Комплекс маленькой груди: как избавиться

глупости, забей))) миллионы мущщин отдают предпочтение маленькой груди, и тут знаешь, что считать маленькой? кто-то там сказал, что она должна помещаться в ладошку твоего мущщины — помещаецца??? и все, дозвидос всем, кто что-то имеет против… кроме того, большая грудь — это столько геморроя (говорят, сама не знаю*)))) зачем он тебе))?

поситить кабинет либо психолога либо хирурга!

в наше время все возможно !!!ДЕРЗАЙ

Комплесовать не стоит. маленькая грудь — это клёво. Непарься!!!

спортивная подтянутая грудб сейчас в моде=))

ПЕреставать комплексовать, на самом деле около 70% мужчин нравится именно маленькая грудь ,а не силикон той же ПАмелы АНдерсон!

ну и зря….лишь бы она чувственная была….а вообще это не самое гланое….

Есть парни которым нравится маленькая грудь так что не переживай.Люби себя такой какая ты есть.

у меня тожь грудь не получилась но мне это даже нравится

какая глупость став чуть постарше особенно после родов она станет больше а у кого сейчас большая будет просто вымя вот они тебе обзавидуются а вообще грудь дело десятое главное в сексе не комплексуй

да ладно забей, вот у меня 42 размер одежды и большая грудь(3-4) для такого тела, смотрится в майке прикольно конечно, но знаешь как кофты и куртки тяжело подобрать, постоянно в груди жмёт, а нижнее бельё так это ваще кошмар, приходится раскашеливаться на ООООчень дорогие марки потому что ничего особо на маленький объём и большую чашку не подберёшь, так что расслабься

Ну и зря! Подумай о том, что бывает и хуже. Представь себе, что у тебя были бы огромные «бомбы». Поверь мне на слово: с ними гораздо хужее…

Зато твоя грудь в старости будет привлекательной.
А не болтаться где-то возле пупка.
Так всем и объясняй.

и где комплекс?.. мне кажеться лучше маленькая чем 5 размера)

люби себя такой,какая есть — я давно это поняла.Спасибо,что живу,хожу и т.д. Это я поняла после того,когда увидела девушку-инвалида, у неё не было ног и тут я подумала про себя: «Спасибо,Гсподи,что я НОРМАЛЬНАЯ девушка, что я живу нормальной жизнью и могу делать,что делают обычные люди».
После этого у меня отпали все комплексы по поводу внешности.
Люби себя и радуйся.

Не стоит комплексовать!!! !
У меня тоже маненькая грудь и я по этому поводу абсолютно спокойна. Пусть маленькая, но она ведь моя.. . и не напичканная силиконом)) )
Будь собой и не надо париться.. .

Зря как по мне девушка с маленькой грудью значительно великолепней!!!!

Не бойся это не страшно. Мужчины не обделят тебя нежностью. Ведь маленькую грудь хочеться ласкать а большую тискать. Тем более большинству самых грубых, извращенных мужчин нравиться именно такая…. ты сама поймешь….

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/5448534

Как бороться с комплексом маленькой груди? 3 совета психологов, консультации

• Наталья, здравствуйте!
• Вы и так долго боролись с самой ситуацией.
• Нас часто задевает не сам факт каких-то наших особенностей, а реакция близких нам людей, тех, от которых мы ждём поддержки в трудные времена.

Наталья

добавились осуждение родственников, так как у всех женщин в моей семье большой бюст. Даже мама, которой я безмерно доверяла и доверяю до сих пор, смеялась над моей маленькой грудью. Вечные подколы старшего брата на этот счёт… В общем, я стала очень боятся выходить на люди «без груди». Это меня очень задевает, и даже сейчас, когда я просто пишу это у меня слёзы на глазах и всю трясёт.

Это всегда очень больно и обидно, складывается ощущение, что «со мной что-то не так», «я гадкий утенок».

На самом деле это не так.

Есть множество примеров счастливых женщин с маленькой грудью. Посмотрите эту подборку http://krauzer.ru/news/9885/, в интернете очень много примеров, подтверждающих, что с небольшой грудью много красивых людей.

Вопрос ведь не в груди, она лишь стала предметом обсуждения вашими родственниками, у которых в голове картинка, что у всех женщин в семействе большой бюст.

Во-вторых, даже если это и так, то что? теперь не жить? делать пластику до конца жизни?

В-третьих, кто сказал, что это недостаток? Вы думаете, что с большой грудью женщина как-то счастливее становится? Все в нашей голове и нашем восприятии. Это лишь оценка ваших родственников и не более. В другой семье могут наоборот восхвалять маленький бюст, так как это удобнее, можно активно заниматься спортом, и так далее.

1. Вам предстоит принять себя, развивая в себе навыки самоподдержки.
2. Если и Вы не будете верить, что Вы красивая и привлекательная девушка, то никто не поверит.
3. Как принять?

Учиться защищать себя от нападок родственников. Говорить, что Вам больно и неприятно это слышать, что Вам важна поддержка мамы, прежде всего.

• Если не услышат, значит придется учиться противостоять.
• Это типичная манипуляция для поднятия самооценки за счет унижение другого.
• Вы у себя одна, единственная  и неповторимая, остальные не вправе судить.
• То, что у Вас маленькая грудь- перед родственниками Вы не виноваты, часто мы наследуем особенности внешности через поколение или несколько.
• У нас вообще в семье мы с братом рыженькие ,а родители нет, и еще у меня нос с горбинкой, поэтому армяне принимают за свою 😉
• Я пишу это к тому, что у нас у каждого есть свои особенности, это и есть наш изюм, то, что нас выделяет в общем фоне.
• Если бы все были одинаковые, с одинаковыми размерами и лицами, то индивидуальность бы исчезла.
• Сейчас советую Вам поискать и написать себе 10-15 фактов о достоинстве маленькой груди и выбрать те, которые Вам нравятся.
• Также советую позаниматься с психологом, чтобы развить навыки самоподдержки, проработать болевые точки и научиться уходить от бестактных реплик.
• Всего Вам самого доброго и с Наступающим Новым Годом!
• С уважением,Ольга
  Психолог Online и г.Ярославль

 Хороший ответ5 Плохой ответ0

Источник: https://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/318420/

Комплекс маленькой груди: возможные причины появления, воспитание девочки, действенные способы избавления от комплекса и советы психологов

Почему-то многие девушки считают, что от размера их груди зависит их сексуальность, привлекательность и даже успешность. Однако это утверждение ошибочное.

