Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

Фонофобия — это патологическая боязнь звуков, кратковременное или длительное воздействие которых может вызывать приступы панических атак. Человеку свойственно пугаться громких звуков, вздрагивать и оборачиваться в сторону шума. Эта реакция относится к безусловным защитным рефлексам.

Он сформирован с первых дней жизни, даже новорожденный испуганно замирает, раскинув ручки и ножки в стороны, в ответ на громкий звук (рефлекс Моро).

Страх звуков является естественным, если он не переходит в иррациональную, не поддающуюся контролю боязнь даже тех шумов, которые совершенно неопасны.

Фобия известна также под другими названиями: лигирофобия и акустикофобия. Обычно эти термины используются, как взаимозаменяемые. Но, если разобраться, существуют небольшие различия.

Фонофобия в переводе дословно обозначает боязнь звука. Акустикофобия переводится, как боязнь, связанная со слухом. Фактически они являются синонимами.

Лигирофобия — это боязнь именно громких звуков и устройств, которые их могут издавать.

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

Причины развития приступов боязни шума

Разговор на повышенных тонах, громкая речь, громкая музыка в помещении вызывают у страдающего фобией тревогу и заставляют искать безопасное место. Человек с громким голосом воспринимается фонофобом как возможный агрессор, вызывает ощущение беззащитности перед ним. В его присутствии развивается сильное чувство дискомфорта, которое постепенно перерастает в истерику.

Внезапные, неожиданные звуки наиболее часто вызывают приступ панической атаки. Например, прослушивание компакт-диска, который начинается с минуты тишины, а затем внезапно включается музыка, может спровоцировать приступ испуга.

Лигирофоб испытывает тревожное напряжение рядом с устройствами, которые могут издавать громкие звуки. Например, будильник, компьютерные колонки, пожарная сигнализация, громкоговоритель. Также больному невыносимо смотреть, как кто-то надувает рядом шары. Психологические и вегетативные проявления в ответ на панику могут развиться, даже если шарик не лопнет.

Не всегда акустикофобия является следствием тревожно-фобического расстройства. Учитывая это, при неожиданном развитии боязни шума, необходима обязательная диагностика и уточнение причины заболевания.

Повышенная реакция на неожиданные звуки может появляться у людей с черепно-мозговой травмой, инфекционным поражением головного мозга, мигренью, головной болью напряжения, ну и, конечно, при похмелье.

Резкие и громкие звуки при этом провоцируют обострение других симптомов болезни — резкую головную боль, судороги, рвоту. В этом случае, необходимо обеспечить больному максимальную изоляцию от внешнего шума.

Не следует путать фонофобию с гиперакузией (аномально острый слух). Гиперакузия делает восприятие всех звуков резкими, вызывающими тягостные, болезненные ощущения. Относительно слабые звуки воспринимаются как чрезмерно интенсивные. Вызвано параличом одной из слуховых мышц из-за поражения лицевого нерва.

Симптомы звукобоязни

Людям, страдающим боязнью шума, приходится ограничивать свое пребывание в общественных местах. Тяжелые формы фобии существенно ухудшают качество жизни пациентов. Они опасаются выходить на улицу. Посещение торговых центров, концертов, ресторанов становится невозможным.

Приходится отказываться от некоторых профессий, в которых есть риск либо постоянного присутствия шума, либо периодических резких звуков. Перелеты на самолетах и поездки в плотном потоке гудящих машин приносят невыносимые страдания. Иногда болезнь заставляет фонофоба полностью изолировать себя дома.

Оставаясь в квартире, он может контролировать окружающие звуки.

Акустикофобия, как и все тревожно-фобические расстройства, имеет ряд характерных признаков. Обычно развивается на фоне истощения нервной системы человека. Хронический стресс, повышенная возбудимость и мнительный склад характера являются благоприятной почвой для формирования боязни шума и громких звуков.

Психологические симптомы:

  • Принцип избегания. Пациент стремится не попадать в ситуации, где можно услышать громкий звук. Замечено, что человек, страдающий этой фобией, перед началом работы с какой-либо техникой стремится отключить звук ее динамиков.
  • Во время приступа появляется неконтролируемый иррациональный страх, желание спрятаться от громкого звука, ощущение неминуемой катастрофы, чувство страха за свое здоровье и жизнь, боязнь сойти с ума. Усиливает панику страх, что окружающие заметят приступ, чувство стыда и униженности из-за этого.
  • Долго существующая без лечения боязнь громких звуков приводит к развитию депрессии, нервному истощению, в некоторых случаях к развитию зависимостей (алкоголизм, наркомания).

После воздействия раздражающего агента (резкий звук, навязчивый шум), вследствие автоматического возбуждения автономной нервной системы и выброса адреналина, развивается определенная реакция тела:

  • сердцебиение,
  • одышка,
  • судороги,
  • чувство тошноты, рвота,
  • повышенное потоотделение,
  • головокружение, возможна потеря сознания.

Характерно быстрое восстановление нормального эмоционального фона, после того как шум исчезает. Больной успокаивается, физиологические симптомы исчезают. Только страх повторения шума и приступа вынуждает фонофоба покинуть опасное для него место.

Существует парадоксальное проявление фонофобии — боязнь тихих звуков. Часто она сопутствует более глубоким расстройствам психики, иногда с бредовыми идеями.

Тихий звук вызывает сильное эмоциональное напряжение, связанное с ожиданием болезненной для человека ситуации. Обычно это надуманные страхи, но бывает патологическая фиксация после какого-либо пугающего случая.

Например, послевоенные психозы заставляют вслушиваться и выискивать звуки, ассоциирующиеся с обстрелами.

Тяжелой разновидностью акустикофобии является боязнь звука голоса. Формируется у людей с трудным детством. Перенесенные в юном возрасте унижения и издевательства, привычка слышать в свой адрес только негативные слова, вызывает стойкий страх.

