1. Гормоны. В период беременности в организме происходит глобальная перестройка. Посмотрев со стороны на женщину в первом триместре, кажется, что в ней ничего еще не изменилось, но это совсем не так. Уровень гормонов растет, эндокринная система начинает по новой работать. Все это не может не отразиться на самочувствии будущей мамы. Под воздействием гормонов также могут наблюдаться тошнота, головокружение. Очень часто молодые мамы сами не могут оправдать своего поведения и объяснить, что произошло. Просто всему виной бушующие гормоны.
2. Переживания за малыша. Неважно, первая ли это беременность, вторая или третья, каждый раз маме страшно за свое чадо. Множество вопросов в голове: правильно ли проходит развитие ребенка, достаточно ли у него кислорода, чем закончатся роды, все ли пройдет хорошо. Особенно по природе своей эмоциональное неустойчивые женщины начинают постоянно следить за своим организмом, прислушиваться, и малейшее необычное ощущение принимают за страшный сигнал. Особенно такое может случиться с дамами, которые долго пытались зачать ребенка, попытки были безуспешными, а теперь они очень бояться за плод под сердцем. Постоянный, непрекращающийся страх перерастает в нервозность, нелюдимость, а после происходит ухудшение соматического здоровья.
3. Страх грядущих перемен. Часто встречается у будущих мам, для которых беременность стала сюрпризом, а потому психологически они еще не подготовились к будущей встрече с малышом, не представляют себя в роли матери и не спланировали свое будущее. Такие женщины с трудом принимают неизбежность перемен, отступление от привычного уклада жизни, их пугает ответственность и новое положение дел.

Чаще всего к истерикам предрасположены женщины, которые до беременности были подвержены резким перепадам настроения, мнительности, драматизированию ситуаций, эмоциональной возбудимости, импульсивности, зацикливанию на негативе, все это первые звоночки будущих истерик при беременности.

Истерики могут спровоцировать нехватку питательных веществ, витаминов, микроэлементов. А тем более, если учитывать, что в наше время люди женщины питаются преимущественно неправильно, то на этом фоне могут развиться авитаминоз.

Истерика при беременности: виды, проявления

Важно, отметить, что под словом истерика имеется ввиду эмоциональное перевозбуждение с которым женщине в одиночку справиться практически невозможно.

Но это состояние не обязательно должно вызывать негативный симптом, также у будущей мамы может наблюдаться переизбыточная радость, нервный смех, который невозможно успокоить.

Но самые распространенные все же, негативные эмоции, сопровождающиеся криками, обвинениями в адрес себя или родных и близки, слезы.

Те женщины, у которых закрытый и замкнутый характер, не привыкшие в жизни проявлять эмоции, любые потрясения и срывы проходят не бурно. Однако сила переживаний ничуть не меньше.

Как определить тихий тип истерики:

• слабость, вялость, апатичное состояние;
• потеря интереса к жизни;
• отсутствие аппетита;
• беспочвенные тревоги и беспокойства;
• усиленное сердцебиение;
• головокружение.

Если вы заметили, что беременная плачет без причин, подавлена, мало активничает – пора бить тревогу, ведь любые проявления стресса влияют негативно не только на будущую мать, но и на малыша в ее утробе.

Истерики при беременности: как гормоны стресса переходят к малышу

Любые переживания и тревоги обусловлены выделением организма гормонов стресса, которые производят надпочечники. Если нервозность у человека постоянная, то эти органы могут даже увеличиваться. Самые опасные гормоны для будущей мамы – это кортикостерон или кортизол.

Они провоцируют отечность, ожирение, повышение давления, снижение иммунитета.

Стабильно и постоянно повышенный  уровень этого вещества способен проникать к плоду через плаценту, в результате чего у малыша произойдет активация работы эндокринной системы и надпочечников, негативное влияние на ЦНС и мозг.