Несмотря на абсурдность этого суждения, часто современные девушки комплексуют из-за размера своего бюста. У них развит комплекс: маленькая грудь — это патология.

Стоит ли дальше культивировать в себе этот комплекс или же нужно пересмотреть свое отношение? Давайте немного изучим эту животрепещущую тему.

Откуда берется комплекс?

Комплекс маленького размера груди – буквально больное место чуть ли не для каждой второй женщины. Эта боль трансформировалась в психологическую проблему, из-за которой страдает самооценка и принятие себя как женщины. Отсюда и проблемы во взаимоотношениях с мужчинами.

1. Проблема из пубертата.

Комплексы по поводу маленькой груди могли развиться еще в пубертатном периоде. Психика у девочки-подростка достаточно неустойчива. Поэтому близко к сердцу воспринимает буллинг со стороны сверстников.

Самооценка может пошатнуться и в том случае, когда девочка смотрит на увеличивающиеся выпуклости тела своих подруг-сверстниц. Ее же тело визуально сильно отличается.

Подруги начинают носить бюстгальтер, следовательно, за ними начинают увиваться все завидные «женихи».

Переодеваться на уроках физкультуры стыдно. Тогда девочка-подросток начинает уговаривать маму приобрести бюстгальтер. Чаще всего возникает реакция недоумения и ответ: «Зачем? Еще рано!»

2. Оправдание.

Комплекс очень маленькой груди может появиться и в зрелом возрасте. В этом случае недостаток успеха, внимания со стороны мужчин женщина оправдывает небольшим размером груди.

3. Навязанные стереотипы.

Принятые нормы идеальной фигуры – 90-60-90. Многим хочется иметь такие манящие и сексуальные параметры, девушки изнуряют себя диетами и культивируют комплексы.

Возникает вопрос: а зачем женщине стремиться именно к таким параметрам, которые показаны на обложках журналов? Разве она будет счастливее от этого?

4. Неудачные отношения.

Психологи доказали, что мужчины, которые постоянно говорят своей девушке о ее якобы недостатках, таким образом поднимают себе уровень самооценки. Выходит, на фоне вас молодой человек возвышается и решает свои внутренние проблемы. Разве такой парень достоин вас? Вряд ли.

Что влияет на мужские предпочтения?

Психологи и социологи выдвинули несколько теорий о том, в каких случаях проявляется мужской интерес к женской груди. А также о том, какой размер они предпочитают.

Первая теория: стремление к отцовству

Эволюционные биологи считают, что размер женской груди у мужчины сразу ассоциируется с продолжением рода. Большая грудь говорит о здоровье избранницы, о способности выкормить потомство.

Выяснилось в ходе исследования, что мужчины, которые готовы к ребенку, предпочитают женщин с большой грудью.

А те, кто еще не собираются заводить потомство, довольны небольшим размером бюста спутницы, считая, что внушительная грудь непривлекательна.

Вторая теория: финансовое положение

Ученые доказали, что существует определенная связь между финансовым положением и размером груди женщины. Оказалось, что мужчины с низким доходом и социальным положением выбирают женщин с большой грудью. А вот финансово обеспеченные мужчины отдают предпочтение среднему и маленькому размеру груди.

Третья теория: сексисткий взгляд

Мужчины-сексисты выбирают большую грудь.

Ни одна из этих теорий не дает оснований для развития комплекса маленькой груди.

Что думают мужчины?

Ежегодно проводят сотни социологических опросов на тему размера женской груди, поскольку по всему миру есть миллионы женщин, для которых этот вопрос актуален.

Согласно исследованию, более 50 % мужчин считают маленькую грудь привлекательной. Но все равно некоторые девушки полагают, что единственное спасение от надуманного «изъяна» — пластическая операция по увеличению бюста.

Давайте обобщим отношение мужчин к миниатюрной груди.

• Привлекательность небольшого бюста заключается в аккуратности формы. С большой грудью тело не всегда выглядит пропорциональным. В частности, это касается обладательниц 3+ размера бюста.
• Мужчинам действительно нравится «пялиться» на внушительный размер груди, но рядом с собой они предпочитают видеть девушку, которая будет привлекать внимание интеллектом, красотой других частей тела, а не только размером бюста.

Сама себя не полюбишь, никто не полюбит – это то, что должна запомнить каждая девушка. Если женщина принимает себя, любит свою фигуру, от нее идет очаровательная самоуверенность, которая притягивает внимание мужчин.

Поверьте, рядом с такой девушкой мужчине будет все равно, какого размера у нее грудь.

Как побороть комплекс маленькой груди и почему это важно?

Любой комплекс порождает неуверенность в себе. Следовательно, если женщина неуверенная, она несчастливая, забитая и скучная. Качество жизни ее снижено в разы.

Женщина с комплексом маленькой груди постоянно боится, что подложенный пуш-ап кто-то увидит. Вы даже не смотрите в магазине в сторону открытых платьев, боясь выглядеть недостаточно сексуальной.

Грудь – это не вы. Это всего лишь часть тела, внимание на ней не нужно акцентировать.

Комплекс маленькой груди постепенно трансформируется в серьезную психологическую проблему – неуверенность в себе. Сначала вы будете недовольны размером груди, потом ее формой. После вовсе поймете, что нос неправильной формы, мизинец на правой ноге мог бы быть посимпатичнее. Если вы на 100 % уверены в том, что имплантаты сделают вас намного счастливее, то, скорее всего, это не так.

Стандарты красоты, которые навязало общество, постоянно меняются. Сегодня тренд – нарощенные ресницы, силиконовая грудь, огромная пятая точка, а завтра – здоровье и естественная красота. К тому же «завтра» уже актуально!

Как избавиться от комплекса маленькой груди?

Для того чтобы раз и навсегда побороть этот комплекс, необходимо следовать определенным правилам. Итак, психологи рекомендуют помнить:

1. Женская грудь – это всегда красиво, и размер не имеет значения.
2. Полюбите себя такой, какая вы есть. Уверенность в себе привлекает намного больше, чем размер груди (если речь идет о серьезных отношениях).
3. Утро начинайте с комплиментов себе. Вы уникальна и неповторима по своей природе. Второй такой нет во всем мире.
4. Прекратите думать об окружающих. Они подумают о себе сами. Разве мнение незнакомых для вас людей важно? Вы не миллион долларов, чтобы все вас хотели. И это норма.
5. Вы никогда не задумывались, что женщины с большой грудью страдают комплексами не меньше вас?
6. Не проецируйте свои мысли на другого человека. Это ваше субъективное мнение, что при первом взгляде на вас человек думает: «Какая же маленькая грудь». А ему даже в голову такая мысль не пришла.
7. Многие девушки гордятся тем, что имеются маленькую компактную грудь. Разве вы хуже их?
8. Если парень культивирует в вас комплекс маленькой груди, то знайте, что такой молодой человек ничего хорошего вам не принесет, кроме еще парочки новых комплексов.

Прочтите книги, которые помогут вам найти внутреннюю гармонию:

• «Эта книга сделает вас уверенным» Джессами Хибберд, Джо Асмар.
• «Миф о красоте» Наоми Вульф.
• «Как стать уверенным в себе. Книга-тренинг» Пьер Франк.

После прочтения этих книг вы посмотрите на себя совершенно другими глазами. А если литература не помогла, то обратитесь к психологу. В этом нет ничего постыдного.

Преимущества маленькой груди

Как бороться с комплексом маленькой груди? Давайте порассуждаем о преимуществах небольшого размера.

• Маленький бюст нравится многим мужчинам. Они считают, что грудь должна помещаться в ладонь. Если с вами расстался парень из-за небольшого размера бюста – выдохните. Вам повезло. У вас появился шанс встретить человека, который искренне полюбит вас, а не ваш размер груди. С нее «воды не пить», так же как и с внешней красоты мужчины.
• Можете не носить бюстгальтер.
• Маленькая грудь смотрится аристократично и аккуратно.
• У вас не болит спина из-за тяжелого бюста.
• С небольшим размером груди вы всегда будете выглядеть на несколько лет моложе.
• Вы можете носить любую одежду, в том числе и с глубоким декольте. При этом вы не будете казаться девушкой легкого поведения.
• Ваша грудь с возрастом не обвиснет, не будет выглядеть печально.
• Вы можете легко спать на животе.

Достоинств очень много, их нужно только разглядеть.

Правильно ухаживаем за грудью

Побороть комплекс маленькой груди поможет правильно подобранное нижнее белье. Причем девушка с небольшим размером может позволить себе легкое и кружевное белье. Обратите внимание на бюстгальтеры с пуш-апом. Благодаря этой хитрости ваша грудь будет казаться немного больше, если для вас размер все еще имеет значение.

Комплекс маленькой груди при размере 70 E беспочвенный. Обхват под грудью от 68 до 70 см соответствует размеру S и XS. К примеру, 65 см – первый размер груди, а вот 70 – уже второй. Вряд ли девушка с таким размером бюста должна комплексовать.

А вот барышням с приличными объемами стоит быть внимательнее при выборе бюстгальтера, поскольку он должен быть практичным и хорошо поддерживать бюст.

Топ-3 знаменитостей с маленькой грудью: успех не зависит от размера

Если вы считаете, что большой размер груди – это пропуск в счастливую и богатую жизнь, то вы ошибаетесь. Давайте вместе вспомним мировых знаменитостей, которые славятся своими достижениями, а не размером груди.

1. Эмма Уотсон – актриса, слава к которой пришла после таких фильмов, как «Гарри Поттер», «Красавица и чудовище». Эмма ведет активную общественную деятельность. В 2015 году она запустила кампанию за гендерное равенство и создала книжный клуб феминисток.
2. Кира Найтли – двукратная номинантка на премию «Оскар». Кира – лицо организации Amnesty International, которая активно борется за права человека во всем мире.
3. Мила Йовович прославилась благодаря фильму «Обитель зла». Актриса уверена, что ее внешность и грудь – не решающие факторы успеха. А известность и успех приносит только труд.

Эти известные девушки признаны самыми красивыми многими мужчинами во всем мире. И заметьте, размер груди не имеет к этому никакого отношения.

Источник: https://autogear.ru/article/414/953/kompleks-malenkoy-grudi-prichinyi-poyavleniya-vospitanie-devochki-deystvennyie-sposobyi-izbavleniya-ot-kompleksa-i-sovetyi-psihologov/

Комплекс с маленькой грудью, как его преодолеть? : Красивое тело : Форум на Страстях

Уход за телом во всех его проявлениях!

Модераторы: Anonymous, beauty admin

Вс фев 04, 2007 13:28

Да, есть тут счастливые, сделавшие операцию по увеличению груди, и кто, так сказать, смирился с маленьким размером груди. К сожалению, мой комплекс по этому поводу слишком глубок, а вот операцию (когда накоплю) сделать не могу из-за уплотнения молочной железы.И не во всех случаях правда, что стоит поправиться, то грудь сразу появиться. Я с 50кг до 58кг поправилась, год с небольшим удерживалась в этой категории. Жир усердно появлялся где угодно, только не на груди: живот, попа, даже по спине характерные складки появились. Потом у кучи спецов консультировалась, в итоге, несколько независимо друг от друга специалистов заявили, что это называется невосприимчивость молочной железы. Всякие опухоли появляются вне зависимости от размера — экология такая+УФ+предрасположенность. Надежду на то, что «отрастет» оставила по достижению 20 лет. К тому же я обладатель доброкачественной опухоли, хоть она и маленькая, но является одним из противопоказаний к эндопротезированию. Даже после удаления фиброаденомы должно пройти более года, и то не факт, что можно будет делать эндопротезирование.
у меня вообще лифчик на 0 (70А) — большой, ношу только его, т.к. попала в каверзную ситуацию: пошла гулять без бюсик для 2 размера, думала, летом все разъехались. А тут встретила этого Штирлица, а он ошарашенно пялился на мою грудь, типа, куда делась.Тогда вызвала нервный хохот его реакция, но неприятный осадок все же остался. Ох уж эта невосприимчивость молочных желез к жиру!

Поэтому я бы хотела узнать, как другие девушки преодолевают свой комплекс по поводу маленькой груди (у меня ее почти нет, только молочные железы, и то неразвитые), начинают встречаться с парнями и тд.

все от сердца — и в самое сердце

bel4onok

Новичок

• Сообщения: 61
• Зарегистрирован: Ср янв 31, 2007 01:41
• Профиль

Вс фев 04, 2007 15:55

я правда не девушка, но скажу, мне всё равно какая грудь у девушки, главное чтоб человек был хороший. а 0 у неё или 5 размер, не имеет никакой разницы. не забивай себе голову!

женщины влюбляются не в мужчин, а в то, что есть у мужчин.

Багамут

Новичок

• Сообщения: 20
• Зарегистрирован: Ср янв 31, 2007 04:02
• Откуда: волгоград
• Профиль

Вс фев 04, 2007 17:52

Я, честно говоря, вопрос не совсем поняла. Ну скажут здесь вам 100 человек «Забейте», и вы забьете?

«Отнюдь не вдохновение, а грусть
меня склоняет к описанью вазы» И. Бродский

Броненосец Потемкин

Свой

• Сообщения: 415
• Зарегистрирован: Вт янв 13, 2004 18:48
• Профиль

Вс фев 04, 2007 18:53

Ну у мну 75А и тоже многие лифчики велики. Это подбирать надо, например у Арди чашечки для меня большие, а вот летом покупала на Вернадского уж не помню какой фирмы, нежный такой, почти белый с розами и кружевом по верху — получилось неплохо.
Разденьтесь и посмотрите на себя в большое зеркало. Если вы видите там девушку лет 14 т.е. ваша миниатюрная грудь гармонирует с ладным, стройным телом — можете смело кадрить парней. А если вы там увидите упитанную матрону с ампутированными титьками — тогда вперед в спортзал и на диету. И пусть вас вдохновят Кира Найтли и Гвен Стефани — у них ваш размерчик, что не мешает им быть ослепительно красивыми и желанными.

Что не убивает — делает сильнее

Marlen

Свой

• Сообщения: 464
• Зарегистрирован: Пн окт 10, 2005 20:25
• Профиль

Вс фев 04, 2007 19:02

Вопрос в том, как именно справиться со своим комплексом, особенно когда так безвариантно . Зачастую ответ так и звучит: «забей», но как именно? Я тоже по утрам себе так говорю, ровно до тех пор, пока не начинаю одеваться или пока на работе не начнутся посиделки парней (работа такая, что окружение большей частью мужское), где начинаются обсуждения на «глобальные темы». Самооценка сразу падает на отметку ниже уровня моря! К тому же все это пропогандирование, клипы рэперов, рекламы, в конце концов!

все от сердца — и в самое сердце

bel4onok

Новичок

• Сообщения: 61
• Зарегистрирован: Ср янв 31, 2007 01:41
• Профиль

Вс фев 04, 2007 20:49

Вопрос в том, как именно справиться со своим комплексом

Не с комплексом надо бороться, а работать с самооценкой в целом. Какое вам лично дело до мнения парней, у которых окромя сисек тем нету? Какое вам дело до вкусов негров с тяжелым детством и золотой цепью? Какое вам дело до мнения наших рекламщиков, выпускающих столь отвратительную и безвкусную рекламу? Может ещё пьяного бомжика в метро будете спрашивать, что он думает о размере ВАШЕЙ груди?!

Мне лично очень помогла моя подработка натурщицей. Я полюбила свое тело. Но не думаю, что это может быть рецептом

Любить себя надо, вот и все. Надо понять, что вы красивы. Потому что маленькая грудь это действительно чертовски красиво. И аристократично. Маленькая грудь — привилегия благородных девиц, которых ещё в пансионах потуже затягивали в корсет, потому что неприлично распускать грудь подобно какой-то молочнице…
Она омолаживает любую женщину, автоматически делая её нежной нимфеткой старшего школьного возраста. К тому же она более чувствительна и восприимчива к ласкам. Ни одному мужчине не придет в голову назвать её буферами и до боли сжать в руках. Я уж не говорю о том, что она дольше остается упругой и риск рака опять же снижен.

Можно бегать, спать на животе. Так что это не только очень красиво, но и удобно
Есть только два минуса, на мой взгляд: 1) в постели нельзя обнять такой грудью член МЧ 2) в беллидансе «верхние» движения даются труднее

Займитесь лучше собой. Повторяю, не можете улучшить грудь — улучшите все остальное. Примерьте на себя образ холеной аристократки.

И не забывайте, что вы и так очень сексуальны. У меня с моим нулевым никогда не было проблем с парнями, я ни разу не слышала, что у меня что-то не так с грудью. А моя подруга, тоже с А, более красивая на лицо, вообще только успевает отбиваться.

Что не убивает — делает сильнее

Marlen

Свой

• Сообщения: 464
• Зарегистрирован: Пн окт 10, 2005 20:25
• Профиль

Вс фев 04, 2007 21:51

ну, можно попробовать альтернативу натурщицы, перед зеркалом (как в модельных агентствах при тренингах на красивую осанку, только в костюмчике Евы)

все от сердца — и в самое сердце

bel4onok

Новичок

• Сообщения: 61
• Зарегистрирован: Ср янв 31, 2007 01:41
• Профиль

Пн фев 05, 2007 00:53

Marlen писал(а):

Вопрос в том, как именно справиться со своим комплексом

Не с комплексом надо бороться, а работать с самооценкой в целом.

Какое вам лично дело до мнения парней, у которых окромя сисек тем нету? Какое вам дело до вкусов негров с тяжелым детством и золотой цепью? Какое вам дело до мнения наших рекламщиков, выпускающих столь отвратительную и безвкусную рекламу? Может ещё пьяного бомжика в метро будете спрашивать, что он думает о размере ВАШЕЙ груди?!

Мне лично очень помогла моя подработка натурщицей. Я полюбила свое тело. Но не думаю, что это может быть рецептом

Любить себя надо, вот и все. Надо понять, что вы красивы. Потому что маленькая грудь это действительно чертовски красиво. И аристократично. Маленькая грудь — привилегия благородных девиц, которых ещё в пансионах потуже затягивали в корсет, потому что неприлично распускать грудь подобно какой-то молочнице…

Она омолаживает любую женщину, автоматически делая её нежной нимфеткой старшего школьного возраста. К тому же она более чувствительна и восприимчива к ласкам. Ни одному мужчине не придет в голову назвать её буферами и до боли сжать в руках. Я уж не говорю о том, что она дольше остается упругой и риск рака опять же снижен.

Можно бегать, спать на животе. Так что это не только очень красиво, но и удобноЕсть только два минуса, на мой взгляд: 1) в постели нельзя обнять такой грудью член МЧ 2) в беллидансе «верхние» движения даются труднее

Займитесь лучше собой. Повторяю, не можете улучшить грудь — улучшите все остальное.

Примерьте на себя образ холеной аристократки.

И не забывайте, что вы и так очень сексуальны. У меня с моим нулевым никогда не было проблем с парнями, я ни разу не слышала, что у меня что-то не так с грудью.

А моя подруга, тоже с А, более красивая на лицо, вообще только успевает отбиваться.

приятно удивила)))))
18 лет и такая умная и уверенная)))))
рад за тебя)))

было очень приятно прочитать))))))

ЗАСТРАХОВАНО НА… И ТЕПЕРЬ МНЕ ПО… 8(812)973-16-77

ms

Новичок

• Сообщения: 63
• Зарегистрирован: Пт янв 27, 2006 01:29
• Откуда: СПб
• Профиль

Пн фев 05, 2007 02:45

а сколько вам лет? у меня маленькая грудь, лет до 18 была такая же как у вас, ну чашечка под номером А..сейчас уже побольше, но я пила ОК, и беременность была, это повлияло, но сильно не увеличилась ну Б сейчас перед менстрами, после менстров чуток меньше..

и ничего, счастливая я, живу себе замужем, муж чудесный, на улице мужчины смотрят, на пляже пяляться..так что не парьтесь автор..это такая ерунда..вся ваша проблема в вашей голове и вашем окружении..

молодые люди до определённого возраста действительно только о письках сиськах говорить могут, порнушек насмотрятся и сидят шары обсуждают, а после 20 когда уже с девушками повстречаются, посмотрят на жизнь немного это становится не так важно..

-Sandra-

GOD

• Сообщения: 10096
• Зарегистрирован: Пт мар 10, 2006 02:20
• Откуда: New York City
• Профиль

Пн фев 05, 2007 08:20

у меня маленькая и мне больше нравится чем у моей сестры большая,правда у меня двойка, а особенно красива когда она торчит -очень привлекательно,так что любите себя,дорогая

overaA

VIP

• Сообщения: 1205
• Зарегистрирован: Вс дек 24, 2006 09:57
• Откуда: U S A
• Профиль

Пн фев 05, 2007 10:12

overaA писал(а):у меня маленькая и мне больше нравится чем у моей сестры большая,правда у меня двойка, а особенно красива когда она торчит -очень привлекательно,так что любите себя,дорогая ну двойка это не мало, вот я сейчас похудела, у меня ещё пару недель назад двойка была, сейчас так потора..а девушка пишет что ей А размер большой..

-Sandra-

GOD

• Сообщения: 10096
• Зарегистрирован: Пт мар 10, 2006 02:20
• Откуда: New York City
• Профиль

Пн фев 05, 2007 12:29

вообще-то я нормального телосложения : при росте 172см вес составляет 50-52кг. и мне уже 22. но как-то отношения не складываются, просто замкнутый круг — нравятия парни, которые предпочитают дам в теле. и при этом воспевают диферамбы им при мне, типа ты сама понимаешь, какая та женщина. В некоторых видно, что они ищут навязанный стереотип «кукол Барби». Но то и сами с такими прибабахами, что поддерживаешь их энтузиазм по поиску — ню-ню!

все от сердца — и в самое сердце

bel4onok

Новичок

• Сообщения: 61
• Зарегистрирован: Ср янв 31, 2007 01:41
• Профиль

Пн фев 05, 2007 13:13

bel4onok писал(а):вообще-то я нормального телосложения : при росте 172см вес составляет 50-52кг. и мне уже 22. но как-то отношения не складываются, просто замкнутый круг — нравятия парни, которые предпочитают дам в теле. и при этом воспевают диферамбы им при мне, типа ты сама понимаешь, какая та женщина. В некоторых видно, что они ищут навязанный стереотип «кукол Барби». Но то и сами с такими прибабахами, что поддерживаешь их энтузиазм по поиску — ню-ню! а ты от куда?

фотки есть?)))

ЗАСТРАХОВАНО НА… И ТЕПЕРЬ МНЕ ПО… 8(812)973-16-77

ms

Новичок

• Сообщения: 63
• Зарегистрирован: Пт янв 27, 2006 01:29
• Откуда: СПб
• Профиль

Пн фев 05, 2007 13:57

э-э, среда обитания Питер, РФ. фото есть, но что там разглядывать

все от сердца — и в самое сердце

bel4onok

Новичок

• Сообщения: 61
• Зарегистрирован: Ср янв 31, 2007 01:41
• Профиль

Пн фев 05, 2007 14:34

вообще-то я нормального телосложения : при росте 172см вес составляет 50-52кг.

Эээ…Я-то думала, жировые складки, жировые складки…Бельчонок, если вы худенькая, нулевка-единичка для вас идеальная грудь… Так что по-моему вы напрасно обижаетесь на мать-природу.У меня при росте 165 вес 58. (где-то в соседней теме фотку выкладывала).

и при этом воспевают диферамбы им при мне, типа ты сама понимаешь, какая та женщина.

А вы им позволяете…Натянули на себя образ «гадкого утёнка» — они этот образ и видят. Преподносите себя как красавицу — они и увидят в вас красавицу. Ложась в постель с парнем, снимайте верх и демонстируйте ему сокровище — он и увидит сокровище…Приведу пример одной маминой подруги.

Тётка страшна как атомная война — маленькая, фигуры нет, на лиц без косметики взглянуть нельзя, волосы жидкие, зубы кривые — в общем падчерица природы, чесслово. Но носит себя так, как будто она не она, а Мерилин Монро…

И за ней косяк мужиков тянется, весь заинтригованный: она же так себя держит, значит она того стоит, а её недостатки — это наверное нам соринка в глаз попала…

фото есть, но что там разглядывать

Не разглядывать, а любоваться!!! ЛЮ-БО-ВАТЬ-СЯ! Давайте сюда…

Что не убивает — делает сильнее

Marlen

Свой

• Сообщения: 464
• Зарегистрирован: Пн окт 10, 2005 20:25
• Профиль

Источник: http://club.passion.ru/krasivoe-telo/kompleks-malenkoy-grudyu-kak-ego-preodolet-t96467.html

10 способов увеличить маленькую грудь без операций

Если верить статистике, каждая вторая девушка не удовлетворена размером своей груди и хочет сделать ее на размер больше. Самое интересное, что объем груди у них при этом не обязательно маленький — но кого это волнует, когда рекламные кампании продолжают продавать нам образ роковой красавицы с пышной грудью и осиной талией как вариант, который нравится всем мужчинам без исключения.

Мы вас ни в чем не убедили, и прежде чем полюбить себя с полной самоотдачей, вы желаете, чтобы грудь стала более объемной и упругой? Вот сразу десять вещей, которые стоит попробовать (и, заметьте, никакого хирургического вмешательства).

1. Исследуйте вопрос

Первое, что нужно сделать для того, чтобы заставить вашу грудь расти — это изучить информацию по теме. Вооружитесь книгами и статьями, которые помогут узнать о физиологических особенностях молочной железы, ее функциональной направленности и оптимальных способа ухода. Если вы будете понимать, как это работает, привести грудь в желаемую форму окажется значительно проще.

2. Пейте фруктовые коктейли

Невероятно, но факт: исследования показали, что один из лучших и вполне естественных способов сделать маленькую грудь больше без хирургического вмешательства — ежедневно пить коктейль из сока папайи и молока. Питательные вещества и витамины, содержащиеся в этих продуктах, постепенно проводят к «набуханию» груди, что в то же время увеличивает ее размер. В качестве альтернативы вы можете попробовать есть папайю на завтрак 1-2 раза в неделю.

3. Занимайтесь спортом

Грудные мышцы — это все те же мышцы, которые требуют регулярной и качественной нагрузки для увеличения объема. Иными словами, чтобы сделать маленькую грудь больше, вам просто нужно подобрать тип тренировок с акцентом именно на эту область (например, отжимания). Поищите информацию в Сети или обратитесь к тренеру в зале, который обязательно подскажет, какие тренажеры должны быть в вашем фитнес-рационе.  

4. Потребляйте белок

Белок — один из лучших способов сделать грудь объемнее с помощью питания. Так что добавьте в рацион как можно больше молока и молочных продуктов, яиц, нежирной рыбы, курицы и орехов. В идеале вы также должны соблюдать сбалансированную диету с определенным содержанием сложных углеводов, полезных жиров и витаминов. Это позволит не просто укрепить грудные мышцы, но еще и привести тело в тонус. Важное замечание: для оптимального результата исключите из меню газированные напитки, сахар, обработанные пищевые продукты и фастфуд, заменив их питьевой водой или водой с лимоном.

5. Попробуйте кремы для груди

В линейках некоторых косметических брендов можно обнаружить кремы для увеличения груди. Конечно, они не делают маленькую грудь больше на два размера, но травы и прочие стимулирующие компоненты в составе позволяют им сделать ее более упругой, подтянутой и округлой, что сразу же будет заметно окружающим (а если вы не поклонница откровенных выходов, то, по крайней мере, вашему мужчине). Внимание: остерегайтесь кремов с гормонами и всегда внимательно изучайте информацию на упаковке.

6. Делайте массаж

Ходят слухи, что если вы действительно хотите увеличить объем груди без обращения к хирургу, вы должны регулярно баловать ее легким массажем. Поклонники такого способа утверждают, что это помогает стимулировать обменные процессы в тканях и трансформировать грудь по своему желанию. И пусть информация о том, на сколько сантиметров и после какого времени, остается загадкой — попробовать стоит.

7. Не бойтесь противозачаточных

А вы знали, что противозачаточные таблетки упакованы эстрогеном, увеличение количества которого в организме приводит к росту груди? Если нет, то самое время узнать. Другое дело, что перед тем как сменить ваш привычный способ контрацепции на этот, следует обязательно получить консультацию у специалиста (чтобы минимизировать риски и подобрать идеальный вариант).

8. Освойте йогу

Если вы не любитель делать отжимания и со спортом скорее на «вы», займитесь необременительной и расслабляющей йогой. Принято считать, что некоторые из асан действительно могут увеличить размер груди за счет «перегонки» жира в железистую ткань. Дополнительными бонусами станут практика медитации, эффектная растяжка и умение отключаться от проблем, концентрируясь на главном.

9. Принимайте добавки

Правильно подобранный комплекс витаминов может работать сразу в нескольких направлениях, включая улучшение состояния кожи и волос, нормализацию сна и психоэмоционального состояния, а также — увеличение маленькой груди. Так что выбирайте «многопрофильные» комплексы, которые содержат витамины А, С и Е, а также элементы, стимулирующие выработку коллагена (например, коэнзим Q10 и Cynergy ТЗ).

10. Разнообразьте рацион

Существуют продукты, которые не хуже добавок стимулируют выработку коллагена, что сказывается не только на упругости вашей кожи, но и на размере груди. Итак, читайте и запоминайте: семена льна увеличивают рост ткани молочной железы (и станут отличным дополнением к любому салату), чечевица содержит впечатляющее количество эстрогена (и является сложным углеводом), свекла увеличивает либидо (а заодно и приток крови к мозгу), рис помогает в построении тканей железы (и контролирует уровень сахара в крови), а соевые продукты являются отличным источником эстрогена для вегетарианцев.

Источник: https://www.stylenews.ru/eda-fitnes/10-sposobov-uvelichit-malenkuyu-grud-b/

Маленькая грудь: причины, плюсы и минусы, увеличение груди народными способами, методы увеличения груди дома

Женское тело – это многогранное и постоянно изменяющееся понятие.

Большая часть женщин склонна сравнивать свое тело с всемирными эстетическими эталонами, но большинству представительниц прекрасного пола до них достаточно далеко.

Идеалы меняются, и угнаться за ними становится все сложнее. К примеру, маленькая грудь для одной женщины может быть подарком судьбы, а для другой женщины – сущим наказанием и большой проблемой.

• Кира Найтли
• Вообще, маленькая грудь имеет свои причины, и у каждой женщины они свои.
• Причины маленькой груди у женщин

• Заболевания или проблемы щитовидной железы;
• Гормональная недостаточность в период полового созревания;
• Генетическая предрасположенность;
• Неправильный обмен веществ, нарушение жирового обмена;
• Эмоциональные проблемы – стрессовые или депрессивные состояния;
• Гормональный дисбаланс;
• Нарушение режима питания;
• Недостаток витаминов и микроэлементов;
• Употребление наркотических веществ.

Помните, что в мире всегда на пике популярности упругость тела, четкость линий и спортивное телосложение. Поэтому, если маленькая грудь не вызвана медицинскими проблемами, научитесь радоваться своему бюсту в том виде, какой он есть.

Вышеперечисленные причины данной проблемы – это лишь наиболее частые и очевидные основания для маленького размера груди.

Стоит ли переживать из-за того, что грудь имеет слишком малые размеры, решать каждой женщине самостоятельно. Тем не менее, маленькая грудь – это не приговор, а наоборот, некая «изюминка» женской внешности.

Тем более что скорректировать маленькую грудь визуально намного легче, чем объемный бюст.

Если вы являетесь обладательницей маленькой груди, помните, что все переживания и комплексы, связанные с этим фактом, беспочвенны. В современном мире женщины с маленьким бюстом нравятся мужчинам зачастую даже больше пышногрудых дам. Да и в карьерном росте выигрывает в итоге человеческий разум и прочие высокие качества, а не внешний вид.

Поэтому постарайтесь полюбить себя и признать свои недостатки. Превратите маленькую грудь в достоинство. Помните, что в мире всегда на пике популярности упругость тела, четкость линий и спортивное телосложение.

Поэтому, если маленькая грудь не вызвана медицинскими проблемами, научитесь радоваться своему бюсту в том виде, какой он есть.

Положительные стороны маленькой груди

К несомненным преимуществам маленького размера груди можно отнести следующие факторы:

• Отсутствие страха потерять верхнюю часть купальника в море. Большая часть женщин с маленькой грудь вообще не склонна переживать по этому поводу. Может так случиться, что вы немного засмущаетесь, но здесь проще будет обернуть ситуацию в шутку;
• Внимание от маленькой груди легко отвлечь прекрасно уложенными волосами, изысканным макияжем, красивой фигурой или даже игривым характером. Компенсируйте свои несовершенства с умом, и ваши недостатки будут восприняты как достоинства;
• Отсутствие необходимости приобретения рубашки, блузки, кофты или майки на размер больше из-за крупной груди. Вы можете ориентироваться строго на плечи и торс;
• Купальник бандо будет смотреться на женщине с маленькой грудью особенно изящно, он прекрасно дополнит достоинства вашей фигуры;
• Отсутствие белых пятен на груди в процессе получения загара;
• Отсутствие болезненных ощущений в спине из-за большой и тяжелой груди. Тело женщины с маленькой грудью не будет испытывать лишнюю нагрузку из-за веса груди;
• Природная компенсация. Скорее всего, другие части вашего тела привлекают к себе большее внимание из-за своей красоты;
• Отсутствие причин для провисания груди. Отсутствие тяжести груди гарантирует, что она максимально долго будет сохранять свою форму;
• Занятия спортом. Плавание, бег и многие другие виды физической активности будут даваться вам проще, чем женщинам с выдающимся бюстом;
• Возможность использовать идеи образов знаменитых женщин с маленькой грудью. Присмотритесь, как элегантно и со вкусом используют одежду, аксессуары и макияж такие знаменитости, как Кира Найтли, Кэмерон Диаз, Кейт Хадсон и Эмма Уотсон;
• Отсутствие возрастных проблем, связанных с большой грудью. В старости грудь большого размера деформируется и становится дряблой, чего не скажешь о маленькой груди;
• Возможность ношения спортивных бюстгальтеров и полный отказ от ношения обычных бюстгальтеров с большими чашечками и твердыми косточками для поддержки груди;
• Универсальность формы груди. При желании ее можно увеличить, в то время как уменьшение груди может обернуться более сложным процессом;
• Отсутствие необходимости больших затрат на нижнее белье по причине медленного изнашивания бюстгальтеров. Маленькая грудь оказывает меньше давления на бюстгальтер, поэтому ваше белье дольше не растянется и не провиснет;
• Рубашки, майки и кофты с низким вырезом не выглядят на вас неприлично. С грудью маленького размера даже очень низкий вырез выглядит целомудренно;
• Возможность сна на животе. Иногда во сне очень не хватает возможности ворочаться во все стороны, если у вас большая грудь. Маленькая грудь меняет ситуацию в корне;
• Уверенность в том, что мужчина любит вас не только за данную часть тела.

Купальник бандо

Увеличение груди на дому

Если вас все же не устраивает маленький размер бюста, то не торопитесь посещать пластического хирурга, ведь это связано с определенными рисками и определенным периодом реабилитации. Вместо этого вы можете попытать счастья в домашних условиях и попробовать некоторые средства для увеличения груди нулевого размера без вреда для вашего здоровья.

Можно употреблять в пищу продукты, способные повлиять на размеры груди. Помните, что отсутствие системы питания приводит к уменьшению жирового содержания организма, что может оказывать влияние и на размеры женской груди.

Проблема маленькой груди может быть связана с отсутствием гормона эстрогена и переизбытком тестостерона. Ешьте больше фасоли, курицы, яиц, чечевицы, ячменя и прочих продуктов для увеличения груди.

Активные и постоянные спортивные тренировки способны уменьшить грудь женщины в объеме и размерах.

Кроме этого, марганец и бром способствуют увеличению производства половых гормонов в организме.

Именно поэтому употребляйте в пищу кукурузу, миндаль и грецкие орехи, груши и яблоки, мидии и креветки, а также чеснок и имбирь – эти продукты обогащены марганцем и бромом.

Кроме этого, на пользу маленькой груди пойдет питание, обогащенное кунжутом и такими травами, как лакрица, звездчатый анис, дикий ямс, фенхель и пажитник.

Для увеличения груди в домашних условиях можно попробовать еще и осторожный массаж груди с натуральными маслами. Можно попробовать каждый из способов по отдельности или в сочетании. Помните, что если имеются какие-либо генетические или гормональные проблемы, лучшим вариантом для начала станет посещение вашего лечащего врача.

После рождения ребенка и завершения лактационного периода некоторые женщины сталкиваются с такой проблемой, как потеря нормальной формы и упругости бюста. …
Читать далее >>

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Источник: https://www.BioKrasota.ru/article5254/

Маленькая грудь – сплошные плюсы и никаких комплексов

Однажды мне это надоело. Переживать, глядя на себя в зеркало, носить бюстгальтеры и купальники пушап (последние, кстати, ужасно неудобны в намокшем виде!), вздыхать, глядя на пышногрудых подруг.. Хватит! Теперь я горжусь своей грудью первого размера и вижу в ней только плюсы!

Первый — это навсегда!

Мои страдания начались в одиннадцать лет, когда, переодеваясь на первый урок физкультуры после летних каникул, я увидела, что почти все мои одноклассницы стали носить бюстгальтеры. Домашнее обследование у зеркала дало неутешительные результаты: растет у меня все, кроме груди. «Подождем, решила я. Вот  годам к пятнадцати – уж точно…» Но к означенному сроку ничего не изменилось. Лишь к совершеннолетию матушка-природа решила сделать мне подарок: нулевой размер стал первым. Как оказалось, это навсегда.

Во всем виновата грудь

Ко мне же очередь из женихов не стояла, и в этом я, конечно же, обвиняла свою грудь. «Да при чем здесь она?! — восклицала Юля.  – От тебя же неуверенностью разит за километр! Ну-ка, улыбку «надела», плечи расправила, грудь вперед!» «Грудь? Вера, вы мне льстите…» — ответила я словами героини рязановского фильма «Служебный роман», которую секретарша Верочка обучала азам женственности.

«Ну, хорошо, — не унималась Юля. – Пойдем в магазин и купим тебе красивое белье пуш-ап. И если ничего в твоей жизни не изменится, делай выводы!»

«Обман века»

…Поистине, человек, придумавший бюстгальтеры с силиконовыми и поролоновыми вставками, заслуживает Нобелевской премии! Так думала я, вертясь у зеркала в новом платье с декольте, подчеркивающим соблазнительные выпуклости второго размера. Изменения не остались незамеченными. Однокурсницы понимающе улыбались, парни в коридорах института поглядывали с интересом.

Парень по имени Сергей (который мне очень, очень нравился!) так и не понял, что случилось. А я не могла ему объяснить, что, когда дойдет до самого интересного и волнующего, он увидит совсем не то, что наверняка уже навоображал, украдкой бросая взгляды на мое декольте… Зато в тот вечер я поняла: белье, которое мужчины называют «обманом века», меня не спасет.

Женщины, которых природа не наградила пышным бюстом, во все времена пытались исправить ситуацию с помощью специального белья. Так, в 30-х годах XX века в моду вошли надувные бюстгальтеры.

Правда, с ними случалось столько казусов, что женщины вскоре перестали их носить.

Например; во время свидания одна грудь вдруг сдувалась, ставя даму в неловкое положение, или того хуже: надувные конструкции взрывались в самолетах!

Небольшой размер — большие плюсы

«А я тебе всегда говорила, — то ли утешала, то ли ругала меня после этого случая Юлька. — Надо любить себя такой, какая ты есть. И, между прочим, разным мужчинам нравятся разные типы фигур! С чего ты взяла, что грудь — единственное, на что они обращают внимание? Это стереотип!

«Все они входят в топ самых сексуальных женщин планеты, обладая «единичкой». Учись!»м – припечатала подруга и умчалась на свидание.

Потрясающее открытие

Учиться – это сложно. Поэтому я еще долго комплексовала, носила лифчики с силиконовыми вкладышами и думала, что без «нормальной» груди счастья в жизни мне не видать.

А однажды в жаркий летний день вышла из дома в сарафане, не надев бюстгальтер, и сделала потрясающее открытие: мне комфортно! И не жарко! И легко! И мужчины мне улыбаются, и провожают взглядами.

В тот день с комплексами было покончено.

А со временем я поняла, как много преимуществ дает маленькая грудь.

• Можно носить что угодно: платья со спущенными плечами и открытой спиной, сарафаны без лямок, топы-корсеты — и не бояться, что где-то выглядывает бюстгальтер. Потому что его вообще не обязательно надевать!
• Выбор красивого белья размеров 0-1-2 огромен
• Удобно заниматься спортом, бегать — ничего не подпрыгивает и не грозит выпасть из майки или топа
• Маленькая грудь в обнаженном виде выглядит очень красиво и эстетично. И, кстати, она дольше сохраняет форму.
• Женщины с небольшим размером выглядят миниатюрнее и моложе своих сверстниц с внушительным бюстом.
• На свете огромное количество мужчин, которым нравится именно небольшая грудь.

А еще один плюс подсказала мне Юля: однажды она пожаловалась, что ей неудобно спать на животе – мешает грудь. Я таких трудностей никогда не испытываю!

Принятие себя и своего тела

Итак, я приняла себя и свое тело. И это не замедлило сказаться на личной жизни.

…Я долго не решалась признаться своему мужу (тому самому Сергею, да-да!), почему тогда, у подъезда, резко решила с ним расстаться. А когда он все же узнал причину, был поражен: «Глупенькая! Да я в глаза твои влюбился! И в улыбку… И если бы тогда у нас все случилось, даже не заметил бы, что с грудью «что-то не так»! А я-то голову ломал, чем тебя обидел…»

Мы, женщины, зачастую сами придумываем себе проблемы и создаем трудности. Нам постоянно хочется что-то в себе изменить, подправить, переделать. Почему-то нам проще бороться с собой, чем принять себя и полюбить. Но второй вариант – единственно возможный для счастья. Проверено на себе!

Конечно, комплексы бывают разные. Дело не ограничивается только размером груди… Если Вы чувствуете какие-то психологические проблемы, хотите разобраться в этом вопросе и искоренить недостатки, то для Вас есть интересная статья — как избавиться от комплексов!

Источник: https://amedeya.com/malenkaya-grud/