Боязнь мостов (гефирофобия): факторы и лечение

Причины развития гефирофобии могут быть разными, но традиционно возникновение боязни мостов уходит корнями в глубокое детство.

Боязнь мостов может начать проявляться как сразу после травмирующего эпизода, так и спустя много лет, в результате стечения ряда обстоятельств. Встречаются и более сложные случаи.

Казалось бы, что в них страшного? Но не спешите смеяться и говорить, что уж этой-то фобии у вас точно нет. Сперва посмотрите на эти фото и убедитесь в обратном!

Каково оказаться внутри шторма по дороге домой? Уже представили?

А чтобы проехать по этому мосту, нужен парашют, а не ремень безопасности.

Не беспокойтесь, всего через 32 км страха смерти от утопления все будет позади!

А этот мост еще и пеший. Посмотрите на эти “шикарные” крепления!

Наверное, все же лучше наслаждаться видом подальше от этого моста…

Тот, кто строил этот мост, явно не страдал от гирофобии.

Это не мост, а аттракцион смерти!

Еще недостаточно страшно? Тогда как вам этот мост над пропастью с прозрачным полом?

Три доски, скрепленный вместе офисным степлером – это вообще официально можно считать мостом?

Только представьте себе мучительное падение с этого моста в ледяную преисподнюю…

• Отважились бы пройтись по нему?
• Не дай бог оказаться на этом мосту, затянутом туманом, ночью…!

Я уже представляю, как канаты лопаются один за другим. А вы?

1. Один вопрос: зачем они идут этой тропой смерти?
2. Решились бы вы ступить на этот мост с ржавой решеткой?

• Неа, ни за какие коврижки я туда не пойду…
• Стоп, а где мост? Аааа, это вот проволока и есть он…
• Хуже, чем обычный мост, может быть только недостроенный мост!
• Хотя стоп, в предыдущем пункте мы погорячились…есть кое-что и похуже!

1. Настоящая ловушка для людей!
2. Предвкушаю, как кого-нибудь разобьет судорога посреди этого моста.

Пройти по дощечке, окруженной сетками? Как нибудь без меня!

И уж тем более не для меня ходить ТОЛЬКО по сетке…

Ну как вам такая экстремальная прогулочка? Делитесь своими ощущениями в х!

Источник: https://obaldela.ru/smozhete-dosmotret-eti-foto-do-kontsa-esli-net-znachit-u-vas-na-litso-yarko-vyrazhennaya-forma-gefirofobii/

Гефирофобия – боязнь мостов: причины появления, механизм развития, методы лечения

Специалисты, изучающие фобии, нередко связывают боязнь мостов со страхом высоты. На самом деле, это стоит разграничивать. Высоты боится каждый человек, и такая боязливость не выходит за пределы нормы.

При гефирофобии на человека наводят ужас мосты, находящиеся на абсолютно любой высоте и имеющие разную протяженность, поэтому ее можно считать самостоятельной патологией, существующей и развивающейся по своим законам.

Причины появления страха

Психиатры установили, что начало фобии может положить один единственный случай, который навел на человека неподдельный ужас угрозой его жизни и здоровью или иными обстоятельствами.

Психика не может самостоятельно справиться с пережитым потрясением. В мозгу постоянно крутится «картинка» произошедшего, не давая забыть случившееся.

Это может сопровождаться неприятными ощущениями паники, учащением сердцебиения, выступанием пота. Основные причины:

1. Часто боязнь мостов, которая называется гефирофобией, начинается в детстве после неприятного происшествия. Например, когда дети более старшего возраста заставляют малышей пройти по шаткому ненадежному мостику, который вот-вот рухнет. Страх и ощущение преграды запоминаются вместе с ощущением беспомощности и навязывания чужой воли.
2. Во взрослом состоянии такие дети с трудом могут четко описать свои эмоции свои ощущения и дать им рациональную оценку, они просто испытывают панический страх перед любым мостом. Именно в детстве формируется до 80% всех фобий. Провоцирующим фактором часто становится неправильное воспитание, которое закладывает в детском подсознании понятие о том, что окружающий мир полон опасностей.
3. Авторитет взрослых в сознании детей очень силен. Они впитывают от родителей любую информацию и реакции на происходящее. Если взрослые демонстрируют в присутствии ребенка страх перед мостом, велика вероятность, что паника передастся и ему, а в дальнейшем закрепится в виде гефирофобии.
4. Повлиять может и неприятный инцидент в виде драки или нападения с целью грабежа. Невозможность скрыться в условиях ограниченного пространства мостового сооружения создает фиксированное чувство опасности. Человек понимает, что путь к отступлению ему отрезан и впадает в панику. Впоследствии неприятный эпизод тут же всплывает в памяти, стоит только оказаться на мосту.