Также влияют громкие ссоры родителей в присутствии ребенка. Звук чей-то речи для таких детей ассоциируется с очередной порцией унижения или насилия. Часто в таких случаях дополнительно развивается боязнь собственного голоса.

Ребенок привыкает прятаться и молчать, чтобы не вызвать очередной акт агрессии в свою сторону. Став взрослыми, такие дети не могут общаться с окружающими людьми и часто пугаются собственного голоса.

Они имеют характерные расстройства речи: им легко построить фразу мысленно, но произнести ее невозможно, они путают или забывают слова.

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

Лечение фобии

С легкой формой фонофобии человек способен справиться самостоятельно. Требуется только осознание своей проблемы и большое желание избавиться от страха перед громкими звуками. Аутотренинг, упражнения на релаксацию, дыхательная гимнастика позволяют взять свои чувства под контроль и победить боязнь.

Среднее и тяжелое течение фобии требуют помощи грамотных психологов и психиатров. Своевременное лечение, основанное на комбинации различных психотерапевтических методик, приносит стойкую ремиссию.

  • Медикаментозное лечение. Под контролем психотерапевта индивидуально подбираются препараты транквилизирующего и антидепрессантного действия. В легких случаях, перед тем как направиться в шумное место, больному рекомендуют принять седативное средство. Отмену препаратов следует производить постепенно, также под наблюдением врача, так как возможно развитие синдрома отмены.
  • Психотерапевтическое лечение. Направлено непосредственно на причину болезни — неустойчивую психику. Фонофобия успешно лечится с помощью методик гипноза и нейролингвистического программирования. Эти методы позволяют повлиять на неосознанные негативные установки, хотя у больных они не пользуются популярностью из-за страха оказаться под полным контролем другого человека. Метод когнитивно-поведенческой терапии помогает выработать у пациента навык адекватного реагирования на ситуацию, пугающую его.

Лечение данной фобии является обязательным, так как она значительно снижает качество жизни пациента и не позволяет полноценно участвовать в жизни общества.

Источник: https://indepress.ru/fobii/fonofobiya.html

Боязнь громких звуков – фобия или естественная реакция? Все о фонофобии и о способах борьбы со страхом шума

Фонофобия — это боязнь громких звуков. Для обозначения этого страха существует еще несколько определений, включая сонофобию, лигирофобию и акустофобию. Все эти понятия, хоть и имеют отличия, но объединяет их одно — громкий шум, звук и тревога. Причем данному страху подвержены люди всех возрастные группы от детей до взрослых.

Признаки фонофобии

У обычных людей громкий звук вызывает временную панику, которая длится не дольше нескольких секунд. В случае с людьми, подверженных фонофобии или боязни громких звуков, звук может свести их с ума, при этом они не могут адекватно реагировать на ситуацию.

Фонофобия – это состояние, в котором человек проявляет постоянный и необоснованный страх перед звуками. В обычной жизни мы слышим звук повсюду, причем происходит это, как правило, с самого утра до позднего вечера. К примеру — дома во время работы электроприборов, на работе, в транспорте и т.д.

Обычные люди редко обращают внимание на подобные звуки, они стали частью нашей жизни, и здоровый человек не считают их угрозой. Однако люди с фонофобией таких громких звуков не выдерживают.

Некоторые эксперты даже связывают боязнь шума с гиперакусией, состоянием крайне ненормальной реакции на звук, связанной с гиперчувствительностью к услышанным звукам.

Может возникать при поражении лицевого нерва.

Фонофобия как следствие других болезней

Боязнь громких звуков — это также реакция, которая может служить признаком некоторых других расстройств таких, как миофония и гиперакус, вызванные повышенной чувствительностью к шуму.

Также болезнь может развиться у пациентов, страдающих синдромом Аспергера (психическое состояние, которое связано с нарушениями социального развития, аутизмом) или синдромом Меньера (негнойное заболевание внутреннего уха, сопровождается шумом в ушах, головокружением, нарушением равновесия и вегетативным расстройством). При диагностировании выше перечисленных синдромов или наличии похожей симптоматики, лечение фонофобии необходимо проводит под строгим наблюдением врачей. В остальных случаях фонофобия это болезнь которая легко поддается лечению.

Фонофобия у детей

Фонофобия – это болезнь, которая чаще встречается у детей, нежели у взрослых, поскольку до определенного возраста у них больше развита чувствительность к шуму.

В детстве могут возникать даже несколько типов страхов, которые проходят самостоятельно, когда ребенок вырастает. У детей боязнь громких звуков просто является частью других страхов.

Однако в редких случаях, этот страх может перерастать в фонофобию, преследуя человека в дальнейшем.

Таким образом, если у ребенка страх перед звуком наблюдается более шести месяцев подряд необходимо обратиться к психотерапевту.

Фонофобия у взрослых

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

Для многих боязнь громких звуков звучит очень глупо, поэтому большинство взрослых и подростков склонны скрывать свое состояние, чтобы спасти себя от насмешек. Фонофобия или боязнь шума, это конечно не смертельная болезнь, он она здорово мешает в жить: затрудняя приятное времяпрепровождение с друзьями, мешает сосредоточиться в шумной обстановке, или совершить прогулку по оживленной улице.

Относительно подростков, то им очень сложно: сосредоточиться в школе, проводить время в шумной компании. Болезнь заставляет их самоизолироваться, оставаясь в комфортной, тихой обстановке.

Они вынуждены «держаться подальше» от участия в спортивных мероприятиях, занятий спортом на стадионе. Поскольку, начиная паниковать, могут легко травмироваться. Болезнь мешает им общаться с семьей, друзьями. Даже члены семьи, включая родителей, могут чувствовать себя очень неловко из-за поведения своего ребенка.

Читайте также:  Боязнь диких зверей: зоофобия, агризоофобия

Людям, страдающим от фонофобия страх громких звуков мешает уснуть, так как даже небольшой шум, заставляет их чувствовать себя раздраженными.

Причины фонофобии

Если человек пережил происшествие, сопровождающееся громким звуком, этот факт откладывается в его сознании и всякий раз, когда он сталкивается с любым громким звуком, его разум сразу связывает это с инцидентом, ведущим к фобии. Это часть естественной, защитной реакции организма.

Фонофобию можно легко увязать с такими серьезными заболеваниями, как тревожное расстройство (психическое расстройство, характеризующееся общей устойчивой тревогой, не связанной с определёнными объектами или ситуациями), недостаточностью надпочечников, аутизмом и т.д.

У каждого человека фонофобия проявляется по-своему. Даже члены одной семьи могут проявлять разные реакции на звук. Они варьируются от головных болей, мигреней до посттравматических стрессовых расстройств, включая лигирофобию (расстройство похожее на фонофобию, но при этом шум не пугает, а сильно раздражает).

В целом люди обладают уникальной способностью справляться с шумом, вот почему каждый человек реагирует на ситуацию вызывающую громким звуком по-своему.

Симптомы и признаки фонофобии

У многих симптомы и признаки фонофобии различаются по своей природе и интенсивности. Некоторые просто чувствуют дискомфорт, стараясь, поскорее уйти из шумного места, у других начинается обильное потоотделение, особо чувствительные могут упасть в обморок. Больных, страдающих от фонофобии – объединяет одно, они обычно проявляют крайние реакции.

Одна из наиболее распространенных реакций – любой ценой избежать шумного места (события), включая рынки, оживленные улицы, переполненный транспорт, громкие фейерверки и т.п. Один из явных симптомов фонофобии – это проявление нетипичных реакций при большом скоплении людей, что значительно затрудняет повседневную жизнь.

Такие люди не могут сосредоточиться на работе в офисе, постоянно испытывая беспокойство. Следовательно, их состояние оказывает серьезное влияние на профессиональную и личную жизнь.

Ниже приведен список общих признаков и симптомов фонофобии:

  • паническая атака;
  • обморок;
  • тошнота и головокружение;
  • резкие перепады настроения;
  • сильный страх громких звуков;
  • чрезмерное потоотделение;
  • учащенное сердцебиение;
  • аритмия.

Факторы риска при фонофобии

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

Существуют некоторые факторы, которые могут увеличить риск возникновения фонофобии, перечислим основные из них:

  1. Возрастной фактор — боязнь громких звуков выше у детей в возрасте до 13 лет. Симптомы фонофобии могут появиться у детей в возрасте до 10 лет.
  2. Наследственный — люди имеющие генетическую предрасположенность к тревоге подвергаются высокому риску развития фобии.
  3. Поведенческий — если у кого-то в семье есть похожий страх. То это увеличивает риск развития фобии у детей. Подобное происходит из-за того, что дети растут, наблюдая, как члены их семьи неадекватно реагируют на различные ситуации, и они просто перенимают такой поведение.
  4. Тип личности – чувствительный человек более подвержен риску развития фонофобии.
  5. Произошедшие события – прошлые события могут развить постоянный страх, превращаясь в фобию.

Последствия тяжёлой фонофобии

  1. Социальная изоляция — это осложнение фонофобии, желание человека никого не видеть, в т.ч. семью, родственников, друзей или конкретные места. Может иметь серьезные последствия для психического здоровья. Такие люди, как правило, ведут изолированный образ жизни.
  2. Депрессия – довольно часто фонофобия сопровождается депрессией.

В результате одиночество и изоляция приводят к злоупотреблению психотропными веществами. У некоторых больных также могут появиться мысли о самоубийстве.

Как лечить фонофобию

Прежде чем лечить болезнь, ее необходимо выявить. Фонофобия или боязнь громких звуков не может быть определена никакими лабораторными исследованиями. Существуют специальные диагностические рекомендации, в том числе клинические интервью для выявления боязни громких звуков у человека.

Интервью состоит из вопросов, связанных с симптомами и историей болезни. Фонофобию лечат с помощью клинической терапии, такой как когнитивная поведенческая терапия (КПТ).

Терапия помогает пациенту учиться осознавать свой страх.

Также допускается различные методики, когда больного намеренно подвергают страху в контролируемых обстоятельствах, чтобы помочь ему научиться справляться со своей фобией.

Выбор лечения зависит от различных факторов, в том числе и от тяжести заболевания, предпочтения пациентов относительно того, что делает процесс более комфортным. Некоторые эксперты рекомендуют методы самопомощи, такие как гипнотерапия, различные расслабляющие процедуры.

Отлично подходит и нейролингвистическое программирование – смысл методики направлен на то, чтобы перепрограммировать сознание пациента так, чтобы он смог различать реальность и фантазию.

Эта методика очень эффективная и приносит быстрые результаты. Не менее значима и гипнотерапия. Она используется, для того чтобы углубиться в подсознание, находя там возможные причины страха, а затем пытается искоренить эти страхи из сознания больного.

Методика приносит неплохие результаты, помогая значительно снизить симптомы болезни. Однако некоторым пациентам не очень нравится перспектива того, что на их подсознание будет кто-то влиять.

Следующим эффективным методом лечения боязни громких звуков является энергетическая психология.

Энергетическая психология – уникальный метод лечения различных типов фобий, включая и фонофобию. Это относительно безопасная терапия с длительным эффектом. Метод основан на том же фундаменте, что и иглоукалывание. Однако в этой терапии нет игл.

Основная цель лечения фонофобии – научить больного справляться со своими страхами. Самое главное, что необходимо уяснить, так это то, что не стоит бегать от своих страхов. Постарайтесь противостоять им, при необходимости обращайтесь к своим родственникам, друзьям и врачам.

