Женские комплексы: что такое, как распознать, избавление

Женские комплексы: что такое, как распознать, избавление

Между тем решение проблемы не такое сложно, как может показаться. Что такое комплекс неполноценности и как определить его наличие? Как от этого избавиться и начать жить?

Комплекс неполноценности – это восприятие личностью собственной ущербности, ничтожности, второсортности и бесполезности. Это проявляется через соответствующие эмоции, сопровождаясь устойчивой верой в превосходство других людей над собой. Человек мнит себя лишним, ненужным и «бракованным», что сильно влияет на его самочувствие и поведение.

Причины формирования комплекса неполноценности:

  • Неправильное воспитание;
  • Частные неудачи и разочарования;
  • Совершенные ошибки;
  • Дискриминация;
  • Насилие и душевные травмы.

Первопроходцем в исследовании столь важной проблемы стал австриец Альфред Адлер, который является разработчиком системы индивидуальной психологии.

Игры как способ самореализации

Согласно А. Адлеру комплекс неполноценности начинает зарождаться у личности еще в детском возрасте. Ребенок, окунаясь в реальный мир, понимает ограниченность своих возможностей и нереальность воплощения всех желаний.

Маленький человек сталкивается с ограничениями в материальном мире и на психологическом уровне во время воспитательного процесса. Огромную роль играют детские игры, которые во многом компенсируют воздействие ограничений. Ребенок, играя, представляет себя в самых разных ролях, фантазируя и осуществляя то, что в реальности неосуществимо.

По мере взросления ребенок также продолжает сублимировать энергию, накопившуюся в результате ограничений, через игры и творчество. В худшем случае ребенок начинает просто отыгрываться на окружающих.

Для взрослых людей существует не меньше вариантов для реализации себя, огибая существующие ограничения. Сюда входит чтение книг, кино, компьютерные игры и просто мечты, в которых можно забыться и окунуться в другой мир.

Где кроется корень?

Женские комплексы: что такое, как распознать, избавлениеПричина комплекса неполноценности страх оказаться хуже других – неудачником, отвергнутым, нелюбимым и одиноким. А в самом корне лежит первопричина всех страхов – страх смерти.

Здесь же можно назвать чувство вины и самоосуждение, которые в компании со страхом порождают порочный круг. Человек, желая перемен, к которым его также побуждают эти чувства, начинает деятельность в совершенно противоположных направлениях. Одновременно и желание и страх перемен воюют за первенство.

С одной стороны, неплохо, что все эти эмоции толкают человека на развитие. Но если побеждает страх, то комплекс неполноценности перерастает в депрессию и даже суицидальное состояние.

Мышление товара

Комплекс неполноценности можно назвать психологией товара. Такой человек ожидает спроса от «покупателей», выставляя себя самого на витрину жизни. Отмечая себя не купленным и имеющим мало спроса, он считает себя бракованным уцененным товаром.

Человек, у которого комплекса неполноценности нет или он очень слабый, то он не страшится оказаться проигравшим. Ошибка и проигрыш для них него не определяет и не меняет его ценности, а лишь добавляют опыта. Это мышление «плохой результат тоже результат»!

Комплекс неполноценности может быть прикрыт различными масками – тирана, жертвы, успеха и т.д. Внутри это все тот же ущербный человек, который прячется под маской чрезмерной гордости и высокомерия.

Чтобы определить у себя или у другого человека наличие этого комплекса нужно проверить контрольный список.

Основные признаки комплекса неполноценности:

  • Женские комплексы: что такое, как распознать, избавлениеИзоляция от людей;
  • Боязнь сделать ошибку;
  • Постоянная нужда оправдываться;
  • Неприятие или жажда комплиментов (одобрения);
  • Чрезмерная ранимость;
  • Страх показаться смешным и нелепым;
  • Излишняя суетливость;
  • Низкая самооценка и т.д.

Чаще всего такая личность живет по принципу лучшая защита – нападение. Окружающие люди и ситуации воспринимаются как враги.

Существуют и другие признаки, проявляющиеся физически:

  • Поза защиты или скованности – скрещенные руки;
  • Речевые дефекты;
  • Сутулость, семенящая походка и опущенная голова.

Некоторые из указанных пунктов могут обнаружить в себе даже те, кто не подозревал у себя подобного. Не стоит расстраиваться, наоборот, враг разоблачен и, значит, может быть повержен.

Как избавиться от комплекса неполноценности

Социум предлагает человеку ложную панацею от этой проблемы – успех в любом его проявлении. Человек достигает высот, чтобы доказать себе, что он не второсортный.

По той же причине покупаются дорогие машины, украшения, одежда и прочее. Все эти вещи не плохие сами по себе, но плохо, если ими мы «кормим» тот самый комплекс неполноценности.

Вскоре ему и этого станет мало, он попросит еще, и снова по кругу.

На самом деле каждый хочет только одного – полного и абсолютного принятия. Причем принятия со всеми недостатками, которых не лишен никто из человеческой расы. Но начать нужно, прежде всего, с того, чтобы принять себя.

Психологи советуют вначале хорошо поработать над собственным мышлением. Иногда не нужно даже меняться, нужно прогнать прочь токсичные мысли о себе. Даже очень успешные люди способны страдать от мыслей «я никуда не гожусь».

Несуществующий идеал

Женские комплексы: что такое, как распознать, избавление

На фото в соцсетях и в кино легко нарисовать успешную картинку, тогда как реальность иногда далека от идеала. Поэтому не нужно сравнивать себя ни с кем – вы это эксклюзивное сочетание хромосом. Вам решать что носить, как жить и что считать личным успехом.

Радоваться чужим успехам

Нет людей, у которых бы не было чувства зависти, но от него нужно избавиться. Вместо зависти нужно научиться радоваться за успехи других. Это позволяет человеку пережить этот успех, опосредовано поучаствовать в нем. Радоваться чужому успеху должно стать привычкой. Это буквально нивелирует собственные комплексы – «у меня этого нет, но я рад, что у другого это есть».

Избавиться от вины

Перестать винить себя за прошлые промахи и ошибки. Не ошибается только тот, кто никуда не движется. У всех бывают ошибки – это часть жизни, кроме того, на них учатся и становятся сильнее. Достаточно сказать себе – «я прощаю себя».

Также нужно простить других и не держать себя в плену обид. Никто из людей не виновен в ваших проблемах, они также имеют право ошибиться и получить прощение.

Заменить «-» на «+»

Людям с комплексами следует проанализировать свои предубеждения о себе и заменить негатив позитивом. Для этого нужно составить список из двух колонок. В первой колонке нужно записать свои слабые стороны, а в другой постараться их опровергнуть, написать решение проблемы или вовсе разрушить твердыню.

