Боязнь птиц, голубей, название фобии — орнитофобия, как избавиться

Боязнь птиц, многие из которых очень симпатичные и изящные, может кому-то показаться странной. Но только не самому орнитофобу. Для него этот страх – мучительная реальность. Орнитофобия считается довольно редким фобическим расстройством, а потому бывает очень сложно обнаружить ее причины.

Боязнь птиц называется орнитофобией, и это расстройство входит в группу зоофобий. Но в отличие от многих других боязней различных животных, насекомых, пресмыкающихся и земноводных, орнитофобия всегда сопровождается выраженным тревожным расстройством. Это можно считать ее отличительной чертой.

Если со страхом перед тропическими ядовитыми лягушками житель средней полосы России может прожить всю жизнь вполне мирно (такую лягушку встретишь разве что на выставке, а туда фоб ни за что не пойдет), то с птицами все обстоит сложнее.

Птицы широко распространены, они окружают нас почти везде – в городах, деревнях, в лесу, на море, а потому уровень тревожности орнитофоба превышает все разумные пределы, а сама фобия характеризуется тяжелым течением, при котором психика больного быстро изнашивается.

В Международной классификации болезней для орнитофобии не предусмотрено отдельного кода, она числится среди изолированных фобий под кодом 40.2.

Патологический страх перед птицами может проявиться в любом возрасте – и в детстве, и у взрослых. Примечательно, что орнитофобия довольно быстро прогрессирует.

Страх могут вызывать как все пернатые без исключения, так и отдельные их представители, например, может развиться панический страх перед голубями или чайками, боязнь только куриц или гусей.

При этом остальные птицы не будут вызывать негативной реакции. Иногда страх вызывают только мертвые птицы либо птичьи трели.

В рамках орнитофобии рассматривается также страх перьев птиц, проявляющийся брезгливостью, отвращением, возникновением тревоги и паники при виде их.

Боязнь птичьих перьев считается не только одной из самых редких, но и одной из самых загадочных – психиатрам до сих пор не удается прийти к единому мнению о том, что именно может вызывать такой страх.

В любом случае орнитофобия может существенно повлиять на повседневную жизнь человека – в тяжелых случаях доведенный до отчаяния орнитофоб вообще может отказаться покидать дом, чтобы не столкнуться на улице с голубем или воробьем. Это означает отказ от посещений места учебы, работы, походов в магазин за покупками и выездов на природу. Будет ли полноценной жизнь человека, который всегда находится в ожидании появления опасности, очевидно – нет.

Высокий уровень тревожности создает предпосылки для развития и других психических заболеваний, и уже по этой причине орнитофобу стоит обратиться за квалифицированной профессиональной помощью.

Как уже говорилось, причин орнитофобии довольно сложны и неочевидны. Специалисты склонны считать, что предпосылки могут сложиться в детском возрасте, например, в результате нападения птиц. Не все пернатые способны напасть на человека, но вот чайки, к примеру, не боятся ни взрослых, ни детей, и на пляже вполне могут отобрать у ребенка мороженое или другое лакомство.

Часто детей поражает вид мертвого пернатого, которого он может увидеть на детской площадке, во время прогулки в парке.

Если у ребенка повышенная нервная возбудимость, малыш тревожный, мнительный, впечатлительный, склонный к ночным кошмарам, склонный избыточно фантазировать, то увиденный труп птицы вполне может оказаться тем самым тревожным провоцирующим фактором, который потом будет запускать в головном мозге механизмы страха каждый раз, когда человек будет сталкиваться с пернатым.

По причине впечатлительности может развиться фобическое расстройство и после просмотра фильма ужасов, где птицы представлены в зловещем виде, и документального фильма о живой природе, в котором птицы представлены агрессорами.

При этих факторах боязнь формируется не только у детей, но и у взрослых.

Если в семье один из родителей страдает орнитофобией, велика вероятность, что его модель поведения перейдет к ребенку и он вырастет с ощущением страха в отношении пернатых, обоснования которому найти сам не сможет.

И, наконец, нельзя не сказать о травмирующем опыте. На ребенка могла наброситься и больно клюнуть в ногу курица, петух, попугай. Домашние птицы, которых держат в клетке и выпускают полетать, могут внезапно спикировать прямо в лицо человеку. Это тоже может вызвать внезапный испуг, который может обернуться более глубокой и стойкой фобией.

Страх перед птичьим пением может развиться после опасной травматической ситуации, в которую попал человек. Если в этот момент в его памяти зафиксировалось сопутствующее обстановке птичье щебетание, то вполне возможно, что потом щебет будет вызывать приступы повышенной тревожности.

Отдельные виды птиц могут вызывать страхи по разным причинам.

Например, мать постоянно говорит ребенку, что голуби – разносчики опасных инфекций, и в основе такой орнитофобии лежит страх заразиться ими в первую очередь, а птиц – во вторую.

Мистические утверждения, что ворон символизирует смерть, может первично быть связанным с боязнью умереть (танатофобией) и только во вторую очередь – с самими воронами.

Данный вид фобии может иметь разнообразные проявления, спектр признаков очень широк и зависит от того, какова давность, стадия и форма фобического расстройства. Орнитофоб может бояться всех пернатых без исключения, и это наиболее тяжелая форма нарушения психики.

При виде птицы возникает ощущение дискомфорта, тревоги, опасности.

По пути на работу или по делам орнитофоб, встретивший по пути обычного голубя, может резко развернуться и побежать в другую сторону, в обход «опасного» места. К фобии постепенно привыкают, постепенно люди начинают скрывать свои истинные эмоции, но внезапное появление птицы все расставляет на свои места: орнитофоб пугается, у него может начаться паническая атака.