Какой бы ни была причина, приведшая к гефирофобии, результатом является навязчивый и панический страх даже перед маленьким мостиком. Развитие патологии имеет свое течение и зависит от сопутствующих факторов.

Механизм формирования и развития

Процесс формирования этой фобии не исследован в той степени, чтобы специалисты могли понимать все его особенности. Определенно можно сказать, что склонность к подобным состояниям имеют впечатлительные и возбудимые люди с повышенной тревожностью. Чаще всего таких индивидуумов пугают подвесные мосты над ущельями и горными реками. Шаткость и подвижность конструкции усиливают страх.

Страдающему гефирофобией кажется, что мостик рухнет именно в ту минуту, когда он вступит на него. Эти люди стараются выстроить маршруты своих путешествий таким образом, чтобы в них не попадали подобные сооружения.

Они отказываются даже смотреть на мост, находясь в непосредственной близости, а не только проходить по нему.

В голову страдающих фобией приходят самые невероятные версии, вплоть до возможного взрыва моста, хотя никаких предпосылок к этому нет.

Впервые такая сверхбоязнь может проявиться сразу же после неприятного инцидента, но иногда это происходит спустя годы. Вызвать приступ панического страха может даже картинка в журнале или изображение моста на экране телевизора.

Дальше сценарий развивается по двум линиям. Человек с гефирофобией никак с ней не борется, а просто старается избегать травмирующего фактора. Он смиряется со своим страхом и принимает его.

В этом случае устранить паническую реакцию может даже недлительная терапия.

Во втором варианте развития событий человек отрицает свой страх, потому что испытывает от этих эмоций чувство неполноценности, стыдится нелепости своих переживаний. Он скрывает фобию даже от членов семьи, не обращается за помощью к квалифицированным специалистам и не проходит психотерапевтического лечения.

Роль мистической настроенности

Иногда можно отметить нетипичный характер возникновения гефирофобии. В этом случае боязнь мостов возникает не вследствие психологической травмы, а как результат ассоциативных процессов в мозге.

Этому подвержены личности особого склада — мистически настроенные, восприимчивые и впечатлительные.

Этому явлению способствуют соответствующие легенды. В частности, широко распространено поверье о том, что Литейный мост в Санкт-Петербурге имеет своего двойника, пройдя по которому, человек попадает в параллельную реальность. В этих случаях роль терапии сводится к тому, чтобы помочь человеку выйти из плена собственных фантазий.

Методы лечения фобии

Если гефирофобию не лечить, она способна вызвать появление дополнительных фобий. Может возникнуть боязнь открытого пространства или страх перед ветром. Поэтому лучше не допускать усугубления проблемы, а приступать к лечению на самых ранних стадиях. Симптомами развившейся фобии могут быть:

• желание встать на колени, передвигаться по мосту ползком или крепко вцепиться в перила;
• внезапное головокружение, выступивший пот, обморочное состояние;
• вхождение в ступор, оцепенение;
• истерический припадок.

Лечением фобий обычно занимается врач-психотерапевт. Посещений психолога при таких состояниях будет недостаточно. Методы воздействия могут быть следующими:

• сеансы гипноза, корректирующего работу подсознания;
• коррекция поведения с помощью поведенческой терапии;
• медитативные занятия, способствующие релаксации;
• аутотренинг и дыхательные упражнения для восстановления душевного равновесия;
• занятия творчеством, виртуальная терапия;
• корректирующая диета, здоровый образ жизни.

Врач подбирает метод лечения индивидуально после тестирования и доверительной беседы с пациентом. Цель терапии — добиться снижения остроты реакции на встречу с объектом, внушающим панический ужас, в данном случае с мостом.

Часто пациенту умышленно демонстрируется пугающий его объект, чтобы вызвать привыкание и снизить страх.

Получение положительного опыта в этом вопросе поможет убедить страдающего гефирофобией в отсутствии реально грозящей ему опасности.

При легкой фобии применение медикаментов специалисты считают нецелесообразным. Наоборот, это может усугубить состояние, вызвав привыкание к препаратам. Лекарственные средства пациенту рекомендуют применять лишь в крайних случаях: при наступлении панических атак или истерических припадках.

Важно понимать, если у пациента боязнь мостов, к фобии нельзя относиться легкомысленно. Панический страх может развиться в серьезное заболевание, справиться с которым будет труднее. Сегодня в медицине существует целый арсенал эффективно действующих средств для того, чтобы одержать окончательную победу над гефирофобией и жить спокойно.

