Кардиофобия (страх остановки сердца): симптомы и лечение

Кардиофобия или кардионевроз – страх умереть от остановки сердца. Чаще всего фантазируется остановка сердца от инфаркта. Страх – это естественная реакция организма на опасность, обусловленная природным инстинктом самосохранения. Человек испытывает его довольно часто, и это чувство помогает ему выжить. Страхи делятся на конструктивные и деструктивные. Если первые – полезны и вполне обоснованы объективным стрессором, то вторые несут разрушительные последствия для организма – это различные фобии, тревожно-фобические расстройства. Самые сильные и разрушающие фобии – это страх умереть от какого-либо заболевания, и в первую очередь от болезнь сердца.

О кардиофобии говорят, если у человека проявляются беспричинные симптомы сердечной недостаточности: его мучают приступы болей в области груди, аритмия, сердечные спазмы и перепады артериального давления.

Болевые ощущения или внезапное «замирание» сердца появляется в результате психологических проблем, а не физиологических нарушений.

Эта фобия возникает чаще у мужчин в молодом или среднем возрасте, а также у людей, страдающих ипохондрическими расстройствами, затяжной депрессией или же височной эпилепсией. В случае кардиофобии можно говорить о том, что ипохондрия является основной причиной развития фобии и появления ярко выраженной соматической симптоматики.

Такие приступы могут длиться от нескольких минут до нескольких дней. Люди, страдающие кардиофобией постоянно следят за состоянием своего пульса, измеряют артериальное давление. И если отмечают даже самые незначительные отклонения от нормы, обращаются за помощью к врачу и требуют срочной помощи, поскольку испытывают неконтролируемый ужас и панический страх умереть.

Кардиофобия различается по степени тяжести тревожного расстройства

Есть три вида развития и течения данной фобии, их можно различить, только полностью изучив физические симптомы кардиофобии и жалобы человека. Эти формы представлены в следующей таблице.

Формы фобии	Симптоматика	Причины, которые могли спровоцировать появление фобии
Псевдоревматическая	Человека мучают болевые ощущения в области сердца (пациент описывает симптомы ревматического порока), сердцебиение учащается, появляется одышка, чувствуется дискомфорт в сосудах. Самое главное, что исследования врачей подтверждают то, что человек здоров.	Хроническая ангина, диагностируют заболевания сердца у родственников или друзей, чрезмерная мнительность.
Псевдоинфарктная	Когда пациент чувствует дискомфорт, боли в сердце и думает, что это первые симптомы инфаркта миокарда, ждет его и готовится к критической ситуации. По этой причине довольно часто посещает врачей, делает всевозможные обследования, УЗИ сердца. Принимает медикаменты, но они не улучшают его состояние. Во время очередного приступа у человека появляются красные пятна на лице и шее, биение сердца и дыхание заметно учащаются, он начинает обильно потеть.	Если пациент подробно изучал симптоматику и течение инфаркта миокарда или если болели, умирали близкие люди от таких заболеваний – это может стать причиной тяжелых ипохондрических состояний и тревожно-фобического расстройства.
Невротическая	Больному сложно описать свои ощущения (описания проблем поступают не четкие), не может указать место, где болит и как болит. Человек иногда сам не может понять, где и что не так, но указывает на то, что это проявляется именно в области груди.	Стрессы, переутомление, напряжение из-за конфликтов, сильная тревожность, расставание с близким человеком.

Симптомы кардиофобии (кардионевроза)

Свидетельствуют о кардиофобии определенные симптомы, они помогают четко распознать патологический страх остановки сердца. Человеку, страдающему кардиофобией, свойственно следующее характерное поведение:

• испытывает страх перед сердечным приступом;
• боится оставаться в одиночестве, аргументирует тем, что если ему понадобиться помощь, то рядом никого не будет;
• перекладывает свои обязанности на других людей, считая себя слабым и беспомощным или аргументируя тем, что он сердечник, и ему нельзя перенапрягаться;
• избегает нагрузок: чаще всего такие люди увольняются с работы и перестают заниматься спортом;
• чаще всего избегает половых контактов, разрывает отношения с противоположным полом в связи со страхом умереть от сердечного приступа в момент интимной близости. Личные отношения отходят на второй план, качество жизни в целом ухудшается;
• начинает интересоваться медициной, изучает медицинскую литературу по данной тематике в больших количествах;
• не выходит один на улицу, не остается в закрытых помещениях, могут появиться другие фобии.

Следует отметить, что на фоне кардиофобии нередко развиваются такие фобические расстройства, как танатофобия (страх смерти), а также аутофобия – боязнь одиночества. Многие кардиофобы панически боятся оставаться одни, мучая своих близких и родственников просьбами постоянно присутствовать рядом, нанимая всевозможных сиделок или личных помощников.

Со стороны физиологии кардиофобия проявляется следующими ярко выраженными и наиболее распространенными симптомами:

• проблемы со сном. Человек не спит, потому что боится, что сердце остановится во сне;
• часто раздражается из-за мелочей, легко возбуждается;
• психологически зависим от приема витаминов, поддерживающих сердечную деятельность и других препаратов для улучшения здоровья;
• может чувствовать дискомфорт и болевые ощущения в области груди;
• следит за сердечным ритмом и дыханием, не расстается с прибором для измерения давления;
• постоянно и беспричинно боится смерти, тревожиться по этому поводу;
• когда появляется приступ, чувствует тошноту, внезапное головокружение, повышается давление, появляется боль в области сердца, учащается дыхание.

Как отличить кардиофобию (кардионевроз) от настоящей проблемы сердца?

В случае кардионевроза боль не резкая, не сильная и больше походит на некий дискомфорт в области груди. Как правило такая боль, сопровождается учащением сердечного ритма (тахикардия) и нарастающим паническим ощущением неминуемой смерти (фобическая составляющая невроза). Приступ легко проходит при приема противотревожных препаратов и дискомфорт в груди прекращается.

В случае сердечной болезни все обстоит иначе. Например, боль при инфаркте  очень резкая и похожа на удар ножа. Может длиться более 30 минут, иногда часами. Боль способна отдавать в шею, руку, спину и область лопаток. Ну и конечно такая боль не прекращается от приема противотревожных препаратов, или при увлечении чем то, чего не скажешь о боли при кардионеврозе.

Можно очень легко определить кардионевроз у вас или нет. Нужно в спокойном состоянии подумать о том что у вас сейчас может остановиться сердце.

И если у вас тут же появится дискомфорт в груди, тахикардия, повышенное давление, сильный страх смерти и телесные проявления этого страха, – то значит у вас кардиофобия, т.е. симптоматика вызвана вашим страхом.

Как вы понимаете некую болезнь сердца или инфаркт невозможно вызвать просто фантазией о ней.

Причины кардиофобии (кардионевроза)

Чтобы чувствовать себя комфортно и полноценно, каждому человеку нужно знать, что его жизненно важные органы функционируют правильно.

Но в условиях современной жизни, когда вокруг суета и стрессогенные факторы встречаются индивиду повсюду, многие люди испытывают физическое недомогание после стресса. Оно может проявляться по-разному.

Если при комплексном обследовании врач исключает нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, скорее всего имеют место быть сиптомы кардиофобии. Но данная фобия не может появиться без определенных причин, даже при отсутствии функциональных нарушений в работе органа. Психотерапевты выделяют следующие наиболее распространенные причины развития фобии:

• постоянное беспокойство, беспричинная тревога, частое нервное напряжение;
• если долго болеют родственники и друзья, особенно когда болезнь сердца закончилась смертельно;
• когда индивид сам перенес заболевания сердечно-сосудистой системы;
• если врачи поставили неверный диагноз;
• чрезмерная мнительность или педантизм;
• если психика не устойчива к влиянию окружающей среды, воздействию повседневных стрессов;
• различные нарушения в работе нервной системы;
• частые стрессы, конфликты, перенапряжения;
• если человек одинок или не может смириться со смертью близкого.

Как избавиться от кардиофобии?

Людям с данной фобией сложно жить в социуме, у них наблюдается полная или частичная дезадаптация, они полностью погружаются в свой страх, живут им. Всецело концентрируясь на собственном организме, они не замечают окружающих.

Дальше это приводит к потере роботы, близких друзей, они отдаляются от родственников, семьи. И причиной этого является кардиофобия. Ее симптомы весьма разнообразны и обширны, но лечение направлено, в первую очередь, исключительно на борьбу со страхом.

Специалисты предлагают два способа решения данной проблемы:

1. Медикаментозная помощь – применяется на последних стадиях, при запущенной и тяжелой форме расстройства, строго под наблюдением специалистов. Лекарственная терапия назначается для снятия тяжелой соматической и психологической симптоматики. Как правило назначаются антидепрессант группы СИОЗС.
2. Психотерапия считается основным и наиболее эффективным способом лечения фобических расстройств. Используя в комплексе несколько методик психотерапии, врач помогает пациенту полностью избавиться от кардиофобии, исключить рецидивы. Психотерапия позволяет проанализировать кардиофобу свое поведение и реакции, разобраться в себе и своих чувствах.

Для того, чтобы справиться с фобией остановки сердца, рекомендуют обратиться к профессиональному психотерапевту.

Достаточно эффективны аутогенные тренировки, различные медитации, релаксация. Это поможет человеку расслабиться, почувствовать себя и свое тело, осознать свои страхи и побороть их. Но лучше все это делать под наблюдением и контролем специалиста.

Вариантов лечения кардиофобии множество, каждый может подобрать для себя наиболее приемлемый. Но в первую очередь необходимо пройти полное обследование у кардиолога, чтобы исключить наличие сердечной недостаточности и других реальных физиологических нарушений.  А на последующей консультации у психотерапевта подбирается индивидуальная схема лечения фобического расстройства.

Итак, надеемся, что с помощью данной статьи вы узнали больше о таком тревожно-фобическом расстройстве, как кардиофобия или по другому кардионевроз.

Описание течения, симптоматики и причин развития заболевания помогут разобраться в себе, найти ответы на множество вопросов, связанных с собственным физическим и психическим состоянием.

Сделав репост данной записи или оставив свое мнение в х, вы также автоматически присоединяетесь к нашему проекту и оказываете психологическую помощь множеству других людей вместе с нами!

Источник: https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/kardiofobiya-preodolevaem-strah-ostanovki-serdtsa.html

Кардиофобия

Кардиофобия – патологический страх смерти от сердечного заболевания. Пациент подозревает у себя тяжелую сердечную патологию, трактует любые ощущения (единичные экстрасистолы, учащение дыхания и сердцебиения после физической нагрузки, межреберную невралгию), как признак приближающейся катастрофы. Вся жизнь больного сосредотачивается вокруг обследований, лечения и наблюдений за деятельностью своего организма. Диагноз выставляется на основании жалоб, анамнеза болезни, данных осмотра и результатов дополнительных исследований. Лечение – психотерапия, при необходимости на фоне медикаментозной поддержки.

Кардиофобия – навязчивый страх смерти от болезни сердца. Является одной из самых распространенных нозофобий наряду с канцерофобией.

Статистические данные разнятся, однако специалисты отмечают, что около 15% пациентов кардиологических отделений составляют больные с функциональными расстройствами сердечно-сосудистой системы (кардионеврозами, кардиалгией и кардиофобией).

Кардиофобия может возникать как у людей со здоровой сердечно-сосудистой системой, так и у пациентов, страдающих сердечными заболеваниями. Во втором случае наблюдается яркое несоответствие между выраженностью клинических симптомов и эмоциональными реакциями. Лечение кардиофобии осуществляют специалисты в области психотерапии и клинической психологии.

Кардиофобия

Установлено, что болезнь чаще возникает у неуверенных в себе, эмоционально неустойчивых тревожных личностей, у пациентов с истерическим складом характера и у активных людей сангвинического темперамента, которые имеют склонность преувеличивать значимость собственных целей, не умеют расслабляться и отвлекаться от полезной деятельности даже в свободное время.

Толчком для развития кардиофобии становится явная или неявная стрессовая ситуация.

У некоторых больных первые симптомы кардиофобии возникают после выявления тяжелого сердечного заболевания у родственника, близкого контакта с больным, страдающим тяжелой сердечной патологией, или известия о смерти знакомого от болезни сердца. Особенно яркое впечатление обычно производят истории о внезапных «разрывах сердца» у ранее здоровых людей молодого и среднего возраста.

В ряде случаев первые признаки кардиофобии появляются на фоне планового профосмотра или обследования по поводу другого (не сердечного) заболевания.

Больной узнает о небольших отклонениях в работе сердечно-сосудистой системы или неверно трактует безобидную фразу врача и формирует картину ужасной смерти от болезни сердца.

Иногда пациенты с кардиофобией действительно страдают каким-то сердечно-сосудистым заболеванием, однако их страх не соответствует реальной ситуации, а их переживания по силе и интенсивности несопоставимы с обычными человеческими переживаниями.

Во всех случаях основой для развития кардиофобии становится внутреннее беспокойство, явное или скрытое ощущение собственной беспомощности, неспособности справиться с жизненными обстоятельствами и контролировать окружающий мир в той степени, в которой это требуется больному кардиофобией.

Нелокализованная тревога ищет выхода, пациент начинает излишне прислушиваться к своим ощущениям, и локализация страха на начальном этапе в каком-то смысле даже приносит облегчение – теперь, во всяком случае, понятно, что происходит и что нужно делать (обращаться за помощью, лечиться, спасаться).

Пациент словно попадает в альтернативную реальность, где существует даже не угроза жизни, а непосредственное ощущение неотвратимо приближающейся смерти, которое не в состоянии развеять ни данные обследований, ни логические аргументы.

Возникает замкнутый круг, больной кардиофобией годами может двигаться от сомнений к отчаянию, от тревоги – к надежде, в то время как реальная жизнь приходит в упадок и проходит мимо.

Клиническая картина кардиофобии весьма многообразна, однако из этого многообразия можно выделить три основных формы течения болезни: псевдоревматическую, псевдоинфарктную и невротическую.

Псевдоревматическая форма кардиофобии по своим симптомам напоминает ревматический порок сердца. У больных часто выявляется хронический тонзиллит. Пациенты предъявляют жалобы на сердцебиение, одышку и боли в области сердца.

Часто наблюдаются периодические нерезко выраженные боли в суставах. Симптомы усиливаются на фоне физической нагрузки.

Толчком к развитию кардиофобии обычно становится ревматическое заболевание близкого родственника либо обследование в отделении кардиологии или ревматологии по поводу незначительных функциональных нарушений (изменений на ЭКГ, повышения температуры).

Насмотревшись на настоящих больных, пациент находит у себя все (или большинство) симптомов, проявляет настойчивость и добивается проведения противоревматического лечения.

Лечение, естественно, оказывается неэффективным, и больной убеждается, что его состояние безнадежно.

Псевдоинфарктная форма кардиофобии обычно возникает у пациентов, обладающих определенными познаниями в области медицины: медицинских работников, людей других специальностей, работающих в медицинских учреждениях (бухгалтеров, представителей хозяйственных служб), людей, интересующихся вопросами здоровья и народными методами лечения. Страх инфаркта миокарда появляется после незначительной боли в области сердца, все мысли больного кардиофобией сосредотачиваются вокруг предполагаемого нового приступа и следующей за ним почти неминуемой смерти.

), нитроглицерин и другие сердечные средства не помогают. Результаты обследований не показывают никакой патологии или свидетельствуют о незначительных нарушениях, однако для охваченного страхом больного это выглядит неубедительно.

Пациент, как и при псевдоревматической форме, делает вывод о безнадежности своего состояния.

Для невротической формы кардиофобии характерна неопределенность клинических проявлений. Больные говорят о давлении в груди, необычно громком сердцебиении, «чувстве сердца» и неудовлетворенности вдохом. Жалобы пациентов не укладываются в картину какого-либо сердечного заболевания.

Иногда этот вариант кардиофобии долгое время протекает без приступов, однако, жизнь больных при невротической форме болезни ограничивается не меньше, чем при псевдоинфарктной или псевдоревматической. Пациенты боятся двигаться, боятся оставаться в одиночестве или ходить по улицам без провожатых.

Некоторые проводят годы в постели, беспрестанно терзаясь страхом за свою жизнь.

В период приступа кардиофобии наблюдается характерная клиническая картина: больные некритичны и чрезмерно сосредоточены на своих ощущениях, они мечутся в постели. После заверений о безопасности их состояния и просьбы успокоиться они на несколько минут затихают, но затем возвращаются к прежнему поведению.

Длительность приступа может составлять от нескольких минут до нескольких суток. По окончании приступа пациенты, страдающие кардиофобией, продолжают испытывать беспокойство относительно своего состояния.

Они постоянно считают пульс и меряют артериальное давление, фиксируются на любых изменениях самочувствия и трактуют их в негативном ключе.

Остальные аспекты жизни становятся неважными, малозначимыми.

Больные кардиофобией бросают работу, перекладывают все домашние обязанности на плечи близких, прекращают жить половой жизнью и избегают любых волнений (просят не рассказывать о чем-то волнующем и страшном, выбирают фильмы и книги, не затрагивающие чувств и не вызывающие глубоких переживаний, отказываются присутствовать на похоронах).

Кардиофобию диагностируют на основании жалоб больного и истории заболевания. Для исключения сердечной патологии проводят обследование, включающее в себя консультацию кардиолога, консультацию ревматолога, ревматические пробы, ЭКГ и УЗИ сердца.

При необходимости назначают велоэргометрию, стресс-эхокардиографию и другие исследования.

Наличие сердечной патологии не исключает кардиофобию, в этом случае диагноз выставляют с учетом несоответствия жалоб и переживаний больного клинической картине и данным объективных исследований.

Лечение кардиофобии обычно осуществляют в амбулаторных условиях. При явных признаках декомпенсации возможна госпитализация в отделение неврозов. При выраженной тревоге, бессоннице и аффективных нарушениях назначают успокоительные и антидепрессанты.

Проводят психотерапию, направленную на выявление реальных причин повышенной тревожности, помогают больным кардиофобией проработать внутриличностные конфликты и выработать новые, более здоровые и адаптивные способы реагирования на острые и хронические стрессы.

При своевременном лечении прогноз благоприятный.

Источник: https://www.KrasotaiMedicina.ru/diseases/psychiatric/cardiophobia

Кардиофобия или страх остановки сердца

Кардиофобия или страх остановки сердца

20.02.2015

Мария Барникова

Каждый человек на протяжении своей жизни переживает довольно сильную эмоцию – страх, который очень часто помогает нам выжить. Но наряду с конструктивными страхами люди также могут сталкиваться и с деструктивными (или разрушающими) – это фобии.

Наиболее разрушающе воздействуют не только на человеческую психику, но и на организм в целом, фобии, связанные с возможной смертью от […]

Каждый человек на протяжении своей жизни переживает довольно сильную эмоцию – страх, который очень часто помогает нам выжить. Но наряду с конструктивными страхами люди также могут сталкиваться и с деструктивными (или разрушающими) – это фобии.

Такой патологический страх в научной литературе называется кардиофобией или же страхом остановки сердца.

Кардиофобия (в пер. с греч. kardia означает сердце, phobos – страх) представляет собой приступообразно возникающее болезненное ощущение в области сердца, причем при обследовании не выявляются какие-либо функциональные нарушение.

Таким образом, замирание сердца, боль или же учащенный ритм вызван не дисфункцией самого органа, а нарушением психической деятельности человека.

Эта фобия чаще всего встречается у мужчин молодого и среднего возраста, а также наблюдается при невротическом ипохондрическом расстройстве, эндогенной депрессии, иногда височной эпилепсии.

Приступы кардиофобии могут длиться всего несколько минут или же затянуться на несколько дней. Бывают случаи, когда этот страх приковывает человека к постели не только на пару недель, а даже на несколько лет.

Люди, которые испытывают страх остановки сердца, постоянно контролируют свой пульс (измеряют его даже в общественном транспорте), чаще обычного измеряют давление, прислушиваюсь к собственному дыханию, а если замечают малейшее отклонение от нормы или же ощущают дискомфорт в области груди –  мгновенно требуют медицинскую помощь.

Формы кардиофобии

Существует три возможных варианта протекания кардиофобии, которые различаются в первую очередь по симптоматике. Эти формы представлены ниже в виде таблицы.