Например, «я не умею общаться с людьми» — «разве кто-то говорил так мне или это мой личный вывод? Нужно чаще находиться в обществе. Людям нравятся собеседники, умеющие слушать, желающих постоянно говорить хватает – это может стать моим конем».

Идеальных людей нет, каждый по-своему уникален как достоинствами, так и недостатками.

Осознать свою ценность

Женские комплексы: что такое, как распознать, избавление

Это не значит, что меняться не нужно, но это значит, что меняться нужно, потому что «я достоин», а не чтобы стать успешным в своих глазах и глазах окружающих.

Больше общаться

Не нужно избегать общения, но постараться как можно больше вовлекаться в него. Чаще бывать с друзьями, с родными, общаться с соседями и коллегами по работе. Чем больше общения, тем больше общего и меньше предубеждений о своей ущербности.

Что-то изменить

Перемены невероятно целительны для человека даже ради эксперимента. Сделать новую прическу, пойти на концерт, поехать в другой город на прогулку. Хорошо освоить что-то новое для себя – танцы, рисование, английский, курсы управления временем, фотография и т.д.

Это автоматически подтянет новых людей, новое мнение о своих способностях и о мире возможностей в целом.

Поменять окружение

В первую очередь нужно избавиться от так называемых «энергетических вампиров». После контакта с ними человек высосан, эмоционально и подавлен. Такие индивиды питаются сплетнями, обидами и комплексами. Общение с таковыми нужно свести к минимуму.

Также нужно вычислить всех, кто подгоняет всех под свои мерки. Как можно меньше общаться с темы, кто не дает людям быть собой. Как их распознать? В их присутствии ты автоматически начинаешь играть роль, как марионетка, пытаясь ублажить оппонента. Такое общение неэффективно и очень изматывает. Более того, заставляет снова сомневаться в своем самодостаточности.

Соревноваться

Не стоит избегать конкуренции – пробуйте себя в различных состязаниях и конкурсах. Начинать нужно с того, в чем вы себя чувствуете своим. Даже крошечные победы вселяют уверенность в себе. Несложно сделать фото и поучаствовать в конкурсе на лучшее фото по какой-либо теме.

Очень важно видеть плоды своих усилий, когда уже нельзя сказать о себе «неудачник». И небольшие победы дают повод думать, что и в других сферах все получиться, стоит начать.

Итоговая мысль

Первейшая задача каждого человека состоит в познании себя – в размышлении, ведении дневников и самоанализе. Личность, знающая себя, начинает себя уважать, обретает ключи к собственным эмоциям. Говорят, что общение с самим собой это признак умного человека.

Важно не обратить самоанализ в самокопание и зацикленность. Хороший психолог может помочь составить план победы над комплексом неполноценности.

Источник: https://psiho.guru/populyarnye-voprosy/kak-eto-sdelat/kak-raspoznat-i-izbavitsya-ot-kompleksa-nepolnocennosti.html

Самые вредные комплексы, которые больше всего мешают развитию женщины

Женские комплексы: что такое, как распознать, избавление

Под «комплексами» понимается неверное представление человека о самом себе и собственных возможностях, сформированное под влиянием семьи, друзей или общества и оказывающее отрицательное влияние на качество жизни и развитие человека. Именно комплексы во многих случаях мешают адекватно оценить собственные силы и способности, препятствуют движению вперед и заставляют человека испытывать стресс. От некоторых из них в большей степени страдают женщины, чем мужчины.

Женские комплексы: что такое, как распознать, избавление

Как правило,  первые комплексы формируются у человека в детстве под влиянием семьи. Родители — первые люди, дающие ребенку представление об окружающем мире и формирующие определенную модель поведения. Любые позитивные или негативные установки усваиваются ребенком, в том числе и наличие комплексов у родителей.

Взрослые и дети формируются под воздействием определенных установок, принятых в обществе.

Социум, в котором живет и развивается человек, транслирует в его сознание определенные установки, касающиеся его будущего.

Одна из распространенных установок — мальчики должны быть сильными и тщательно скрывать свои эмоции, а девочки — красивыми и стройными. Несоответствие ожиданиям общества также приводит к развитию комплексов.

Серьезное влияние на личность человека также оказывают друзья и партнеры. Друг или подруга, к мнению которых прислушивается человек, могут способствовать развитию чувства собственной неполноценности там, где его не было раньше. Такое происходит в любовных или дружеских союзах, где один чувствует свое превосходство над другим и постоянно требует от него изменений и удобного поведения.

Закомплексованные люди отличаются высокой степенью неуверенности в собственных силах, неспособностью принимать важные решения, нерешительностью и тревожностью. Это отражается не только на развитии личности, но и на внешнем виде человека.

У закомплексованных людей неуверенная походка, осанка и взгляд.

Они способны транслировать собственную слабость и ощущение неполноценности в сознание окружающих, поэтому они обречены на неуважение со стороны коллег или друзей и не ждут улучшения качества жизни.

Общество и средства массовой информации предъявляет к женщинам более жесткие, часто взаимоисключающие требования. Если для мужчины стандарты красоты не очень высоки, то идеал женщины, это, прежде всего — стройная фигура и красота. Поэтому женщины больше переживают по поводу реального или мнимого несовершенства собственной внешности.

Самым вредным комплексом, мешающим развитию женщины, является комплекс неполноценности.

Его можно рассматривать как совокупность нескольких негативных установок — неудовлетворенности весом или внешностью, комплекса вины, ощущения собственной ненужности и невостребованности.

Он может развиться как под влиянием родительской семьи, так и в отношениях с партнером-манипулятором или токсичными друзьями.

Женщины чаще, чем мужчины, переживают стресс по поводу лишнего веса или недостаточно красивого лица.

Этот комплекс становится причиной расстройств пищевого поведения, депрессии, вкладывания денег в дорогостоящую косметику или пластические операции. С повышенной остротой комплекс по поводу некрасивой внешности может проявиться после родов.

Далеко не все женщины способны адекватно воспринимать собственное тело при существенных гормональных изменениях и трансформации образа жизни в целом.

Еще одна установка, негативно влияющая на качество жизни женщины — комплекс вины перед родителями, детьми или мужем. Он может развиться в детстве, когда у девочки сформировалось стремление «быть хорошей» для семьи, или в отношениях с токсичным партнером.

Полностью соответствовать чьему-то идеалу невозможно, и на место прежних требований приходят новые. Завышенные и взаимоисключающие требования к матерям порождают у женщин комплекс вины перед собственными детьми.

Поэтому им кажется, что они недостаточно качественно заботятся о них, если они не стремятся проводить с ними все время, отдают или не отдают в детский сад, недостаточно заботятся о развитии ребенка.

Комплекс по поводу возраста также больше характерен для женщин, чем для мужчин. Принято считать, что женщину возраст отнюдь не украшает, и чем старше она становится, тем меньше мужчин обращают на нее внимания.

Читайте также:  Боязнь больших предметов (объектов): как называется фобия

Поэтому некоторые девушки уже в 20-25 лет испытывают тревогу по поводу отсутствия отношений с мужчиной.

Женщины более старшего возраста — 35-40 лет по этой причине считают неприемлемым носить определенную одежду или посещать ночные клубы.

Из одного серьезного комплекса неполноценности вырастает и комплекс ненужности. Если женщина думает, что ее никогда не полюбят и она никому не нужна, то она невольно провоцирует подобное отношение к себе и на мужчин. Она проявляет слишком большую настойчивость в желании выйти замуж, что, несомненно, отпугивает мужчин.

Вредные и разрушительные негативные установки, возникшие в детстве, юности или взрослом возрасте, способствуют развитию психических и психосоматических расстройств и отрицательно влияют на личность женщины. Поэтому от них необходимо избавляться.

Женские комплексы: что такое, как распознать, избавление

Если человек осознает, что у него есть определенный комплекс, мешающий ему двигаться вперед, то это первый шаг на пути к избавлению от него. В особо серьезных случаях, когда чувство собственной неполноценности пронизывает все или многие сферы его жизни, может потребоваться психотерапия. Но некоторые меры он может принять и сам.

Рекомендации, которые пригодятся и мужчинам, и женщинам для избавления от чувства собственной неполноценности:

поиск достоинств. Ни один человек не обладает одними только недостатками, достоинства есть у любого. Поэтому следующим шагом на пути к более гармоничному развитию будет поиск положительных сторон и развитие скрытых талантов. Это способствует существенному повышению самооценки;

  • прекращение сравнения себя с другими людьми или кумирами. Если ребенку постоянно рассказывают о достоинствах его сверстника или сверстницы, то он не будет лучше учиться  и не станет более успешным. Наоборот, у него разовьется комплекс неполноценности. Чтобы избавиться от него, необходимо помнить, что у других людей могут быть проблемы в жизни, да и успешность может быть сильно преувеличена. Об обратной стороне жизни кумиров может быть известно еще меньше, ведь их жизнь — «картинка» для внешнего мира;
  • соревнование. Как только уверенности в себе становится больше, человек может попытаться проверить собственные конкурентные преимущества. Необязательно соревноваться с кем-то в карьерных возможностях — можно развиваться в направлении, не связанном с работой;
  • гармония. Это финальный этап повышения самооценки человека, на котором он обретает способность прислушиваться к себе и своим истинным желаниям.

Во многих случаях человеку с комплексом неполноценности может требоваться помощь психотерапевта. Он поможет решить такие задачи, как избавление от патологического мышления, разбор проблемных ситуаций, сильных и слабых сторон характера.

Чувство собственной неполноценности может возникнуть из установок, неосознанно внушаемых родителями или партнерами. Оно не приводит к улучшению жизни женщины, и существенно вредит ей. Только принятие собственной внешности, модели воспитания детей и отношений с мужем поможет женщине почувствовать себя более уверенной.

Источник: https://MedAboutMe.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/psikhologiya_i_otnosheniya/rasprostranennye_zhenskie_kompleksy/

Распространенные женские комплексы и способы избавления от них

Женские комплексы: что такое, как распознать, избавление

Почти каждая девушка и женщина на планете чем-то недовольна в плане своей внешности или чего-либо другого. Вообще комплексы есть не что иное, как переживания человека по какому-либо поводу. Они делают дам более грустными, расстроенными и неуверенными в себе. Иногда бывает так, что человек сам не хочет признаваться себе, что у него существуют определенные комплексы. Данная проблема может сделать жизнь сложнее и труднее. Ваше поведение в обществе, общение с людьми, отношение к каким-то событиям напрямую зависит от вашей самооценки. Далее разберем несколько основных комплексов, которые существуют у женщин, и разберемся в том, как же можно их решить.

1. Комплекс неполноценности

Итак, скорее всего, это самый распространенный комплекс из всех. Он возникает еще в юном возрасте и существует на уровне бессознания. Примерами таких комплексов могут служить недостатки в фигуре, психическая неустойчивость, несовершенство лица, к примеру, нос с горбинкой, зачастую, девушек расстраивает наличие кривых ног, непропорциональной фигуры или полноты.

Справиться с такими проблемами поможет смирение, поговорите мысленно с собой, поймите, что всё, на что вы сами обращаете внимание, не столь важно окружающим. Обычно к себе человек относится более критично, чем до остальных. Возьмите себя в руки и избавьтесь от лишних килограммов или носите вещи скрывающие недостатки и подчеркивающие достоинства.

А на самом деле остальным не столь важно ваши внешние недостатки, подчеркните все свои достоинства, и тогда окружающие будут вами восхищаться. Избавляйтесь от таких комплексов, ведь они зачастую мешают построению карьеры и встрече со своей второй половинкой.

2. Непринятие себя

Существуют еще более запущенные варианты, когда девушки просто перестают понимать то, что они на самом деле симпатичные и начинают называть себе уродливыми и ужасно некрасивыми. Конечно, все это преувеличенные мнения, ведь в современном мире просто невозможно выглядеть плохо.

Существует большое количество процедур за минимальные деньги, способные сделать вас более совершенными, а также есть много косметики, корректирующей недостатки.

Обратите внимание на свой ум или талант, ваши внутренние качества, развивайте их, не уделяйте слишком много внимания лишь на оценку своих внешних данных.

Возможно, стоит сходить к психологу, он поможет узнать первопричины ваших комплексов, поможет избавиться от внутренних зажимов и всего, что мешает вам принять и полюбить себя. Иногда, наша нелюбовь к себе имеет очень глубокие корни, и самой вам будет сложно справиться с этим.

3. Комплекс жертвы

Люди с данной проблемой немного неприятны и, как правило, не вызывают симпатии со стороны окружающих. Они во всем винят других людей и считают себя вечно обделенными чем-то, либо винят в своей лени эгоизме остальных. Избавиться от этого комплекса можно только изменив свое мышление.

К этому, как правило, подтолкнет либо сама жизнь, либо человек, который уйдет от вас, потому что жить с «жертвой» и «вечно обиженной» просто невозможно. В том, что происходит с вами, ответственны только вы. Изменитесь вы, изменятся и окружающие вас люди, и обстоятельства, и мир вокруг. Главное, перестать винить людей или судьбу.

Вы — хозяйка своей жизни, решайте, как вы хотите дальше жить.

4. Комплекс отличницы

Еще в детстве многие стремятся лишь к отличным оценкам, учиться на пятерки в школе, получать такие же оценки на музыкальных занятиях или спортивных, затем окончить университет с красным дипломом и делать все дела совершенно и безупречно, а, если случится какой-то промах, то они начинают уходить в себя и расстраиваться. Это очень неверно, поскольку нужно выделить в своей жизни аспекты, которые важны, и выполнять их на все 100 процентов, а не стараться быть совершенным во всем, не зря говорят, что невозможно все успеть.

5. Комплекс вины

Если вам постоянно кажется что вы что-то не так сказали или что-то сделали не так как нужно, то, вероятно, у вас развивается именно этот комплекс.

Зачастую такими людьми манипулируют, на них легко воздействовать, сказав всего лишь: «Не стыдно ли?».

Чтобы избавиться от этого комплекса, нужно просто помнить, что вы индивидуальная личность, а то, что вы делаете, не обязательно является ошибкой. У каждого свой взгляд на вещи и винить себя во всем не стоит – каждому не угодишь.

6. Комплекс незамужней девушки

Он очень распространен среди девушек, чей возраст перешел черту 25 лет. В поиске своей второй половинки не нужно впадать в крайности. Просто помните, что любовь приходит, когда ее не ждешь.

Источник: http://www.garmoniazhizni.com/2015/03/25/zhenskie-kompleksy/

Из-за чего комплексуют женщины?

Женские комплексы – тревоги и переживания, возникающие по различным причинам. У женщин это может быть неуверенность в себе, во внешнем виде, в собственном партнере.

Все основные комплексы представляют собой внутренний ограничитель. Другими словами, это барьер, препятствующий успешной деятельности, вере в себя и собственные деяния. Чтобы эффективно бороться с ними, требуется понимать и осознавать, что это – именно комплексы, и ни что больше.

Психология неуверенности ↑

По каким же признакам и отличительным особенностям можно распознать комплекс:

  • Частые переживания, зачастую приводящие к стрессам и депрессиям. Это может относиться к переживаниям по поводу внешнего облика или собственного поведения.
  • Постоянные обвинения в собственный адрес, касающиеся несправедливости.
  • Ощущение скованности, когда ваша деятельности оценивается третьими лицами.
  • Боязнь, возникающая перед важными встречами или мероприятиями.
  • Обвинения себя во всех неудачах.
  • Уверенность в том, что вас неправильно воспитали родители.
  • Внутреннее стремление к идеалу, которого не удастся достигнуть никогда.
  • Полная уверенность в том, что вас никто и ни за что не полюбит.

Борьба с комплексами – это целая система мер, которую необходимо принимать, если вы чувствуете, что они мешают вам жить.

В соответствии с проведенными исследованиями, представительницы женского пола больше всего комплексуют по ряду причин.

Из-за собственной внешности

  • Сексуальность. Один из числа наиболее распространенных комплексов. Подсознательно каждая женщина желает быть привлекательной в сексуальном плане, поэтому постоянно сравнивает себя с другими дамами в этом отношении.
  • Возраст. Другим часто встречающимся женским комплексом является возраст. Все хотят выглядеть молодо и привлекательно, завидуя другим женщинам, они ищут косметические средства, способные справиться с процессами старения. Именно от этого и зависит то, насколько развита индустрия красоты сегодня.
  • Собственный вес. Другим поводом для переживания женщины является её вес. Каждая дама желает быть стройной. И даже, вне зависимости от их действительной внешности, они полагают, что у них имеются лишние килограммы. Из-за этого приходится постоянно искать эффективные методы диетического питания, обещающие за несколько дней сбросить приличное количество килограммов.
  • Цвет волос. Этот комплекс развивается у большинства женщин, так как практически все хотят быть блондинками. Бытует мнение, что девушки со светлыми волосами более веселые и общительнее, больше нравятся представителям мужского пола.
  • Оттенок глаз. Нередко поводом для постоянной тревоги становится цвет глаз. Большинство девушек мечтают стать обладательницами голубых глаз, других больше привлекает зеленый.
  • Рост. Это еще одна проблема для представительниц прекрасного пола. Большинство девушек хочет быть высокого роста – 172-178 см.
  • Размер груди. Конечно, женщины мечтают о большой груди. Комплексы появляются, если мужчины начинают шутить в отношении недостаточного бюста. Все полагают, что мужской пол привлекает большая грудь, а, как известно, все женщины хотят быть привлекательными для мужчин.

Из-за отношений с представителями мужского пола

  • «Он больше не позвонит». Как только у девушки завязываются отношения, она начинает ждать, что мужчина позвонит ей первый. Для успокоения тревоги достаточно, чтобы мужчина её в этом убедил.
  • «Он хочет только секса». Как только у женщины зарождаются новые отношения, её беспокоит вопрос – чего ждет от неё мужчина? Зачастую многие полагают, что они нужны им только в постели, девушка начинает сомневаться, что в ней есть что-то интересное, кроме её тела.
  • «Он мне изменяет». У представительниц женского пола зачастую возникают вопросы, связанные с тем, что у их мужчин есть другая девушка. Несмотря на заверения своих партнеров, они начинают сомневаться в себе, развивая мысль о том, что их мужчины изменяют.
  • «Я перестала его привлекать». Даже если женщину постоянно уверять в том, что она красива и привлекательна, не исключена вероятность того, что у нее начнет развиваться комплекс неполноценности.

Женские комплексы: что такое, как распознать, избавлениеПрочие

  • Финансы. Небольшое количество представительниц прекрасного пола испытывают комплексы из-за того, что их зарплата слишком маленькая. Они считают, что от размера дохода зависит их личностная ценность.
  • Карьерный рост. Некоторых женщин всерьез беспокоит то, что у них нет работы или они хотят занимать на работе более высокое место. Часть сделали, действительно, высокую карьеру, но не уверены в том, что могут подниматься дальше.

Внимание! Не только женщины, но и представители мужского пола часто испытывают тревогу, касающуюся денежных средств и собственной карьеры.

Исследователи практически не упоминают еще несколько комплексов, в отношении которых женщины могут испытывать тревоги:

  • Творчество. Женщины, испытывающие неуверенность в своей деятельности в роли художницы, писателя или архитектора.
  • Интеллектуальная работа. Представительницы женского пола также переживают из-за интеллектуальной деятельности – математики, экономики и других наук.