Источник: https://strahoff.net/g/gefirofobija-panicheskaja-bojazn-mostov/

Гефирофобия (боязнь мостов и лестниц): причины и лечение

• Психотерапевт высшей категории Олег Викторович
• 45055
• Дата обновления: Октябрь 2019

Гефирофобия – это научное название боязни мостов. Довольно часто данную фобию связывают с акрофобией, или страхом высоты.

И, учитывая то, что мосты нередко значительно возвышаются над уровнем земли, это утверждение кажется вполне логичным. Высота в той или иной мере пугает многих людей. Однако в данном случае следует разделять боязнь высоты и страх моста, как конструкции. Гефирофобы испытывают негативные ощущения вне зависимости от того, высокий мост или низкий.

Их пугает сама постройка, и именно в таких ситуациях можно говорить о наличии данной фобии.

Что представляет собой гефирофобия?

Гефирофоб выбирает пути прогулок и поездок так, чтобы мосты не только отсутствовали на пути, но и не попадали в поле зрения

Боязнь мостов имеет до конца не исследованный механизм развития. Как и большинство фобий, данное состояние чаще всего возникает у людей впечатлительных, тревожных и легковозбудимых. Очень часто человек старается избегать мостов подсознательно, даже не догадываясь о развитии у него подобной фобии.

К примеру, гефирофоб выбирает маршруты прогулок и поездок таким образом, чтобы мосты не только отсутствовали на пути, но и не попадали в поле зрения. Причем в некоторых ситуациях такое поведение может доходить до абсурда.

Свое недоверие к таким постройкам гефирофоб объясняет тем, что мост способен взорваться, сломаться или рассыпаться в любой момент.

Боязнь мостов развивается в соответствии с двумя сценариями:

• быстрый, когда гефирофобия возникает спустя небольшой отрезок времени после травмирующего случая;
• медленный – после провоцирующего инцидента проходит несколько лет.

Причины развития гефирофобии

Для развития боязни мостов достаточно лишь одного случая, при котором возникла потенциальная опасность для жизни человека. Обычно корни данной проблемы уходят в раннее детство, а первопричиной фобии стал давно забытый стресс.

В большинстве случаев причиной панического страха становится не сам мост, а те события, которые произошли на нем.

Основные причины гефирофобии заключаются в следующем:

1. Детская жестокость. Довольно часто развитие боязни мостов спровоцировано случаями, когда более сильный ребенок (как правило, старший брат) заставлял слабого ходить по шаткому мостику. В результате в подсознании ребенка мост начинает ассоциироваться с преградой, вызывая неконтролируемый страх.
2. Генетический фактор. Если у одного из родителей был панический страх мостов, то он может передаться ребенку.
3. Детская восприимчивость. Дети характеризуются повышенной чувствительностью к эмоциям взрослых. К примеру, если взрослый испытывает стресс при переезде через мост, то неприятные ощущения с большой долей вероятности передадутся и ребенку.
4. В основе страха может лежать инцидент с нападением на мосту, когда злоумышленник быстро перекрывает путь к спасению. Если человек ранее сталкивался с подобной ситуацией, то наличие у него гефирофобии не является удивительным.

По статистике, мосты очень часто являются местами нападений злоумышленников.

Симптоматика

Головокружение – самый первый симптом при “столкновении” с мостом

Признаки данной фобии проявляются только в определенных ситуациях, потому можно с десяток лет быть знакомым с человеком, страдающим от подобного расстройства, и даже не догадываться о его проблемах.

Следует отличать неприязнь от фобии. Нежелание ездить по мостам еще не свидетельствует о психическом расстройстве. Подобное поведение может быть объяснено с логической точки зрения. К примеру, человек не доверяет конструкции старого моста или хочет избежать пробок и т. д.

Говорить, что у человека имеется психическое отклонение, связанное с боязнью мостов, можно при наличии следующих признаков:

• повышенная потливость и головокружение при виде или при упоминании моста;
• физическая парализация;
• неспособность здраво мыслить, затуманенность сознания;
• желание ухватиться за поручень или перила, поскольку возникает ощущение, что земля уходит из-под ног;
• человек пытается опуститься на колени и быть ближе к земле.

Диагностика

Безошибочно установить диагноз «боязнь мостов» может только специалист — психотерапевт или психиатр. Обычно в ходе диагностики врач использует следующие приемы:

1. Беседа с пациентом. Если человек решил побороть свою фобию, то он обращается к специалисту. Психотерапевт в ходе беседы выясняет, насколько сильно выражено расстройство, и подтверждает, либо опровергает опасения пациента.
2. Визуализация страха. Как правило, для второго приема специалист готовит различные фото и видео мостов. Демонстрируя данные материалы пациенту, врач следит за его реакцией.
3. Тесты. Степень психического расстройства позволяют определить различные тесты. Честно отвечая на них, пациент позволяет специалисту определить степень тяжести патологии и подобрать наиболее эффективные методики для устранения расстройства.

Профессиональное лечение

Пациенту назначаются медикаментозные средства, если психотерапевтическое лечение не дает положительной динамики

Как правило, чтобы побороть страх мостов, врачу приходится действовать последовательно, с каждым сеансом убеждая пациента в том, что в данных постройках нет ничего опасного. Данная методика предполагает три этапа:

1. Пациенту демонстрируются различные фото- и видеоматериалы, целью которых является выработать у него нейтральное отношение к таким сооружениям. Во время просмотра пациент рассказывает специалисту о своих ощущениях от увиденного. Сеанс проходит в форме беседы.
2. В присутствии врача пациент пытается пройтись по мосту, убедившись в его надежности и безопасности.
3. Последний этап пациент должен преодолеть самостоятельно. Он предполагает хождение по мосту без присутствия специалиста.

В наиболее запущенных случаях пациенту могут назначаться сеансы гипноза. Введя человека в гипнотическое состояние, психотерапевту удастся не только узнать истинную причину его психического расстройства, но и побороть данный негативный опыт.

Если психотерапевтическое лечение не дает ожидаемого результата, то пациенту назначаются медикаментозные средства. Для нормализации его состояния могут применяться транквилизаторы, антидепрессанты, стимуляторы кровообращения в головном мозге и витаминные комплексы.

Боязнь мостов многим покажется безобидной фобией, которая, однако, способна в значительной степени ухудшить качество жизни человека. Пациент может попытаться справиться с этим расстройством самостоятельно. Для этого нужно перебороть себя и на личном опыте убедиться в том, что мосты не несут никакой опасности. К сожалению, на подобные действия способны лишь единицы.

Источник: https://mozg.expert/fobii/gefirofobiya/

Фобия мостов: страх приближаться или проходит — гефирофобия

Расстройство, при котором человек панически боится мостов, называется гефирофобией.

Сегодня в мире насчитывается большое количество мостов, которые представляют собой чудеса инженерии, раскидываются над бурными реками, бездонными пропастями и открывают взору великолепные пейзажи.

Однако для определённой категории людей подобный вид активного отдыха является недоступным, так как даже самый обычный мост, протянувшийся на высоте нескольких метров над водой или землёй, вызывает панический страх.

Гефирофобия часто рассматривается как разновидность боязни высоты (акрофобии). Однако часть специалистов настаивает на том, что боязнь мостов представляет полностью самостоятельным расстройством.

Аргументом в пользу данного утверждения является то, что при гефирофобии человек боится мостов, расположенных на любой высоте и протяжённость. Также гефирофобия часто имеет свои причины, не схожие с боязни высоты.

Страх перед мостами может быть связан с агорафобией, но такая связь прослеживается далеко не всегда.

Возникновение гефирофобии

Гефирофобия -расстройство, корни которого необходимо искать в прошлом человека. Боязнь мостов, как правило, начинает формироваться ещё в детстве, но способна длительное время не проявляться. При определённых условиях фобия «пробуждается». Стойкая боязнь мостов может дать о себе знать и сразу после травмирующей ситуации и эмоционального потрясения.

Причины фобии

1. Ребёнок был насильно переведён через мост, который казался малышу ненадёжным и страшным. Травмировать детскую психику может и ситуация, когда сопровождающий перешёл на другую сторону, а испуганный ребёнок остался в одиночестве у входа на мост.

   После подобных инцидентов мост начинает ассоциироваться с трудным препятствием, для преодоления которого необходимо присутствие другого человека или жертва.

2. Личное участие в происшествии на мосту или наблюдение за происходящей трагедией со стороны.
3. Страх «унаследованный» от родителя.

   Если мать или отец при переходе или переезде через мост проявляли очевидное беспокойство, у ребёнка может сформироваться стойкий страх. Даже если у родителя были основания для тревоги, непонимающий истиной причины переживаний ребёнок проецирует страх на все мосты.

4. Ощущение уязвимости.

   Мост – ограниченный участок, на котором невозможно укрыться от врага, перекрывшего оба выхода.

5. Человеку пришлось оказаться на мосту в неблагоприятных метеоусловиях (сильный дождь, туман, ветер), а возможности укрыться от непогоды не было.
6. Поверья, ассоциации и склонность человека к вере в мистическое.

   Например, легенда о расположенном в Санкт-Петербурге Литейном мосте. Если верить сказанию, то во время тумана над Невой раскидывается мост-двойник, ступив на который человек отправится в иное измерение и навсегда исчезнет.

Проявление гефирофобии

Оказавшемуся на мосту гефирофобу кажется, будто находящаяся под его ногами основа провалится, взорвётся или переломится пополам. Ожидание катастрофы провоцирует приступ панического страха.

При приближении к вызывающему беспокойство объекту у человека появляется головокружение. Ужас заставляет сильно держаться за поручни, возникает желание передвигаться по мосту на четвереньках, чтобы быть ближе к земле. В некоторых случаях при необходимости ступить на мост человек не может пересилить себя, чтобы сделать первый шаг.

Планируя маршрут, гефирофоб всегда ищет путь, на котором не встретится пугающий объект.

Особенности развития гефирофобии

По особенности восприятия своего страха страдающие фобией люди делятся на две группы. Часть гефирофобов смиряется со своей боязнью и не предпринимает шагов для борьбы с ней. Люди организовывают свою жизнь таким образом, чтобы исключить из нее всё, что вызывает беспокойство.

У других тревожное расстройство осложняется наличием негативного отношения к своему страху. Иногда это приводит к развитию чувства неполноценности.

Самой простой и прямолинейной бывает детская гефирофобия, при которой страх мостов является следствием недавней травмирующей ситуации.

Чем больше лет проходит, тем сложнее становится расстройство, так как на первоначальный страх наслаиваются дополнительные элементы, в том числе и новые тревоги. Например, к боязни мостов добавляется страх быть осмеянным.

Гефирофобия может спровоцировать развитие опасения ветра, открытого пространства, высоты.

Лечение гефирофобии

При лечении чистого страха мостов, обусловленного травмирующим опытом, эффективными проявляют методы экспозиции и  предотвращения реакции.

Самыми тяжёлыми для лечения являются фобии, в основе которых лежит вера в мистическое. При подобных страхах глубоко в подсознании человека выстраивается ассоциативная цепочка, которую сложно выявить.

Например, мост может рассматриваться как символ перехода в иной мир, статус или состояние. Мифы формируют представление о мосте, как о препятствии, которое не сможет пройти грешный человек. Если верить преданиям, в иной мир душа умершего переходит по мосту, раскинувшемуся над адом. Грешник обязательно низвергнется вниз.

В подобных случаях применяются методы лечения, направленные на то, чтобы вернуть пациента из мира иллюзий в реальность.

Достопримечательность, способствующая развитию гефиорофобии

Стеклянный мост, расположенный в Китае, в горной провинции Тайханшань, является достопримечательностью, посещать которую следует только эмоционально стойким людям. Мост тянется вдоль выступа горы Тяньмэнь и расположен на высоте более 1000 метров. От бездны человека отделяет только 2,5 дюйма сверхпрочного стекала, пройтись по которому решается далеко не каждый путешественник.

Однако организаторам туристических походов по мосту этого оказалось недостаточно. В стекло встроены панели, которые создают спецэффект растрескивающегося стекла. При этом раздаётся соответствующий звук. О том, что мост будет «распадаться» прямо под ногами, посетители достопримечательности заранее не извещаются.

Туристы, пережившие настоящий шок потому, что под их ногами стекло расходится паутиной трещин, заявляют, что подобная «шутка» является серьёзным испытанием для нервной системы. Однако организаторы туров сообщают, что вмонтированное устройство предназначено для привлечения посетителей и для достижения большей остроты ощущений, никакой реальной угрозы для жизни туристов не существует

Источник: https://psymost.ru/fobii-strahi/boyazn-mostov

Откуда берется боязнь мостов, и как победить гефирофобию?

Боязнь мостов — психологическое расстройство, вызванное одним лишь видом этой конструкции. Человек испытывает сильное волнение или паническую атаку, причины которых на первый взгляд определить невозможно. Такое состояние называется гефирофобией. От неё страдают слишком мнительные люди, которые сильно преувеличивают опасность мостов.

Что такое гефирофобия?

Гефирофобия — это боязнь мостов. У человека начинаются приступы паники или появляется ничем не обоснованный страх при виде этой конструкции.

Психологи считаются гефирофобию последствием развития акрофобии. На самом деле, люди, испытывающие беспокойство при виде моста, боятся не только высоту, но и само сооружение.

Им кажется, будто конструкция в любой момент разрушится, разломится пополам.

Выявить человека, страдающего гефирофобией, очень просто. При виде моста у него начинает сильно биться сердце, появляются капельки пота на лбу, руки и ноги начинают дрожать.

Оказавшись на этом сооружении люди, страдающие гефирофобией, погружаются в состояние оцепенения. Им хочется ухватиться руками за перила, кажется, будто конструкция сейчас рухнет.

Некоторые люди впадают в истерику, начинают громко плакать и кричать.

Причины страха перед мостами

На развитие фобии влияет ряд факторов. Например, пережитое на мосту потрясение или несчастный случай. Иногда боязнь мостов как фобия возникает, если человек стал лишь свидетелем неприятного инцидента, связанного с этим сооружением.

Причины фобии:

• пережитый в детстве страх, связанный с мостом;
• травмирующий психику случай из прошлого, произошедший на этом сооружении;
• перенятые от родителей фобии;
• придуманные страхи, вызванные влиянием просмотренных фильмов о катастрофах, связанных с мостами.

Иногда гефирофобия развивается вследствие чрезмерной осторожности или повышенного беспокойства. Слишком мнительным людям кажется, что конструкция изготовлена ненадёжно. Мост шаткий, детали закреплены плохо, сооружение может развалиться в любой момент. Особенно людей пугают подвесные мосты через горные реки или старые деревянные конструкции.

В любом случае — проблему необходимо решать. Для этого стоит обратиться к квалифицированному специалисту, например, Батурину Никите Валерьевичу.

Боязнь мостов и архетипическая символика

Гефирофобия иногда развивается как следствие сложного ассоциативного мышления. Дело в том, что в некоторых мифах мост является символом перехода из одного мира в иной.

Души умерших людей переходят по нему в загробное царство. Вступив однажды на такой мост, нужно идти до конца. Назад дороги нет. Правда, только праведники могут попасть в рай.

Души грешников падают с этого моста прямо в ад.

В подсознании слишком впечатлительных людей прохождение по мосту ассоциируется с неким тяжёлым испытанием. Не каждому под силу его выполнить.

Под влиянием собственных фантазий человек начинает бояться самого вида подобных конструкций.

Механизм развития и формирования гефирофобии

Боязнь мостов может появиться сразу после неприятного инцидента, связанного с этой конструкцией или возникнуть спустя некоторое время после полученной психологической травмы. Вызвать приступ панической атаки может даже картинка из журнала, на которой изображено подвешенное над горной рекой сооружение.

При виде пугающего объекта у людей, страдающих гефирофобией, учащается пульс, усиливается потоотделение, темнеет в глазах, иногда кружится голова.

Человек старается избежать любого контакта с конструкцией: он закрывает глаза, отворачивает голову, идёт в обход вдруг возникшему на пути препятствию.

Очутившись на мосту, индивид теряет способность передвигаться, встаёт на колени или стоит, крепко вцепившись в перила.

В некоторых случаях люди стараются скрыть свои настоящие эмоции, которые они испытывают при виде конструкции. Правда, подавить свой страх им не удаётся. Ведь гефирофобия появляется независимо от воли или желания индивида. Справиться с таким психологическим расстройством можно лишь с помощью психолога.

Борьба с боязнью мостов

Лечением такой фобии, как боязнь мостов занимается психотерапевт. В арсенале специалиста по психологическим расстройствам есть немало методов, которые способны улучшить состояние клиента. Обычно психологи проводят коррекцию поведения с помощью когнитивной или поведенческой терапии.

Для уменьшения чувствительности к предмету, вызывающему страх, специалисты практикуют систематическую десенсибилизацию. В процессе общения с психотерапевтом у человека пропадают навязчивые страхи, он по-другому начинает оценивать пугающую ситуацию.

Для избавления от фобии проводятся сеансы медитации, аутотренинг, дыхательные упражнения, восстанавливающие душевное равновесие клиента. Некоторые психологи использует в ходе лечения занятия творчеством, виртуальную терапию, назначают корректирующую диету.

Клиент меняет свои представления о пугающем его объекте, перестаёт бояться мостов.

Как утверждает психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич: «В процессе проработки мы достаем глубинные страхи, и прорабатываем их».

В процессе терапии психотерапевт общается с клиентом. Никаких медицинских препаратов он ему не назначает. Человек самостоятельно, усилием собственной воли избавляется от фобии.

Психолог только помогает клиенту победить свой страх, освободиться от иллюзий и вернуться в реальность. Если не обращать внимания на эту проблему, то, помимо гефирофобии, у человека могут возникнуть другие комплексы.

Например, боязнь воздуха, высоты, открытого пространства.