Влияние истерик на будущую мать и ребенка

Обычно беременные женщины пытаются сами себя оградить от всевозможных переживаний, они понимают, что это жизненноважно, ведь подобные состояния могут повлечь за собой множество плохих последствий, например:

1. Выкидыш или роды раньше срока. Конечно, стресс – не главная причина завершения беременности раньше срока, но все же, не последняя.
2. Нарушения в развитии малыша. На сегодняшний день учеными-медиками не установлено, что какая-то конкретная эмоция влияет на те или иные нарушения в ребенка. Но однозначно замечено, что вероятность рождения малыша с проблемами ЦНС, сердечно-сосудистой системы или СДВГ у мам, которые страдали от истерик во время беременности, выше.
3. Послеродовая депрессия. После психологически тяжелого периода – беременности и родов, наступает не менее серьезный период, когда в организме снова бушуют гормоны – после рождения ребенка. В это время тело женщины – источник любви, сил и питания малыша. Если у беременной женщины часто были нервные срывы, то после нее наступает еще более сложная пора. Одни из самых мало-мальски безобидных последствий являются плохая лактация и апатия. Очень часто состояние становится критическим, молодая мама даже может терять рассудок, вредя тем самым и себе, и новорожденному. Таки обострения требуют неотложной помоги психиатров.

Бывает такое, что последствия истерик во время беременности и после проявляются не сразу, а спустя несколько лет. Надо понимать, что в этом случае дети будут испытывать большие затруднения в общении с другими детьми, взрослыми людьми, плохо будут адаптироваться к коллективной работе, у них чаще других развиваются страхи, депрессии, фобии, аллергии.

Чем грозят истерики на ранних сроках беременности

Первый триместр определяется закладкой будущих органов и систем малыша. Это время очень опасное и важно обеспечить себе полный покой и здоровый образ жизни. Волнения создадут выплеск гормона стресса в кровь, а это может негативным образом повлиять на правильность формирования тканей крохи. Кроме этого, понизится в крови беременной уровень кислорода, что чревато гипоксией малыша.

Чем грозят истерики на поздних сроках беременности

Второй триместр беременности самый спокойный, часто врачи и будущие мамочки называют его «золотым». Перестройка организма закончилась, следующий сложный этап только через 3 месяца, пора насладиться своим положением сполна. Истерики практически не донимают будущую маму, на большинство вещей она смотрит без раздражения.

В третьем триместре нервозность возвращается, организм начинает подготовку к родовой деятельности.

Теперь женщину берет страх предстоящих родов, кроме того много дел, например, подготовка к декрету, благоустройство дома для нового члена семьи, приданое крохи.

Живот теперь большой, и он тоже является предметом раздражения. Беременная не может свободно двигаться, координация меняется, походка нарушается, ощущается неуклюжесть, беспомощность. Все это способствует повторению нервного срыва. Но важно не забывать, что на поздних сроках волнения опасны, а истерики неуместны, так как они могут спровоцировать преждевременные роды.

Многие женщины проследили взаимосвязь, что во время плача и переживаний ребенок в животе реагирует и начинает вести себя гораздо активнее. Это самый верный признак того, что малышу не комфортно, возможно, ему не хватает кислорода.

Как при беременности взять себя в руки во время истерики и успокоиться

Если вы почувствовали, что эмоции захлестывают вас так, что начинаете терять контроль над собой, нужно срочно успокоиться. Приведет несколько простых и действенных способов:

1. Вода. Выпейте стакан воды, лучшие немного прохладной.
2. Дышите глубоко. Наберите в грудь как можно больше воздуха, задержите его на несколько секунд, а потом очень медленно выдыхайте. Проделайте упражнение несколько раз до полного исчезновения бушующих эмоций. Этот способ помогает добиться просветления в голове и осознать происходящее. Второй вариант дыхания – расположитесь сидя на диване, положите одну руку на живот и начинайте дышать животом очень медленно. Дыхательные упражнения обогатят организм кислородом, пронося его по крови. Как правило, после это приходит расслабление и умиротворение.
3. Умывание. Как только вы почувствовали, что истерика надвигается, умойтесь. Откройте прохладную воду, намочите первым делом шею и лицо. После переключите воду на теплую, умойтесь, потом снова на прохладную, и так несколько раз. От контрастного умывания вы придете в себя.
4. Занятия спортом. Если во время беременности ограничений к занятиям спортом нет, тогда срочно бегите в зал для тренировок. Хорошо, если кто-то составит вам компанию.
5. Ароматерапия. Запахи индивидуальны, найдите свой, чтобы научиться под него расслабляться.
6. Массаж. Попросите мужа сделать вам расслабляющий массаж.

Физкультура и занятия спортом от истерики во время беременности – упражнения

1. Встаньте, ноги на ширине плеч. На вдохе одновременно поднимайте медленно плечи и так же медленно голову запрокиньте назад. В первоначальное положение возвращаемся на выдохе.
2. Поднимите руки на 90 градусов в разные стороны, медленно делая глубокий вдох. Опускайте руки, выдыхая.
3. Растопырьте пальцы левой руки.

   При вдохе нажмите большим пальцем левой руки на центр левой ладони. Проделайте упражнение не менее 5 раз, а после поменяйте руки.

4. Примите позу лотоса, медленно покачивайтесь из стороны в стороны, как бы растягивая бока.
5. Присядьте на стул или диван, вам должно быть удобно.

   Закройте глаза и глубоко вдохните, медленно сожмите ладони в кулаки. А на выдохе раскрывайте кулаки.

6. Несколько минут катайте в ладонях орехи или шарики. Это упражнение очень расслабляет.

Что держать свое эмоциональное состояние на контроле, делайте данные упражнения 2 раза в день.

Как только вы понимаетесь, что вот-вот сила эмоций накроет вас, сразу же начинайте считать и 10, а после приступайте к упражнениям.

Ароматерапия при истериках во время беременности

Чересчур эмоциональное состояние беспокоит не только будущую мать, но и ее окружение. На помощь нервной системе придет ароматерапия, главное – исключить масла, на которые у вас есть аллергия.

При выборе масла не стоит теряться, так как практически все эфиры имеют расслабляющий и успокаивающий эффект, поэтому смело берите то, какое больше нравится по запаху.

1. Апельсиновое эфирное масло. Пары этого масла повышают и укрепляют иммунную систему, положительно действуют на настроение, улучшаю кровообращение. Несколько капель апельсинового масла в теплую ванну подарят спокойствие и умиротворение. Также можно использовать как средство для массажа, предварительно добавив пару капель в оливковое масло.
2. Эфирное масло герани. Снимает болевой синдром, поэтому, при царапинах небольших ранах поможет из затянуть. Масло также можно добавить в ванну, в средство для массажа, в кремы.
3. Эфирное масло грейпфрута. Этот вид масла отлично борется с истериками, но есть и спорный момент – эфир понижает аппетит. Масло можно добавлять в ванну, в основу для массажа, аромакурительницу в количество 4-5 капель.

После применения масла, расслабьтесь, лягте на диван, включите доброе кино или музыку и гоните прочь от себя негативные мысли.

Профилактика истерик при беременности

Будущей маме нужно понимать, что за 9 месяцев беременности у нее могут быть разные эмоции, в том числе и негативные, это нормально. Главное – это контроль этих эмоций.

Часто бывает, что женщины забывают о том, что внутри них растет жизнь, и они несут за нее ответственность, сначала доводят себя до истерики, потом жалеют, мучаются угрызениями совести, а потом снова истерят.

Запомните, в такие моменты вы и ваши родные – заложники ваших нервов.

Как избежать истерик и поднять себе настроение:

1. Поиск позитивного. Когда женщина узнает, что беременна, часто начинает думать о плохом – а как же карьера, свобода и т.д. Но нужно рассуждать иначе, это начало новой жизни, фееричной, увлекательной, волшебной. Чтобы это понять, нужно посмотреть влоги многодетных мам, которые делятся позитивным опытом.
2. Впитывайте только радостные моменты. Конечно, токсикоз, отеки и прочие «прелести беременности» — это не очень приятно, но задумайтесь, у вас есть шанс почувствовать щекотание внутри животика только 9 месяц, наслаждайтесь этим.
3. Нет уединению. Если вы почувствовали себя морально плохо, не держите в себе негативные мысли, поделить с мужем, родными, они окажут вам поддержку. Не дожидайтесь, когда негатив переполнит вам и выльется в истерику.
4. Отдых. В период беременности думайте о себе и малыше в первую очередь. Не пытайтесь угодить мужу, родным, быть примерной женой, делайте все в силу своих возможностей. Если вас кто-то раздражает, не перебарывайте себя, минимизируйте общение с этим человеком.
5. Гуляйте, двигайтесь, общайтесь. Прогулки на свежем воздухе помогут развеяться, а общение – избавит от плохих мыслей. Для беременных женщин есть курсы по аквааэробике, фитнесу, это не только отвлечет вас, но и даст общение, настроение и самое главное – здоровье.

Если все вышеперечисленные способы не помогли вам одолеть проблему, обратитесь к психологу, не стесняйтесь, это абсолютно нормально. Часто психологи для беременных есть в перинатальных центрах. Кроме того, возможно, причиной вашей эмоциональной возбудимости является нехватка витаминов.

Решить проблему также помогут совокупность методов – массаж, психотерапия и седативные средства.

