Скромная девушка: как это, застенчивая, скромность

Добавить тему

  • ответы за:
  • 3 часа (0)
  • 12 часов (0)
  • 1 день (0)
  • 3 дня (0)
  • 7 дней (0)
  • все (53)
  • Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Опыт более 20лет. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

  • Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Источник: http://www.woman.ru/fashion/medley3/thread/4748868/

8 приемов, как развить в себе скромность и при этом влиять на других

Как добродетель скромность не очень популярна. Люди, обладающие этой чертой характера, не часто попадают на обложки глянцевых изданий, вокруг них не разгораются скандалы, да и вообще любых поводов для сенсаций они дают крайне мало, даже если известны.

Это приводит к одному заблуждению относительно скромных людей: будто они не уверены в себе. Но это не так, ведь они обладают внутренней силой, хоть и не хвалятся ею, выставляя напоказ. Таким образом, можно сказать, что скромность – это тихая сила.

Согласно же Википедии, скромность – это умение держать себя в рамках, быть умеренным, спокойным, сдержанным. Это может быть как черта характера и образ жизни человека, так и, что интересно, навык.

Скромность выражается в следующем:

  • соблюдение рамок приличия;
  • умеренность требований;
  • порядочность и степенность в общении с другими людьми;
  • отсутствие властолюбия, стремления главенствовать, показывая себя;
  • равнодушие к роскоши и излишествам.

Чтобы выяснить силу скромности, мы постараемся рассмотреть эту черту характера со всех сторон, понять, как она сочетается с влиянием на других людей, ответить на некоторые вопросы, а также провести небольшой сеанс самоанализа.

Два типа влиятельных сил

В контексте скромности есть два типа людей. И они находятся, как правило, на совершенно противоположных сторонах социального спектра.

Первый тип имеет мимолетное влияние на других. Они кажутся достаточно могущественными и уверенными в себе, но их сила на поверку оказывается незначительной. Может быть, вы поддались их воздействию сегодня, но уже завтра оно полностью выветрится. Люди же второго типа поначалу имеют совсем немного влияния, однако со временем оно нарастает и крепнет.

Прежде, чем детально изучить два типа таких людей, давайте проведем быстрый сеанс самоанализа, чтобы определить, на какой стороне спектра находитесь именно вы. Задайте себе следующие вопросы:

  • Я действую из чувства страха или благодарности?
  • Как правило, я склонен больше доверять людям или они чаще доверяют мне?
  • Всегда ли я стараюсь доказать, что прав или спокойно живу с тем, что люди могут иметь собственное мнение?
  • Чувствую ли я, что лучше других или воспринимаю их как равных себе?
  • Люди находятся в моей тени или я позволяю им находиться в лучах прожектора?
  • Я часто хвастаюсь своими достижениями или предпочитаю говорить о достижениях других людей?

Обратите внимание на союз «или»: он помогает в одном предложении сказать о манере поведения двух типов людей. Запишите ответы на вопросы, после чего ответьте на еще один: как вы себя чувствуете в тех ситуациях, которые не выбрали? К примеру, если любите быть душой компании, то какие ощущения испытываете от того, когда другие пребывают в центре внимания?

Если вы склонны выбирать оба варианта, значит, находитесь где-то посередине этого спектра. Пожалуй, такое поведение разумно. В любом случае это лучше, чем быть слишком скромным (даже застенчивым) или же вызывающе самоуверенным.

Разумеется, объем влияния зависит от многих факторов. Тем не менее, есть один, который выделяется среди остальных и имеет большую силу: действуете вы из благодарности или страха. Другими словами, из чувства смирения или высокомерия (форма доминации).

Да, высокомерие, как и многие неприятные человеческие черты, являются производным от внутреннего страха. Мы боимся, что нас недостаточно оценят, поэтому выбираем вызывающую манеру поведения, чтобы потешить чувство собственного достоинства и приглушить голос страха.

Преимущества скромности

Скромность имеет несколько очень солидных преимуществ перед высокомерием и часто следующим за ним невежеством.

Отлично подходит для лидерства

Смиренных лидеров не только любят, они еще и более продуктивны и эффективны при выполнении своих обязанностей. Хороший руководитель – это тот, кто умеет признавать свои ошибки, и делать из них выводы.

Повышает самоконтроль

Самоконтроль – один из ключевых аспектов успешной жизни. Парадоксально это или нет, но одержимость своей личностью приводит к снижению самоконтроля.

Увеличивает трудоспособность

Скромный человек редко почивает на лаврах, то есть после выполнения одной задачи тут же принимается за вторую. Он получает удовольствие от самого процесса, а не от результатов, что выгодно его отличает от остальных. В конце концов, скромность позволяет экономить психическую энергию, которая направляется на выполнение рабочих обязанностей.

Помогает учиться и осваивать новые навыки

Скромные люди знают, что «ничего не знают». Они никогда не довольствуются имеющимся уровнем навыков, поэтому стремятся развиваться каждый день. Когда человек ведет себя смиренно, ему легче настраиваться на долгий путь. Это важно, к примеру, при изучении иностранного языка или создании стартапа.

  • Снижает количество предрассудков
  • Если человек скромен, он реже смотрит предвзято на мир, проявляет терпимость к другим.
  • Создает крепкие отношения между людьми

У скромных людей отношения получаются более крепкими. Почему? Они дают собеседнику почувствовать себя значимым, потому что не заостряют внимание на своем эго.

Недостатки скромности

Мы уже говорили о метафорической шкале, на которой излишняя скромность находится в самой крайней точке одного конца. Это уже можно назвать болезненной застенчивостью, что таит в себе много недостатков. Вот основные из них.

Люди будут недооценивать вас

Это самая главная причина, по которой не нужно быть слишком скромным.

Если никто не знает о том, что вы сделали, над какими важными проектами работали и чего достигли, то не стоит удивляться, что вас недооценивают. У людей попросту нет правильной информации.

Не все делают ложные предположения, однако большинство людей будут судить о ваших способностях, основываясь на том, что знают. Излишняя скромность приводит к недостатку информации. Так что не бойтесь говорить о своих успехах, только следите за тем, чтобы это не выглядело хвастовством. Что делать? Сообщить о достижениях в правильное время, особенно когда получите прямой вопрос.

Ваши навыки могут остаться незамеченными

Как люди (особенно возможный работодатель) смогут узнать о ваших навыках, если вы не упоминаете о них? Если не сообщать о своих способностях, то таланты останутся незамеченными. А это очень пагубно влияет, к примеру, на уровень дохода. Но не только говорите об этом, но и показывайте себя в деле.

Вы в конечном итоге можете стать последователем, а не лидером

Несмотря на то, что скромность является отличительной чертой хорошего лидера, крайности могут дорого стоить. Люди должны знать, что вы умеете вести за собой, принимать волевые решения, обладаете умением влиять на других.

Что делать? Используйте любые возможности для того, чтобы руководить людьми или браться за сложные проекты, которые требуют грамотного управления командой.

Как избавиться от застенчивости

Излишняя скромность перерастает в застенчивость, поэтому нужно знать, как избавиться от нее.

Размышляйте над своей личностью

Застенчивость, в отличие от интроверсии, которая связана с тишиной и сдержанностью, характеризуется нерешительностью, напряженностью, боязливостью, неловкостью в обществе.

В таком человеке таится огромный страх того, что другие будут оценивать его отрицательным образом. Вместо размышлений о том, что нужно делать, он слишком сильно зацикливается на самой проблеме, не пытаясь найти выход.

Один из способов уменьшить социальное беспокойство – потратить больше времени на размышления о том, что можно придумать, чтобы сделать ситуацию успешной. Задайте себе вопросы:

  • В каких ситуациях я проявляю излишнюю скромность?
  • Как сделать эти ситуации более комфортными для меня?

Интересуйтесь другими людьми

Как мы уже упоминали, чересчур скромный и застенчивый человек слишком фокусируется на своих эмоциях и чувствах, поэтому не может чувствовать себя «в своей тарелке». Выход простой: начните думать о других людях. Это простая и эффективная стратегия, которая помогает не только убрать беспокойство, но и заинтересовать других. Ведь всем приятно, когда на них обращают внимание.

На первых порах будет сложно это делать, поэтому задавайте себе вопросы, которые подстегнут ваше любопытство:

  • Каковы интересы и увлечения этого человека?
  • Какую мысль он хочет донести?
  • Почему этот человек ведет себя именно так?

Смягчите свой внутренний диалог

Застенчивые люди часто очень критикуют себя, и их внутренний диалог может быть очень суровым.

Внутренний критик может нанести много эмоционального урона, лишив вас спокойствия и понизив самооценку. Все это лишь усугубляет проблему, не давая возможности найти решение.

Голос, при помощи которого вы разговариваете с самим собой, может стать вашим лучшим другом. Реже используйте такие слова как «должен» или «обязан», особенно в социальных ситуациях.

Как развить в себе скромность и при этом влиять на других

Есть много способов, которые можно применить, чтобы стать более скромным человеком, не потеряв при этом свою личность и не уйдя в застенчивость.

Самый простой способ сделать это – перечислить действия, привычки, поведение и убеждения, которые создают коктейль скромности. Смешивайте эти ингредиенты вместе – и вы получите все те преимущества, о которых мы говорили ранее.

Помните, что скромный человек:

  • Часто перенаправляет похвалу другим людям, как это делают оскароносные лауреаты.
  • Открыто признает свои ошибки и неудачи.
  • Повышает уверенность других людей, при этом не унижая себя.
  • Не выставляет напоказ свои достижения и таланты, однако и не скрывает их.
  • Признает, что навыки и способности появляются не на ровном месте, а являются результатом долгого и целенаправленного труда.
  • При разговоре пытается копнуть глубже и выяснить, что же хорошего в собеседнике. Он признает его достоинства прямо, но при этом не льстит.
  • Верит, что всегда есть чему научиться. Он ни на секунду не останавливается в своем саморазвитии.
  • Признает свои ошибки и исправляет их.

Итак, вот простые стратегии, которые помогут вам стать более скромным человеком.

1 Благодарите других людей

Благодарность может сделать вас менее эгоцентричными и помогает сосредоточиться на окружающих людях. Она убивает гордыню и завышенную самооценку.

Выражение благодарности делает человека скромным. Это может быть что-то мелкое, вроде простого «Спасибо!» человеку, который придержал дверь. Или же значительным, когда вы, будучи лидером, отличаете вклад каждого члена команды в успех.

2 Относитесь ко всем одинаково

Это один из самых сложных способов стать скромным. И тем не менее, он наиболее эффективный.

Мы, люди, часто подвержены разным когнитивным искажениям. Например, «Эффект Евы Браун» говорит о том, что мы склонны симпатизировать другим людям лишь по той причине, что знакомы с ними.

Скромные люди добры, внимательны, учтивы и почтительны со всеми, с кем встречаются. Обращайтесь с каждым человеком с уважением и достоинством, которого они заслуживают. Не оценивайте людей по их статусу или положению.

Читайте также:  Витамины от нервов и стресса: названия, список

3 Просите обратную связь

Самоуверенным, невежественным людям обратная связь не нужна, ведь они и так все знают и им не нужно ничему больше учиться.

Попросите нескольких близких друзей быть действительно честными относительно трех вещей которые они ценят в вас, и о трех областях, где вам может понадобиться некоторый рост.

4 Бросайте вызов предрассудкам

Доктор психологии Джошуа Хук считает, что чтобы стать скромным и умеренным, нужно начать со следующего упражнения: определите область, в которой вы мало чего понимаете.

Один из его студентов, например, имел массу предубеждений относительно пожилых людей и считал, что они намного глупее и примитивнее, чем молодые. Он побывал в доме престарелых и полностью изменил свое мнение.

Хуг говорит: «Во время этого упражнения вы должны слушать и учиться. Не доказывать свою точку зрения и не делать скоропостижных выводов».

Если у вас есть негативные предубеждения, скажем, относительно какой-либо религии, посетите службу или поговорите с человеком, который ее исповедует. Смирение и скромность – это желание держать ум открытым для всего нового.

5 Начните с вопроса

Начните встречу с человеком с вопроса, а не поиска решения. Зачем это нужно?

Если вы задаете вопрос, то демонстрируете, что чего-то не знаете. Таким образом, входите в состояние активного обучения. Вы не пытаетесь сразу сказать о чем-либо, начать тему, которую хорошо знаете. Вместо этого показываете собеседнику, что готовы воспринимать новую информацию.

6 Слушайте людей

Еще один совет, который очень трудно воплотить. И снова мы говорим про эго. Почему человек больше любит говорить, а не слушать? Потому что он поднимает самооценку, самоутверждается за счет того, что произносит какие-то слова.

Скромному человеку все это не нужно. Он знает, что силен внутри, поэтому слушает с большим удовольствием. Он понимает, что больше можно узнать ушами, задает вопросы и не перебивает.

Если вы привыкли все время говорить, попробуйте бросить себе вызов и слушать людей на протяжении месяца. Этот удивительный опыт откроет иной мир. Вы поймете, что можно чувствовать себя комфортно, изредка произнося одно-два слова и целиком фокусируясь на речи собеседника.

Все это требует большой осознанности. Как только вспомните об этом совете, особенно во время того, как окажетесь в свете софитов, уступите это место кому-нибудь другому и начните задавать ему открытые советы. Вы увидите, что это может доставлять настоящее удовольствие.

7 Принимайте неудачи

Нескромный человек будет очень бурно реагировать на неудачи, обвиняя окружающих, потому что не захочет понижать свою самооценку (как он считает).

Скромный же человек понимает, что нет ничего унизительного в том, чтобы смириться с неудачей и поражением. Ведь главное – это то, как ты отреагируешь и какие действия примешь.

Смирение и скромность позволят вам принимать сложные вызовы судьбы без страха неудачи. Но если произошло худшее, это лишь еще один повод закатать рукава и продолжать работу над собой.

8 Постоянно учитесь

У скромности есть еще одна хорошая сторона: скромные люди знают, что несовершенны, и не прекращают учиться. Не то чтобы они стремились к невероятным успехам, просто этот процесс доставляет им удовольствие.

Вы можете учиться в абсолютно любой ситуации:

  • Если случилось что-то хорошее, это повод научиться радоваться от души.
  • Если случилось что-то плохое, значит, есть шанс испытать прочность своей психики или умение принимать решения под давлением.
  • Если ничего не случилось и вокруг невыносимая скука, тогда научитесь себя развлекать при помощи размышлений, наблюдения, медитации.

В нашей Библиотеке вы можете прочитать обзор по книге «Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь» Ицхак Адизес

Источник

Источник: https://www.knigikratko.ru/articles/8-priemov-kak-razvit-v-sebe-skromnost-i-pri-etom-vliyat-na-drugih

Насколько скромная женщина привлекательна для мужчин?

Тип мышления и характер сильно влияют на судьбу человека. От этого зависит то, как он ведет себя в обществе, что он нем думают окружающие.

Еще Уильям Шекспир задумывался над вопросом, могут ли скромные женщины привлекать мужчин более чем легкомысленные? Несмотря на то, что с тех пор прошло много лет, никто до сих пор не может дать однозначного ответа.

Однако тут все также зависит от характера конкретного мужчины и от того, что он хочет от жизни, какой представляет «девушку своей мечты».

Многие представительницы прекрасного пола, которые являются «серыми мышками» (а их не так уж мало), постоянно думают о том, интересна ли скромная женщина мужчинам?

Общественные стереотипы сложились так, что большинство придерживается мнения, будто именно такая вот тихоня представляет собой идеальную жену. Давайте вместе разберемся так это, или нет.

Какие женщины привлекают мужчин?

Вместе с этим бытует мнение, что женщины с активной жизненной позицией (это не обязательно соблазнительницы) могут быть во многом умнее мужчин и превосходить их во всех сферах жизни: бизнесе, карьере, уровне зарплаты.

Такое положение вещей не очень-то радует большую половину сильного пола.

Рядом с подобной женщиной очень сложно почувствовать себя сильным и мужественным, точно так же трудно стать для нее тем единственным, в ком она будет нуждаться.

По своей натуре мужчины всегда стремятся стать лидерами, быть главными в семье и надежной опорой для слабых и беззащитных девушек. Утверждение старо как мир, но оно заложено в них природой и от него никуда не деться.

Поэтому в таких вопросах скромняшки, несомненно, выигрывают. Отсюда и появляется мнение, будто они на самом деле больше привлекают мужчин, нежели слишком боевые соперницы. И надо с этим согласиться, порой они делают очень даже неплохие партии. Ведь то, что женщина скромна, не говорит о том, что она глупа. Манипулировать мужчиной в своих целях можно и под образом серой мышки.

Излишняя скромность — это перебор

Но иногда бывают случаи, когда скромность превращается в порок. Крайности никогда никому не нужны.

Так и тут, если барышня будет настолько высокоморально воспитанной и застенчивой, что при любой попытке мужчины с ней заговорить, начнет чуть ли не в обморок падать, такое мало кого привлечет.

А конфетно-букетный период с ней может затянуть на года, и не стоит потом удивляться, если по истечении всего этого времени, парень все-таки бросит слишком «недоступную крепость» и пойдет завоевывать другую, более открытую для «серьезных отношений».

К тому же, чтобы не говорили, но безликость заметить трудно. Сдержанность в одежде и манерах приводит к тому, что вовсе неплохая женщина сливается с серой массой, из которой очень и очень трудно разглядеть ее нежные глаза. Поэтому во всем нужно чувствовать предел.

Если вас так воспитали родители, и вы абсолютно уверены в том, что женщина должна быть скромной, задумайтесь о том, что это условие может касаться не каждой сферы жизни.

Чтобы не остаться у разбитого корыта лучшим выходом из ситуации есть признание своей женственности и природной красоты. Не надо думать, что вы чем-то хуже других или порицать тех, кто ведет отличный от вас образ жизни. Просто они смотрят на жизнь под другим углом.

Да, своей скромностью вы можете создать уютный семейный очаг, к которому стремиться каждый мужчина. Может, вы даже добьетесь того, что ваша атмосфера в доме будет располагать его возвращаться домой и отдыхать рядом с вами душой и телом.

Но помните, женщина должна хоть чем-то держать мужчину рядом с собой. Возможно, это будет незабываемый секс, возможно, что-то еще. Но это должно быть, ведь одной скромностью сыт не будешь.

Начните интересно одеваться. Это не значит носить мини-юбки, всегда можно использовать аксессуары, которое могут превратиться в личный стиль. Они запомнятся и расскажут о характере своей владелицы.

Скромность – не порок только в том случае, когда она не переходит все границы. И отвечая, на поставленный во главе статьи вопрос, стоит ответить — да, быть такой женщиной вполне возможно, однако никогда не нужно забывать о своей личности и любить себя такой, какой сделала природа.

Источник: https://dolio.ru/stoit-li-byt-skromnoj-zhenshhinoj/

Скромная девушка как это застенчивая скромность

Стеснительность проявляется совершенно по-разному у разных людей, это может быть просто легкий дискомфорт, страх или даже глубокий невроз.

Кто-то застенчив всегда, кто-то в определенных ситуациях (ситуативная застенчивость).

Данные одного из опросов показали что только 7% опрашиваемых ответили, что никогда, ни при каких обстоятельствах не испытывали чувство стеснения, скорее всего, они лукавят.

Главное понять, что если вы застенчивы, это совсем не значит, что вы не такой как все или с вами что-то не так. Застенчивость ни в коем случае не является клеймом, препятствием к счастливой жизни. Это часть вашего внутреннего мира, часть вас.

Негативная окраска фразы «Я очень стеснителен», можно скрасить фразой «Я смущаюсь, когда вокруг много незнакомых людей», перевернув ход мыслей можно многого достигнуть в борьбе с ярлыками.

Физические симптомы застенчивости: потливость, резкое покраснение или бледность кожных покровов, тремор конечностей – мало приятного.

Причины скромности

Причины развития чрезмерной скромности:

  • постоянные упреки родителей, критика в адрес своего ребенка, сравнение с другими;
  • слишком большая требовательность к себе;
  • высмеивание либо обсуждение недостатков чада на людях;
  • подавление проявлений инициативы.

Эти причины особо влияют на развитие личности в детстве и приводят к развитию страха перед ошибкой, быть неправильно понятым либо отвергнутым, формируется чувство неуверенности в себе. Во взрослой жизни чрезмерная скромность может стать проблемой.

Чувство неуверенности в себе формируется еще в детстве, когда родители критикуют ребенка

Для скромной и застенчивой девушки подходят такие понятия, как не многословность, загадочность, пассивность, беззащитность, ранимость. Казалось бы, все эти качества должны привлекать сильный пол. Настоящему мужчине хочется оберегать и защищать свою половинку, тихая и немногословная девушка станет верной заботливой женой и прекрасной матерью для будущих детей.

Но есть и отрицательная сторона: безынициативность, отсутствие амбиций и собственного мнения, нежелание развиваться, неуверенность в себе, педантичность. Эти качества раздражают мужчин и парней сегодня.

Главный вопрос: почему все вышеперечисленные стороны таких девушек отталкивают молодых людей? Но дело в том, что скромные девушки отталкивают в основном только молодых парней – подростков, в более зрелом возрасте ценности мужчины меняются в противоположную сторону.

Во-первых, молодой и активный парень даже не заметит скромную девушку, потому что она в свои юные годы занимается учебой и саморазвитием, у нее не остается свободного времени на встречи и общение с противоположным полом. Во-вторых, даже если он ее и заметит, она внешне будет сильно проигрывать своим сверстницам, которые ведут и выглядят вызывающе.

В период взросления у молодых людей, выбор потенциальной партнерши для отношений основывается не на ее личностных качествах, а на яркой и красивой «упаковке». Стильно одетые, смелые и даже дерзкие девушки – это «гордость» для подростка, ее не стыдно показать своим друзьям, сходить с ней в кино или на дискотеку.

Читайте также:  Корыстные преступления (умысел): тип личности преступника, юридическая психология

Еще одна причина – это «гормональный взрыв» у парней-подростков. Распущенная нескромная девушка легче соглашается на интимную близость.

То есть легкая доступность привлекает парней, что трудно сказать про скромную девушку. Ее в лучшем случае придется долго уговаривать, а в худшем, сделать этого не удастся.

Кстати, в большинстве случаев это и есть основной ответ на вопрос: почему парни не любят скромных девушек.

Неумение за себя постоять делает девушку непривлекательной в глазах парней. Молодой мужчина примет за честь постоять за свою половинку перед другими парнями. Но часто скромные девушки подвергаются насмешкам со стороны более смелых сверстниц, и в этом случае парень не будет отстаивать интересы возлюбленной, а скорее отвернется от нее, чтобы уберечь себя от нападок извне.

Читать далее:  Мания величия симптомы и признаки что такое у мужчин и женщин

В общем, в период взросления молодые люди ищут ярких и доступных девушек. В подростковый период ни один юноша не задумывается о серьезных отношениях со своей избранницей, ему по большому счету все равно какая она будет хозяйка и мать, для него важно то, что «здесь и сейчас». И девушка в этом возрасте не задумывается о создании семьи.

Определение понятия

Скромность и застенчивость, в чем разница? Мнение, что это одинаковые понятия в корне ошибочно.

Так все-таки являются ли скромность и стеснительность синонимами? В понимании большинства людей следует понять, что скромный может быть как раскрепощенным, так и стеснительным, при этом стеснительный может быть как тщеславным, так и скромным. Эти два понятия «скромность» — «стеснительность», не связаны между собой! Главное их отличие это:

  1. Скромный человек просто напросто не имеет желание показывать свою доброту.
  2. Застенчивый же боится ее показать.

Стеснительность скорее проявление эгоизма, человек боится сделать что-то, от чего ему будет плохо. Это хорошо, но в разумных пределах.

Скромность же – это нежелание выставлять свое я, полезно тоже отчасти. Страна должна знать своих героев, молчать не всегда уместно. Но говорить только о себе не следует, все должно быть в меру.

В настоящий момент больше распространена стеснительность, нежели скромность, вот ее как раз не хватает многим людям. Боязнь публичных выступлений (глассофобия), скоплений народа – одна из самых распространенных фобий, и количество людей страдающих от нее продолжает расти.

Понятие скромности отождествляется со спокойствием и сдержанностью, такие люди не стремятся к роскошной жизни и не предъявляют ей требований. Скромные люди хорошо знают рамки дозволенного и никогда их не переступают. Такого человека можно узнать даже по его внешнему виду: он будет одет просто и неброско.

Это качество не так уж и плохо, но не когда у человека появляется излишняя скромность.

Читать далее:  Как общаться с девушкой о чем разговаривать и как себя вести

Тогда он может часто пребывать в состоянии неловкости от происходящих событий. Оно выражается в излишней обеспокоенности о мнении окружающих: он даже может ставить мысли других значимее собственных.

Окружающие могут пользоваться этой особенностью и создавать дискомфорт для скромняги. По этим же причинам скромность может стать помехой на пути к достижению целей. Такие люди редко стремятся к лидерству и всегда пропускают вперед себя других. Находиться в центре внимания для них неприемлемо, они стремятся пребывать в тени менее талантливых, но зато более напористых личностей.

Если скромность провоцирует стрессовые состояния, необходимо с ней бороться

Плюсы скромности

Скромность присуща преимущественно женскому полу. Во все времена эта черта характера являлась спутницей женственности. Она придавала девушкам кротость, услужливость и податливость. Считалось, что скромные девушки никогда не ругаются и не хамят, всегда выполнят любые просьбы и поддерживают в трудную минуту. Перестать быть скромной означало лишиться женственности своей натуры.

Сейчас же нередка та ситуация, когда из-за этой черты женщина может играть в обществе чужую роль, свою личную позицию она умело скрывает и никто не знает, о чем ее мысли. В глазах других скромные люди, вне зависимости от пола, выглядят более достойно.

Минусы скромности

Скромные люди редко достигают каких-либо высот и остаются никому неизвестны, поэтому скромность иногда мешает.

  1. Скромные женщины привлекают мужчин только в первое время отношений, затем эта черта может наскучить и мешать в личной жизни.
  2. Коллеги могут пользоваться безотказностью скромных людей, они практически всегда готовы помочь, иногда даже в ущерб себе.
  3. В работе скромным людям довольно сложно чего-то добиться, просить о повышении или о прибавке к зарплате своего начальника для них неприемлемо.

По каким критериям парень выбирает себе девушку

Если говорить о том, что малообщительные девушки отталкивают парней, то слишком вульгарные и навязчивые особы их также не привлекают. Точнее, отсутствие женственности никогда не привлечет мужчину как зрелого, так и подростка. Поэтому яркая внешность и общительность юной девушки это явное преимущество, которое должно быть умеренным.

В молодом возрасте мужчины оценивают внешность женщины не по ее природным данным, а по умению их усовершенствовать.

Другими словами, парень скорее обратит внимание на девушку с умеренно ярким макияжем, нежели совсем без него.

Красивая прическа и маникюр, склонность к экспериментам со своей внешностью притягивает и манит парней. Именно этими качествами обделены скромные девушки.

Общительность и хорошее чувство юмора делают девушку особенно привлекательной. С такими девушками непросто охотно вступают в близкие отношения, но и они могут просто друзьями или проводить вместе время, если у них есть общие интересы. Скромные девушки не всегда могут стать интересной собеседницей, точнее, она станет скорее просто слушателем.

Способы избавиться от скромности и застенчивости

Как избавится от скромности и застенчивости достаточно популярный вопрос, многие скромные люди хотели бы стать более раскрепощенными. И это возможно!

  • Важно перестать избегать людей! Это так просто и в тоже время так сложно. Но с собой обязательно нужно бороться. Если Вы постоянно избегаете людей, то никогда не сможете побороть природную стеснительность.
  • Менять ход своих мыслей! Нельзя всегда думать, что ничего не получится, надо мной будут смеяться, я буду выглядеть глупо. Опровергайте свои же мысли, сделайте то, что раньше даже в мыслях не допускали, и увидите, что ничего страшного и ужасного не произойдет.
  • Шаблоны поведения следует менять! Выходите из насиженной зоны комфорта, хвалите себя за каждый шаг, каждое слово, сделанное не по привычному шаблону.
  • Помните, что у окружающих вас людей нет цели вас обидеть и обсмеять, это только ваши страхи и домыслы.
  • Наблюдайте за раскрепощенными людьми, старайтесь взять для себя как можно больше плюсов их поведения. И внутренне найдите отличия, которые будут говорить в вашу пользу. Например: он такой раскрепощенный, но у него нос с горбинкой, а у меня идеально прямой! Я лучше в этом и могу ораторствовать не хуже него.

Читать далее:  Как ответить на оскорбление красиво, смешно и сарказмом?

Вывод

Действительно, взаимоотношения противоположных полов в подростковом возрасте – это сложный процесс, когда у молодых людей полностью отсутствует чувство ответственности друг за друга, и ни тот ни другой не желает обременять себя серьезными отношениями. Молодых людей привлекают простые и нескромные девушки, а вторых – «плохие» парни.

С возрастом, ближе к 25 годам, ценности мужчины полностью меняются в противоположную сторону. Взрослый мужчина ищет спутницу жизни среди скромных порядочных женщин, которые будут надежными, верными и заботливыми женами. Хотя дерзкие и смелые женщины тоже привлекают взрослых мужчин, но скорее в сексуальном плане, например, в качестве любовницы.

Источник: https://Fobiolog.ru/skromnaya-devushka-zastenchivaya-skromnost/

Как познакомиться с девушкой, если ты скромный и стеснительный — советы эксперта

Так случается, что на первый взгляд положительные качества порой мешают завязать отношения. Это о скромности и застенчивости. И если скромность сама по себе является привлекательной, то накрепко связанная с ней застенчивость скрывает на деле бездну проблем.

Нам всем это знакомо, правда? При попытке заговорить с предметом обожания перехватывает горло, глаза уводит к земле, слова исчезают, а вместо них раздается робкое блеяние. Самое страшное — совершенно не знаешь, куда деть руки.

Один раз, другой — и без того невеликие запасы уверенности в себе тают как мороженое под жарким солнцем. И на этой благодатной почве растут школы пикапа.

Так что же происходит и что делать, если вы дико стесняетесь общаться вообще, и с противоположным полом в частности.

www.globallookpress.com

Основные причины застенчивости при завязывании отношений с противоположным полом, выявленные специалистами, таковы:

  • погрешности воспитания и развития навыков общения. Вспомните, часто ли вас одергивали, затыкали, говорили от вашего имени в вашем присутствии? Та же реакция вырабатывается при сравнении ребенка с сестрами-братьями, сыном маминой подруги, с вундеркиндами из телевизора. А может, родители вообще замыкались в себе и кроме «поел — уроки сделал — чистые носки надел — иди спать» не выдавали других эмоций. Как итог — функция общения, особенно, если она подкреплена стеснением своей наружности, урезается до минимума;
  • боязнь отказа. Истоки ее в неудачных первых попытках, конечно, а также в банальной неуверенности в себе (причины смотрите выше);
  • генетическая предрасположенность, дефекты внешности.

www.globallookpress.com

Чтобы преодолеть эти барьеры, и все же научиться завязывать отношения — надо крепко задуматься. Понятно, что застенчивость застенчивостью, а гормональный фон бурлит, какое уж тут мышление. Но тем не менее.

В первую очередь, после очередной неудачи понаблюдайте за собой и своей застенчивостью и попытайтесь вспомнить — откуда взялась эта неуверенность в себе? Повлияла на вас семья или вы от природы получили такую тяжелую нагрузку? Если свойство приобретенное, то вспомните, что именно повлияло больше всего — насмешки, издевки, воспитание, неудачи. Можно взять и изложить это письменно.

Хорошо, если есть люди, поддерживающие вас — обсудите, проговорите это с ними. Разложив по полочкам причины — решите, справитесь вы с ними усилием воли или все же придется обратиться к психотерапевту.

Хорошим средством от этой напасти будет простое общение. Заставляйте себя общаться — здоровайтесь, заговаривайте на нейтральные темы в транспорте, магазинах, парках. Находитесь среди людей как можно больше и чаще. Надо выгонять внутреннего буку, ибо он не даст вам жизни.

www.globallookpress.com

Понаблюдайте за своим телом. Его язык тоже многое говорит субъекту общения, а неуверенность в себе, проблемы коммуникации создают мышечные зажимы — поднятые к ушам плечи, опущенная голова, сутулость и прочее. Поработайте с ними, найдите и расслабьте эти участки.

Один из важных моментов, который нужно прояснить в случае боязни отказа — выяснить для себя, чего вы ждете от этого общения, что хотите получить.

Большой и чистой любви или понимания и дружбы? А может, просто показать себе в очередной раз, что ничего не стоите? Дело в том, что вы сами себе отказываете — как это не парадоксально.

Это не понравившаяся девушка посмеялась над вами и плавно удалилась в закат, это вы отвергли какую-то часть себя, которую, как вам кажется, нельзя демонстрировать посторонним, и ожидание отказа было написано на вашем теле в полный рост. И оно сработало.

www.globallookpress.com

В этом случае лучше всего опять хорошо подумать. Вспомните свои удачи, любые — какие ощущения? В тот момент вы себя любили, чувствовали самоуважение, правда же? В очередной раз, подходя к «жертве» для эксперимента с коммуникациями, вспомните эти моменты. Это обязательно проявится в ваших глазах. И поможет проявить себя с лучшей стороны

Еще очень полезно смеяться над собой, констатировать в разговоре, что вы неуклюжи и неопытны, застенчивы и не уверены в себе. Смейтесь, подходите с улыбкой — это придаст вам ожидаемой уверенности, позволит вам принять те стороны вашей личности, которых вы стыдитесь.

Читайте также:  Боязнь школы (ходить в школу): дидаскалейнофобия, памятка, как преодолеть страх

Тренируйтесь на кошках. То есть, и на кошках тоже. Речь идет о комплиментах. Коллекции можно найти в интернете, учите наизусть. И высказывайте по случаю и без. И если даже высказанный комплимент не пришелся собеседнице по сердцу — это тоже опыт.

www.globallookpress.com

Если мать-природа, болезнь или другие факторы оставили след на ваших внешности и здоровье — это не повод замкнуться в себе. Ник Вуйчич вам в помощь.

На самом деле, примеры опыта других людей, преодолевших физиологические барьеры, которым постоянные боль, увечье и прочие невзгоды не мешают выстраивать правильное общение не только с противоположным полом, но и со всем миром — смотреть очень полезно. Такого мотивационного видео полно в интернете.

Что делать не нужно

www.globallookpress.com

Не думайте, что виртуальное общение заменит живое. Да, переписка, завязывание отношений в сети — неизбежно в наше время, но рано или поздно вам захочется встретиться, и что тогда?

Не нужно использовать алкоголь и прочие психоактивные средства. Они плохие посредники, будут ставить вам подножки, нести всякую чепуху и в конце концов уйдут, оставив отравление, похмелье и дурную репутацию. Работа над собой предполагает трезвую голову.

Не пытайтесь копировать медийных личностей. Они тоже не сами себя делают, а у вас наверняка нет миллионов на толпу имиджмейкеров. Дорогу осилит идущий. Даже мелкими шажочками. Удачи.

Полина Глинская, психолог, методист Калининградской Региональной Общественной Организации «Центр развития местного сообщества «Сила людей».

Источник: https://www.5-tv.ru/news/236438/kak-poznakomitsa-sdevuskoj-esli-tyskromnyj-istesnitelnyj-sovety-eksperta/

10 интересных фактов о застенчивых людях

Все мы иногда в той или иной степени испытываем застенчивость: стесняемся заговорить с незнакомцем, попросить помощи у друга, признаться в чувствах и т.д. И порой мы даже сами не можем себе объяснить, а собственно откуда вся эта неловкость? Для того чтобы пролить свет на этот вредный недуг, мы решили разобраться, что же всё-таки заставляет людей чувствовать себя не в своей тарелке.

1. Люди делятся на две категории: они стесняются либо перед собой, либо перед публикой

Застенчивые люди делятся на два типа: на тех, кто стесняется самих себя, и на тех, кто испытывает застенчивость перед людьми вокруг. Согласно исследованию Пола Пилконса, первые больше озабочены тем, как избежать неприятных ощущений, вторые — как избежать ошибочных действий. 

2. Застенчивость передаётся по наследству

Исследователи личности убеждены, что застенчивость передаётся по наследству, точно так же как умственные способности или рост человека. Так, например, учёный Рэймонд Кеттел уверен, что личность человека можно определить по его ответам на вопросы теста, которые затем сопоставляются с ответами родителей или детей. 

3. Застенчивость вызвана дефицитом «гормона счастья»

С точки зрения нейробиологов, застенчивость вызвана нарушением обмена нейромедиаторов в головном мозге, в частности дефицитом серотонина (гормон счастья).

То есть это состояние всегда связано с болезненным состоянием центральной нервной системы, когда человек постоянно чувствует себя усталым.

Патологическая застенчивость в основном свойственна для расстройств личности из кластера C (тревожные и панические расстройства) и для акцентуаций характера этого же круга.

4. Женщины более застенчивы, чем мужчины

Специалисты Калифорнийского университета провели исследование, в котором приняли участие 252 ребенка, за их развитием следили с рождения (1928 год) до зрелости. И эксперимент показал, что девочки более застенчивы, чем мальчики. При этом, если девочки — первые дети в семье, то они более застенчивы, чем девочки — младшие дети. У мальчиков-первенцев застенчивость к 14 годам исчезала.

5. «Фейсбук», «ВКонтакте», «Инстаграм» — причины эпидемии застенчивости

Сегодня люди всё реже и реже видятся, отдавая предпочтение общению через Интернет. Таким образом, люди становятся всё более отстранёнными. В прошлом всего 40% респондентов жаловались, что испытывают стеснение и неловкость в общении и социальных ситуациях. А теперь этот показатель увеличился до 60%, заявил психолог и научный обозреватель Гарвардской бизнес-школы Робин Абрахамс.

6.  Застенчивые люди наиболее сексуально привлекательны

Американские учёные провели исследование, которое показало, что смущённые девушки более сексуально привлекательны, чем те представительницы слабого пола, которые не смущаются вовсе. Во время эксперимента группа учёных снимала на фото разных людей, в большинстве девушек. Некоторые из них смущались, краснели и закрывали лицо руками, и именно они понравились большинству мужчин.

7. Лучшими любовниками признаны застенчивые мужчины

Больше удовольствия от интимной близости женщины испытывают с мужчинами, которые ведут себя застенчиво и считаются скромными. Согласно исследованию учёных, такие кавалеры проявляют больше внимания и ласки по отношению к своей партнёрше, чем «ходячие тестостероны».

8. Существует лекарство от застенчивости

В состав лекарства входит окситоцин, ещё его называют «гормон объятий», именно он попадает в мозг во время полового акта. Ранее его использовали с целью вызвать роды или стимулировать появление грудного молока у матери. Сейчас специалисты уверены, что этот гормон можно использовать в качестве лекарства, способного изменить характер человека, в том числе избавиться от застенчивости.

9. Спасение для скромняг — алкоголь

Для застенчивых людей алкоголь помогает в общении и снимает лёгкий стресс. Поэтому пропустить в пятницу рюмку-другую в компании, например коллег, для таких людей — это спасение.

Для того чтобы подтвердить этот тезис,  французские психологи из Университета Пьера Мендеса-Франса  отправились в бар, где попросили 19 выпивающих (две трети которых были мужчины) оценить собственную привлекательность по семибалльной шкале.

Одновременно учёные проверяли уровень алкоголя в крови. Ответы были предсказуемы: чем больше человек выпил, тем более неотразимым он себя считал.

10. Застенчивость может стать причиной успеха 

В интервью журналу People актриса Дэрил Ханна («Бегущий по лезвию бритвы», «Уолл-стрит», «Убить Билла» ) призналась, что ещё в детстве у неё был диагностирован аутизм, в результате чего она всю жизнь страдала от патологической застенчивости.

— Я всегда чувствовала дискомфорт, когда оказывалась в центре внимания. Это сводило меня с ума, — говорит актриса. В результате она отказывалась давать промоинтервью и появляться в ток-шоу, но «не потому что считала себя выше этого, а потому что слишком боялась». Сейчас она ушла из профессии, но, по её словам, смогла побороть застенчивость.

Источник: https://life.ru/400420

Парням нравятся скромные девушки — миф или правда?

Принято считать, что парни предпочитают скромных девушек, и на то есть веские причины. Но, как всегда, нельзя заявлять о чем-то категорично и без объяснений, и, как всегда, в этом вопросе есть много важных нюансов.

Итак, давайте разберемся: правда ли, что парни любят скромных девушек? Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно рассмотреть его с разных сторон, и в результате мы придем к выводу, какие девушки больше всего привлекают противоположный пол.

Что хорошего в скромных девушках?

Во-первых, предлагаю понять с точки зрения мужской психологии: почему парни любят скромных девушек, а точнее — чем скромные девушки привлекают противоположный пол?

  1. Скромные девушки внешне спокойны, тихи и немногословны. А что не нравится мужчинам? Истерики, скандалы и болтливость. И создается впечатление, что тихие, сдержанные и спокойные скромные девушки на это просто не способны, т.е. рядом с ними не будет никаких криков, сцен, многочасовых пустых разговоров и трепания нервов. (Прочитайте, что еще раздражает мужчин в женщинах)
  2. Скромные девушки мало говорят и много слушают. А когда тебя внимательно слушают – это подкупает. Мужчинам нужно чувствовать свою значимость. К тому же, скромные девушки говорят в основном только по делу, в связи с чем кажутся умнее прочих.
  3. Скромные девушки имеют кроткое выражение лица и часто стоят в сторонке. Скромность придает образу девушек в глазах мужчин невинность и хрупкость, неподготовленность к проблемам реального мира, и в мужчинах просыпается желание защищать и опекать. Потому что, опять же, мужчинам важно чувствовать себя мужчинами: сильными, нужными и значимыми.
  4. Скромные девушки молчаливы и задумчивы. Это создает для мужчин некую загадку личности девушки, в них просыпается интерес, потому что очень сложно понять, что на самом деле думает и чувствует скромная девушка. И если рядом с открытой девушкой, которая не скрывает своих чувств и эмоций, мужчине не нужно ничего угадывать, то здесь – любопытство постоянно подогревается: нравлюсь ли я ей? Что она думает на самом деле? Смогу ли я разгадать ее?
  5. Скромные девушки не претендуют на главенство в отношениях или обществе. Как правило, настоящие мужчины любят доминировать: для них недопустимо, чтобы отношениями управляла девушка, т.к. они от этого будут чувствовать себя подкаблучниками. В отношениях же со скромной девушкой похоже, что управлять, вести и контролировать будет всегда мужчина.
  6. Скромные девушки не очень сексуально активны или вообще не имеют сексуального опыта. А некоторым мужчинам очень нравятся девственницы: кому-то важно, чтобы девушка была «чиста», кто-то не очень уверен в себе и радуется, что ей не с кем будет сравнивать, у кого еще какие причины…

То есть, если говорить коротко, скромные девушки нравятся мужчинам через сравнение с собой: рядом со скромной девушкой мужчина чувствует себя важным, нужным, сильным, уверенным принцем, который может спасти, защитить, позаботиться о девушке, и она будет очень признательна. А еще она никогда не будет истерить и скандалить. Так что — да, многим мужчинам нравятся скромные девушки.

А что с ними не так?

Но одновременно с привлекательными моментами в скромных девушках есть и то, что отталкивает мужчин: это неумение поддержать достойную живую беседу в обществе, это видимая пассивность,  инертность, а иногда – скука в общении, а еще – очень важный вопрос: а вдруг она и в постели такая же скромница? Даже если это все не так, ощущение у мужчины возникает именно такое.

Еще один нюанс – возраст мужчины. Молодые парни отдают предпочтение все-таки более ярким, открытым, «внезапным» и раскрепощенным девушкам.

По той простой причине, что с ними интересно – это раз, два – их легче затащить в постель. А мы знаем, каким местом думают молодые парни.

В случае же, если парень сам относительно скромен или, напротив, уже пресытился открытыми раскрепощенными девушками и его тянет на новые «квесты», скромные девушки выходят вперед.

Есть и такие мужчины, которые с радостью отдают власть в отношениях в руки девушки (тогда скромницы в пролете), но чем старше мужчина и чем больше он мужчина (т.е. сильный, волевой самец, склонный к доминированию), тем меньше его привлекают слишком открытые и развратные девушки, у которых было немало мужчин, — это если говорить о его планах на серьезные отношения.

Так быть скромной или нет?

Так как же, нужно оставаться скромницей или срочно ею становиться? Или всё-таки раскрепощенность рулит?

Правильным ответом на вопрос: «Любят ли парни скромных девушек?» будет «Парни любят нормальных девушек». Запомните это и запишите куда-нибудь.

Не нужно ударяться в крайности и быть либо «девушкой для всех», либо незаметной скромницей: оба варианта не очень хороши для мужчин. Первый – понятно почему. Второй – потому что скромность произрастает из-за неуверенности в себе. А неуверенность в себе в конечном счете отталкивает. Она даже способна разрушить отношения.

Что делать с неуверенностью в себе?

Поэтому мой совет: избавляйтесь от комплексов и низкой самооценки и будьте не крайностью, а золотой серединой. В постели – с уклоном на разврат, в обществе – с уклоном на скромность. Просто? Просто.

Источник: https://book4girls.ru/parni-lyubyat-skromnyih-mif-ili-pravda/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector