Успокоительное при грудном вскармливании: стресс — стоп таблетки, что можно пить от нервов

30.04.2018 | Просмотров: 9764

Во время грудного вскармливания (ГВ) важно психологическое и эмоциональное состояние мамы. После родов женщина становится очень раздражительной и агрессивной, вероятна послеродовая депрессия.

Если самостоятельно она успокоиться не может, то понадобятся успокоительные средства для кормящих мам.

О том, какие успокоительные средства бывают, каким эффектом они обладают, и что можно принимать кормящей матери — выясним далее.

Причины раздражительности и депрессии

Почему же появляется депрессия? Механизм её возникновения прост: во время беременности в организме женщины происходят серьёзные изменения, после родов организм и гормональный фон матери начинают стремительно меняться. Все эти изменения направлены на выработку молока и кормление ребёнка, и все силы организма направлены именно на выполнение этой функции. Ещё одна причина расстройств родившей женщины – это её фигура. Во время родов она много кушала, гормональный фон изменялся, и всё это отразилось на фигуре. Мама видит растяжки на груди и бёдрах, обвисший живот, и начинает расстраиваться. Помимо этого, беременной женщине без помощников очень трудно. Всё время уходит на ребёнка, и на себя его просто не остаётся: она начинает нервничать, срывается на муже, а потом и на ребёнке.

Все вышеназванные факторы приводят к развитию у женщины раздражительности и депрессии. Если она самостоятельно справиться не может, то ей можно начать пить успокоительные средства.

Выясняя, какие успокоительные можно кормящей маме, нужно в первую очередь посоветоваться с врачом. Самыми популярными лекарственными препаратами, разрешёнными при грудном вскармливании, являются настойки из пустырника и валерианы. Какие успокоительные лекарственные препараты можно пить при ГВ:

• пустырник;
• валерьянка;
• Глицин;
• гомеопатические медикаментозные успокоительные средства, но их эффективность вызывает большие вопросы.

Далее изучим более подробно, какие успокоительные препараты можно пить при грудном вскармливании.

Пустырник

Пустырник выпускается в виде фильтр-пакетиков для заваривания, таблеток и настойки для приёма внутрь. Имеет успокаивающий эффект, помогает при бессоннице, снижает нервную возбудимость.

Настойка представляет собой раствор пустырника в 70% этиловом спирте. Противопоказана при грудном вскармливании.

Способ применения для кормящей мамы:

• фильтр-пакеты — 2 фильтр-пакета (3,0 г) заваривают в 100 мл (1/2 стакана) воды, накрывают и настаивают в течение 15 минут. Принимают внутрь по полстакана три раза в день за час до еды. Перед употреблением взболтать;
• таблетки — по одной таблетке 3-4 раза в день;
• настойка (противопоказана при лактации) — 30-50 капель развести в четверти стакана воды, принимать 3-4 раза в день.

Валериана

Валерьянку можно приобрести в травяном сборе или в таблетках. Трава обладает эффектом успокоительного средства, помогает быстро нормализовать сон. Лекарство принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки. Курс длится 2 недели, при его приёме женщина должна соблюдать дозировку.

Глицин

Безопасен при грудном вскармливании, выпускается в таблетках. Глицин уменьшает эмоциональное напряжение и агрессивность, улучшает настроение, нормализует сон. Принимать по одной таблетке 2-3 раза в сутки. Курс лечения длится от 7 до 30 дней.

Лучшие антидепрессанты при ГВ: по версии Mayo Clinic [1]

• Пароксетин (Paroxetine), Паксил™ (Paxil).
• Сертралин (Sertraline), Золофт ® (Zoloft ®).
• Флувоксамин (Fluvoxamine, Luvox).

Гомеопатические средства

Популярными гомеопатическими препаратами, которые можно принимать в период грудного вскармливания, являются:

Нотта

Выпускается в виде капель или таблеток. Показан при тревоге, раздражительности, утомляемости, психическом напряжении, нарушении сна. Принимаются по одной таблетке или 10 капель 3 раза в сутки. Вопрос об использовании препарата Нотта при лактации решается врачом в индивидуальном порядке.

Алора

Это успокоительное средство разрешено при грудном вскармливании. Содержит в составе экстракт пассифлоры, выпускается в таблетках и сиропе. Оно помогает быстро избавиться от невроза, стресса, бессонницы. Способ применения для кормящих мам: сироп — по 1-2 чайных ложки 3 раза в день, таблетки — по одной 3 раза в день. Этот препарат независимо от формы выпуска принимают перед едой.

Нервохель

Выпускается в таблетках. Нервохель помогает снизить нервную возбудимость, раздражительность, нормализует сон. Его принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки. При лактации применять с осторожностью: после консультации и под контролем врача.

Помните, чтобы достичь желаемого эффекта, все эти успокоительные средства для кормящих женщин нужно употреблять в течение длительного промежутка времени.

Запрещённые препараты в период лактации

Персен (Persen ®)

Выпускается в таблетках. Персен успокаивает и снимает спазмы, показан при нервной возбудимости, раздражительности и бессонницы. В состав этого средства входят: валериана — 50,00 мг, мята — 25,00 мг и мелисса — 25,00 мг. Способ применения:

• при нервной возбудимости и раздражительности пьют по 2-3 таблетки 2-3 раза в день;
• при бессоннице — по 2-3 таблетки, за 0,5-1 час перед сном.

Согласно инструкции, применение препарата при беременности и в период лактации противопоказано: это связано с наличием в его составе мяты, которая может снижать лактацию. Кроме этого, ментол, содержащийся в мяте, попадая в грудное молоко, может снижать артериальное давление грудничка и нарушать сердечный ритм.

Ново-Пассит (Novo-Passit ®)

Выпускается в виде сиропа или таблеток. В состав Ново-Пассита входят: мелисса, боярышник, зверобой, страстоцвет (пассифлора), валериана, бузина и хмель. Показан при раздражительности, тревоге, рассеянности, бессоннице, головной боли.

Способ применения:

• сироп — принимать неразбавленным или разбавленным в небольшом количестве воды по 5 мл 3 раза в день до еды;
• таблетки — по 1 таблетке 3 раза в день до еды.

Согласно инструкции: при применении препарата во время лактации, грудное вскармливание следует прекратить.

Как влияют медикаменты на лактацию и ребёнка

Многие кормящие женщины при выборе успокоительного препарата отдают предпочтение растительным средствам. Несмотря на безопасность, принимать их нужно с осторожностью. Например, мята уменьшает выработку молока. А такие растения, как фенхель, наоборот, увеличивают. Корни валерианы и пустырника успокаивают женщину и не снижают выработку женщиной молока.

Мята — уменьшает лактацию. Фенхель и мелисса — увеличивают. Валерьяна и пустырник — нейтральны.

Не забывайте о том, что действие успокоительного препарата распространяется не только на маму, но и на малыша.

Перед использованием любого успокоительного нужно обязательно прочитать инструкцию, в частности: разделы противопоказания и применение при грудном вскармливании.

Во время приёма успокоительных средств следите за состоянием грудничка. У него могут появиться аллергия, бессонница, нарушение пищеварения и расстройства нервной системы. В случае обнаружения каких-либо изменений в поведении или здоровье ребёнка приём препарата нужно прекратить — он вам не подходит.

Противопоказания и побочные действия

Многие успокоительные средства имеют в своём составе спирт: от таких лекарств кормящей маме отказаться совсем не обязательно. Не следует забывать о побочных эффектах, которые могут возникнуть после употребления женщиной успокоительных средств. Это:

• снижение или исчезновение лактации;
• аллергическая реакция у мамы или малыша;
• нарушение пищеварения и сна у ребенка.

Помните, что если у крохи или мамы появился один из вышеназванных симптомов, то принимать успокоительные при грудном вскармливании больше не нужно.

Народные средства: детские чаи, травы и самоуспокоение

Также успокаивающим эффектом обладают и некоторые лечебные травы. Их можно смешивать, заваривать и пить вместо обычного чая. Такими травами являются:

• Мята. Она обладает лёгким успокаивающим эффектом, помогает нормализовать пищеварение. Её заваривают вместе с ромашкой и пьют, как успокоительный чай. Врачи рекомендуют принимать кормящей женщине мяту с особой осторожностью, так как она снижает лактацию.
• Ромашка. Обладает лёгким успокаивающим эффектом, помогает при истерике, бессоннице, повышенной тревожности. Ромашка оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему малыша, но злоупотреблять ей не стоит. Кормящим женщинам можно её заваривать и пить вместо чая, но употреблять можно при грудном вскармливании не больше 1-2 чашек в день.
• Мелисса. Отличный антидепрессант. Мелисса успокаивает, расслабляет, помогает при головной боли и бессоннице, лечит нервные расстройства. Чтобы приготовить чай из мелиссы, нужно заварить одну столовую ложку травы в стакане кипятка. Выдержать в течение получаса. Чай пить тёплым, перед сном. Мелиссу не рекомендовано принимать кормящим мамам с пониженным давлением.
• Зелёный чай. Используется, как основа для успокоительных чаёв. Травы добавляются в зелёный чай при заварке. Отметим, что зелёный чай содержит большое количество кофеина, который может вызвать нарушение сна и перевозбуждение нервной системы. Не пейте слишком много.
• Детские успокоительные чаи. Самые распространённые «Бабушкино лукошко» и «Хипп». Разрешены для применения как детям, так и кормящим мамам. Благодаря своему растительному составу являются безопасными. Обладают успокаивающим эффектом.
• Зверобой. Запрещён при грудном вскармливании. Грудное молоко при его приёме становится горьким. Это успокоительное средство отрицательно влияет на пищеварительную систему ребёнка, нарушает его интеллектуальное развитие.
• Лаванда. Лучше воздержаться от применения. Лаванда противопоказана при беременности и грудном вскармливании, т. к. может вызывать аллергические реакции.

Как успокоиться самостоятельно без лекарств

Многие женщины при кормлении грудью не могут использовать успокаивающие лекарственные препараты и травяные сборы. Для таких матерей существуют специальные способы, которые помогают успокоиться. Это:

• расслабляющие ванны;
• полноценный сон;
• массаж, ароматерапия;
• прогулки и общение с друзьями, чтение литературы.

Отказываться от приёма пищи во время кормления грудью категорически запрещено. Это не только не поможет похудеть, но и приведёт к развитию тяжёлой депрессии. Врачи рекомендуют есть маленькими порциями не меньше 6 раз в день.

Очень часто депрессия появляется из-за того, что организму женщины, недавно родившей ребёнка, не хватает полезных веществ. Они в большом количестве содержатся во фруктах и овощах. Если их по какой-то причине нельзя есть кормящей женщине, на помощь приходят специальные витаминные комплексы, которые можно принимать в период лактации. Также отлично поднимает настроение сладкое.

Женщина может записаться в бассейн или спортзал, но выполнять ей можно только лёгкие гимнастические упражнения. Гимнастика поможет женщине не только улучшить своё здоровье и душевное состояние, но и вернуть себе прежние формы. Отлично помогает избавиться от стресса йога.

Таким образом, если у женщины после родов возникла длительная депрессия, то ей требуется сделать следующее:

• проследить за своим режимом дня и сном, нормализовать их;
• давать себе отдыхать от семейных обязанностей и ребёнка;
• употреблять полезные продукты;
• найти новое увлечение;
• передать мужу или родственникам обязанности по дому.

Если соблюдение вышеназванных правил не дало эффекта, то женщине рекомендуется посетить лечащего врача, а также психолога и психиатра.

Депрессия и раздражительность у кормящей женщины – это опасные явления, которые нельзя оставлять без внимания. При этом, нежелательно пользоваться какими-либо лекарственными средствами: всё-таки они оказывают влияние не только на маму, но и на грудничка.

В первую очередь надо попытаться справиться с проблемой немедикаментозными средствами, попросить помощи у мужа и родственников. Но если раздражительность не покидает вас, несмотря на приложенные усилия, можно пробовать успокоительные растительного происхождения.

Только предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Список литературы:

Источник: https://kormigrudyu.ru/uspokoitelnye-pri-grudnom-vskarmlivanii

Успокаивающие таблетки от нервов для женщин на травах, при климаксе, для кормящих мам. Цены и отзывы

Успокаивающие таблетки помогают женщинам сохранить спокойное состояние своей нервной системы в периоды острого стресса, наиболее часто связанного с семьей, здоровьем или работой. Ошибочно полагать, что седативные средства можно употреблять без назначения врача.

Успокоительные, как и любые другие аптечные препараты, имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, знать которые необходимо при расчете дозировки конкретному человеку.

Разновидности успокоительных средств

При остром стрессе или длительном сохранении у человека угнетенного депрессивного состояния работа нервной системы подвергается срыву. По этой причине резко увеличивается возбуждаемость, и подрывается здоровье всех систем организма.

Успокаивающие таблетки от нервов для женщин бывают двух видов:

• синтетические (к ним относят ноотропы, стимуляторы анксиолитики, бромиды, антидепрессанты и так далее. Такие препараты обладают высокой эффективностью, за счет искусственного создания концентрации действующего вещества);
• натуральные (бывают однокомпонентными или комплексными. В профессиональных кругах натуральные средства принято идентифицировать как «гомеопатия». Чтобы почувствовать эффект природных успокоительных, требуется гораздо больше времени, чем при употреблении синтетических аналогов, так как концентрация активных веществ в них закладывается природой).

Разрешенные и запрещенные группы успокоительных для женщин при ГВ, беременности, климаксе

Учитывая то, что женский организм претерпевает существенные изменения в периоды гормональных перестроек (во время беременности, при ГВ или климаксе), подбирать успокоительные препараты при подобных обстоятельствах необходимо только совместно с квалифицированным врачом.

Медицинский работник не просто должен предварительно изучить состояние здоровья пациентки, но и проанализировать необходимость приема седативных средств в каждом конкретном случае.

Женщинам во время грудного вскармливания, беременности или возрастных перестроек организма, обычно назначают:

• Фитоседан №2 (гомеопатический сбор);
• Новопассит (консультация с врачом обязательна!);
• Валерьянка (в форме таблеток; настойка разрешена только в период климакса);
• Нервохель;
• Глицин;
• Пустырник;
• Тенотен.

Дозировка каждого из вышеперечисленных препаратов корректируется врачом с учетом текущего состояния пациентки и степени тяжести самого стресса, вызвавшего тревожность у конкретной женщины. Несмотря на высокую эффективность и быстроту действия, существует ряд успокоительных, противопоказанных для приема беременным, кормящим и женщинам, проходящих гормональные перестройки.

Среди них:

• Феназепам;
• Фенибут;
• Афобазол;
• Атаракс;
• Буспирон.

Все эти средства являются транквилизаторами, беспорядочный прием которых может не только усугубить психическое состояние женщины в период гормональных всплесков, но и, в случае беременности и ГВ, навредить нервной системе ребенка.

Обзор синтетических седативных таблеток без снотворного эффекта

Успокаивающие таблетки от нервов для женщин могут обладать снотворным эффектом, максимально замедляя все реакции головного мозга. Такие препараты не рекомендуется принимать в течение дня и при запланированном нахождении за рулем автомобиля.

Современные производители седативных средств стараются сделать свой продукт таким, чтобы он практически не влиял на работоспособность и активность человека во время бодрствования.

Наиболее популярными из них являются:

Название седативного средства	Краткая характеристика
Формула спокойствия Триптофан (от 800 руб.)	Препарат выпускается в форме таблеток. Производитель заявляет, что рассматриваемый продукт помогает избавиться тревожности, эмоционального перенапряжения и улучшить качество сна. Отличительной чертой «Триптофана» является его способность помогать организму адаптироваться при смене часовых поясов при длительных перелетах, в том числе между континентами. Активным веществом этого успокоительного является L-триптофан – аминокислота, участвующая в поддержке нормального функционирования организма и соблюдении режима «сон-бодрствование». Второстепенные составляющие «Формулы спокойствия» — витамины группы B5 и B6. Согласно инструкции от производителя принимать рассматриваемый седативный препарат необходимо по 1-2 таблетки в день в течение 1 месяца.
Валемидин (от 120 руб.)	Считается комбинированным препаратом, обладающим не только успокаивающим, но и спазмолитическим эффектом. По заявлению производителя, «Валемидин» способен избавить человека от стресса, бессонницы, повышенной тревожности и чрезмерной возбудимости. Он представляет собой спиртовую настойку, принимать которую следует по 40 капель 3-4 раза в сутки (желательно перед едой, запивая большим количеством чистой воды). «Валемидин» назначают при неврозах, панических атаках и вегетососудистой дистонии. Его активные вещества тонизируют сердечно-сосудистую систему, уменьшают проницаемость капилляров и избавляют от боли и «гасят» нервные всплески. Особенностью этого лекарственного средства является то, что при его приеме в утренние часы, оно не провоцирует сонливость, а при употреблении вечером – тормозит мозговую деятельность, способствуя самостоятельному засыпанию человека.
Афобазол (от 380 руб.)	Популярный транквилизатор, выпускаемый в форме таблеток. Его активное вещество, фабомотизол, стабилизирует работу нервной системы, восстанавливая нормальную чувствительность рецепторов. Помимо этого, прием «Афобазола» восстанавливает и защищает поврежденные нервные клетки. Рассматриваемое успокоительное назначается при тревожных расстройствах, неврастении, нарушениях сна, наличии предменструального синдрома или реакции организма на отказ от вредной привычки (сигареты или алкоголь). Средство имеет накопительный эффект, чем и объясняется его наибольшая концентрация спустя неделю после начала лечения. В отличие от многих других транквилизаторов, действие «Афобазола» сохраняется даже после окончания курса его приема (до 2 недель). По рекомендации производителя, наибольшей эффективности от таблеток можно добиться, принимая их по схеме 1 таблетка 3 раза в день после еды.
Валосердин (от 60 руб.)	Капли с седативным и спазмолитическим действием. Основной компонент – фенобарбитал, способствует естественному засыпанию и снижает возбудимость нервных рецепторов. Помимо этого, он усиливает действие других седативных компонентов рассматриваемого препарата. Среди показаний к применению «Валосердина» не только раздражительность, нервное истощение и неврозы, но и тахикардия, нарушения в работе кишечника и отклонения в работе сердечно-сосудистой системы. По инструкции, взрослым необходимо 3 раза в день до еды принимать внутрь по 20 капель препарата, предварительно смешивая их с небольшим количеством воды. Курс приема этого успокоительного не обозначается производителем, а определяется врачом, в зависимости от динамики изменения состояния конкретной пациентки.

Эффективные растительные успокоительные таблетки для женщин

Самыми назначаемыми натуральными успокоительными являются:

Название успокоительного препарата	Краткая характеристика
Pozitiv (от 220 руб.)	Это комплексная, биологически активная добавка, состав которой включает исключительно натуральные компоненты (витамины группы B, экстракты растений, фолиевая кислота и так далее). Принимая капсулы рассматриваемого БАДа по 1 штуке 2 раза в день во время еды, женщина сможет минимизировать свою раздражительность, избавиться от проблем со сном, тревожностью, депрессивным состоянием и общей подавленностью, существенно влияющей на качество жизни. «Pozitiv» не блокирует нервные импульсы, а лишь благотворно воздействует на работу центральной нервной системы, поддерживая ее и своевременно корректируя отклонения.
Пустырник форте Эвалар (от 160 руб.)	Препарат выпускается в таблетированной форме. Согласно инструкции, оптимальным считается потребление 1 таблетки успокоительного 2 раза в сутки во время еды. Следуя рекомендациям, с помощью «Пустырника форте Эвалар» можно избавиться от эмоционального «выгорания», раздражительности и мышечного перенапряжения, в том числе психосоматического происхождения. Состав лекарственного средства максимально натурален. Среди основных действующих компонентов – качественный пустырник, магний и витамины группы B. Производитель утверждает, что его продукт не просто минимизирует проявления текущего стресса, но и делает человека устойчивым к дальнейшим жизненным трудностям, помогая ему сохранять самообладание.
Ново-пассит (от 200 руб.)	Этот препарат выпускается в таблетках, принимать которые рекомендуется по 1 штуке до 3 раз в сутки, и растворе – по 5 мл 3 раза в день. При правильном приеме «Ново-пассит» способен избавить женщину от легких форм неврастении, панических атак, фобий, снижения работоспособности и нервным истощением. Кроме этого, рассматриваемое средство можно использовать для нормализации сна, диагностированной ВСД, мигрени и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Состав препарата включает в себя растительные компоненты седативного действия – мелисса, валериана, зверобой, бузина и так далее.
Персен (от 220 руб.)	Выпускается в форме таблеток, основными действующими веществами которых являются экстракты валерианы, мяты и мелиссы. Согласно заявлениям производителя, продукт можно использовать в борьбе с нарушениями сна, повышенной тревожностью, нервной возбудимостью и эмоциональным перенапряжением. Для достижения максимальной эффективности от приема «Персена» его следует принимать по 2-3 таблетки до 3 раз в сутки, контролируя при этом возникновение побочных явлений, например, аллергических реакций или нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Эффективные гомеопатические успокоительные таблетки для женщин

Самыми часто назначаемыми из них являются:

Название седативного средства	Краткая характеристика
Успокой (от 80 рублей)	Это таблетки для рассасывания, помогающие справиться с неврозами, заболеваниями сердечно-сосудистой системы (в том числе психосоматическими проявлениями) и отклонениями в состоянии и нормальной работе нервной системы. Принимать средство следует по 1 таблетке до 3 раз в сутки, в зависимости от степени тяжести неврологического расстройства.
Гомеострес (от 300 руб.)	Все компоненты препараты являются натуральными экстрактами, помогающими нормализовать сон, избавиться от подавленности и чрезмерной раздражительности. Помимо стабилизации состояния нервной системы, при правильном приеме успокоительного (по 2 таблетки 3 раза в сутки), оно может поспособствовать увеличению работоспособности, а также устойчивости к стрессовым ситуациям различного происхождения.
Тенотен (от 280 руб.)	Таблетки, помогающие справиться с невротическими расстройствами, неврозами, раздражительностью, вегетативными реакциями, неустойчивостью эмоционального фона и снижением работоспособности человека в целом. Препарат следует принимать во время еды по 1 таблетке 2 раза в сутки.

Обзор лучших препаратов от депрессии

Лучшими среди препаратов такого типа считаются:

• «Мелипрамин» (выпускается в форме таблеток и разрешен для приема внутрь детьми старше 6 лет. Видимые результаты женщина замечает уже спустя 2 недели после начала приема такого успокоительного. Классическая схема лечения – потребление по 1 таблетки внутрь 3 раза в день. Основной активный компонент — имипрамин);
• «Доксепин» (препарат подавляет апатичные состояния, панические атаки, фобии, нормализует эмоциональный фон человека. Активно используется в качестве средства, поддерживающего состояние нервной системы во время лечения людей от алкогольной и никотиновой зависимости. По инструкции, принимать антидепрессант следует по 1 таблетке 3 раза в сутки);
• «Зоолофт» (используется в лечении депрессий средней тяжести, панических атаках, фобиях и нарушениях в работе кровеносной системы организма. Чтобы увидеть позитивные изменения в эмоциональном состоянии женщины уже спустя 2 недели после начала приема рассматриваемого средства, необходимо пить по 1 таблетке в сутки. Наиболее часто встречаемым негативным последствием приема «Зоолофта» является увеличение веса, ухудшение качества зрения и гормональные сбои).

Наиболее распространенные побочные эффекты антидепрессантов

Антидепрессанты назначаются врачами в крайне редких случаях по причине имеющихся у них ряда побочных эффектов:

• снижение либидо;
• тошнота;
• головокружения;
• нарушения сна;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
• снижение качества зрения;
• увеличение раздражительности;
• головные боли;
• скачки артериального давления;
• снижение аппетита.

Успокаивающие таблетки от нервов, вне зависимости от их типа, должны применяться женщинами только в крайних случаях, когда другие методы поднятия настроения и улучшения эмоционального состояния не приносят результата.

При необходимости прибегнуть к аптечным препаратам для улучшения психического самочувствия необходимо предварительно пройти общее обследование состояния организма (ОАМ, ОАК, консультации узких специалистов, которые наблюдают хронические заболевания конкретной женщины) и совместно с врачом откорректировать дозировку седативных средств.

Видео об успокоительных средствах

Успокаивающие и снотворные средства:

Источник: https://healthperfect.ru/uspokaivayuschie-tabletki-ot-nervov.html

Успокоительные средства при грудном вскармливании

кормящая мать стресс послеродовая депрессияПочему женщины принимают успокоительные средства при грудном вскармливании? Рождение ребенка это всегда радость и счастье в доме. Вместе с этим у женщин кардинально меняется образ жизни: режим дня, питание. С такими серьезными изменениями часто связана так называемая послеродовая депрессия.

Гормональные изменения, происходящие в теле женщины после родов, сказываются на ее эмоциональном состоянии. Плачущий малыш вызывает сильные стрессы, напрягает нервную систему.

Поэтому многим кормящим женщинам порой просто необходимо воспользоваться сторонними средствами для снятия стрессов. Это могут быть как лекарственные препараты, так и различные народные средства, например, отвар трав.

Какое принимать успокоительное при грудном вскармливании, как можно избежать стрессы и послеродовую депрессию?

Как могут навредить кормящей женщине стрессы и переживания

женщина стресс депрессияДля кормящих матерей напряжение на нервную систему является началом заболеваний на нервной почве. Минимальные последствия долгой депрессии и ежедневных стрессов:

1. С утра и до самого вечера новоиспеченная мамочка ухаживает за своим чадо, она отдает ему все внимание и быстро эмоционально истощается. Активная жизнь нервной системы днем дает о себе знать и ночью, начинает развиваться бессонница. Пожалуй, такое последствие дневных стрессов является самым распространенным.
2. Не редкое явление, когда новорожденный начинает болеть. В этом случае многие молодые мамочки не находят себе место, впадают в панику. Такой нервный срыв сказывается не только на здоровье женщины, но и сам ребенок начинает чувствовать эмоциональную неуравновешенность мамы и переживать негативные эмоции.
3. Не самое частое явление, но, разумеется, худшее — это снижение лактации. Кроме того, это приведет к очередному стрессу. В таком случае, надо обязательно посетить врача, хотя и предотвратить можно при помощи различных успокоительных средств.

Все эти последствия приводят и к более серьезным проблемам, поэтому заботиться о своем здоровье надо постоянно.

  Что принимать от кашля при грудном вскармливании?

Простые действия, которые спасут от стрессов

На самом деле можно предотвратить подобные последствия гораздо раньше. Вот простые действия на каждый день:

• Питание. Многие молодые мамочки после родов пытаются сразу похудеть. Садиться в это время на какие-либо диеты не рекомендуется, потому что именно голод может вызвать стресс. Следуйте двум простым правилам: кушайте полноценно, лучше без перекусов; употребляйте свежие и натуральные продукты.
• Сон. Чем меньше часов вы спите в день, тем меньше энергии у вас есть, и тем больше появляется вероятности впасть в послеродовую депрессию. Конечно, с маленьким ребенком на руках сложно спать долго, но постарайтесь отдыхать за сутки не меньше восьми часов, тогда и сил будет больше, и нервы останутся в порядке. 
• Внимание мужу. Часто женщины начинают игнорировать своих мужей после рождения малыша, а это иногда приводит к новым эмоциональным переживаниям, спорам, что негативно влияет на психику всей семьи.
• Работа по дому. Распределите часть домашней работы по членам семьи. Пусть кто-то временно возьмет на себя стирку, приборку дома. Сейчас вы в первую очередь должны заботиться о малыше, а ваши домочадцы могут оказать хотя бы стороннюю помощь.
• Прогулки. Гулять тоже очень важно. И здесь идет речь не о прогулках с малышом в коляске, а о походе в кафе, парки, которые у вас были до рождения ребенка.

Какие препараты можно употреблять при грудном вскармливании

кормящая мать ребенок грудное вскармливаниеПожалуй, единственным безопасным препаратом для снятия стрессов является Глицин. Он представляет собой белковую аминокислоту, которая хорошо усваивается организмом. Глицин снимает стресс, стимулирует мозговую деятельность и улучшает память, а также способствуют нормализации сна. Но под этими позитивными сторонами кроется немаловажный минус. Препарат действует не сразу, он долго накапливается в организме, поэтому для положительно эффекта необходимо пройти курс лечений в несколько недель.

  После кормления грудь стала разного размера: что делать?

Некоторым кормящим матерям, страдающим послеродовой депрессией, прописывают Ново-Пассит. Он быстро снимает стресс и помогает успокоить нервы. В любом случае, перед употреблением любого лекарственного средства необходимо обратиться к врачу.

Народные успокаивающие средства

успокоительное отвар травы чайПолезным и эффективным седативным средством являются отвары различных трав. Например, распространенными травами являются:

• валерьянка;
• пустырник;
• фенхель;
• ромашка.

Среди них валерьянка считается наиболее безопасным и эффективным средством. Она быстро снимает головную боль, понижает высокое давление, а также благотворно влияет на пищеварение. 

Положительно сказывается на состоянии кормящей и отвар пустырника, он избавляет от раздражительности и бессонницы.

А вот чай с мятой или мелиссой, которые также производят седативный эффект, могут негативно повлиять на лактацию. В первые три месяца кормления грудью лучше всего не употреблять данные травы внутрь, а вот ванну принимать вполне можно.

Не давайте себе лишних поводов нервничать, старайтесь спокойно реагировать на негативные ситуации, уделяйте больше внимания сну и питанию, тогда сможете избежать лишних проблем.

Источник: https://womanjournal.org/materinstvo/kormlenie-grudyu/1410-kakoe-uspokoitelnoe-mozhno-prinimat-vo-vremya-grudnogo-vskarmlivaniya.html

Успокоительные средства и ГВ??? — успокоительное для кормящих

Смотрите также

• Посоветуйте успокоительные и снотворные средства Я много нервничаю и плохо сплю, одно является следствием другого, порочный круг.
  Какие можно успокоительные и снотворные средства принимать кормящей маме, так чтобы не навредить малышу?
  Как их готовить, принимать?
• Успокоительное Девочки !!!!!!!!!
  Пожалуйста, напишите кто знает, какие успокоительные можно пить при ГВ.
  Не могу больше, сил нет совсем. Я уже себя просто ненавижу. На старшего срываюсь по страшному. И как назло он сейчас в сад…
• Успокоительное Всем привет!Что-то сила моей женской мудрости даёт сбой.Да, я знаю, что бесполезно устраивать скандал в стиле «*ля, ты опять не вытер со стола!» (утрированно). Но сегодняшний день просто превзошёл все мои худшие ожидания… Если я…
• Успокоительное для кормящих Помогите,пожалуйста!!!!!!!!Ребенку предстоит операция,очень переживаю,подскажите какое можно успокоительное кормящим мамам?????????
• успокоительное при ГВ Девчёнки,подскажите какое можно успокоительное пить при ГВ….Просто столько всего что-то навалилось на меня и никак не могу успокоиться,вечно как что так плачу и никак не могу себя заставить не плакать…ведь через моё молоко всё мое…
• Успокоительное при беременности Девушки, подскажите, пожалуйста, какое успокоительное можно принимать при беременности, 1 триместр, 11 неделя. У меня вчера умер папа. Я всю ночь проплакала, сначала из-за него, потом просто уже истерика началась и не могла успокоиться. Вставала,…
• что дать ребенку на ночь из успокоительного проблема: засыпает в 10 вечера в 12 просыпается , встает в кроватке.кладу обратно, глажу, жду когда заснет. 2 часа ночи опять встает. кладу, не помогает.тянет ручки. приходится забирать к нам. я не люблю СС.мне не…
• Первый раз в ДС, надо ли пить успокоительные? В среду пошли первый раз в ДС. До этого я дочку с незнакомыми понятно не оставляла. Воспитатель сказала, оставляйте и уходите. Дочка шла в садик сохотой и там сначала тоже ктивно играла, не заметила даже…
• Как не сойти с ума… Может, успокоительное пропить? Ббшечки, я больше не могу так. Ребенка как подменили. Уже месяц как творится черт знает что. Ночами не спим вообще. Каждые пол часа просыпается, ревет. Раньше никогда ночью не плакала. Успокаивается либо соской, либо грудью….
• А есть ли успокоительное для детей? И как отучить от совместного сна? Дочке 6,5 месяцев. С 5 месяцев где-то начался очень плохой сон. Сначала были дикие крики, оры до 2 ночи, потом она просто могла не засыпать до 2х, до 3х.. Я всё списывала на кризис 26ти…

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/breastfeed/335926

Успокоительные при лактации: что делать если у кормящей мамы сдают нервы

Психическое и эмоциональное состояние матери в период лактации — чрезвычайно важный фактор. И это вопрос не философии или педагогики, а чистая физиология: адреналин, продуцирующийся надпочечниками во время стресса, подавляет один из двух важнейших гормонов, обеспечивающих нормальное вскармливание грудью — окситоцин.

При снижении количества этого гормона выделение молока значительно затрудняется, что вызывает у мамы новое стрессовое состояние, опять влекущее за собой выработку адреналина.

Чтобы выбраться из замкнутого круга, женщина может прибегнуть к медикаментозному лечению, и тогда встаёт вопрос: насколько безопасно успокоительное для кормящих мам и их малышей? В этой статье мы расскажем о самых популярных седативных средствах, которые можно принимать мамам, а также о том, как улучшить самочувствие, не прибегая к помощи медикаментов.

Почему мама нервничает?

Роды всегда сопровождаются сильнейшим выбросом эндорфинов — химических соединений, вызывающих ощущение счастья, эйфории, снимающих стресс и боль.

Однако после родов синтез эндорфинов резко снижается, а ощущение безграничного счастья может перейти в депрессию.

То есть возникает типичный синдром отмены, известный многим из тех, кто вынужден был в течение продолжительного времени пить медикаменты, а затем резко прекращать лечение.

Муж жаждет прежнего внимания, родители навязчивы в своём желании научить молодую маму всем премудростям ухода за ребёнком, малейшее недомогание у малыша становится головной болью для матери.

Неудивительно, что у женщины сдают нервы.

Как справиться с раздражительностью или депрессией во время ГВ?

Залог стабильного эмоционального состояния и лучшее лечение депрессий — хороший сон. Каким бы напряжённым и загруженным ни был режим дня у мамы, ей необходимо хорошо высыпаться (не менее 7,5 часов, как определили участники Всемирного конгресса по медицине сна).

Зачастую для поддержания хорошего настроения достаточно время от времени включать расслабляющую музыку. В противном случае ко всем заботам может прибавиться ещё и болезнь женщины, поскольку и депрессия, и бессонница снижают иммунитет.

Следующий важный момент: женщине не следует пропускать приёмы пищи. Общеизвестно, что после еды, пусть и ненадолго, но повышается настроение. Если же времени не остаётся ни на сон, ни на регулярное питание, необходимо перепоручить часть забот отцу или родственникам.

Следование этим несложным советам поможет улучшить психическое состояние женщины эффективнее и, что главное, безопаснее, чем седативное средство.

Ведь необдуманный приём успокоительных препаратов отражается на качестве молока и здоровье новорождённого: в частности, тормозит его нервную систему, а в худшем случае и нарушает развитие.

Перед приёмом любых успокоительных средств матери необходимо проконсультироваться с врачом.

Кто поможет?

Чисто биологической причиной тревоги или угнетённого состояния может стать гормональный дисбаланс, вызванный, например, заболеваниями щитовидной железы.

Также на настроение влияют авитаминоз и пониженный уровень гемоглобина, что часто наблюдается после родов.

Начав принимать в таком случае успокоительные таблетки или пить настойки, женщина мало того что не решит своих проблем, так ещё и пустит на самотёк основной недуг. Правильное решение в данном случае — обследование у терапевта.

Если с физическим состоянием всё гарантированно в порядке, но депрессия не отступает, за помощью можно обратиться к психологу, психиатру или психотерапевту.