Формы кардиофобии	Симптомы	Возможные причины
Псевдоревматическая	Человек жалуется на боли в сердце (симптоматика похожа на ревматический порок), ускоренное сердцебиение, частую одышку, болезненное ощущение в суставах. Главное – анализы говорят о нормальном функционировании сердца.	Перенесенные ангины (очень частые), диагностированное заболевание (ревматизм, ревмокардит) у родственников или знакомых, высокая мнительность.
Псевдоинфарктная	Человек испытывает дискомфорт, боль в сердце и ожидает развитие инфаркта миокарда, поэтому очень часто и тщательно обследуются (ЭКГ, УЗи, анализы и т.д.). Принимает препараты, но нет улучшение самочувствия. Во время приступов наблюдается покраснение лица и шеи (появление красных пятен), учащенное сердцебиение и дыхание, повышенное выделения пота.	Хорошая осведомленность о симптоматике и течении инфаркта миокарда (болезнь у близких людей с летальным исходом).
Невротическая	Человек не может точно описать свое самочувствие (нечетко сформулированы жалобы), точно объяснить форму болезненного ощущения и место, где оно возникает. Чаще всего жалоба звучит так «Что-то не так с сердцем (или в груди)».	Переутомление, затяжной конфликт, мнительность, высокий уровень тревожности, невроз, расставание.

Основные факторы возникновения кардиофобии

Для комфортной и полноценной жизни любому человеку необходима нормальная работа сердца. Но под воздействием различных факторов и в определенных ситуациях люди могут испытывать дискомфорт или болезненные ощущения в области груди.

Если такое состояние организма не находит медицинского подтверждения, можно смело говорить о наличии кардиофобии. Но для появления панического страха остановки сердца без реальных функциональных нарушений должны быть определенные причины.

Среди наиболее распространенных следует выделить следующие:

• беспокойство, тревога и нервное напряжение;
• затяжная и тяжелая болезнь сердца у знакомых или родственников (особенно, если был летальный исход);
• ранее перенесенное заболевание сердца;
• ошибочный медицинский диагноз;
• невротические расстройства;
• мнительность и педантизм;
• слабоустойчивая психика, высокая подверженность внешнему воздействию;
• нарушение работы нервной системы (например, ВСД);
• стресс, затяжной конфликт, нервное перенапряжение;
• длительное одиночество, разлука или смерть близкого человека.

Симптомы кардиофобии

Помогают определить, что у человека кардиофобия – симптомы, которые четко показывают наличие патологического страха остановки сердца. Для человека, страдающего от данной фобии, характерно следующее поведение:

• боится возможных сердечных приступов;
• сложно оставаться одному без присмотра (вдруг нужна будет срочная помощь);
• чаще всего бытовые заботы перекладывает на других;
• исключаются любые нагрузки (люди бросают занятия спортом, увольняются с работы),
• довольно часто наблюдаются нарушения и в личной жизни (боится вести половую жизнь);
• литературный интерес сводиться к медицинской литературе и справочникам, а в перечне любимых передач – все те, которые касаются здоровья;
• удерживается от самостоятельного выхода на улицу, не может остаться сам в помещении (как следствие, в дальнейшем может наблюдаться агорафобия или же наоборот, клаустрофобия).

Среди наиболее ярких симптомов кардиофобии необходимо выделить:

• нарушение сна (человек, страдающий кардиофобией, боится, что сердце может остановиться вовремя сна);
• повышенная возбудимость и раздражительность;
• зависимость от витаминов и различных препаратов (чаще всего это биодобавки);
• ощущения дискомфорта и боли в груди;
• фиксация на работе сердца и дыхании;
• необъяснимая тревога и страх внезапной смерти;
• во время приступа: тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение, боль или давление в области сердца, повышенная потливость, тремор конечностей, нарушение дыхания.

Варианты лечения кардиофобии

Людям, которые испытывают страх болезней сердца, довольно сложно адаптироваться к жизни, ведь они сильно фиксированы на своих собственных ощущениях и страхах. Это приводит к тому, что они прислушиваются только к своему организму и не обращают никакого внимания на других.

В следствии эти люди теряют работу, близких и друзей, разрушают семьи, становятся узниками своей фобии, а причина всего этого – кардиофобия.

Как избавиться от этого патологического страха? На сегодняшний день существует два наиболее распространенных варианта борьбы с боязнью остановки сердца:

• первый – медикаментозное лечение под наблюдением врачей (этот вариант чаще всего используется на острой стадии);

• второй – психотерапия (наиболее эффективный вариант), которая включает в себя анализ конфликтов и изучения факторов, которые вызвали первый приступ панического страха и применение специальных техник (можно использовать поведенческую терапию).

Для того, что бы побороть страх остановки сердца советуют обратиться за психологическими консультациями. Также рекомендуют применять аутогенные тренировки, медитацию, различные упражнения для релаксации.

Но нужно подчеркнуть, что независимо от того, какой вариант лечения будет использоваться, первым шагом на пути исцеления должен быть поход к кардиологу с целью исключения возможных нарушений работы сердца.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Источник: https://fobiya.info/strah-boleznej/kardiofobiya

Кардиофобия: симптомы, лечение, прогнозы

Кардиофобия относится к распространенным страхам, которые встречаются преимущественно у лиц старше 40 лет.

Согласно статистике, из всех обращений к кардиологам 15% приходится на пациентов с кардиофобией и кардионеврозом. Такая тенденция характерна для всего мира.

Человек с данным состоянием даже в повышении пульса и учащенном дыхании после нагрузок видит симптомы опасных патологий сердца.

Что такое кардиофобия?