Источник: https://salid.ru/stati/fonofobiya-boyazn-gromkih-zvukov-priznaki-prichiny-lechenie

Лечение боязни громких звуков

Нездоровый страх посторонних шумов мгновенного или продолжительного характера, который порождает вспышку мучительных приступов, называется фонофобия.

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

Фонофобия — страх перед громкими звуками

Страх от внешних шумов

Человеку присуще страшиться громких звуков, содрогаться и оглядываться в сторону шума. Это защитная реакция на воздействие резкого внешнего шумного раздражителя. Рефлекс вырабатывается с рождения: только что родившийся ребенок реагирует на внешний шум, расставив ножки и ручки в разные стороны. Боязнь шумов — нормальное явление, если только оно не превращается в неконтролируемую фобию.

Ее также называют лигирофобией и акустикофобией. Иногда эти термины применяют как синонимы, хотя несоответствия есть. Если перевести фонофобия буквально — страх громких звуков. Акустикофобия — страх, скоординированный на слух. Лигирофобия — страх посторонних шумов и приборов, которые производят их.

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

Человек реагирует на громкие звуки с самого рождения

Факторы развития

Крик, речь повышенной тональности, шумная музыка в здании, работа телевизора, служат причиной для беспокойства и поиска более спокойного пространства для человека, страдающего фонофобией. Для таких людей громко разговаривающий представляет собой раздражитель, вселяя чувство незащищенности, дискомфорт. Боязнь громких звуков у человека вызывают вспышки паники.

Лигирофоб чувствует нервную напряженность вблизи приборов, воспроизводящих шум и резкие звуки. Это могут быть колонки, часы с сигналом оповещения, сигнализация. Больной может с опасением наблюдать за надуванием воздушного шара из-за боязни, что он лопнет.

Источник: https://urazuma.ru/strahi-fobii/boyazn-gromkih-zvukov.html

Фонофобия (боязнь громких звуков): причины и лечение акстикофобии

  • Психотерапевт высшей категории Олег Викторович
  • 38464
  • Дата обновления: Октябрь 2019

Фонофобия, или боязнь громких звуков, – это тяжелое нарушение, значительно ухудшающее качество жизни человека.

Из-за специфики фобического расстройства фонофобы вынуждены вести затворнический образ жизни, избегая социальных контактов. В тяжелых формах фонофобия распространяется даже на звук собственного голоса.

Проблема заключается в том, что избавиться от такого нарушения без квалифицированной помощи невозможно.

Что представляет собой нарушение?

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

Боязнь громких звуков совершенно естественна, пока она при определенных обстоятельствах не переходит в неподдающийся объяснению и контролю патологический страх даже тех звуков, которые не несут никакой угрозы

Фонофобия (лигирофобия, акустикофобия) – это боязнь громких звуков. Причиной паники могут выступать любые звуки – от громкой музыки до разговора на повышенных тонах.

Для боязни громких звуков в международном классификаторе болезней (МКБ-10) нет собственного кода. Если болезнь носит исключительно психический характер, ее обозначают кодом F40. В случае, когда развитию боязни громких звуков предшествовали заболевания уха, болезнь будет обозначаться кодом Н90-95, в зависимости от вида патологии, предшествующей развитию фобии.

С боязнью громких звуков могут сталкиваться и взрослые, и дети. Фобия опасна тем, что приводит к социальной дезадаптации и различным психоневрологическим заболеваниям, связанным с нарушением работы нервной системы на фоне фонофобии.

Среди осложнений боязни громких звуков – невроз, депрессия, судорожные припадки, бессонница.

Со страхом громких звуков тяжело бороться самостоятельно. При выявлении нарушения необходимо обратиться за профессиональной помощью в специализированную клинику.

Причины фонофобии

Причины боязни громких звуков делят на две группы – травмирующие психику события, связанные с громкими звуками, либо органические поражения органов слуха, приводящие к расстройству психики.

Фонофобия может появиться в следующих случаях:

  • сильный испуг от громкого звука в детстве;
  • неблагоприятная атмосфера в семье (скандалы);
  • психическое перенапряжение;
  • частые стрессы;
  • невроз.

Этот вид фобии относится к тревожным расстройствам. Для развития фонофобии необходимо действие сразу нескольких факторов, одним из которых выступает психоэмоциональное перенапряжение. На этом фоне любая травмирующая психику ситуация с громкими звуками может привести к развитию патологического страха.

Фонофобия часто развивается у впечатлительных детей. Причиной страха громких звуков могут стать постоянные скандалы родителей, крики дома и разговоры на повышенных тонах.

Также причиной боязни громких звуков могут выступать органические поражения органов слуха – это различные инфекционные или травматические повреждения слухового прохода, среднего и внутреннего уха, барабанной перепонки.

Известны случаи развития такой фобии на фоне неврастении, вегетососудистой дистонии, депрессии, невроза. В этом случае первопричиной является имеющееся психическое или неврологическое нарушение. Опасность фобий, проявляющихся на фоне других заболеваний, состоит в том, что они быстро прогрессируют.

Как проявляется фонофобия?

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

Громкие звуки, идущие от соседей, вызывают у людей с фонофобией приступы ярости и головной боли

В целом для боязни громких звуков характерны те же симптомы, что и для других тревожных расстройств: чувство паники, иррациональный страх, психосоматические проявления, обусловленные выбросом адреналина.

Особенностью фонофобии являются следующие симптомы, отличающие ее от других расстройств:

  • тошнота;
  • дезориентация в пространстве;
  • рвота;
  • головная боль;
  • судороги.

Такие симптомы появляются непосредственно под воздействием громких звуков. Причиной страха может выступать:

  • громкий голос;
  • громкая музыка;
  • автомобильный клаксон;
  • звук мотора.