В чем же разница между этими специалистами:

1. Задача психолога — выслушать и помочь разрешить жизненные трудности. В силу того, что он получил гуманитарное, а не медицинское образование, он не имеет права выписывать или даже советовать принимать какие-либо лекарства.
2. Психиатр может и консультировать, и медикаментозно лечить, и даже принудительно госпитализировать человека, однако не имеет права вмешиваться в жизнь пациента таким образом, как это делает психолог.
3. Психотерапевт же совмещает в себе обе вышеуказанные профессии: его максимально широкие познания о психике человека позволяют ему лечить пациентов и медикаментозными, и немедикаментозными методами.

Какое успокоительное выбрать?

Перед тем, как принимать любое (пусть даже натуральное) успокоительное в период лактации, следует обязательно проконсультироваться у врача. Наиболее популярными среди кормящих матерей являются следующие препараты:

• пустырник;
• валерьянка;
• «Персен»;
• «Ново-Пассит»;
• различные гомеопатические средства.

Пустырник

Препарат можно найти в виде настоя и таблеток, а его действующим компонентом является одноимённое растение — Пустырник сердечный. Препарат отличается отсутствием побочных эффектов, за исключением случаев аллергии на него. Седативное действие пустырника проявляется очень медленно, и зачастую ощутимый эффект становится заметен только на третью неделю приёма.

Осторожность при лечении пустырником следует соблюдать по той причине, что он не исследовался на предмет способности менять свойства молока и через него оказывать седативный эффект на ребёнка.

При кормлении грудью лучше отказаться от регулярного приёма этого средства и использовать низкие дозы.

Предпочтение следует отдавать пустырнику в таблетках — спирт из настоек ухудшает выработку молока.

Валерьянка

Пожалуй, известнейший из успокоительных препаратов. Действующее вещество — стебли и корни Валерианы лекарственной (также известной как Кошачья трава).

Средство не имеет побочных эффектов для самого принимающего, однако до сих пор неизвестно, оказывает ли оно какое-нибудь воздействие на ребёнка.

Так, медицинский веб-справочник E-Lactancia назвал экстракт валерианы средством с неподтверждённым положительным влиянием на человека. Другой источник— «Лекарства и молоко матери» под авторством Томаса Хейла — отмечает, что валерьянку при грудном вскармливании можно принимать, но с осторожностью.

Максимальная доза не должна превышать 9 мл жидкого вещества или 2 граммов сухого. В противном случае возможен обратный эффект: бессонница, нервозность, тревожность. При использовании в период грудного вскармливания необходимо какое-то время внимательно следить за состоянием ребёнка.

«Персен»

Фитокомплекс, содержащий два из вышеупомянутых растений — пустырник, валериану, а также перечную мяту. В инструкции к препарату указано о нежелательности его применения при грудном вскармливании.

Считается, что мята угнетает выработку молока, однако экспериментально эта информация не подтверждена.

Однако мята входит в список растений, которые можно с большой осторожностью принимать во время лактации, так как ментол проникает в грудное молоко, снижает кровяное давление и негативно влияет на сердечный ритм ребенка.

«Ново-Пассит»

Растительный препарат, в составе которого семь лекарственных растений:

• валериана;
• боярышник;
• мелисса;
• хмель;
• зверобой;
• пассифлора;
• бузина.

Инструкция говорит о том, что лечение «Ново-Пасситом» во время грудного вскармливания запрещено, хотя информации о проникновении действующих веществ в грудное молоко нет.

Глицин

Сам по себе глицин является аминокислотой, т.е. содержится в составе белков и является абсолютно естественным для человека веществом. Его медицинское применение весьма разносторонне. Глицин:

• оздоравливает сон;
• снимает переутомление;
• устраняет нервозность;
• улучшает умственную работу;
• нормализует обмен веществ.

Специалисты по грудному вскармливанию не возражают против использования глицина во время лактации. Хотя небольшая доля вещества после его употребления мамой и передастся ребёнку с молоком, она не способна нанести ему вреда. Тем не менее даже перед приёмом глицина нужно посоветоваться со своим врачом.

Гомеопатические препараты

Более-менее известные из них — «Валерианахель» и «Нервохель» — изготавливаются в виде капель и таблеток. Как и в случае с Пустырником, таблетки предпочтительнее по той причине, что не содержат спирта, не рекомендованного при лактации.

Доза активных веществ в этих препаратах составляет от D4 до D12, что означает отсутствие даже одной молекулы травы в грануле лекарства. Хотя столь крохотная доза и не оказывает химического воздействия на организм, эффект плацебо (вера в эффективность лекарства) действительно вызывает улучшение.

Принимаются такие гранулы три раза в сутки через час после приёма пищи или за 30 минут до него. Вечером лучше всего принять препарат уже перед отходом ко сну.

Заключение

Подведём итог всего вышесказанного. При возникновении депрессивного состояния в первую очередь можно попытаться решить проблему немедикаментозным способом:

• нормализовать режим сна, отдыха и питания;
• найти время для хобби и развлечений;
• переложить часть обязанностей на плечи родных.

Если это не дало ощутимого эффекта, необходимо пройти обследование у терапевта, а также посоветоваться с психологом/психиатром. Использовать же успокоительные средства (даже из списка разрешённых при грудном вскармливании) или снотворное маме можно только после консультации с врачом.

7039

Последние обсуждения:

Источник: https://amymama.ru/medicina/uspokoitelnye-pri-grudnom-vskarmlivanii.html