Но помните, что самый главный источник вашего комфортного существования при беременности – это забота, любовь и поддержка родных.

Источник: https://beremennuyu.ru/silnye-isteriki-vo-vremya-beremennosti-chto-delat-kak-uspokoitsya-kak-isterika-vliyaet-na-beremennost-posledstviya-isteriki-pri-beremennosti-lechenie

Ответы@Mail.Ru: Истерика во время беременности сильно отражается на ребенке???

Ребёнок в будующем станет социопатом, и возможно захватит мир

всё это ерунда — твой ребёнок может быть кем угодно думаешь, он будет избегать ссор? так что не волнуйся, а люби своё дитё — это самое главное

это нормально, что ты истеришь, это гормональное, но твоим близким нужно беречь тебя и не доводить до скандала, гасить нужно эти вспышки любовью.

Психическое состояние будущей мамы отражается на психике ребенка. Нужно стараться избегать ссор, быть спокойной и уравновешенной. Иначе, ребенок будет очень капризным, плаксивым. Вам же доставит очень много хлопот из-за своих каприз.

конечно же ничего хорошего вашему ребенку подобные экзерсисы с вашей психикой не принесут-! Моя жена в этот самый прекрасный для женщины период «охранялась» мною как государственная граница.

Мне где- то попалась информация в тот момент, что женщина в «положении» должна соприкасаться с прекрасным, с миром искусства, музыки. В доме практически не выключался магнитофон с ее любимыми произведениями. Когда родился сын, я ни одного раза не услышал от него плача.. .

Сейчас ему-22года, парень — уравновешенный, позитивный и вообще — умница-! Берегите себя и своего малыша от побных встрясок.

Неприятности повседневной жизни, даже если это просто досадные мелочи, очень часто расстраивают вас, вызывая порой очень бурную реакцию. Вы замечаете, что раньше на такие же ситуации почти не обращали внимания, а теперь можете даже сорваться на крик или заплакать.

Как правило, будущая мама начинает ругать себя за то, что она такая несдержанная и испытывает большое чувство вины перед ребенком за то, что напугала его своим поведением Не ругайте себя за неожиданные поступки, за перепады настроения.

Просто объясните свое поведение малышу, успокойте своих близких, переключитесь на что-то более приятное и получайте удовольствие от своей беременности!

Все Ваши катаклизмы в какой то мере отразятся на ребенке. Ведь Вы с ним взаимосвязаны.

Постарайся сама гасить вспышки раздражения /начинай сама про себя напевать спокойную песенку, не слушая слов, которые вводят тебя в раздражение/.ВМЕСТО ответной агресии скажи :Я ТАК ЛЮБЛЮ ТЕБЯ МАМА. Сама увидишь реакцию. И ребенок будет спокоен.

крайне негативно, дородовое воспитание и внутреутробные эмоции заключают в себе целый этап воспитания

Конечно!! ! Я думаю, что вы уже привыкли истерить и истерики уже после рождения ребёнка скорее всего также у Вас будут продолжаться и все это будет сказываться на воспитании ребёнка.

Я очень надеюсь, что с вашим ребенком всё будет хорошо!! ! Желаю Вам удачи и больше не психуйте и не истерите, это очень негативно для ребенка!!!

Он тоже переживает стресс!!!

Старайся поменьше нервничать

Если не научитесь контролировать свои эмоции, отгораживаться от внешнего, то такие же истерики Вы будете закатывать и при ребенке! А он потом Вам…. Берегите себя и его! !!

А как вы думаете, куча адреналина в крови у ребенка это не стресс? Еще какой ДИСТРЕСС!! ! Наплюйте на всех и думайте о своем прекрасном малыше!

могут быть гораздо более серьезные нарушения в психике, беременным нужны только положительные эмоции

да это очень сильно отражается на плоде при таком сроке. на данном этапе как раз формулируется психика. грозит осложнениями при родах ( перенотальное поражение цнс ), плаксивостью, срыгиваниями, и неспокойностью ребенка. но это в том случае если исерики постоянны. в случае единичного случая вам ничего не грозит.

Лучше избегать таких ситуаций, беременность в первую очередь это нагрузка на твой организм и нервную систему тоже!

Странно, что это делает именно ВАША мама. Старайтесь избегать конфликтов, потому что не сказаться вообще на ребёнке Ваши истерики не могут. Если Ваши близкие об этом не думают, то думайте Вы.

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/33373049