При этом учащается сердцебиение, появляется ощущение нехватки воздуха, расширяются зрачки и бросает в пот. В тяжелых случаях человек может упасть в обморок. После приступа человек чувствует себя неловко, ему стыдно перед окружающими, он испытывает ощущение собственной неполноценности.

Боязнь может касаться не только живых и реальных птиц, но и их изображений на фотографиях, демонстрации по телевизору. Самые тяжелые случаи орнитофобии, описанные в психиатрической практике, имели такие симптомы, как повышение тревоги при одном упоминании о птицах, даже если рядом нет ни картинок с их изображением, ни реального пернатого.

Орнитофобы стараются избегать зоопарков, зоомагазинов, птичьих рынков, городских площадей, на которых всегда много голубей и люди специально подкармливают их в таких местах.

Отягощение орнитофобии может наступить внезапно. Нередко на фоне начального фобического развивается параноидальное расстройство, когда человеку кажется, что птицы везде, они преследуют его.

Если развивается бредовое маниакальное состояние, то больной начинает испытывать твердую убежденность в том, что кто-то сговорился и специально отправляет к нему птиц, что это происки врагов или вражеской разведки, что птицы не только могут убить его, но и регулярно за ним следят.

Орнитофобия является нарушением психического здоровья. Это означает, что ее не лечат психологи, нет народных средств от такого страха. Самостоятельные попытки чаще всего завершаются полным провалом (опытные орнитофобы с большим стажем это прекрасно знают). Дело в том, что попытки взять себя в руки и контролировать эмоции при фобическом расстройстве – дело невозможное.

Именно поэтому следует обратиться к психотерапевту или психиатру, пройти диагностику и начать проходить эффективную в этом случае терапию.

При тяжелой форме тотальной боязни всех птиц с несколькими паническими приступами в течение суток, на время лечения человека могут поместить в стационар, чтобы оградить от пугающих обстоятельств и объектов. Средние и легкие стадии расстройства не требуют стационарного лечения.

Главная роль в избавлении от этой формы страха отводится психотерапии. Обычно применяют когнитивно-поведенческую терапию, рациональную психотерапию, иногда есть необходимость применять гипнотерапию и метод НЛП.

За несколько месяцев в большинстве случаев врачу удается изменить восприятие образа птиц в сознании человека на более позитивное.

И если он не начинает любить пернатых (этого и не требуется), то хотя бы начинает спокойно воспринимать их, не опасаясь, что возникнет очередная паника.

Медикаменты применяются только в том случае, если с фобией соседствуют другие проблемы, например, депрессия. В этом случае назначают антидепрессанты. При появлении параноидальных проявлений лечение проводят транквилизаторами и антипсихотиками. В остальных случаях считается, что таблетки от страха птиц не существует.

Примечательно, что после пройденного лечения многие бывшие орнитофобы заводят себе дома попугайчика или канарейку как напоминание о том, что страхи можно победить.

Источник: https://vplate.ru/strahi-i-fobii/boyazn-ptic/

Особенности боязни птиц и как с нею бороться

Некоторые люди получают удовольствие от отдыха на природе, у других — он вызывает страх. Чаще всего, причина кроется в различных фобиях. Люди боятся тишины, представителей животного мира и т. д. Одной из самых редких и необычных фобий является боязнь птиц.

Страх перед птицами называется орнитофобия

Такое заболевание в психотерапии называют орнитофобией. Больные не переносят не только вид пернатых, но даже их пение. Важно избавиться от этой болезни, потому как она мешает человеку проводить время с комфортом вне помещений.

Отличительные черты орнитофобии

Орнитофобией называется боязнь всех птиц, независимо от породы и размера. К тому же навязчивый страх возникает у людей при виде пернатых (живых и мертвых), их перьев, звуке взмахов крыльев и т. д. Больные боятся контактировать с птицей. Они всячески пытаются избежать встречи с объектами свих страхов. Но даже в шумных городских условиях сделать это очень сложно.

Орнитофобы, выходя на улицу, испытывают психологический дискомфорт даже от попадания в поле видимости пернатых.

Они всегда избегают больших площадей, парков и аллей – тех мест, где птицы чаще всего обитают. Жить в постоянном страхе нельзя. Для каждого больного важно поскорее избавиться от фобии.

Но как для самостоятельного лечения, так и для эффективной помощи специалистов, следует знать основные причины боязни птиц.

Скопление птиц вызывает сильный страх у орнитофобов

Основные причины боязни птиц

Боязнь птиц может развиться в любом возрасте. Чаще всего страдают дети из-за высокого риска нанесения психологической травмы. Любые неприятные встречи с пернатыми, приводящие к стрессу, могут оставить свой отпечаток в подсознании. Чаще всего, причинами заболевания являются:

1. Пережитый стресс из-за контакта с птицами. Страх зарождается чаще всего в детстве. Кто-то мог испугаться голубей, а кого-то петух или гусь могли ущипнуть за руки или ноги.
2. Поведенческое «копирование». Если у кого-то из близких людей имеется орнитофобия, ее черты могут передаться и ребенку.
3. Психологическая травма, возникающая в результате просмотра телепередач, фильмов и т. д. Детский испуг сцен агрессии пернатых может остаться в подсознании человека. Чаще всего подвергаются такому психологическому влиянию маленькие дети.

Существует и еще одна причина такой фобии – это проблемы с вестибулярным аппаратом. Человек чувствует головокружение, страдает от приступов тошноты при виде парящей птицы.