Кардиофобия – это патологический страх человека умереть от заболеваний сердца. Такая фобия занимает второе место среди всех страхов, связанных с заболеваниями, и уступает лидерство только канцерофобии (страху заболеть раком). Встречается нарушение не только у лиц, имеющих патологии сердца, но и у здоровых на фоне потрясений или сильных переживаний.

Лечение патологии проводится клиническими психологами, а в ряде случаев – психиатрами. Диагноз ставится на основании обследования пациента и оценки его эмоционального состояния. Часто со страхом остановки сердца сочетаются и другие фобии.

Основные факторы возникновения кардиофобии

В качестве главной причины формирования фобии врачи называют нахождение в состоянии чрезмерного психического напряжения, а также повышенной тревожности.

Чаще состояние развивается у лиц, страдающих от неуверенности в себе, а также имеющих истерический склад. Отчасти предрасполагают к заболеванию и нервная неустойчивость, и сангвинический склад характера, и неумение полноценно расслабляться.

Дополнительно усугубляют ситуацию повышенная мнительность и постоянные перегрузки.

Развиваться патологическое состояние начинает после стресса, который бывает как явным, так и скрытым. Первые симптомы фобии появляются у человека в тот момент, когда у кого-то из его окружения выявляется тяжелое заболевание сердца. Сильнее же всего провоцирует кардиофобию смерть молодого знакомого из-за внезапного инфаркта, который ничто не предвещало.

Развивается нарушение и после прохождения планового обследования по причине профессиональной деятельности или из-за патологии, не связанной с сердечно-сосудистой системой.

Узнав о том, что имеется небольшое изменение в работе сердца, человек воспринимает слова врача о том, что надо относиться к себе внимательнее, как приговор и перспективу скорой и ужасной смерти.

В такой ситуации нарушения со стороны сердца есть, но не в той степени, как их себе представляет больной.

К прочим причинам развития кардиофобии врачи относят:

• период не проходящего внутреннего беспокойства;
• стойкое ощущение собственной беспомощности;
• отсутствие чувства, что человек контролирует происходящее в его жизни;
• долгий период одиночества, которое сильно переживается человеком;
• перенесенное заболевание сердца;
• нарушения работы нервной системы.

По какой бы причине ни возникало заболевание, оно представляет собой серьезную проблему, которая при отсутствии лечения только усугубляется и вызывает формирование неврозов, истерии и депрессии.

Формы кардиофобии

Врачами выделяется 3 формы болезни. В зависимости от того какая из них имеет место, будут преобладать те или иные проявления болезни. Однако всегда присутствует главный симптом – постоянный необоснованный страх, что сердце способно останавливаться в любой момент.

Псевдоревматическая форма

Данное психическое нарушение бывает вызвано излишней мнительностью и развивается преимущественно на фоне продолжительного лечения ангины или тонзиллита. У больного появляется уверенность в том, что у него присутствуют симптомы ревмокардита или непосредственно самого ревматизма. Жалобы пациента соответствуют тем, которые имеют больные, но при этом обследования патологию не выявляют.

Псевдоинфарктная форма

Патология развивается на фоне шока, который человек испытал по причине смерти кого-то от инфаркта. Вначале больной только чрезмерно тщательно изучает заболевание. Далее, по мере прогрессирования состояния, человек начинает постоянно выискивать у себя симптомы приближения опасного состояния и систематически посещает врачей с целью обследования.

Невротическая кардиофобия

Заболевание формируется на фоне сильного страха смерти из-за патологий сердца, когда имеются небольшие заболевания сердечной мышцы или предрасположенность к ним.

Постоянное нервное перенапряжение приводит к быстрому ухудшению самочувствия и провоцирует развитие невротических сердечных приступов, несмотря на отсутствие болезни, которая может их спровоцировать.

Качество жизни больного серьезно страдает.

Основные симптомы фобии

Кардиофобия симптомы имеет достаточно разнообразные. Симптоматика разделяется врачами в зависимости от того, какая из форм патологии имеет место.

При псевдоревматическом поражении симптоматика преимущественно такая:

• повышенный пульс;
• одышка;
• боли в области сердца;
• боли в суставах.

Псевдоинфарктная форма характеризуется такими проявлениями:

• боли высокой интенсивности в области сердца;
• постоянные мысли о болевом синдроме;
• постоянное ожидание смерти.

Невротическая форма характеризуется разнообразной симптоматикой, которая не поддается точной классификации. Часто жалобы больного даже не соответствуют обычным проявлениям классических болезней сердца.

При любом из видов фобии может развиться приступ, который обычно редко длится более 2 минут. Он сопровождается паническим страхом смерти и острой сосредоточенностью на собственных ощущениях.

Диагностика

Для подтверждения того, что у человека нет заболеваний сердца, проводится обследование, которое включает в себя электрокардиограмму, УЗИ сердца и эхокардиографию. Человеку обязательна консультация не только кардиолога, а также и ревматолога. Если эти специалисты не выявят отклонений, то дается направление на посещение психолога, психотерапевта, а при их отсутствии психиатра.

Специалист после беседы с пациентом определяет степень фобии и то, насколько она нарушила психическое здоровье. После этого назначается лечение, оптимальное для конкретного случая.

Справочно! Диагноз ставится только после того, как будут точно исключены патологии сердца.

Как избавиться от страха остановки сердца?

Когда диагностируется кардиофобия, как избавиться от нее определяется конкретно для каждого больного.

Схема лечения выбирается в зависимости от состояния пациента на момент обращения за помощью. Причина болезни имеет значение. Врач изучает картину заболевания и устанавливает его продолжительность.

Выбирается, какой из двух методов лечения будет главным – медикаментозный или психотерапия.

Кардиофобия относится к состояниям, которые серьезно снижают качество жизни больного. При выявлении признаков нарушения необходимо обращение за врачебной помощью. Сам больной не всегда может понять, что сердце у него здорово, и в этом случае близким надо убедить его обратиться за лечением к нужному специалисту.

Источник: https://eustress.ru/fobii/kardiofobija

Кардиофобия: можно ли от нее избавиться

Кардиофобия, как и синдром панических атак или канцерофобия, относится к особым видам фобий, которые возникают вследствие расстройств в работе тех или иных систем организма.

Человек с таким неврологическим расстройством испытывает страх остановки сердца только из-за нарушений, появляющихся в работе этого жизненно важного органа на фоне значительных нагрузок или сильного психоэмоционального перенапряжения.

В спокойном состоянии ощущение страха перед остановкой сердца не возникает, и сердце работает в нормальном режиме.

Кардиофобия чаще обнаруживается у людей молодого возраста, детей и мужчин. У них часто возникают предположения о присутствии заболевания сердца, и любые признаки в нарушении работы данного органа интерпретируются как предвестник опасных последствий – остановки сердца.

В итоге жизнь этих пациентов становится постоянной чередой визитов к разным врачам и бесконечных обследований, а появление даже минимальной одышки или сжимания в области груди расценивается как предвестник опасного заболевания, терминального состояния или скорой смерти.

Почему развивается кардиофобия?

Предрасполагающие факторы кардиофобии — любые заболевания сердца у близких

Толчком к формированию кардиофобии обычно становятся следующие факторы:

• выявление патологии сердечно-сосудистой системы у близкого родственника или знакомого;
• наступление летального исхода от патологии сердца или сосудов у близкого человека;
• длительное и близкое общение с больным с заболеванием сердца;
• прочтение литературы или информации из СМИ о высокой летальности вследствие ишемической болезни сердца, новостей о частых остановках сердца у детей, молодых людей и пр.

Толчком к возникновению первого приступа кардиофобии нередко становится какая-то стрессовая ситуация. Например, смерть родного человека, расставание с близким, острый конфликт на работе или в семье, ощущения покинутости, одиночества и пр.

Эти состояния приводят некоторых людей к частому употреблению кофе, интенсивному курению, приему алкогольных напитков, снотворных, успокоительных или стимулирующих средств, которые нередко становятся причиной появления колющих болей в области груди. Однако подобных проявлений недостаточно для утверждения того, что патология сердца действительно присутствует.

Тем не менее мнительность, подпитанная данными о высокой летальности среди сердечников, только подкрепляет навязчивые идеи, и у больного возникает первый приступ кардиофобии.

Все вышеперечисленные факторы являются только предрасполагающими, а истинные причины фобического расстройства скрыты в складе характера и личности.

Наблюдения показывают, что чаще кардиофобия развивается у людей, которые в детстве были слишком зависимы от матери и испытывали амбивалентные установки: ждали любви, но постоянно совершали порывы к самостоятельности, переживали по поводу предстоящего расставания с родителями и испытывали навязчивые фантазии о своей привязанности к ним и зависимости.

У таких людей часто возникают конфликты в семье, среди сверстников или на работе из-за проблем, которые в действительности не так страшны, как рисует их фантазия. Нередко эта фобия развивается у людей с сангвиническим темпераментом, которые преувеличивают свои силы в достижении целей.

По сути, кардиофобия развивается из-за склонности к чрезмерной тревожности и ощущениям беспомощности перед определенными жизненными обстоятельствами. В результате тревога больного находит свой выход в акцентировании ощущений на патологиях сердца.

У некоторых людей, страдающих от кардиофобии, действительно выявляются патологии сердца и сосудов, но на самом деле они не так страшны, как кажется. Далее потребность в этих регулярных осмотрах возрастает, и между обследованиями проходят все меньшие промежутки времени.

В итоге любой симптом (например, одышка или минимальные боли в области сердца), который схож с проявлениями патологий сердечно-сосудистой системы, воспринимается как предвестник смерти.

Симптомы

Первые проявления кардиофобии могут быть выражены в разной степени и проявляются легким или тяжелым приступом паники из-за возможной остановки сердца или развития другого опасной патологии сердечно-сосудистой системы.

При первом эпизоде приступа кардиофобии больному приходится впервые испытать страх смерти из-за навязчивого ужаса перед остановкой сердца из-за появления легкой сжимающей боли в области этого жизненно важного органа.

На фоне этого симптома присутствуют и другие неврологические проявления: легкое головокружение, тошнота, ощущения сердцебиения, повышенная потливость, бледность и пр.

При этом больной при предъявлении жалоб описывает их очень ярко и красочно: «Сердце сжато в тиски» или «Я чувствую, что сейчас оно остановится» и т. п.

При развитии тяжелого приступа кардиофобии возникают следующие симптомы:

• сильное сердцебиение, которое чувствуется по всему телу («стук сердца в ушах, голове» и т. п.);
• ощущение нехватки воздуха;
• выраженный страх смерти;
• артериальная гипертензия;
• стеснение в груди и ощущение сжатия сердца;
• выраженная потливость;
• головокружение и головная боль;
• предобморочное состояние.

В момент тяжелого приступа больному кажется, что он может упасть и сердце остановится. Он может быть истеричным, возбужденным, бегать по комнате, просить остановить автотранспорт, умолять о помощи.

Приступы кардиофобии длятся от 15 минут до 2 часов. Если ожидаемая помощь приходит со стороны близких или медиков, то ощущение страха быстро ослабевает.

При этом даже необязательно, чтобы больной принимал успокоительный препарат – сам факт присутствия рядом с ним врача оказывает «седативный» эффект.

Наблюдения специалистов показывают, что кардиофобические приступы в условиях лечебного учреждения, где постоянно присутствуют медработники, развиваются гораздо реже.

После появления первого приступа у пациента происходит дальнейшее развитие фобии.

При этом любые уверения врачей о том, что у него нет серьезных нарушений в работе сердца, не успокаивают его, и у больного возникают все новые и новые приступы.

Частота приступов и промежутки между их появлением у больных с кардиофобией могут быть различными. Как правило, они нерегулярны.

В период ремиссии страдающий от страха остановки сердца методично следит за его работой: измеряет пульс, артериальное давление, записывает в блокнот малейшие нарушения в работе органа или самочувствия.

Появление минимального отклонения воспринимается с беспокойством, а возникновение даже редких экстрасистол (перебоев в работе сердца) становится причиной для развития очередного приступа.

Больной начинает себя беречь и ограждает от малейших нагрузок и волнений, может носить с собой нитроглицерин или другие стабилизирующие работу сердца препараты. В итоге уклоняющееся поведение приводит к развитию еще одного страха – возникающего во время приступа страха перед самим страхом.

Вышеописанные нарушения в поведении приводят к тому, что больной неохотно остается в одиночестве, так как ему кажется, что он может умереть во время повторения эпизода страха перед остановкой сердца. У некоторых пациентов есть жалобы на проблемы со сном и засыпанием, так как они опасаются умереть во сне.

Все проявления панического страха перед остановкой сердца оказывают существенное влияние на личную жизнь больного и его место в социуме.

Формы кардиофобии

В зависимости от характера симптомов выделяют три основные формы страха перед остановкой сердца:

• псевдоинфарктная – обычно появляется у больных, у которых присутствуют минимальные знания о нюансах патологий сердца и сосудов, приступ страха у них обычно появляется после возникновения покалываний в области груди;
• псевдоревматическая – протекает по типу порока сердца, сопровождается одышкой, периодическими кардиалгиями и сердцебиениями;
• невротическая – сопровождается неопределенными проявлениями в виде сдавливании в центре грудной клетки, ощущениями невозможности вдохнуть, при этом приступ панического страха может отсутствовать, но больной пытается не совершать лишних движений и может длительное время находиться в постели из-за боязни нового приступа.

Диагностика и лечение

Важную роль в лечении кардиофобии играет психотерапия

Для лечения больного с кардиофобией необходимо проведение всесторонней диагностики, заключающейся как в исключении существующих патологий сердечно-сосудистой системы, так и в проведении психотерапевтического обследования. Обычно это фобическое расстройство психики лечится амбулаторно, а госпитализация показана только тем пациентам, которые испытывают тяжелые приступы.

Первая помощь больному с приступом страха перед остановкой сердца оказывается согласно принципам неотложки при панических атаках.

Для смягчения проявлений заболевания некоторым пациентам назначаются курсы приема седативных средств или антидепрессантов. Иногда больной пытается решить проблему при помощи приема небольших доз алкоголя.

Подобные пробы самолечения могут приводить к некоторому временному ослаблению проявлений фобического состояния. Впоследствии эти пациенты рискуют стать алкоголиками.

Медикаментозная терапия не может полностью решить существующую проблему кардиофобии, так как ее корень кроется в состоянии психики больного. А самостоятельное избавление от страха смерти от остановки сердца достигается довольно редко.

Для устранения или минимизации проявлений кардиофобии лечение должно начинаться как можно раньше, и основная его цель направляется на коррекцию психики. Для этого больному назначаются индивидуальные или коллективные сеансы психотерапии. Особенно показана при кардиофобии поведенческая коррекция:

• аутотренинги для повышения самооценки;
• познавательная терапия;
• возбуждающая конфронтация.

К какому врачу обратиться?

При появлении панического и навязчивого страха перед остановкой сердца на фоне неприятных и дискомфортных ощущений в области груди, повышенной потливости, головокружений, беспокойства и учащенного пульса следует обратиться к кардиологу и психотерапевту. После проведения всестороннего обследования больному необходима коррекция поведения.

Кардиофобия характеризуется развитием панического страха перед остановкой сердца на фоне отсутствия видимых причин.

Это неврологическое расстройство всегда является поводом для обращения к врачу, так как отсутствие его лечения может приводить к опасным нарушениям психики.

Практический психолог А. Ю. Красиков рассказывает о кардиофобии:

Источник: https://myfamilydoctor.ru/kardiofobiya-mozhno-li-ot-nee-izbavitsya/