Глазами мужчины ↑

Совсем по-другому женские комплексы и страхи воспринимает мужчина. В его глазах они бывают следующими:

  1. Комплекс «Мальвины». Такие женщины считают, что именно мужчины все делают неправильно, из чего вытекает вывод – нужно всерьез заниматься их воспитанием. Кстати, это такие дамы и делают – всю жизнь, несмотря на возраст, место работы, положение в обществе. В некотором смысле такая тактика передается дочери (по наследству).
  2. Комплекс «прапорщика». Он строится на том, что женщины начинают придираться абсолютно ко всему. Даже если создать все условия для райского проживания, они все равно будут оставаться недовольными на протяжении всей жизни.
  3. Комплекс «Эльзы». Его название произошло от героини сказки немецкого писателя, умевшей выстраивать логические цепочки. Если в произведении все решается проще, то в жизни намного сложнее. Практически во всем таким дамам чудится приближающая беда. И при этом поводы могут быть самыми различными – задержка с выплатой заработной платы, перчатки, которые ребенок не надел и т.д.
  4. «Прокурорский». В жизни женщины могут встречаться и падения, и успехи, и поражения. Причины этому могут быть различными – поведение человека, его близкое окружение, воля случая. Для обладательниц этого повода беспокойства ответом является один фактор – мужской, и никакой более. Именно поэтому мужчина – враг народа. При этом не важно, кто это – любовник, парень, сотрудник или простой доставщик пиццы.
  5. Комплекс «проститутки». Некоторые представительницы женского пола считают, что заниматься сексом по собственному желанию или желанию своего партнера – собственное неуважение. Перед тем, как начать заниматься сексом с мужчиной, его нужно «раскрутить» или дать невероятную кучу поручений.
  6. «Модельный». Обладательницы этого комплекса недовольны практически всем, но в большей степени собственной внешности.
Читайте также:  Профилактика алкоголизма (пьянства): социальная, первичная, меры

Комплексы, возникающие после 40:

  1. «Квазимодо» — комплекс, возникающий из-за сильного преувеличения собственных недостатков. В самых тяжелых ситуациях девушка начинает считать себя уродливой и безобразной. Чтобы справиться с этим, обратите внимание на собственные достоинства – ум, доброта и т.д.
  2. «Амазонка» — комплекс, символизирующий агрессивность представительниц женского пола. Его сущность заключается в агрессивном отношении к мужчинам.

Как сними бороться? ↑

Чтобы бороться с комплексами, требуется принимать следующие меры:

  1. Постараться поискать правильный макияж и аксессуары, отправиться на прогулку по магазинам с целью обновления собственного гардероба.
  2. Чтобы повысить собственную сексуальность, можно воспользоваться старыми проверенными способами – сексуальная одежда, игрушки для взрослых и интересные фильмы.
  3. Метод убеждения – знайте, что понравиться всем невозможно. Как говорят, «на вкус и цвет товарищей нет». Оставайтесь всегда собой и убедите себя в собственной неповторимости.
  4. Если вы комплексуете по поводу собственной неудачливости, то берите пример с успешных личностей. Зачастую проблема заключается в сниженной самооценке. Постарайтесь что-то поменять в себе, отправьтесь в небольшое путешествие или исполните собственную небольшую мечту. Будьте уверены, результата не заставит долго ждать.
  5. Если вы ревнуете своего молодого человека, то проблема кроется в собственной неуверенности. Повысить её можно с помощью самоубеждения.
  6. Проводите больше времени в кругу с друзьями и близкой компанией, постарайтесь радоваться их победам и, действительно, огорчаться из-за их неудач, меньше хвастайтесь собственными достижениями.
  7. Никогда не старайтесь помочь всем и каждому – это невозможно. Лучше всего направить свою заботу к близким людям и родственникам.
  8. Всегда проявляйте инициативу! Тогда все обязательно изменится в другую сторону.

Зачастую именно женские комплексы приводят к тому, что у девушки ничего не складывается в личной жизни, на работе, рушится семья. Чтобы справиться с ними, достаточно следовать методам, перечисленным выше.

Женщины, помните – всех привлекают уверенные в себе представительницы прекрасного пола!

Видео: Говорит психолог

Источник: http://gopsy.ru/lichnost/kompleksy/zhenskie-kompleksy.html

9 женских комплексов, которые мешают любить и быть любимыми — Мужчина и женщина

Женские комплексы: что такое, как распознать, избавлениеКомплексы, выражаясь научным языком, — это неосознаваемые человеком переживания, которые, окрашиваясь чаще отрицательными эмоциями, воспоминаниями, определяют внутреннюю структуру личности. Порой человек и самому себе не признаётся в наличии комплексов. Он отгоняет от себя даже мысль, что у него есть какие-то комплексы, но тем не менее они могут реально влиять на его жизнь, восприятие каких-либо событий, отношение к людям, поведение в обществе.

Комплекс неполноценности

Пожалуй, это самый известный и самый распространённый из всех комплексов. Говоря научно, этот комплекс — закладываемое ещё в детстве подсознательное представление о мнимых дефектах тела или психических возможностях.

То есть комплекс неполноценности — это когда с детства у вас голове прочно засела мысль, что в вас что-то не так, как нужно. Вам кажется или вам говорят, что вы слишком худая (толстая), кривоногая, тупая и т.п., и поэтому вам кажется, что вы не такая, как все остальные, а ущербная и неполноценная.

Это один из наиболее стойких псилологических комплексов, и он часто влияет на всю последующую жизнь его обладателя.

В некоторых случаях постоянное стремление к жизненным успехам и доказательство этого (слава, богатство, карьера, сексуальные «победы») таят в себе всё тот же комплекс неполноценности, и потому, что он скрыт в глубинах бессознательного, его существование создаёт не имеющую конца неудовлетворённость собой.

Люди с этим комплексом пытаются всем, и прежде всего самим себе, доказать, что они не такие, как все, а гораздо лучше. А для своей цели используют любые средства, мучаясь сами и мучая других. Получается, что компенсируется комплекс неполноценности комплексом превосходства. И если наличие этого комплекса не уравновешивается разумной мерой, умением дружить, то отношения редко развиваются в благоприятную сторону.

Вариант комплекса неполноценности, доведённый до крайности, даже парадокса, — комплекс Квазимодо, или комплекс оценки недостатков. Он проявляется в постоянной, сильно преувеличенной, даже болезненной оценке своих недостатков, внешнего вида, привлекательности для мужчин.

В тяжёлых случаях представления о собственной уродливости, безобразности совершенно изменяют поведение женщины, заставляют быть одинокой. Скорее всего, в силу такого комплекса, вы свои недостатки явно преувеличиваете.

Лучше обратите внимание на свои достоинства — доброе сердце, талант, ум.

Крайним выражением комплекса превосходства, противоположным комплексу неполноценности, является нарциссизм.

Происхождение этого понятия связывают с мифом о Нарциссе — древнегреческом юноше, обладавшем такой совершенной красотой, что он, рассматривая своё отражение в воде, влюбился в самого себя.

Эта страсть стала настолько велика, что только любования на самого себя давало ему, прекрасному, но одинокому, полное удовлетворение.

Девушки с этим комплексом превращают своё «Я» в эталон для других, они считают себя центром вселенной и не могут жить без преклонения и восхищения. За внешним эгоизмом такой женщины скрывается психологическая беззащитность и хрупкость. С такими внутренними противоречиями женщина, конечно, может любить кого-то, но только при условии, что объект её любви восхищается ей и носит на руках.

Этот комплекс символизирует порой даже агрессивный матриархат. Он заключается в тайном или явном негативном отношении к мужчинам в целом. По сути, это — чисто женский вариант комплекса прекрасного Нарцисса, самовлюблённость, доведённая до крайности.

Согласно легендам, племена красавиц-воительниц приглашали в свободное от войны время мужчин из соседних племён для короткой любви и зачатия. Затем родившихся мальчиков и их отцов амазонки отправляли в дальние селения. Девочкам же давали воспитание по своему подобию.

Такие комплексы могут возникнуть у девушек, в семье которых властные и агрессивные матери доминируют над слабыми, нерешительными или просто мягкими по характеру отцами.

Этот комплекс встречается у женщин, которые ожидают своего «принца на белом коне» из сказки. Они покорно ждут и наивно полагают, что он скоро появится в их жизни, более того, выведет их в мир богатства и роскоши, исполнит все желания. Естественно, при этом «принц» будет красив и благороден.

Считается, что такого рода комплексы практически повсеместно встречаются у девушек в подростковом возрасте, но у некоторых они сохраняются намного дольше. Таким женщинам свойственна пассивность и неуверенность в себе, они ждут ЕГО, одного-единственного.

Представления эти во многом книжные и голливудские. Женщины с таким комплексом живут скучая, в то же время тяготятся обыденной жизнью, совершенно не замечают тех, кто рядом. Они ожидают: вот-вот появится ОН.

А тот, кого они принимают за принца, обычно оказываются самыми обыкновенными и заурядными донжуанами или, ещё хуже, альфонсами.

Такой тип мышления и поведения характерен для женщин, у которых воображение преобладает над реальностью. Реальный партнёр должен удовлетворять её во многом фантастические ожидания, что чаще всего — неосуществимо. Чем больше женщина ценит мир своих фантазий и желаний, тем ниже она оценит человека, с которым встречается и которого стремится загнать в роль «сказочного принца».

Отголоски этого комплекса встречаются у многих людей. Человек склонен в своих неудачах, лени, холодности, эгоизме искать лишь внешние причины и, конечно, винить других. В жизни такая личность очень сложна и совсем не симпатична, потому что все свои неудачи она «навешивает» на возлюбленных, близких, друзей и так далее.

Комплекс Мессалины, или комплекс чрезмерной распущенности, также очень распространён. Он присущ женщинам страстным, чувственным, предъявляющим повышенные эротические требования к своим партнёрам, легко идущим на многочисленные связи.

Этот комплекс носит имя жены римского императора Клавдия. Мессалина отличалась не только чувственностью и раскрепощённостью, но и склонностью к разврату, жестокостью и аморальностью.

Очень жаль, что некоторые современные представительницы прекрасного пола ненамного изменились по сравнению с «героями» того времени.

В данном случае речь идёт об утрированной установке на целомудрие и настоящее поклонение своей непорочности. Само по себе целомудрие — это, безусловно, ценность, которой нам всем порой очень даже не хватает.

Стыдиться девственности так же глупо, как торговать или спекулировать ею. Дело в том, что не нужно выставлять её напоказ, это ведь дело интимное.

Такой комплекс может помешать нормальному общению с противоположным полом и способствовать одиночеству женщины.

Источник: http://podgotovka-k-svadbe.ru/muzhchina-i-zhenschina/zhenskie-kompleksi.html

Vlad: Комплекс жертвы — у женщин- у мужчин-у детей. Как избавиться от саморазрушения

Женские комплексы: что такое, как распознать, избавление

Есть такие люди, у которых всегда все плохо. И хвастаются они не приятными новостями, событиями, а несчастьями в жизни. Почему с ними всегда случаются неприятности? А может они сами притягивают события в свою жизнь подсознанием и поступками? Что же такое комплекс жертвы? Почему он развивается и возможно ли от него избавиться? 

Психология потерпевшего

Комплексы характерны человеку, с которым плохо обращались в детстве, обманывали, обижали, угнетали, притесняли, пренебрегали. Какое-либо насилие (физическое, психологическое или сексуальное) провоцирует их развитие. Жертвы на подсознательном уровне испытывают беспомощность, ощущают себя слабее других.

  • Симптомы 
  • Распознать комплекс жертвы несложно. Достаточно присмотреться к знакомому человеку, или к себе… 
  • Человек-жертва: 
  • — часто винит окружающих в своих неудачах; видит мир в серо-черных красках; 
  • — не умеет справляться с трудностями, опускает руки, сдается перед испытаниями судьбы; 
  • — постоянно ожидает чего-то плохого (событий, людей, поступков от кого-то, обращения), чем притягивает негатив в свою жизнь; 
  • — трудно самостоятельно принимает решение, постоянно просит сонета или консультации у знакомых, друзей, родственников; 
  • — боится высказывать свое мнение или испытывает нерешительность при его высказывании; 
  • — боится выражать свои чувства, ведет себя скованно, застенчиво и скромно; 
  • — чувствует неловкость при взгляде глаза в глаза; 
  • — часто сталкивается с трудностями, порой не зная, что с ними делать, испытывает неловкость попросить о помощи; 
  • — часто испытывает смущение, неловкость за свои слова, поступки, свой внешний вид; 
  • — нуждается в постоянном одобрении со стороны окружающих; 
  • — трудно сказать «нет», поэтому часто поступает вопреки своему желанию и принципам; 
  • — часто делает больше своих обязанностей, пытаясь привлечь к себе внимание и получить похвалу; 
  • — постоянно ноет по поводу и без него, вечно жалуется на мужа (жену), детей, родителей, начальника, подруг, правительство, обвиняя их во всех своих проблемах. 

Никто не испытывает ни симпатии, ни сострадания к таким людям. С ними мало кто хочет общаться. Кстати, мало кто признает себя жертвой. Некоторые люди с комплексом жертвы настолько сильно привыкают к своему состоянию, вживаются в роль, что психология жертвы начинает им нравиться. 

  1. Комплекс жертвы проявляется по-разному: 
  2. В демонстративной форме, когда жертва постоянно подчеркивает свою значимость и зависимость окружающих от нее. 
  3. В подавленной форме, когда жертва выступает самым покорным человеком, беспрекословно исполняющим все поручения и просьбы, но периодически закатывает истерики, начиная требовать отдачи от окружающих, компенсации за все сделанное. 
  4. Человек и окружение 
  5. Человек с комплексом жертвы превращает и свою жизнь, и окружающих в кошмар: 

Он тяжело переживает недостаточность внимания к себе, его переполняют постоянные разочарования. Требует исполнения долга по отношению к себе и отдачи.

Окружающие понимают, что долг нужно исполнять, они делают это регулярно, но человек с комплексом жертвы не может оценить этого, насытиться и поблагодарить.

Он всю жизнь на уровне подсознания фиксировал все свои действия по отношению к кому-то, надеясь, что все это будет оплата. Все окружение страдает колоссальным чувством вины, избегая лишней встречи, сводя к минимуму общение с ним. 

Изначально отношение к жизни у такого человека извращено, ведь он живет для того, чтобы в нем все нуждались, не могли без него обойтись. Он не верит, что в жизни можно получить что-либо, не требуя этого. И он требует. 

Вся жизнь такого человека – это служение, вызванное желанием стать лучшим на свете, заслужить уважение, признание. 

Читайте также:  Запой (алкоголизм): что такое, симптомы, последствия

Комплекс жертвы у женщин 

Комплекс жертвы чаще всего встречается у женщин, а страдают от него все окружающие: любимый мужчина, супруг, дети. Хуже всего, что сама жертва получает удовольствие от своих постоянных страданий. 

Женщина-мать 

Она начинает любить своих детей, и как ей кажется, что любовь ее безупречна. Можно ли назвать любовью усиленную опеку, заботу и внимание к судьбам детей? Может ли любить человек, который не понимает себя? Наверное, нет.

все свои действия и вложения в детей она обязательно взвешивает, измеряет; время от времени напоминает детям о том, сколько в них вложено сил, труда и денег, в их воспитание, образование; упрекает, ведь она жертвовала ради них своей личной жизнью, карьерой, здоровьем, а они такие неблагодарные. 

«Да я ради тебя… А ты…» Фраза «Любовь требует жертв» не всегда оправдана в отношениях. 

Это может оказаться бомбой замедленного действия. Ради любви можно отказаться от многого: переехать из столицы в глубинку, оставить любимую работу, бросить учебу, чтобы работать и содержать семью.

Главное, не считать, что это принесено в жертву, тогда все компенсируется, воздастся.

А если свой поступок человек расценивает как жертву, подвиг, тогда появляется ожидание, что партнер должен тоже чем-то пожертвовать. 

Классикой стала фраза: «Я отдала тебе лучшие годы моей жизни!». 

Есть женщины, которые специально готовы на жертву, чтобы при случае сослаться на это: «Да я ради тебя, а ты!». Ангельское терпение жен кончается, и мужу-тирану все припомнят. Ведь выбрали его именно для того, чтобы было на кого валить за несбывшиеся планы в жизни. 

Тяговая лошадка 

Распространенная ситуация комплекса жертвы прослеживается в любом коллективе, когда всю работу сваливают на ответственного сотрудника, который быстро и беспрекословно исполняет все указания начальства да еще и тянет добрую долю работы своих сотрудников. Тайно или открыто она жалуется на свою работу, начальство, коллег, но все равно тянет непосильную ношу, не смея сказать об этом. 

Жертва-подруга 

Знакомая ситуация, когда подруга становится заложником человека с комплексом жертвы. Ей приходится выслушивать постоянно все жалобы на жизнь, мужа, детей, коллег, подруг, превращаясь в жертву обстоятельств. 

Возможны два варианта развития событий: Либо терпеть дальше нытье, превращаясь самой в жертву. Либо помочь запутавшейся подруге выбраться из жизненных обстоятельств, избавится от комплекса. 

Комплекс жертвы у мужчин 

Иметь комплекс жертвы могут не только женщины, он также характерен для мужчин. Так же как и тираны бывают мужского и женского пола.

Просто мужчинам сложнее осознать, откуда берется комплекс, не говоря уже о том, чтобы озвучить свою проблему. Они предпочитают страдать молча, не жалуясь на судьбу, жену, работу.

А исчерпав терпение, могут уйти в запой, снять стресс за бутылкой в компании друзей. 

Для представителей сильной стати характерно две категории комплексов: 

Если это «жертва-неудачник», он тихо смиряется перед обстоятельствами и терпит. А вот второй тип «жертвы» всю жизнь ищет виноватых, часто срывается на них, делая их жертвами своего гнева. 

Мужчина-жертва строит свои отношения в семье не на взаимном уважении и понимании, а на постоянных требованиях. Ему нужно утверждаться за счет других (жены, детей), подтверждать свое значение и статус. 

Комплекс жертвы у детей 

Становлениеие жертвы происходит с раннего детства. Если сами родители были жертвой, то ребенок неосознанно впитывает их модель поведения. И свое поведение будет вести точно как один из родителей. 

Все комплексы рождаются в детстве. Некоторые проходят, но большинство становятся спутниками всей жизни, принося своему хозяину немалые неудобности: 

Некоторые родители, называя детей «плохими», дают понять, что те не оправдывают их ожидания, внушая ребенку установки: «Ты никто, не имеешь никакой ценности». 

Еще хуже сравнивать ребенка с кем-то. Что бы ни делал малыш, он всегда будет недотягивать до стандарта.

У детей формируется желание равняться на кого-то, зависимость от окружающих, желание получать одобрение по любому случаю.

    Трудно вырасти личностью, если ребенку приходится все время равняться на требования родителей, соответствовать их запросам. В результате они все равно всегда остаются недовольны. 

Дети жестокие. Они быстро находят самых слабых, превращая их в жертву, подавляя и издеваясь над ними. Повзрослев, жертва или всю жизнь будет подвержена своему комплексу, или найдет свою жертву и отыграется, превратившись в тирана. 

Как избавиться от комплекса жертвы 

Люди, которые свыклись со своим комплексом жертвы, не представляют, что можно жить иначе, отлепив от себя ярлыки «козла отпущения» и «груши для битья». Чтобы избавиться от истязающего состояния, нужно поменять принципы и правила в жизни. 

Все трагедии и неприятности в прошлом, следует перевернуть страницу, начать с чистого листа, сделав девизом фразу: «Все, что не убивает, делает нас сильнее».

Достаточно поменять отношение к жизни, избегая ссор, обид, спешки, скандалов. Расправив крылья, можно ощущать удовольствие от полета. Комплексы усложняют жизнь человека.

Рождаются в раннем детстве и сопровождают всю жизнь, отбирая силы и здоровье. 

Комплекс жертвы зарождается незаметно: вместе с воспитанием, нравоучениями, наставлениями взрослых, воспитательной работой учителей, влиянием друзей, коллег. Он может подчинить себе всю жизнь. Люди склонны к готовности всегда быть жертвой на подсознательном уровне наказывают себя. Поэтому они чаще попадают в неприятные ситуации. 

Пути преодоления комплекса жертвы: 

Нужно осознать его присутствие. Принять его как свою часть. Руки, ноги, голова – это части тела человека. А комплекс жертвы – это часть души. Преобразовать комплекс в полезные черты характера. Научиться видеть и ожидать хорошие, поменять краски в жизни, и тогда черно-серый мир превратиться в цветную жизнь. 

Можно самостоятельно преодолеть свой комплекс, используя некоторые правила: 

Не примерять на себя роль несчастной жертвы. Все намного проще, чем вы себе накручиваете. 

Перестать обижаться и обвинять всех вокруг. Хотите изменить мир, начните с себя. Когда возникают плохие мысли, следует съесть конфету или яблоко, заменив неприятные ожидания сладкими моментами. 

Смотреть на жизнь сквозь призму позитива. Быть готовым к любой ситуации, перечислять то, что имеется, а не то, чего в жизни не хватает. Достаточно только захотеть изменить жизнь к лучшему Главное – взять на себя ответственность за свою жизнь. 

Не стоит злиться на всех и обвинять за то, что не угадывают ваших желаний и потребностей. Иногда можно просто сказать или попросить. Не стыдно обращаться за помощью. 

Важно научиться говорить «нет». Это главный шаг к избавлению от комплекса жертвы. Никто ничего никому не должен. Все, чего хотите, берите и добивайтесь от жизни. У вас есть полное право жить так, как вам хочется, как умеете, если это не мешает жить другим. 

Говорят, на каждую жертву найдется свой маньяк. Особенно если жертва считает нормой такое поведение, оправдывая его поступки фразой: «Бьет, значит любит». 

Для жертвы характерно низкая самооценка, она уверена, что лучшего не достойна, причем на уровне подсознания получает удовольствие от своего страдания. Если отношение окружающих (мужа, детей, коллег, друзей) меняется в худшую сторону, возможно, жертва сама спровоцировала это. 

Любая работа над собой (самостоятельная или с помощью психолога) должна побороть комплекс жертвы. Только изменив отношение к себе, человек начинает менять обстоятельства, события в жизни и окружение.

Источник: http://gopsy.ru/lichnost/kompleksy/kompleks-zhertvy.html Скопировано с сайта 

  • Психология
  • Личность
  • Личностный рост
  • Саморазвитие

Источник: https://cont.ws/post/870424

Женские комплексы: как избавиться от них раз и навсегда?

Формируются комплексы в раннем детстве, когда ребенок еще не в состоянии анализировать все, что происходит в семье, в окружающем мире. Поэтому часто чувствует себя виноватым, беспокойным, зависимым от взрослых, сомневается в своих поступках.

Не всегда следует винить в этом родителей, ведь чаще всего они хотят для ребенка только добра, но, сами того не желая, провоцируют ситуации, порождающие комплексы.

Так, может, пора избавиться от этих комплексов, перешагнуть через них так же, как мы шагаем из детства во взрослую жизнь? Сделать это не так уж и сложно, просто относиться к ним необходимо с юмором.

Милые женщины, в первую очередь, поверьте в свою неотразимость. Может быть, вам мало говорили комплиментов, и теперь при каждой похвале вы «зажимаетесь», чувствуете в каждом слове подвох, насмешку?

Запомните: некрасивых женщин не бывает! Нужно научиться подчеркивать свои достоинства, а о недостатках постараться забыть. Запишитесь к косметологу, в фитнес-клуб, измените прическу. Преобразившись внешне, почувствуете больше уверенности.

Сходите к фотографу, развесьте по стенам своей комнаты собственные фотографии и любуйтесь своей внешностью. Берите пример со знаменитых людей: телеведущих, певиц, актрис — многие из них далеко не красавицы, но они успешны, так как уверены в себе.

У каждого человека свое представление о красоте, иногда даже физический изъян незаметен на фоне других достоинств (фигуры, характера и т. д.)

У многих женщин, перешагнувших порог сорокалетия, появляется комплекс «закрывшихся дверей». Он заключается в страхе потерять женскую привлекательность. И тогда тратится много сил и денег, чтобы вернуть себе былую молодость.

Главное, что нужно понять, — в каждом возрасте есть свои плюсы. Например, с годами вы приобрели очень важную ценность — опыт. Вы умеете себя подать, правильно наложить косметику, умеете сдерживать эмоции, выбрать наряд на все случаи жизни.

Продолжайте и дальше наслаждаться жизнью.

Не менее опасен комплекс «старой девы»: все ваши подруги давно замужем, у многих уже есть дети, а вы все пытаетесь поймать букет невесты на чужих свадьбах.

У вас появляются мысли срочно найти хоть кого-нибудь с предложением руки и сердца, чтобы знакомые перестали вас мучить вопросом: «Когда же ты замуж выйдешь?» Вас пугает перспектива прожить всю жизнь одной в пустой квартире, с кошечкой вместо детей и мужа.

Не стоит пускаться в «брачные» авантюры и тратить все силы на поиски любого кандидата в мужья. Сначала определитесь, зачем вы хотите выйти замуж — чтобы рядом был действительно любимый и близкий человек или чтобы не отстать от других.

Поверьте, рано или поздно вы встретите свою половинку. А тем, кто намекает на ваш возраст, вежливо отвечайте, что вы еще молоды и у вас все впереди.

В вашем нынешнем положении есть много плюсов — вы не обременены домашним хозяйством, выглядите сногсшибательно, делаете карьеру и с увлечением ищете свою любовь.

Комплекс «Клеопатры» — это когда женщины ненавидят мужчин, всех без исключения. Их девиз по жизни: «Все мужчины — подлецы, они могут только изменять, унижать и оскорблять». Вы готовы им мстить и отвечать тем же.

Может быть, такую женщину и бросил один мужчина, но не стоит всех грести под одну «гребенку» и агрессивно реагировать на отсутствие внимания со стороны мужского населения. Все мужчины ищут в жизни того же, что и вы, — любви, нежности, заботы, поддержки.

Главное, не разочаровываться из-за одного-двух негативных случаев в вашей жизни, когда мужчина поступил не по-джентельменски.

А теперь задайте себе вопрос — есть ли комплексы у вас? Вообще-то, они у всех есть, но насколько они серьезны, и нужно ли с ними бороться?

— Часто ли вы стесняетесь своего поведения при незнакомых людях? — Как вы реагируете на разные нестандартные жизненные ситуации (обижаетесь, злитесь, унижаетесь и т. д.)? — Вам трудно выступать на собраниях перед коллегами, вы чувствуете скованность, неуверенность?

 — Сказать тост на вечеринках для вас проблема, вы боитесь выглядеть смешной и глупой?

Перестаньте быть жертвой! Обратная сторона комплекса жертвы — постоянное ощущение, что вас не ценят, не любят, не уважают, что вы оказались на обочине жизни.

Проявите здоровый эгоизм, оставьте побольше времени для себя: отдыхайте, веселитесь, общайтесь со старыми друзьями и заводите новых. Поверьте, что близкие люди всегда готовы вам помочь. И вы всегда можете обратиться к опытному психологу. Главное, поверить в себя и сделать первый шаг на пути по избавлению от всех комплексов раз и навсегда.

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/28074/

Ссылка на основную публикацию