Признаки орнитофобии

Навязчивый страх при встрече с птицами приносит больному массу неудобств. Столкнувшись с пернатыми, страдающий орнитофобией может испытывать:

• чувство паники;
• учащение сердцебиения;
• головокружение;
• приступы тошноты;
• слабость или же мышечную напряженность.

Люди подвластны своим страхам. Они постоянно испытывают дискомфорт при простых прогулках по городу, при возвращении или походе в магазин, работу и т. д.

Когда встреча с птицей неизбежна, чувство паники может настолько овладеть больным, что оно введет его в ступор, вызовет дрожь конечностей или даже станет причиной потери сознания.

Тошнота и головокружение — симптом фобии

5 шагов навстречу в борьбе с фобией

Побороть свои страхи очень сложно, особенно без помощи психологов и психотерапевтов. Исцеление от фобии эффективно только при полном осознании собственных страхов, правильном анализе их причин и желании больного избавиться от болезни, мешающей ему нормально жить. Психологи советуют начинать бороться с таких действий:

1. Осознание собственного страха. Важно, чтобы больной знал о своей проблеме и не отрицал ее.
2. Ты в мире не один. Людей с боязнью птиц множество. И большая часть из них уже избавилась от психологических проблем.
3. Анализ собственного страха. Необходимо вспомнить одну или несколько ситуаций, когда человека охватывала паника при виде пернатых.
4. Осознание рациональности угрозы. Люди редко страдают от нападения голубей, ворон и других птиц. Они сами избегают контакта с людьми, поэтому важно осознать, что они не нанесут вреда человеку.
5. Встреча со своим страхом. Любой контакт с птицей поможет побороть фобию.

У некоторых людей при помощи этой инструкции симптомы фобии полностью исчезают. Другие же все так же не переносят контакта с данными представителями фауны. Главное, что бы человек стал уделять внимание собственной проблеме. Чем больше он будет заниматься самоконтролем, тем легче ему будет переносить контакты с пернатыми, передвигаться по улицам города и т. д.

Контакты с птицами помогут побороть страх

Помощь специалиста

Лечение любой фобии проводится при помощи самостоятельной борьбы человека со своими страхами. Психотерапевт может только придать страдающему необходимый настрой и дать определенные инструкции.

Но перед началом терапии специалист должен установить основную причину этого психического состояния и оценить силу влияния негативных эмоций на человека.

Ведь именно собственные мысли вводят больного в ступор, становятся причиной панической атаки и других признаков.

Специалист может даже моделировать ситуацию встречи с объектом страха, чтобы понять его силу. Только после этого врач может приступать к терапии.

Задача психотерапевта – научить человека контролировать свой страх и находить способы его подавлять. Во многом терапия строится на встрече человека с объектом своего страха. Для этого не нужно идти в зоопарк или другое место. Можно действовать и дома:

1. Нужно слушать пение птиц при помощи аудиопроигрывателя. Чтобы не смущать близких, лучше надеть наушники и постараться как можно дольше продержаться в поставленных условиях, требующих психологической адаптации.
2. Просмотр фотографий и видеороликов. Любой контакт с птицами, даже через экран телевизора и монитора, поможет больному быстрее адаптироваться.
3. Рисуем птицу. Чтобы побороть объект своего страха, можно изобразить его на бумаге. Психологи рекомендуют изображать птицу в карикатурной, юмористической форме. Так, будет легче побороть фобию.
4. Наблюдение за представителями фауны из окна собственного жилища. Нужно осознавать, что объект страха не нанесет вред человеку, так как их разделяет окно.

По мнению специалистов, человек должен привыкнуть к пернатым всего за несколько дней. После того как он сам почувствует облегчение, можно отправляться на улицу. Следующий шаг – реальная встреча с угрозой.

Если она принесла желаемый эффект, и человек больше неподвластен своим страхам, борьба увенчалась успехом. Проверить отсутствие признаков фобии можно походом в зоомагазин, где человек может максимально приблизиться к птице.


Заключение

Орнитофобия является одной из самых редких, но опасных разновидностей фобий. Дело в том, что объект страха окружает человека большую часть его времяпрепровождения на улице. Избавиться от фобии важно и нужно, так как ее признаки мешают человеку нормально жить.

Специалисты уверены, что лучший способ адаптироваться к угрозе – это встреча с ней. Главное, понять, что голубь, ворона или воробей никакой угрозы не несут. Птицы не меньше боятся человека, чем он сам.

Поэтому путь к исцелению лежит через тренировки самоконтроля и адаптации.

Источник: https://urazuma.ru/strahi-fobii/boyazn-ptic.html

Орнитофобия: что это за расстройство, причины страхов перед птицами и их перьями

Боязнь животных – распространенное явление, при котором человек панически боится всех представителей животного мира сразу или каких-то его представителей отдельно. Одна из таких разновидностей – орнитофобия (ornithophobia).

Боязнь птиц

Орнитофобия

Орнитофобия – это комплекс негативных эмоций и страха, которые возникают у человека от птиц и всего, что с ними связано (перьев, щебета, шума крыльев). Контролировать свой страх человек чаще всего не способен, в определенных ситуациях может поддаться панике в присутствии птиц.

Почему человек боится пернатых

Психическое отклонение не является врожденным. Оно может проявиться после какой-то стрессовой ситуации:

• ребенок оказался среди стаи голубей на площади, которых кто-то напугал, что заставило всю стаю неожиданно с шумом взлететь;
• встреча с больными пернатыми, с явными внешними признаками инфекций;
• пронзительный постоянный птичий крик за окном в темное время суток.

Дети в стае

Дополнительная информация. Любая из перечисленных ситуаций может сильно напугать впечатлительного взрослого или любого ребенка. Страх – внезапная и очень яркая эмоция, оставляющая четкий отпечаток в долгосрочной памяти человека. На ее основе легко развиваются целые фобии, одна из самых распространенных – арахнофобия (боязнь пауков).

Можно ли победить страх

Преодолеть боязнь птиц можно, но для этого потребуется приложить немало психологического труда. Важные этапы на пути исцеления:

• Признание наличия проблемы;
• Определение пограничной ситуации, после которой развилась странная реакция;
• Возрождение в памяти событий, происходивших до появления фобии, при которых больной имел положительный или нейтральный опыт общения с птицами (с домашними попугайчиками, утками в пруду или деревенскими курами);
• Прочитать как можно больше информации о различных особях, их образе жизни и средах обитания. Начать изучение лучше с пингвинов, потому как они имеют немного общего с популярными птицами (не поют и не летают над головами), тем не менее, являются представителями пернатых, благодаря чему способны притупить чувство панического страха;
• Как можно чаще смотреть документальные фильмы о птицах, слушать в записи их голоса, наблюдать за их поведением из окна, сопровождая занятие мыслями о том, что они не имеют цели навредить, пытаются прокормить себя и свое потомство, не имеют физиологической возможности умышленно причинить вред человеку.

Симптомы орнитофобии

Боязнь боли — что это за фобия

Помимо очевидной панической боязни птиц, человек может испытывать ряд других отклонений в состоянии здоровья:

• учащенное дыхание;
• повышение артериального давления;
• головная боль;
• временный логоневроз (кратковременное заикание);
• повышенное потоотделение;
• тошнота;
• головокружение;
• потеря сознания.

Возникновение неприятных симптомов заметно при появлении птиц в поле зрения, однако ощутить некоторые их них человек может и при виде изображения птицы, пера или при улавливании щебета.

Отличить общее недомогание или серьезную болезнь от проявления фобии на птиц легко по одной особенной черте – все неприятные психологические и физические ощущения проходят, как только исчезает раздражающий фактор, то есть, когда птица, перья или щебет исчезают. Отклонения показателей частоты сердечных сокращений, артериального давления и температуры тела приходят в норму так же внезапно, как и появились.

Причины орнитофобии

Боязнь врачей — что это такая за фобия

Страх перед птицами – патология приобретенная, а не врожденная. Всегда есть какой-то психологический толчок, связанный со внезапным страхом или возникшим чувством неприязни. Результатом зачастую становится боязнь не всех подряд птиц, а именно голубей.

Жители Санкт-Петербурга, Вероны, Москвы и других крупных городов, наполненных туристами, страдают от неприятных ощущений, связанных с голубями. Чаще всего вопросом о том, как называется боязнь голубей, люди задаются именно в этих городах.

Связано это с тем, что на открытых площадях, в местах скопления людей голуби привыкли получать угощения от прохожих.

Важно! В качестве корма они получают часто непригодные для питания крупы и хлебные продукты, которые вызывают зависимость у этих пернатых, одновременно развивая различные болезни.

Вид всклокоченных, больных голубей в огромных количествах стал пугать население.

Орнитофобия развивается постепенно, чаще всего начинается после того, как внезапно большая стая птиц массово взлетает вверх, при этом поднимаются клубы пыли, птичьего пуха и мусора.

Человек начинает испытывать брезгливость, кажется, что больная птица может заразить какой-нибудь болезнью. Голубей в крупных городах часто называют летающими крысами. Ассоциируются птицы с антисанитарией и эпидемиями.

Скопление голубей

После даже не очень заметного психологического толчка в подсознании начинает развиваться неприязнь к птицам, постепенно перерастающая в настоящую фобию.

Особенно подвержены развитию боязни птиц и перьев люди с расшатанной нервной системой, мнительные или брезгливые.

Такому человеку достаточно увидеть больную особь, как в его воображении начинает разворачиваться картина заражения, пигментации кожи, облысения, покраснения глазниц и многое другое.

Некоторые художественные фильмы также могут стать причиной возникновения страха перед птицами для впечатлительных зрителей. Обычно после просмотра религиозных фильмов некоторые люди начинают бояться ворон. Эти бесстрашные громкие пернатые, по мнению больных фобией, могут выклевать глаза.

Птица над головой

Кружение над головами прохожих также является одной из причин патологического дискомфорта. Психологическое давление сверху расшатывает нервную систему и развивает панический страх.

В последние годы медиками фиксируется все больше случаев заболеваний, психологи это связывают со сменой образа жизни современного человека, с нарастанием ежедневного стресса.

Психически нестабильные люди подвержены нервным расстройствам, в числе которых – болезнь с названием орнитофобия.

Как бороться с орнитофобией

Боязнь кукол — что это за фобия и как называется

Преодолеть страх можно, когда сам больной осознал наличие проблемы. Не всегда приходится применять медикаменты, есть довольно действенные тренинги, которые можно проводить дома самостоятельно. Если подойти к проблеме со всей серьезностью, лечение может завершиться победой над тревожностью и паникой.

Источник: https://srazu.pro/teoriya/boyazn-ptic.html

Орнитофобия: как называется боязнь птиц и их перьев, как лечить и бороться с ней

• Психотерапевт высшей категории Олег Викторович
• 43598
• Дата обновления: Октябрь 2019

Существует множество странных фобий, и орнитофобия – одна из них. Она относится к категории зоофобий, патологических страхов перед определенным видом животных. Достаточно часто орнитофобия не имеет объективных причин развития и может приобретать различные формы.

Про орнитофобию

Если вовремя не обратиться к специалистам и не начать лечение, человек рискует стать “пожизненным домоседом”

Боязнь птиц – редкая фобия, которая доставляет человеку множество хлопот. Как и другие зоофобии, она относится к расстройствам с выраженной тревожной симптоматикой. Проблема заключается в том, что объект страха (птицу) можно встретить повсеместно, поэтому боязнь пернатых можно считать одной из самых тяжелых фобий, изматывающих психику человека до предела.

В МКБ-10 это нарушение относят к изолированным фобиям. Оно обозначается кодом F40.2.

Орнитофобия является одним из видов зоофобии. Она может впервые проявиться в детстве или во взрослом возрасте и достаточно быстро прогрессирует, так как скрыться от объекта страха человеку не удается. Помимо патологического ужаса перед всеми пернатыми, орнитофобия может приобретать вид изолированного страха, например, боязнь только чаек или страх перед попугаями.

Один из самых непонятных психологам страхов, боязнь птичьих перьев, также является разновидностью орнитофобии.

Боязнь птиц требует своевременного лечения. Справиться с ней можно самостоятельно, или с помощью психотерапии. Важно не затягивать с лечением, так как фобия может приобретать глобальные масштабы. В таких случаях человек становится настоящим затворником из-за страха увидеть в небе птицу или услышать утреннюю трель пернатых.

Причины развития фобии

Боязнь птиц – фобия, которую может спровоцировать ряд различных причин. Чаще всего ее связывают с ситуациями, случившимися в глубоком детстве, и оставившим сильный след на психике ребенка. Примером такой ситуации может быть нападение чаек, которые не боятся людей и часто не прочь полакомиться пищей, которую человек держит в руках.

Еще одной причиной появления патологического страха является просмотр фильмов ужасов, в которых птицы выставлены в негативном свете. Такие фильмы могут повлиять не только на ребенка, но и на особо впечатлительного взрослого, поэтому фобия может появиться в любом возрасте.

Как правило, возникновение фобий во взрослом возрасте связывают с нервным истощением или неврозом, так как здоровая психика взрослого человека вполне способна самостоятельно справиться с психотравмирующей ситуацией.

Многие держат дома попугаев. Наблюдать за поведением этой птицы достаточно интересно и взрослым, и детям, однако стоит помнить, что крупные породы могут поцарапать или достаточно больно сжать кожу человека клювом. Этих птиц часто выпускают из клетки размять крылья.

При этом попугаи особо не разбираются, куда летят, поэтому внезапное планирование птицы человеку в лицо – это не редкость. Если поставить себя на место ребенка 2-3 лет, которому попугай кажется достаточно крупной птицей, становится понятно, откуда берется фобия.

Некоторые люди опасаются птичьего пения или перьев. Такие фобии связаны с какими-то негативными ситуациями, в которых особенно запомнилась окружающая обстановка. Так, человек может испытать сильнейший страх в каком-либо месте, но в памяти отложатся только запахи, тактильные ощущения или звуки, в том числе птичье пение. Это может стать причиной фобии.

С перьями намного сложнее, так как представить себе ситуацию, в которой перо представляет опасность для человека, очень сложно. Более того, многие орнитофобы сами не могут отдать себе отчет в страхе перед ними, а также боязни птиц и их пения.

Если рассматривать боязнь отдельных видов птиц, здесь причины во многом связаны с мифами, поверьями и убеждениями. Чаек боятся за их агрессивность, страх перед голубями может быть обусловлен боязнью заболеть, а боязнь ворон и воронов – танатофобией или страхом смерти.

Симптомы орнитофобии

Даже вид простого чучела в музее может вызвать дискомфорт и панику

Орнитофобия может проявляться:

• страхом перед любыми птицами;
• непереносимостью птичьего пения;
• боязнью определенного вида пернатых;
• страхом при виде перьев.

В случае страха любых видов птиц, человек испытывает дискомфорт и тревогу при виде пернатого на улице. Привычный всем голубь или стайка воробьев, мирно стоящих на асфальте, могут заставить орнитофоба резко сменить направление движения, лишь бы обойти пернатых стороной.

Как правило, орнитофобы стараются сдерживать свои эмоции. Исключение составляют случаи, в которых столкновение с объектом страха происходит неожиданно. Так, пролетевший мимо лица голубь может вызвать настоящий приступ паники, проявляющийся учащенным сердцебиением, тремором рук и нехваткой воздуха.

В особо тяжелых случаях человек испытывает неконтролируемый страх при любом упоминании о птицах, а также при виде перьев или даже следов на снегу или песке. Это наиболее тяжелый тип фобии, при котором человек может вести затворнический образ жизни.

Лечение

Избавиться от орнитофобии можно своими силами или путем психотерапии, но в любом случае для начала следует проконсультироваться со специалистом. Опытный психотерапевт поможет исключить другие расстройства, которые могут прятаться за боязнью птиц.

Так, орнитофобия, проявляющаяся страхом при виде ворон, может сопровождаться страхом смерти или боязнью плохих примет. Если же человек уверен в том, что птицы преследуют его, врач поможет исключить параноидный синдром и другие психические нарушения.

Для эффективного лечения любой фобии важно найти корень проблемы, то есть выяснить причины. Самому разобраться в этом бывает очень сложно, однако врач поможет вспомнить событие, ставшее толчком к началу развития психопатологии.

Также специалист поможет выбрать направление терапии и даст рекомендации для самолечения.

Психотерапия

Детям можно начать показывать рисунки с пернатыми, для постепенного сближения с объектом страха

Лечение фобии имеет сразу несколько направленностей и целей:

• проработать ситуацию, которая стала причиной развития фобии;
• изменить отношение пациента к объекту страха;
• постепенно подвести человека к сближению с объектом страха.

Если орнитофобия развилась в рамках детского копирования поведения взрослых, психотерапевт поможет избежать повторения сценария жизни родителей. В случае, когда страх появился из-за каких-то пугающих событий или излишней впечатлительности, врач поможет разобраться в себе, проработать ситуацию и отпустить ее. Здесь на помощь приходит гештальт-терапия.

Затем практикуется когнитивно-поведенческая психотерапия, которая поможет изменить отношение пациента к птицам и сломать негативные подсознательные установки, связывающие пернатых с опасностью и угрозой.

После успешной работы над причинами и образом мысли, врач поможет сблизиться с объектом страха и понять, что в птицах нет ничего опасного и пугающего.

Самопомощь

Самолечение преследует те же цели, что и психотерапия, но человеку приходится сложнее, так как работа осуществляется без поддержки врача.

Рекомендуется поговорить с родными и близкими и попросить помощи в борьбе с фобией.

Для начала, необходимо освоить техники релаксации для устранения стресса и лучшего контроля своих эмоций. Также можно пропить седативные препараты или успокоительные отвары и настойки – это избавит от нервного напряжения.

Одновременно с этим следует подбадривать себя позитивными аффирмациями, убеждая, что птицы не опасны и не являются врагом.

Как правило, спустя несколько недель ежедневной работы на страхом человек чувствует заметное облегчение и начинает проще реагировать на пернатых.

Профилактика и прогноз

Чтобы полностью избавиться от орнитофобии, понадобится 1-3 месяца регулярной психотерапии, либо окола полугода самостоятельной борьбы со страхом. Заметное улучшение собственных реакций на птиц человек замечает уже через несколько недель работы над собой.

Профилактика для взрослого человека заключается в поддержании здоровья собственной нервной системы. Необходимо уметь отдыхать и расслабляться, освоить техники борьбы со стрессом, периодически медитировать или заниматься йогой.

Профилактика развития фобий у детей полностью ложиться на плечи родителей. Необходимо подавать детям хороший пример, не демонстрировать собственные страхи и вовремя прийти на помощь в любой ситуации, которая может оставить след в детской психике.

Источник: https://mozg.expert/fobii/ornitofobiya/

Орнитофобия — боязнь птиц

В статье описаны причины возникновения, симптомы и методы психологического устранения орнитофобии — страха перед птицами.

Под орнитофобией в психологии принято понимать навязчивый и непреодолимый страх, который индивид испытывает при виде птиц.Наибольший стресс у человека, боящегося этих животных, происходит при непосредственном тактильном контакте с живыми пернатыми. Однако специалистам известны случаи, когда причиной приступа фобии выступали чучела и тушки птиц или их отдельные атрибуты, как-то перья, клювы и пение.На первый взгляд орнитофобия может показаться «забавным» расстройством, не причиняющим особого беспокойства для тех, кто им страдает. Но подобное мнение далеко от правды, так как птицы окружают человека практически на каждом шагу.Они селятся рядом с нами в городах, разделанные тушки домашней птицы легко встретить в магазине, звуки птичьего пения используют в рекламных роликах, фильмах и песнях. Что уж говорить про выезд на природу, где пернатые сидят на каждой ветке? Как следствие, жизнь орнитофоба превращается в ад, ведь сильный приступ паники способен вызвать даже звук крыльев летящей пичуги.

В статье пойдет речь о причинах, симптомах и методах психологического устранения орнитофобии.

Орнитофобия — боязнь птиц ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ:  [скрыть] 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

↑К сожалению однозначного ответа на вопрос о том, что становится причиной боязни пернатых, учеными не найдено до сих пор.

Ниже будут рассмотрены наиболее вероятные теории, объясняющие возможность появления у человека страха перед птицами:

1. Огромной популярностью пользуется теория, в которой предполагается, что причиной страха становится негативный опыт в раннем детстве, так или иначе связанный с птицами. При этом индивид может даже не помнить конкретного момента, когда был испуган.Зачастую родители вывозят ребенка в коляске на прогулку в парк, где его способен встревожить резкий звук спускающейся стаи голубей или громкое пение птицы. В силу того, что психика малыша еще не до конца сформирована, то подобное явление вполне способно оставить неизгладимый отпечаток на всю последующую жизнь.
2. В более зрелом возрасте ребенок может столкнуться с агрессией по отношению к себе со стороны домашней птицы или пернатого любимца. Укус гуся или попугая, даже совершенный единожды, способен спровоцировать орнитофобию у ребенка.
3. Если фобия выражается в виде панического страха перед перьями или мертвым телом птицы, то, по мнению психологов, причина может крыться в том, что малыш впервые столкнулся с осознанием смертности именно с помощью умершего представителя семейства пернатых. Замерзшая птичка в сугробе или картина забоя домашней птицы в деревне вполне может стать пусковым механизмом, запустившем орнитофобию.
4. К одной из популярных версий проявления страха относят травмирующий опыт, полученный человеком при просмотре фильмов, где птицы выступали жестокими убийцами людей.
5. Исследования зарубежных ученых показали, что в ряде случаев боязнь птиц связана с врожденным дефектом вестибулярного аппарата у индивида, при котором созерцание им планирующих в небе пернатых вызывает тошноту и сильное головокружение.

↑Специалисты определяют орнитофобию по таким признакам, как:

• сильное сердцебиение, возникающее у индивида при виде птицы;
• потеря сознания или предобморочное состояние у человека при тактильном контакте с пернатой живностью;
• сильная, неконтролируемая тошнота, вплоть до рвоты, провоцируемая мертвым телом птицы или отдельными ее частями;
• проблемы с дыханием, дрожь по всему телу, возникающая в случаях, когда индивиду приходится взаимодействовать с пернатыми;
• навязчивая тревога, особенно сильно проявляющаяся на открытом воздухе и выраженная в том, что человек постоянно осматривает небо, пытаясь предупредить возможное появление птиц.

Проявление страха перед пернатыми во многом зависит от степени выраженности фобии в поведении индивида. Орнитофобия варьируется от легкой тревоги при виде летящей птахи до панической атаки и бегства. Психологам известны запущенные случаи, при которых человек полностью изолировался от общества, пытаясь тем самым минимизировать риск контакта с птицами.

↑

Девушка-орнитофоб пересилила свой страх перед птицамиДля преодоления страха перед птицами следует четко определить причину, которая вызвала фобию. Если боязнь пернатых проявилась уже в зрелом возрасте, то с ней допустимо справиться самостоятельно.Опытные психологи советуют преодолевать страх с народной мудрости о том, что «врага нужно знать в лицо». Индивиду следует «познакомиться» с птичьим царством с помощью книг и развивающих видеоматериалов. Исследования показывают, что в половине случаев орнитофобии этого вполне хватало для того, чтобы не только избавится от фобии, но и полюбить птиц.Отличным вариантом самостоятельной терапии может стать постепенное «сближение» человека с пернатыми. Начать нужно с регулярного просмотра изображений птиц, затем следует перейти к визуальному контакту с птицей, находящейся в клетке. По мере того, как индивид будет привыкать к животному, он будет приближаться к нему все ближе и ближе. Неизбежно наступит момент, когда ему придется накормить пташку, а затем подержать на ладони. Задача того, кто боится птиц – понять их беззащитность. После осознания этого он перестанет их бояться.Орнитофобия, что была спровоцирована в младенчестве, требует внимания опытного специалиста. Самостоятельно от нее избавиться не удастся. Психолог будет использовать те методики, которые наиболее подойдут к актуальной ситуации. Особой эффективностью отличается метод якорения, с помощью которого можно разгрузить и перестроить восприятие клиента, а затем изменит его негативные воспоминания по отношению к пернатым на позитивные эмоции.

↑

Напоследок хочется сказать, что боязнь птиц – распространенный страх, в большинстве случаев возникающий в период детства. Если не пытаться избавиться от него, то в будущем фобия способна испортить жизнь человека, сделав из него шарахающегося от любой тени невротика, выходящего на улицу только поздней ночью.

В случае, когда в семье растет маленький ребенок, не старайтесь полностью защитить его от контакта с птицами. Но оградите дитя от просмотра фильмов ужасов с их участием, а также старайтесь не допускать, чтобы чадо видело, как забивают домашнюю птицу.

Иначе через 1-2 года из малыша вырастет дитя, панически боящееся крылатых силуэтов в небе.

Клинских Наталья · 05 июн, 2018

Источник: https://PsyMod.ru/fobii/2518-ornitofobija-bojazn-ptic.html

Орнитофобия – страх птиц – причины, симтомы и лечение

Согласно определению, орнитофобия является частным случаем зоофобии (фобии любых животных, рептилий, насекомых и т.д.) представляет собой боязнь птиц. Причем боится орнитофоб не только пернатых, но даже их перьев и голосов. Учитывая, что птиц можно встретить не только в лесу, но и в любом мегаполисе, люди, страдающие орнитофобией, вынуждены переносить массу страданий из-за своей особенности. Боязнь птиц, как называется орнитофобия в быту, может заставить отказаться от прогулок и даже от работы вне дома.

Орнитофобы ощущают дискомфорт при появлении птицы в поле их видимости. Поэтому они стараются избегать парков, площадей, водоемов, где могут водиться чайки и утки, а также других мест, где можно увидеть объект своей фобии. Также орнитофоб может испытывать боязнь летающих птиц.

Тревогу вызывают голоса птиц, шелест их крыльев, даже вид выпавшего пера. Однако максимальный ужас орнитофоб испытывает при мысли, что птица может его коснуться. Интересно, что страх вызывают не только живые птицы, но и мертвые, а также чучела и изображения пернатых.

Большинство людей относится к птицам лояльно, и даже с любовью. Поэтому страх перед пернатыми для многих непонятен, и скорее всего окружению орнитофоба его страхи кажутся «ненормальными». «Да что такого страшного в птицах?» – примерно такие вопросы он часто слышит от окружающих.

Тем не менее, страх перед птицами – явление достаточно распространенное, и для многих – повседневное.

Следующие истории, рассказанные орнитофобами на приеме у психолога, наглядно доказывают: боязнь птиц легко развивается в повседневной жизни, она может появиться абсолютно у любого человека в силу определенных обстоятельств.

Пример 1.

Я очень боюсь голубей и стараюсь избегать встречи с ними. Именно эти птицы вызывают у меня панический страх и жуткое чувство отвращения: для меня они – как летающие крысы – переносчики грязи и инфекций.

Паника просто безотчетная: управлять ею я не в состоянии. Раньше я пугалась только тогда, когда голубь мимо пролетает. Теперь же все ухудшилось: меня раздражает, даже если вижу их в парке мирно клюющими корм на асфальте.

Фото, видео с присутствием голубей тоже стали вызывать отвращение.

Пример 2.

У меня страх любых летающих птиц, просто доходящий до истерики. Все началось с того, что несколько лет назад у нас в подъезде разбили оконные стекла. Птицы свободно залетали.

Заходишь домой, а они носятся по подъезду над головой. Я так стала их бояться (особенно столкновения с ними)! Прежде, чем зайти в подъезд, просила мужа выгонять этих летающих тварей.

Вот наглядные пример орнитофобии. Итак, мы видим, что какая-то конкретная ситуация или ассоциация вполне может сформировать стойкую, прогрессирующую боязнь пернатых. Впрочем, бывает и множество других причин.

По каким причинам развивается орнитофобия?

Психологи и психотерапевты выделяют несколько основных причин развития орнитофобии:

• часто корни проблемы уходят в далекое прошлое. В детстве человек мог сильно испугаться птицы. Например, орнитофобы во время сеанса психотерапии могут вспомнить, что когда-то их ущипнул гусь или укусил попугай. Страх со временем обретает гипертрофированную форму, превращаясь в фобию;

• ребенок способен «заразиться» боязнью птиц: фобия может проявляться у близкого родственника, который передает свои поведенческие паттерны по наследству. Например, если мама или бабушка малыша панически боятся птиц или постоянно рассказывает о том, что пернатые переносят инфекцию, у ребенка развивается фобия;
• иногда орнитофобия возникает после просмотра передачи об агрессивном поведении птиц. Есть случаи развития фобии после просмотра фильма ужасов, в котором птицы охотились за людьми или были представлены в роли опасных хищников;
• есть точка зрения, согласно которой вызывать орнитофобию могут проблемы с вестибулярным аппаратом. Наблюдение за движением птиц в воздухе может вызывать у таких людей сильную тревогу, головокружение и даже тошноту. А на этой почве развивается страх перед птицами.

Как избавиться от орнитофобии?

Жить с орнитофобией непросто. Ведь человек испытывает тревогу при виде воробьев, синиц и голубей, которых можно ежедневно наблюдать на улицах любого города. В тяжелых случаях орнитофоб может отказываться выходить из дома, опасаясь встречи с птицей. Естественно, фобия серьезно сказывается на качестве жизни.

Современные психотерапевтические методики позволяют эффективно избавиться от орнитофобии. Правда, для этого могут потребоваться долгие месяцы работы над собой.

Проявление фобии

К главным симптомам орнитофобии относятся:

• иррациональная тревога, которая возникает при виде птиц, перьев и изображений пернатых;
• тахикардия;
• слабость и головокружение;
• сильная дрожь, появляющаяся при появлении птицы в непосредственной близости от орнитофоба.

Как справиться с орнитофобией?

Психотерапевты утверждают, что прежде всего необходимо выяснить причины возникновения фобии – боязни птиц и всего, что с ними связано:

• пациенту следует вспомнить ситуацию, которая послужила толчком к развитию фобии. Ситуация эта должна быть разобрана в мельчайших подробностях;
• важно воспроизвести событие в памяти, при этом требуется вспомнить не только то, что происходило вокруг пациента, но и его эмоции, переживания. Свои чувства необходимо проанализировать со стороны, то есть с позиций уже имеющегося опыта. Например, если человек был напуган большим гусем в детстве, он должен осознать, что когда-то птица действительно представлялась огромным чудовищем, способным нанести серьезную травму. Однако сейчас гусь и другие пернатые не представляют никакой опасности;
• после того, как придет понимание незначительности события, вызвавшего фобию, негативные переживания при виде птиц могут сойти на нет.

Отличного результата позволяет добиться лечение фобий в формате попытки их преодоления с помощью опытного психолога. Например, человек может попробовать прикоснуться к птице под руководством специалиста: для начала, к канарейке или к попугаю. Если сделать это слишком страшно, можно надеть на руку перчатку.

Постепенно орнитофоб сможет привыкнуть к птицам и избавиться от своего страха. Правда, работает этот способ только в том случае, если болезнь не имеет тяжелой формы. Иногда человек впадает в панику при мысли о птицах и теряет контроль над своими действиями, созерцая представителей мира пернатых.

В этом случае не следует начинать с прикосновения к птицам, а желательно сперва проработать свои страхи с психотерапевтом.

Жить без фобий помогают следующие рекомендации:

• постарайтесь осознать, что вероятность причинения вам вреда птицей крайне мала. Почитайте книги о птицах, посмотрите передачи об их инстинктах, поведении, отношении к человеку. Постарайтесь убедиться в том, что птицы опасаются людей и практически никогда не нападают на них первые (если, конечно, не стараются защитить свое гнездо от вторжения, что бывает крайне редко);
• продумайте, что вы будете делать, если птица и правда решит напасть на вас. Есть эффективные методики защиты от нападения хищных птиц, многие путешественники и любители экстремальных видов спорта успешно используют простые и понятные любому схемы поведения при нападении диких животных, птиц и рептилий;
• если птицы вызывают отвращение, изучите красивые снимки пернатых. Необходимо осознание того, что большинство птиц – это милые, прекрасные и безобидные создания;
• избавьтесь от ощущения, что вы являетесь жертвой своего страха. Почаще представляйте себя отважным воином, которые не боится посмотреть в глаза собственной фобии. При этом не забывайте о том, что ваши страхи приносят вам куда больше вреда, чем птицы.

Орнитофобия может стать причиной ухудшения качества жизни человека. Не стоит позволять страху взять над собой верх: помните о том, что вы – сильнее, чем ваш страх, и в любой момент способны его преодолеть! Теперь вы знаете, как избавиться от фобии, а значит, все в ваших руках!

Какие еще виды зоофобии бывают:

Источник: https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/ornitofobiya-boremsya-so-strahom-ptits.html