Источник: https://ProPanika.ru/strahi/otkuda-beretsya-boyazn-mostov-i-kak-pobedit-gefirofobiyu/

Гефирофобия (крайний страх перед мостами): симптомы, причины и лечение

Gephirophobia — иррациональный или чрезмерный страх перед мостами , Это фобия, которая была описана и изучена в связи с другими типами фобии (не как конкретная клиническая картина). Имея дело со страхом перед структурами, которые особенно распространены в крупных городах, гефирофобия может представлять значительный опыт дискомфорта для тех, кто его представляет.

Далее мы увидим, что такое гефирофобия, каковы ее проявления и возможные причины, а также стратегии, которые могут противодействовать этому страху перед мостами.

• Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»

Гефирофобия: боязнь мостов

В греческом языке слово gefura (γέφῡρᾰ) означает «мост», а «fobos» (φόβος) означает страх. Следовательно, термин «гефирофобия» используется для обозначения страха перед мостами.

Как и в случае с фобиями, описанными в психопатологии, такой подход должен рассматриваться как страх, который считается иррациональным, потому что вызывает клинически значимый дискомфорт это не может быть оправдано культурными кодексами, где это представлено.

Другими словами, гефирофобия — это иррациональный страх перед мостами, который является иррациональным, потому что он возникает в ситуациях, когда мосты являются объектами повседневного использования и не имеют своего собственного качества, которое потенциально означает некоторый риск. По этой причине они являются архитектурными сооружениями, которые обычно не вызывают страха у тех, кто пересекает их ежедневно.

Основные симптомы

Будучи страхом, вызывающим клинически значимый дискомфорт, фобии могут представлять собой серьезное препятствие для выполнения самых обычных и, казалось бы, простых действий.

В случае гефирофобии, Может случиться так, что человек любой ценой избегает маршрутов, которые связаны с пересечением мостов.

особенно когда речь идет о больших мостах, которые нужно пересечь на машине.

В противном случае, то есть, когда он попадает в ситуацию, в которой необходимо пройти через мост, человек может испытывать типичные проявления определенных фобий. Эти проявления включают в себя спектр физиологических реакций, характерных для тревоги: головокружение, возбуждение, гипервентиляция, учащенное сердцебиение и даже приступы паники.

Возможные причины

Гефирофобия характеризуется идеи или мысли о различных сценариях, связанных с падением или с мостов , который порождает страх.

Эти мысли могут быть из-за предыдущего опыта опасности, связанной с мостом; или они могут быть связаны с тем, что были свидетелями инцидента высокого риска, связанного с этим, лично или косвенно через прессу, кино или другие средства связи. Но не обязательно, на самом деле, это может быть страх, который, очевидно, не связан с каким-либо предыдущим опытом в жизни субъекта.

В общем, страх перед мостами объясняется такими элементами, как:

• Боюсь, что часть моста взлетит .
• Опасайтесь, что порыв ветра пересечет мост и будет сильно двигать машины.
• Сомневаюсь в конструктивной целостности моста.
• Страх, что мост легко рухнет.

Отношения между гефирофобией, агорафобией и акрофобией

Согласно Foderaro (2008), д-р Майкл Р.

Либовиц, профессор психиатрической клиники Колумбийского университета и основатель клиники тревожных расстройств Нью-Йоркского института психиатрии, объяснил, что в то время как страх перед самолетами усилился и признан спусковым механизмом беспокойства, особенно в Соединенных Штатах после 11 сентября; боязнь пересечь мосты гораздо менее известна и вообще продолжает означать стигму для тех, у кого она есть .

Поэтому нет точных цифр о людях, которые испытывают это, но тот же психиатр говорит, что «это не изолированная или изолированная фобия, а часть большой группы». Это скорее тип фобии, связанный со страхом перед большими или очень открытыми пространствами.

На самом деле, гефирофобия как правило, более сильный опыт, когда дело доходит до высоких мостов по сравнению с теми, которые находятся на небольшом расстоянии от земли или воды.

лечение

Как и в случае с другими фобиями, в клинической психологии есть разные инструменты для работы с гефирофобией. Существуют разные стратегии, которые варьируются в зависимости от теоретического подхода. Например, эти стратегии могут быть сосредоточены на способствовать изменению мыслей, вызывающих беспокойство .

С другой стороны, они могли бы предпочесть постепенный подход, позволяющий человеку испытать их по-другому.

Аналогичным образом, стратегии вмешательства могут быть сосредоточены на изучении значений, связанных с риском, представленным мостами, и на попытках усилить или изменить эмоциональные модели преодоления этого риска. Но не только психология может вмешиваться в лечение переживаний гефирофобии.

• Может быть, вам интересно: «Вмешательство при фобиях: техника выставки»

Группы помощи водителям

Mohney (2013) говорит нам, что мост Макино в Мичигане, США (один из крупнейших подвесных мостов в мире), оказался одновременно туристической достопримечательностью и внушительной городской структурой, которая легко вызывает страх у многих водителей.

До 2013 года Мичиганская программа помощи водителю ежедневно получала от 1200 до 1400 вызовов.

группа помощи, сопровождающая водителей при пересечении моста , Эти звонки и группы помощи обычно активизируют свою деятельность после выхода новостей об авариях, связанных с падениями с моста.

Аналогичная программа существует на мосту Таппан Зи в Нью-Йорке, который расположен более чем в 150 футах от реки Гудзон и часто вызывает панику среди нескольких водителей.

Библиографические ссылки:

• Mohney, G. (2013). Автомобилисты не могут столкнуться со страхами, получить подъем через мост. ABC News. Получено 21 августа 2018 г. Доступно по адресу //abcnews.go.com/Health/terrified-motorists-lift-bridge/story?id=19250164
• Штейн Д., Холландер Е., Ротбаум Б. (2009). Учебник тревожных расстройств. Американское Психиатрическое Издательство: Вашингтон, D.C.
• Фодераро Л. (2008). Для Gephyrophobia, Мост Террор. Нью йорк Получено 21 августа 2018 года. Доступно по адресу //www.nytimes.com/2008/01/08/nyregion/08bridge.html.

OCD & Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29 (November 2019)

Источник: https://ru.yestherapyhelps.com/gefirofobia-extreme-fear-of-bridges-symptoms-causes-and-treatment-15049

Осторожно — гефирофобия — боязнь мостов

Представляете себе самые страшные в мире мосты?! Такие, которых не испугаться просто невозможно! Даже если вы никогда-никогда не боялись мостов.

Это мост – или американские горки?!

Едем вдаль, вдаль, ещё дальше! А если рухнем – это была судьба.

По воде. В открытую. Без особых бортиков. Может, лучше сразу… вниз?

Пешеходный мост. Принцип – иди, и креплений не бойся, нечего тут. Упадёт так упадёт.

Да-да, вот эта щель, то есть эта суровая пропасть – именно то, над чем придётся переходить…

Нет, это не американские горки. То есть, может быть, и американские. И горки. Но это не аттракцион. Это тоже мост, забавно, правда? И страшно местами.

Тоже тот ещё аттракциончик. Леса, водопады, и пешая прогулочка.

Да-да, у этого моста прозрачный пол. Постоянное ощущение, что разобьётся, правда ведь?

Про этот мост правильно пишут в Интернете: кажется эти досточки степлером скрепили…

Бум! Та-ра-рам! Ой, как много снега вокруг, подумали бы вы, если бы живым долетели…

• Кажется, мы идём в гости к очень суровому дракону…

И вот едешь ты такой по мосту над пропастью, а вокруг туман, туман клубится. Света белого не видно, жизни твоей – тоже!..

Когда смотришь на такой вот канатный мостик, начинаешь думать только об одном: как люди ездят на канатных дорогах?!

1. В сериале “Однажды в сказке” был подобный мостик, который трясли, чтобы у стоящей на нём девушки проснулись магические способности. Кажется, он всё-таки был не над таких масштабов пропастью…
2. Проржавевший пост уже пугает даже того, кто сроду мостов не боялся… Почти как трухлявый деревянный.
3. Та же история, что и с мостиком из “Однажды в сказке”, только мостик ещё более пугающий.

Да-да-да, эта проволока – мостик. Не верится? А вы по нему прогуляйтесь, прогуляйтесь.

Ну хорошо, прошлись мы по мосту. Нормальный вроде мост. И вдруг хлоп! – кончился. Оборвался. И куда теперь? Или вон тот кораблик внизу – это страховка?

• Да-да, это мост, а не сложносочинённое дерево!
• Ох как хотелось бы надеяться, что это не мост, а аттракцион “Верёвочный город”!

Встаёт очень интересный вопрос: а как по этой штуке подниматься?..

1. Продолжаем надеяться на верёвочный город.

Мостик. Из сетки. А может, не надо?

Вот такие вот чудо-мостики. Предположим, что, если у вас есть фобия, то, глядя на эти мосты, вы выглядели вот так!

Алиса Дэйр

Источник: https://fishki.cc/entertainment/8296-ostorozhno-gefirofobiya-boyazn-vysokih-otkrytyh-prostranstv.html