Человек с фонофобией может чувствовать недомогание в любом шумном помещении. При этом страх развивается не из-за конкретного звука, а из-за общего шумового фона.

Читайте также:  Почему с похмелья (после алкоголя) депрессия, тревога и страх: как избавиться

В такие моменты человек чувствует себя дезориентированным, возникает страх смерти или боязнь потерять рассудок. На этом фоне может появляться тошнота с рвотой, тремор конечностей, судороги мышц.

Как правило, у человека остается всего одно желание – скорее покинуть помещение с большим количеством звуков.

Приступ паники длится от нескольких минут до получаса. Страх проходит спустя некоторое время после того, как человек вышел из зоны с высоким шумовым фоном. Несколько минут в тишине помогают вернуть психическое равновесие и снять симптомы панической атаки.

Источник: https://mozg.expert/fobii/fonofobiya/

Фонофобия (боязнь громких звуков) — симптомы, причины, лечение боязни

Фонофобия: боязнь громких звуков

02.02.2018

Пожариский И.

Фонофобия – боязнь громких звуков, эта фобия имеет и другие названия – акустикофобия и лигирофобия, которые являются синонимами. Обозначают же […]

Фонофобия – боязнь громких звуков, эта фобия имеет и другие названия – акустикофобия и лигирофобия, которые являются синонимами. Обозначают же они немного не одно и то же.

Фонофобия – боязнь звуков в самом широком понятии, акустикофобия – боязнь определенных звуков, например, человеческого голоса, в том числе собственного и лигирофобия – боязнь именно громких звуков, а еще и устройств, их производящих (к примеру, работающих станков, двигателей, громко звучащих акустических систем, сигнализации, будильника).

Страх может охватывать фонофобов уже при зарождении звука либо даже при его ожидании, к примеру, во время прослушивания CD-диска, когда перед началом проигрывания проходит некоторое время, а затем резко начинается воспроизведение трека.

Чтобы не испытывать очередной раз сильный дискомфорт, фонофобы стараются избегать мест и событий, где людно и шумно, например, они никогда не посещают:

  • спортивные мероприятия;
  • концерты музыкальных групп;
  • крупные торговые центры;
  • парки;
  • бары,
  • прочие заведения и места, где источников громких звуков предостаточно.

Фонофобы могут не ездить в транспорте, не пользоваться самолетом, отказываться от выгодной и перспективной работы, если она сопряжена с хроническим шумом. Также они стремятся не общаться с людьми с громким голосом, малышами, которые могут внезапно закричать и животными, в основном с собаками, потому что те могут напугать их лаем.

Некоторые люди с особенно сильно развитой боязнью громких звуков могут ограничивать свои контакты с миром максимально и почти не выходить из дому, в котором они могут контролировать все звуки, их окружающие. Естественно, это не решение проблемы и жить так нельзя. С фонофобией, как и с прочими фобиями, можно справиться с помощью лечения, основным способом которого на сегодняшний день является психотерапия.

Причины фонофобии

Любой человек, даже не склонный к фонофобии, может пугаться слишком громких и пронзительных звуков и в этот момент вздрагивать и инстинктивно поворачиваться в сторону их источника. Это вполне нормальная реакция и страх, возникший в данный момент, проходит очень быстро.

При фонофобии страх принимает патологическую форму, становится гипертрофированным и неконтролируемым, сопровождается резко выраженными психо-вегетативными симптомами. Фонофобы боятся всех громких звуков, даже тех, что потенциально безвредны и не могут причинить человеку никакого вреда.

Звук для них является наиболее сильным раздражителем, вызывающим боязнь и самые неприятные ощущения.

Причины такого явления (боязни громких звуков) могут быть следующими:

  • Сильный испуг, который человек получил еще в детстве. Испугать ребенка может любой резкий звук и в последствии он может забыть об этом случае, но негативное воздействие на психику останется, что и станет почвой для развития фонофобии.
  • Крики или разговор на повышенных тонах, которые могут стать причиной боязни как у детей, так и у взрослых.
  • Трагическая ситуация, свидетелем которой человек стал. Это может быть авария, сопровождаемая грохотом и лязгом металла. Испуг, который испытал человек в данный момент, может начать прочно ассоциироваться у него со звуком, что и станет причиной фонофобии.
  • Проживание рядом с аэропортом, оживленной автотрассой, железнодорожным вокзалом. Такие места – это источники постоянных громких звуков работающей техники, поэтому неудивительно, что люди, обитающие рядом с ними, нередко испытывают боязнь и становятся фонофобами.
  • Звуки бытовых приборов: будильника, пылесоса, мясорубки, фена и прочего. По этой причине фонофобы всегда стараются обойтись без этих устройств, так как испытывают к ним вполне объяснимую неприязнь, а вследствие этого и боязнь.
  • Аудиозаписи «тяжелой» и агрессивной музыки, которые к тому же включают на полную мощность, также могут вызвать боязнь громких звуков.
  • Природные явления, сопровождаемые громкими звуками, например, гроза, также могут вызвать приступ фонофобии.
  • Фильмы ужасов и катастроф, в которых громкими и часто неприятными звуками подчеркиваются самые драматичные моменты. Большинство людей переносят их относительно спокойно, но у впечатлительных и чрезмерно эмоциональных людей они могут спровоцировать боязнь и в дальнейшем развитие фонофобии.
  • Сильное переутомление нервной системы в результате хронического стресса, а также болезней вроде неврастении, психастении, ВСД может стать причиной фонофобии.
  • Определенные черты характера, такие как неуравновешенность, мнительность, чрезмерная эмоциональность, пессимистичность, склонность преувеличивать также ответственны за развитие фонофобии.

Боязнь громких звуков чаще возникает у людей, обладающих «чувствительными» ушами, с хорошим слухом. У них воздействие громких звуков на органы слуха вызывают в прямом смысле физическую боль, что и становится основой фонофобии.

Симптомы боязни громких звуков

Симптомы при фонофобии могут проявляться с различной яркостью: от вполне переносимых, если заболевание протекает в легкой фазе, до достигающих чрезмерной силы, когда человек во время воздействия на него громких звуков опасается оглохнуть либо сойти с ума. Именно такие в высшей степени неприятные ощущения заставляют фонофобов как можно быстрее уйти или даже убежать от источника раздражающих звуков.

Если избежать действия громких звуков не получилось, то фонофобов охватывает неконтролируемый, быстро усиливающийся страх, который переходит в панику. Они стараются закрыть уши руками, и как можно быстрее оставить место событий.

При этом они испытывают вполне ощутимые физические симптомы:

  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение или головные боли;
  • нехватка воздуха;
  • дрожание рук;
  • сильное потоотделение;
  • тошнота.

Это состояние может еще усиливаться, если фонофобы боятся, что окружающие люди увидят это и испытывают ощущение неловкости из-за своей внезапной слабости. Приступ фонофобии проходит сразу же, как только раздражитель — громкий звук — исчезает, а с ним пропадают и проявления боязни.

Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

Лечение фобии

Лечение фонофобии проводят в индивидуальном порядке после того, как больной пройдет обследование. Обычная программа терапии фонофобии включает в себя психотерапевтические методы и лечение с помощью медикаментов.

Применение препаратов имеет целью ослабить симптомы, сократить количество приступов, улучшить общее состояние больного.

Для этого используют стандартные препараты для лечения фобических расстройств: антидепрессанты, транквилизаторы, психолептики.

После этого боязнь громких звуков продолжают лечить с помощью психотерапевтического воздействия. В этом случае могут быть применены:

  • нейролингвистическое программирование;
  • звукотерапия;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • гипнотерапия.

Какой метод лечения будет выбран, зависит от степени выраженности боязни и личности самого больного. Если вы хорошо знакомы с проявлениями фонофобии, но хотите контролировать свою боязнь, вы можете обратиться в центр психологии Ираклия Пожариского, который поможет вам избавиться от этого расстройства.

Источник: https://psyhoterapy.info/fobii/fonofobiya.html

Фонофобия — боязнь громких звуков и шума. Диагностика, причины и лечение фонофобии

Человек, у которого имеется подобное заболевание, при появлении громкой музыки или при присутствии людей, которые громкой разговаривают, начинает ощущать тревогу. Он невольно ищет безопасное место.

Перед людьми, у которых по природе громкий или звонкий голос, он чувствует себя беззащитным или очень некомфортно, вплоть до развития истерии.

Достаточно часто может развиваться паническая атака, особенно если громкие звуки внезапны.

Иногда пациенты с лигирофобией чувствуют выраженный дискомфорт и напряжение при нахождении в непосредственной близости с устройствами, которые могут издавать громкий звук. К ним можно отнести колонки, будильник, автомобиль. Больные не переносят, когда рядом с ними надувают воздушные шарики. Ведь паника может начаться даже тогда, когда шар не лопается.

Среди основных причин развития этого состояния следует отметить:

  • Черепно-мозговые травмы;
  • Мигрень;
  • Частые эпизоды головной боли невыясненного генеза;
  • Абстиненция.

Болезнь сопровождается невыносимой головной болью и требует шумовой изоляции пациента.

Клиническая картина

При боязни шума следует как можно меньше посещать общественные места.

При тяжелой форме заболевания качество жизни значительно снижается, что проявляется в полном отказе от пребывания в торговых центрах, кафе, концертах, кино или театре.

Некоторые люди даже вынуждены сменить профессию. Достаточно часто такие пациенты практически не выходят из дома, поскольку только там они могут контролировать свое окружение.

Существует целый ряд признаков этой патологии. Обычно плацдармом ее развития служит наличие хронического стресса или чрезмерной мнительности. Когда человек боится громких звуков или шума, развиваются следующие симптомы:

  • Люди пытаются себя ограничить в определенном пространстве, а также старается отключить все приборы, способные издавать звуки, как дома, так и на работе.
  • Ощущение выраженного страха. Особенно тяжелые формы характеризуются тем, что пациент очень боится за свою жизнь. Паника может усиливаться, если больной опасается того, что другие заметят его состояние, а также начнут его «подкалывать».
  • Конечным итогом заболевания считается депрессия, нервное истощение. Иногда может развиваться какая-либо зависимость, например алкоголизм, игромания. В тяжелых случаях пациенты прибегают к помощи наркотических средств.

Человеческое тело реагирует на раздражающий фактор посредством работы безусловных рефлексов. Под воздействием возбуждения нервной системы и влияния адреналина могут возникать такие проявления:

  • Тахикардия, тахипноэ;
  • Судорожные состояния;
  • Тошнота вплоть до рвоты;
  • Усиление потоотделения;
  • Обмороки.

Очень характерным признаком патологии считается то, что восстановление состояния пациента наступает сразу после устранения шума. Больной приходит в себя достаточно быстро, клиника панической атаки исчезает. Если сохраняется страх перед повторением громких звуков, человек старается покинуть это опасное, по его мнению, место.

Врачи выделяют парадоксальную фонофобию – состояние, при котором возникает боязнь тихих звуков. Они обычно сопутствуют тяжелым психическим расстройствам наряду с бредовыми идеями.

Зачастую эти страхи очень надуманны, но они тесно связаны с воспоминаниями, пугающими моментами.

К примеру, при послевоенном психозе люди тщательно вслушиваются в тишину с целью распознавания звуков, которые могут предвещать или же ассоциироваться с военными действиями.

Одним из проявлений патологии является страх перед звуками голоса. Обычно ему подвержены люди, у которых было трудное детство.

Читайте также:  Как вылечить алкоголизм в домашних условиях

Это обусловлено фактами издевательства, различных унижений, а также тому, что в этом возрасте в свой адрес был услышан один лишь негатив. Это очень стойкая фобия.

На нее также могут повлиять ссоры близких родственников. Чей-либо голос способен вызвать ассоциативный ряд с унижением.

Особо тяжелой формой считается страх своего собственного голоса. Такие дети обычно очень молчаливые, они прячутся, чтобы лишний раз не спровоцировать приступ страха. Взрослые пациенты с таким видом патологии плохо общаются с другими людьми. Они с трудом произносят полные предложения из-за волнения, могут забывать слова, путать их. При этом мысленно их речь вполне адекватная.

Лечение боязни громкого звука

Лечение боязни громких звуков медикаментами рекомендуется после консультации доктора, который определит и назначит определенный цикл терапии.

  1. Транквилизаторы, способствующие успокоению при беспокойном самочувствии (Гидроксизин, Мидазолам, Буспирон и Феназепам).
  2. Антидепрессанты, оказывающие влияние на психические функции (Бупропион, Дулоксетин, Венлафаксин и Милнаципран).
  3. Препараты седативного действия, лекарства на основе растительных трав, уменьшающие эмоциональное напряжение (настойка пустырника или валерианы).

Антидепрессант Венлафаксин иногда назначается при фобиях

Факторы риска при фонофобии

Существуют некоторые факторы, которые могут увеличить риск возникновения фонофобии, перечислим основные из них:

  1. Возрастной фактор – боязнь громких звуков выше у детей в возрасте до 13 лет. Симптомы фонофобии могут появиться у детей в возрасте до 10 лет.
  2. Наследственный – люди имеющие генетическую предрасположенность к тревоге подвергаются высокому риску развития фобии.
  3. Поведенческий – если у кого-то в семье есть похожий страх. То это увеличивает риск развития фобии у детей. Подобное происходит из-за того, что дети растут, наблюдая, как члены их семьи неадекватно реагируют на различные ситуации, и они просто перенимают такой поведение.
  4. Тип личности – чувствительный человек более подвержен риску развития фонофобии.
  5. Произошедшие события – прошлые события могут развить постоянный страх, превращаясь в фобию.

Последствия тяжёлой фонофобии

  1. Социальная изоляция – это осложнение фонофобии, желание человека никого не видеть, в т.ч. семью, родственников, друзей или конкретные места. Может иметь серьезные последствия для психического здоровья. Такие люди, как правило, ведут изолированный образ жизни.
  2. Депрессия – довольно часто фонофобия сопровождается депрессией.

В результате одиночество и изоляция приводят к злоупотреблению психотропными веществами. У некоторых больных также могут появиться мысли о самоубийстве.

Симптомы и причины возникновения

Фонофобией можно заболеть в результате долгого нервного перенапряжения, сильного стресса или внезапного испуга. При этом почти всегда одна причина вытекает из другой. Еще этому способствуют сопутствующие расстройства психики: неврастения, ВСД, психастения. Последнее относится к разряду тревожно-фобических расстройств.

Данной болезнью могут страдать люди, у которых наблюдается в поведении мнительность, неуравновешенность, склонность к преувеличениям, склонность к занижению самооценки, неуравновешенность.

Все эти расстройства рано или поздно могут привести к различным фобиям, в том числе и к боязни громких звуков.

Фонофобам очень тяжело адаптироваться к окружающей среде из-за того, что они опасаются выходить на улицу, гулять на свежем воздухе, общаться с друзьями, летать на самолетах.

Им становятся недоступными многие профессии, связанные с техникой, которая издает неприятные и громкие звуки. Все это приводит к ухудшению качества жизни. Получается так, что заболевшие выбирают самоизоляцию взамен полноценной жизни.

Со временем именно из-за этого их состояние начинает резко ухудшаться.

При небольшом проявлении раздражителя у фонофобов начинаются приступы страха, которые перерастают в панику. Им хочется закрыть уши, спрятаться подальше от всех в самой дальней комнате.

Нередки случаи, когда люди, услышав неприятный шум, сами начинают кричать, и от этого им делается еще хуже. Следующим этапом идет снова страх, и он является страхом за свое здоровье и жизнь.

Вот тогда можно увидеть нижеперечисленные симптомы: головная боль после очередной панической атаки, тахикардия, нехватка воздуха, тремор конечностей, головокружение, мышечные судороги, сильное потоотделение, резкая тошнота или даже рвота.

Нужно помнить, что люди, страдающие таким заболеванием, сразу же начинают успокаиваться, как только резкий звук исчезает. Их физическое и моральное состояния приходят в норму.

Некоторые пациенты «добавляют» к своим неприятным обстоятельствам еще больше страхов. Эти страхи заключаются в боязни больного, что близкие и знакомые узнают об этой его деликатной проблеме.

Естественно, нельзя пускать на самотек развитие такого опасного недуга.

Самостоятельное лечение или избавление от фобий может привести к зависимости от различных антидепрессантов, алкоголя или даже наркотиков.

Диагностика

Зная, как называется боязнь громких звуков и как она проявляется, необходимо посетить врача для точной постановки диагноза.

Здесь важно провести дифференциальную диагностику с другими заболеваниями, которые могут иметь схожие симптомы. Помимо психотерапевта, нужно пройти обследование  у отоларинголога и невролога.

Первый специалист оценит здоровье органов слуха, а невролог поможет исключить такие проблемы, как поражение слухового нерва и нейроциркуляторная дистония.

В среднем консультация каждого из перечисленных специалистов обойдется в 500-1000 рублей.

При боязни громких звуков, причины которой не имеют ничего общего с заболеваниями органов слуха, лечение назначает психотерапевт. Лечение фонофобии зависит от степени выраженности симптомов у конкретного пациента и подбирается в индивидуальном порядке.

Причины фобии громких звуков

Попытки скрыть свое состояние от окружающих только усиливают проявление симптомов. По мере устранения раздражителя внутреннее состояние нормализуется и сходят на нет проявления боязни громких звуков человека. Причины этого расстройства могут быть вызваны детским испугом или инцидентом на шумном многолюдном мероприятии с серьезными последствиями.

В раннем возрасте трагические события могли запомниться сопровождающимся звуком сирен или музыки на злополучном концерте. В дальнейшем непроработанная психологическая травма будет напоминать о себе при повторении аналогичного звукового антуража.

Хронический стресс, вегето-сосудистая дистония, неврастенические диагнозы также могут стать проводниками фонофобии.

Помимо психологической составляющей, боязнь громких звуков может иметь место при бешенстве — небезопасном вирусном заболевании.

Развитию этой патологии способствуют подозрительность, чрезмерная эмоциональность, затянувшееся состояние нервного напряжения. Подкрадывающаяся в результате депрессия, отсутствие моральных сил и даже впадение в алкогольную или наркотическую зависимость — обратная сторона фонофобии. Поэтому вопрос лечить или пустить всё на самотек не стоит даже обдумывать.

Причины страха музыки и чавканья

Многие из нас склонны к непереносимости каких-либо неприятных звуков. Эта разновидность неприятия мира не относится к разряду серьезных заболеваний, и лишь небольшая часть людей может пострадать из-за того, что мизофония способна запустить так называемый спусковой механизм, который приведет к негативным последствиям.

Недаром доктор П. Ястребов ввел такой термин, современная медицина не должна закрывать глаза на данные проблемы. Страдающие мизофобией не могут есть за одним столом с близкими людьми – это негативно отражается на взаимоотношениях внутри семьи.

Если обратиться к специалистам, то они смогут помочь в избавлении от данного заболевания. Для этого используют различные формы звукотерапии.

Исследования этого заболевания продолжаются, и также продолжаются поиски способов избавления от мизофонии.

Некоторые индивиды могут бояться звуков музыки. Акустикофобов может пугать не только сам звук, но и возможность его услышать. Поэтому такие люди не посещают музыкальные концерты, спортивные площадки.

Усилители звуков (динамики, микрофоны) вызывают у них паническую атаку. В результате, страдалец ищет такие места пребывания, где он не услышит ни одной нотки из песни.

Поведение становится странным, и от этой зависимости человек впадает в депрессию, которая только усугубляет положение.

Помощь профессионала

Фонофобия у детей младшего школьного возраста лечится в игровой форме

Испуг при нахождении в шумном помещении или страх громких звуков требует комплексного подхода в лечении. Так как боязнь громких и резких звуков относится к выраженным тревожным расстройствам, врачи часто назначают медикаментозную терапию.

Для лечения фобии или боязни громких звуков используют транквилизаторы (Гидазепам, Адаптол), которые помогают уменьшить общий уровень тревожности. Дополнительно врач может назначить антипсихотики, антидепрессанты, седативные средства.

Точная схема медикаментозной терапии зависит от типа нарушения нервной деятельности.

После уменьшения общей нервозности и тревожности переходят к курсу психотерапии. При умеренно выраженной фобии практикуется когнитивно-поведенческая терапия, направленная на изменение представления человека о громких звуках. Постепенно начинается сближение с предметом страха, что проявляется прослушиванием разных громких и резких звуков для уменьшения патологической реакции фонофоба.

При тяжелой форме нарушения, например, если человек боится и посторонних громких звуков, и звука собственного голоса, целесообразно использовать гипноз.

Несколько сеансов, проведенных квалифицированным врачом-гипнологом, помогают уменьшить выраженность симптомов фобии, однако не избавляют от страха полностью.

После гипнотерапии пациенту назначают чередование релаксации с когнитивно-поведенческой терапией, занятиями в группах и арт-терапией. Как правило, комплексный подход дает хорошие результаты, и через несколько месяцев самочувствие пациента заметно улучшается.

Боязнь громких звуков у малышей и детей младшего школьного возраста лечится в игровой форме. Предпочтительным методом является арт-терапия.

Как проявляется фонофобия?

  • Громкие звуки, идущие от соседей, вызывают у людей с фонофобией приступы ярости и головной боли
  • В целом для боязни громких звуков характерны те же симптомы, что и для других тревожных расстройств: чувство паники, иррациональный страх, психосоматические проявления, обусловленные выбросом адреналина.
  • Особенностью фонофобии являются следующие симптомы, отличающие ее от других расстройств:
  • тошнота;
  • дезориентация в пространстве;
  • рвота;
  • головная боль;
  • судороги.

Такие симптомы появляются непосредственно под воздействием громких звуков.

Причиной страха может выступать:

  • громкий голос;
  • громкая музыка;
  • автомобильный клаксон;
  • звук мотора.

Человек с фонофобией может чувствовать недомогание в любом шумном помещении. При этом страх развивается не из-за конкретного звука, а из-за общего шумового фона.

В такие моменты человек чувствует себя дезориентированным, возникает страх смерти или боязнь потерять рассудок. На этом фоне может появляться тошнота с рвотой, тремор конечностей, судороги мышц.

Как правило, у человека остается всего одно желание – скорее покинуть помещение с большим количеством звуков.

Приступ паники длится от нескольких минут до получаса. Страх проходит спустя некоторое время после того, как человек вышел из зоны с высоким шумовым фоном. Несколько минут в тишине помогают вернуть психическое равновесие и снять симптомы панической атаки.

Источник: https://stopzaraza.com/psixologiya/boyazn-gromkix-zvukov-i-shuma-fonofobiya-prichiny-simptomy-i-lechenie.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector